نشانه ها
خستگی یک واکنش فیزیولوژیکی و ذهنی ارگانیسم به اعمال ذهنی و جسمی است. هنگامی که سریع ، مکرر و بیش از حد اتفاق می افتد ، نامطلوب است. خستگی ، از جمله موارد دیگر ، کمبود انرژی ، خستگی ، ضعف ، بی حالی و کاهش عملکرد و انگیزه است. همچنین می تواند با تحریک پذیری همراه باشد. خستگی به صورت حاد و مزمن رخ می دهد.
علل
استرس روحی و جسمی و علل فیزیولوژیکی:
- عدم تعادل بین فعالیت و بهبود ، مانند استفاده بیش از حد جسمی یا روحی.
- فشار
- اختلالات خواب ، کم خوابی
- بارداری ، سن
- نداشتن انگیزه و بی حوصلگی
- نوجوانی: خستگی در نوجوانان شایع و تا حدودی طبیعی است. علل آن شامل رشد ، کمبود خواب و نیازهای اجتماعی و مدرسه است.
- بعد از جراحی
بیماریها (خستگی ثانویه):
- بیماریهای عفونی ویروسی مانند a سرد, تاثیر، مونونوکلئوز ، HIV ، هپاتیت، کرم های نواری. خستگی همچنین پس از پایان بیماری پس از عفونت رخ می دهد.
- کم کاری تیروئید
- سرطان
- فشار خون پایین
- قلب بیماری مانند نارسایی قلبی، آریتمی قلبی.
- اختلالات روانی مانند الف افسردگی, اختلالات اضطرابی.
- بیماریهای متابولیک: دیابت شیرین
- بیماری کبدی ، نارسایی کلیوی
- کم شدن آب بدن
- بیماریهای تنفسی مانند COPD
- مولتیپل اسکلروزیس
موارد نقص:
- کمبود ویتامین یا مواد معدنی ، مانند اهن کمبود با کم خونی.
- سوء تغذیه، سوء تغذیه ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، بی اشتهایی.
بسیاری از داروها ، محرک ها و مسکرات:
- داروهای ضد افسردگی, آنتی هیستامین ها, بنزودیازپین ها, قرص خواب، مسدود کننده های بتا، داروهای ضد درد, مخدرها, آرامبخش عضلانی.
- الکل ، GHB ، شاهدانه
- علائم برداشت
خستگی بدون علت تشخیصی:
- خستگی ایدیوپاتیک
تشخیص
تشخیص در درمان پزشکی بر اساس سابقه بیمار ، با a معاینهی جسمی و روشهای آزمایشگاهی باید مشخص شود که آیا این فقط یک خستگی فیزیولوژیکی است یا یک بیماری زمینه ای وجود دارد.
درمان غیر دارویی
- خستگی فیزیولوژیکی ناشی از عدم تعادل بین فعالیت و استراحت را می توان با استراحت درمان کرد ، تمدد اعصاب، و خواب کافی.
- بهداشت خوب خواب
- رژیم سالم
- فعالیت بدنی ، ورزش ، ارتباطات اجتماعی
- آمادگی بدنی خوب
- داروهایی که باعث خستگی می شوند را تغییر دهید یا در صورت امکان قطع کنید
- درمان بیماریهای مسبب
- بارهای اضافی را کاهش دهید
درمان دارویی
درمان دارویی بستگی به علت آن دارد. محرک هایی مانند کافئین:
- آماده سازی و گیاهی عصاره ها حاوی كافئين، از جمله قهوه, چای سیاه, نوشیدنی های انرژی, همسر و گاروران، بیشتر برای پیشگیری و درمان خستگی مصرف می شوند.
تونیک (تونیک):
- تونیک ها شامل موارد دیگر ، ویتامین ها، عناصر کمیاب ، مواد معدنی ، داروهای گیاهی مانند جین سنگ، قندها و اسیدهای آمینه و به طور سنتی برای خستگی تجویز می شود ، در گذشته اغلب به عنوان شربت مصرف می شود. آنها در مواقعی که واقعاً کمبودی وجود دارد ، م effectiveثرتر هستند.
ویتامین ها و مواد معدنی:
- ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب نیز به عنوان تک آماده سازی استفاده می شود ، به عنوان مثال ، اهن به صورت اثبات شده فقر آهن.
دکستروز:
- دکستروز حاوی قند است گلوکز و به عنوان یک مناسب است تونیک در صورت گرسنگی یا هیپوگلیسمی.
آمینو اسید:
سازگار کننده های گیاهی:
داروهای ضد فشار خون:
- عوامل مخالف فشار خون پایین مانند اتیل فرین.
هورمونهای تیروئید:
- لووتیروکسین (T4) و لیوتیرونین (T3) برای جایگزینی اندوژن گم شده تجویز می شود هورمون در تشخیص داده شده کم کاری تیروئید.
مگر اینکه از نظر پزشکی مشخص شده باشد ، آمفتامین ها و مودافینیل نباید برای درمان خستگی به دلیل عوارض جانبیبه همچنین مسموم کننده هایی مانند كوكائين or نیکوتین، که می تواند منجر به وابستگی و عوارض جانبی شدید شود.