کمبود ویتامین A: علل ، علائم و درمان

ادامه یافت کمبود ویتامین A در قوطی رهبری به مشکلات بینایی و افزایش حساسیت به عفونت ها. افزایش خطر برای کمبود ویتامین A رخ می دهد در: افرادی که شرایط پزشکی دارند و بر نحوه جذب غذا در روده تأثیر می گذارند ، مانند سلیاک مرض، بیماری کرون, فیبروز کیستیک. بیماری های موثر بر کبد یا پانکراس افرادی که با وگان سختگیرانه زندگی می کنند رژیم غذایی. طولانی مدت بیش از حد الکل مصرف یا اعتیاد به نوشیدن الکل.

کمبود ویتامین A چیست؟

ویتامین ها گروهی از موادی هستند که بدن به مقدار کم برای حفظ آب مورد نیاز بدن است سلامت. ویتامین A توسط بدن انسان قابل تولید نیست ، و آن را به یک قسمت اساسی از یک ماده سالم تبدیل می کند رژیم غذایی. ویتامین A برای چشمهای سالم ، بینایی خوب ، سالم مهم است پوست، و برای مبارزه با عفونت ها. ویتامین A گاهی اوقات به عنوان رتینول شناخته می شود. غذاهای حاوی ویتامین A شامل شود ماست, شیر, تخم مرغ، و ماهی کبد روغنها ماده دیگری به نام بتاکاروتن، موجود در کاهو سبز و سبزیجات و میوه های نارنجی و زرد ، می تواند به تبدیل شود ویتامین A توسط بدن. اشکال ملایم از کمبود ویتامین A معمولاً بدون اثرات طولانی مدت قابل درمان است. ویتامین کمبود در کشورهای در حال توسعه بیشتر دیده می شود ، جایی که اغلب منجر به آن می شود کوری و حتی مرگ مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A برای بزرگسالان 0.7 میلی گرم برای مردان و 0.6 میلی گرم برای زنان است. روزانه رژیم غذایی که شامل برخی از غذاهای فوق برای بزرگسالان سالم کافی است. ویتامین A اضافی توسط بدن ذخیره می شود. بنابراین ، لزوماً هر روز به مقدار توصیه شده ویتامین A نیازی ندارید. مصرف بسیار زیاد ویتامین A می تواند رهبری به مشکلاتی مانند خشن پوست، خشک مو، و بزرگتر شده است کبد. مقادیر بالای ویتامین A در زنان باردار همچنین می تواند باعث نقص مادرزادی در نوزاد متولد شود. بنابراین زنانی که باردار هستند یا باردار می شوند نباید ویتامین A مصرف کنند مکمل. زنان باردار یا باردار نیز نباید از محصولات کبدی یا کبدی مانند پت کبد و سوسیس کبدی استفاده کنند.

علل

کمبود ویتامین A می تواند به دلیل دریافت ناکافی طولانی مدت ویتامین A ایجاد شود. این امر به ویژه در فرهنگ هایی اتفاق می افتد که برنج یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی است زیرا حاوی کاروتن نیست. کمبود ویتامین A همچنین می تواند هنگامی رخ دهد که بدن قادر به پردازش ویتامین A از رژیم غذایی نباشد. این می تواند در زمینه انواع بیماری ها رخ دهد ، از جمله: سلیاک مرض، بیماری کرون, ژیاردیازیس (عفونت روده) ، سیروز کبدی، انسداد صفرا از کبد و کیسه صفرا به روده ها جریان یابد.

علائم ، شکایات و علائم

اشکال خفیف کمبود ویتامین A ممکن است ایجاد کند خستگی. هر دو نوع خفیف و شدید کمبود ویتامین A ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:

عفونت ها ، از جمله عفونت های گلو و قفسه سینه و التهاب معده ،

تأخیر در رشد و رشد استخوان در کودکان و نوجوانان ، ناباروری, سقط جنین. اشکال شدید کمبود ویتامین A همچنین می تواند باعث مشکلات چشم و بینایی ، شب شود کوری، نازک شدن و زخم شدن قرنیه در سطح چشم ، خشکی ملتحمه و قرنیه در سطح چشم (خشکی چشم) ، لکه های کف دار بیضی یا مثلثی یا نامنظم در سفیدی چشم (لکه های Bitot). سوراخ شدن قرنیه و شدید اختلال بینایی به دلیل آسیب به شبکیه در پشت چشم همچنین ممکن است همراه باشد شرط. پوست خشک، خشک مو، و خارش (خارش) نیز علائم رایج کمبود ویتامین A هستند.

