خستگی

نشانه ها

خستگی یک واکنش فیزیولوژیکی و ذهنی ارگانیسم به اعمال ذهنی و جسمی است. هنگامی که سریع ، مکرر و بیش از حد اتفاق می افتد ، نامطلوب است. خستگی ، از جمله موارد دیگر ، کمبود انرژی ، خستگی ، ضعف ، بی حالی و کاهش عملکرد و انگیزه است. همچنین می تواند با تحریک پذیری همراه باشد. خستگی به صورت حاد و مزمن رخ می دهد.

علل

استرس روحی و جسمی و علل فیزیولوژیکی:

  • عدم تعادل بین فعالیت و بهبود ، مانند استفاده بیش از حد جسمی یا روحی.
  • فشار
  • اختلالات خواب ، کم خوابی
  • بارداری ، سن
  • نداشتن انگیزه و بی حوصلگی
  • نوجوانی: خستگی در نوجوانان شایع و تا حدودی طبیعی است. علل آن شامل رشد ، کمبود خواب و نیازهای اجتماعی و مدرسه است.
  • بعد از جراحی

بیماریها (خستگی ثانویه):

  • بیماریهای عفونی ویروسی مانند a سرد, تاثیر، مونونوکلئوز ، HIV ، هپاتیت، کرم های نواری. خستگی همچنین پس از پایان بیماری پس از عفونت رخ می دهد.
  • کم کاری تیروئید
  • سرطان
  • فشار خون پایین
  • قلب بیماری مانند نارسایی قلبی، آریتمی قلبی.
  • اختلالات روانی مانند الف افسردگی, اختلالات اضطرابی.
  • بیماریهای متابولیک: دیابت شیرین
  • بیماری کبدی ، نارسایی کلیوی
  • کم شدن آب بدن
  • بیماریهای تنفسی مانند COPD
  • مولتیپل اسکلروزیس

موارد نقص:

بسیاری از داروها ، محرک ها و مسکرات:

خستگی بدون علت تشخیصی:

  • خستگی ایدیوپاتیک

تشخیص

تشخیص در درمان پزشکی بر اساس سابقه بیمار ، با a معاینهی جسمی و روشهای آزمایشگاهی باید مشخص شود که آیا این فقط یک خستگی فیزیولوژیکی است یا یک بیماری زمینه ای وجود دارد.

درمان غیر دارویی

  • خستگی فیزیولوژیکی ناشی از عدم تعادل بین فعالیت و استراحت را می توان با استراحت درمان کرد ، تمدد اعصاب، و خواب کافی.
  • بهداشت خوب خواب
  • رژیم سالم
  • فعالیت بدنی ، ورزش ، ارتباطات اجتماعی
  • آمادگی بدنی خوب
  • داروهایی که باعث خستگی می شوند را تغییر دهید یا در صورت امکان قطع کنید
  • درمان بیماریهای مسبب
  • بارهای اضافی را کاهش دهید

درمان دارویی

درمان دارویی بستگی به علت آن دارد. محرک هایی مانند کافئین:

تونیک (تونیک):

  • تونیک ها شامل موارد دیگر ، ویتامین ها، عناصر کمیاب ، مواد معدنی ، داروهای گیاهی مانند جین سنگ، قندها و اسیدهای آمینه و به طور سنتی برای خستگی تجویز می شود ، در گذشته اغلب به عنوان شربت مصرف می شود. آنها در مواقعی که واقعاً کمبودی وجود دارد ، م effectiveثرتر هستند.

ویتامین ها و مواد معدنی:

  • ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب نیز به عنوان تک آماده سازی استفاده می شود ، به عنوان مثال ، اهن به صورت اثبات شده فقر آهن.

دکستروز:

آمینو اسید:

سازگار کننده های گیاهی:

داروهای ضد فشار خون:

هورمونهای تیروئید:

مگر اینکه از نظر پزشکی مشخص شده باشد ، آمفتامین ها و مودافینیل نباید برای درمان خستگی به دلیل عوارض جانبیبه همچنین مسموم کننده هایی مانند كوكائين or نیکوتین، که می تواند منجر به وابستگی و عوارض جانبی شدید شود.