تشخیص و روند بیماری

هنگامی که پزشک به کمبود ویتامین A مشکوک می شود ، الف خون تست سفارش داده می شود. ابتدا تأیید کمبود ویتامین A در انتظار است. سپس ، بررسی کنید که آیا علائمی مانند آن وجود دارد کم خونی، حضور دارند تحقیقات بیشتر شامل آزمایش بینایی ، به ویژه در شرایط شبانه است. انجام آزمایش پروتئین متصل به رتینول سرم آسان تر و نسبتاً ارزان است. تعیین از روی سطح نیز ممکن است کمک کند ، به عنوان کمبود روی در تولید پروتئین متصل به رتینول تداخل می کند. در کودکان ، اشعه ایکس طولانی است استخوان ها ممکن است برای ارزیابی رشد استخوان مفید باشد ، که ممکن است در کمبود ویتامین A به تأخیر بیفتد. بیماری یک بار افزایش می یابد کوری پیشرفته است شرایط جبران ناپذیر شامل کراتوپاتی نقطه ای ، کراتومالاسی و سوراخ شدن قرنیه است.

عوارض

از آنجا که ویتامین A در بسیاری از واکنش های متابولیکی نقش دارد ، کمبود ویتامین A می تواند رهبری به چندین عارضه اول ، کمبود قابل توجه ویتامین A خود را در ظاهر نشان می دهد شب کوری. اگر کمبود شدید باشد و برای مدت طولانی تری ادامه یابد ، همچنین منجر به تخریب طولانی مدت چشم از طریق تشکیل کراتین در ملتحمه و قرنیه افزایش عروق و نفوذ از لکوسیتها سپس در قرنیه اتفاق می افتد. این منجر به ادم و انحلال سلول می شود کلاژن ماتریس چشم ها برگشت ناپذیر آسیب می بینند. در نتیجه، سوء تغذیه و همراه با کاهش عرضه ویتامین A می تواند منجر به کوری شود. پوست در صورت کمبود ویتامین A ، غشاهای مخاطی نیز به طور فزاینده ای کراتینه می شوند. این کراتینه شدن به نوبه خود خطر ترک در پوست و غشاهای مخاطی را افزایش می دهد. در عین حال ، اینها ضایعات پوستی احتمال عفونت را تا حد زیادی افزایش می دهد. تعداد سلولهای تولید کننده مخاط نیز کاهش می یابد. این می تواند منجر به عفونت های پیچیده ، به ویژه در اندام های تنفسی شود. اینها اغلب با گسترده مرتبط هستند نکروز (مرگ سلولها). در نتیجه ، مداوم ذات الریه می تواند توسعه یابد ، که گاهی اوقات کشنده است. عفونت های مکرر دستگاه ادراری خطر ابتلا را افزایش می دهد مثانه سنگ ، از جمله چیزهای دیگر. عارضه دیگری که می تواند با کمبود ویتامین A ایجاد شود ، تشکیل استخوان اضافی در گوش است. این امر همچنین می تواند به ناشنوایی یا کوری ناشی از جابجایی منجر شود اعصاب.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

فرد مبتلا همیشه باید از نظر کمبود ویتامین A به پزشک متخصص مراجعه کند. در اکثر موارد هیچ درمان مستقیمی برای این بیماری وجود ندارد ، بنابراین درمان توسط پزشک همیشه ضروری است. فرد مبتلا هرچه زودتر با پزشک مشورت کند ، دوره بعدی معمولاً بهتر است ، بنابراین بیمار باید در اولین علائم کمبود با پزشک مشورت کند. اگر فرد مبتلا بطور مداوم از عفونتهای مختلف رنج می برد ، باید برای کمبود ویتامین A با پزشک مشورت شود. همچنین شکستگی های مکرر استخوان و رشد بیشتر در کودکان به تأخیر افتاده است. فرد مبتلا نیز اغلب نشان می دهد ناباروری یا سقط جنین افزایش یافته است. کمبود ویتامین A در چشم می تواند منجر به مشکلات بینایی یا حتی شود شب کوری، بنابراین در این موارد باید با پزشک نیز مشورت شود. علاوه بر این ، بسیار پوست خشک و خارش شدید روی پوست نیز نشانگر این کمبود است. در مورد این شکایات ، در مرحله اول می توان با یک پزشک عمومی یا یک متخصص اطفال مشورت کرد. سپس درمان بیشتر به شدت به علت کمبود ویتامین A بستگی دارد ، بنابراین در این مورد نمی توان پیش بینی کلی در مورد سیر بعدی را انجام داد.

درمان و درمان

درمان اشکال خفیف کمبود ویتامین A شامل خوردن غذاهای غنی از ویتامین A است - به عنوان مثال کبد ، گوشت گاو ، مرغ ، تخم مرغ, شیر، هویج ، انبه ، سیب زمینی شیرین و سبزیجات برگ سبز. اگر کمبود ویتامین A در حال حاضر علائم شدیدتری ایجاد می کند ، درمان همچنین شامل مصرف روزانه ویتامین A خوراکی است مکمل. در صورت درمان با ویتامین A ، اشکال شدید کمبود ویتامین A می تواند باعث از بین رفتن دائمی بینایی شود مکمل زودتر داده نمی شود اگر مشکلات خفیف چشمی در اوایل رخ دهد ، ممکن است درمان بدون بهبودی بینایی دائمی ، بهبودی کامل داشته باشد.

پیشگیری

مصرف منظم غذاهای غنی از ویتامین A معمولاً از ابتلا به کمبود ویتامین A جلوگیری می کند ، به شرطی که بیماری مزمن وجود نداشته باشد. شرط جلوگیری از دریافت ویتامین A مورد نیاز بدن از رژیم غذایی. مصرف حداقل پنج وعده میوه و سبزی در روز توصیه می شود. ویتامین A اغلب به غذاهای مختلف مانند صبحانه اضافه می شود غلات، شیرینی ، نان، کوکی ها و سازگاری میله ها برای افرادی که به طور کلی در معرض خطر هستند ، به ویژه کودکان ، مکمل های ویتامین A ممکن است یک افزودنی مناسب برای یک رژیم غذایی منظم باشد.

پیگیری

کمبود ویتامین A نیاز به مراقبت های پیگیری گسترده ندارد. اگر کمبود به موقع اصلاح شود ، علائم بعدی وجود ندارد یا سلامت عوارضی رخ خواهد داد. فقط در مورد علائم کمبود شدید ، که ممکن است قبلاً علائم ثانویه ایجاد کرده باشد ، توصیه می شود مراقبت های بعدی را دنبال کنید. به عنوان مثال ، بدتر شدن بینایی یا التهاب غشاهای مخاطی باید توسط پزشک مشخص شود. به عنوان بخشی از مراقبت های بعدی ، متخصص می تواند مناطق بدن آسیب دیده را بررسی کند خون نمونه ها و در صورت لزوم ، ترتیب سی تی اسکن را نیز بدهید. هدف این است که به طور کامل تصویر علامت را ثبت کنید. متعاقباً می توان با هدف گیری علائم را کاهش داد معیارهای. شدت و مدت زمان درمان بستگی به شدت علائم کمبود دارد. در شرایطی که خستگی or غلظت اختلالات ، یک بحث روشن با دکتر معمولاً کافی است. تحت شرایط خاص ، می توان داروی خفیف تجویز کرد. بحث و گفتگو با یک متخصص تغذیه نیز می تواند بخشی از مراقبت های بعدی باشد. در طی مراقبت های بعدی ، باید اطمینان حاصل کرد که بیمار مجدداً دچار کمبود ویتامین A نمی شود. مشاوره جامع یک متخصص تغذیه و در صورت لزوم سایر متخصصان این امر را تضمین می کنند. در صورت بروز علائم شدید ، مراقبت های بعدی توسط پزشک خانواده بیمار یا متخصص مربوطه انجام می شود. از آنجا که حساسیت به عفونت با کمبود ویتامین A افزایش می یابد ، افراد مبتلا به شرایط قبلی ممکن است لازم باشد دوباره با پزشک خود مشورت کنند.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

کمبود ویتامین A توسط افراد مبتلا قابل جبران است. در بیشتر موارد ، تغییر در رژیم غذایی کافی است. این رژیم غذایی باید حاوی بسیاری از غذاهای حیوانی ، به ویژه محصولات لبنی ، ماهی ، جگر و گوشت بدون چربی باشد. غذاهای غنی از ویتامین A باید در یخچال تاریک و مهر و موم شود ، زیرا این ماده به نور و حساسیت دارد اکسیژن. در صورت مشاهده علائم کمبود قابل توجه ، مکمل های غذایی با ویتامین A یا بتاکاروتن توصیه می شوند مصرف مکمل ها برای جلوگیری از مصرف بیش از حد باید با پزشک در میان گذاشته شود. زنان باردار به ویژه در معرض خطر هستند و باید صحبت در صورت کمبود به متخصص زنان یا پزشک عمومی آنها. علائم باید همراه باشد تا با درمان علت همراه باشد. کاهش بینایی را می توان به طور موقت با کمک بینایی یا استفاده از آن کاهش داد قطره چشم. در شرایطی که خستگی و ضعف ، استراحت و تمدد اعصاب توصیه می شوند در صورت بروز ناراحتی عضلانی ، ماساژ و حمام گرم به شما کمک می کند. پوست خشک با یک محصول مراقبت از داروخانه قابل درمان است هومیوپاتی کابینت برای مشکلات تنفسی ، پیاده روی در هوای تازه کمک خواهد کرد. نشانه هایی از کم خونی نیاز به توضیح پزشکی دارد. همین امر در مورد خستگی مداوم ، عدم تمرکز or التهاب غشای مخاطی و پوستی