روکش سینه چیست؟
قفسه سینه ضماد دور قفسه سینه است که از زیر بغل تا قوس دنده ای امتداد می یابد. این داروی خانگی قرن هاست که برای تسکین علائم معمول بیماری های تنفسی استفاده می شود. بنابراین، کمپرس سینه به برونشیت و سرفه کمک می کند.
در صورت علائم خفیف، آنها می توانند جایگزین اقدامات پزشکی ارتدوکس کلاسیک شوند. در بیماری های شدیدتر، آنها می توانند مکمل - به عنوان مثال، درمان با آنتی بیوتیک ها - ناراحتی را تسکین دهند و در نتیجه بهزیستی عمومی را افزایش دهند.
تمایز بین:
- کمپرس سینه داغ
- کمپرس سینه سرد
اغلب روکش‌های سینه با آب سرد یا گرم (رطوبت سینه) ساخته می‌شوند. افزودنی‌های مختلفی مانند چای گیاهی (مانند چای آویشن) یا آب لیمو می‌توانند اثر بسته‌بندی را افزایش دهند. برای کمپرس خشک سینه، به عنوان مثال، می توان از سیب زمینی استفاده کرد. پنیر کشک و برخی روغن های ضروری نیز از افزودنی های محبوب برای کمپرس سینه هستند.
بسته بندی سینه چگونه کار می کند؟
بسته بندی سینه سرد و گرم متفاوت عمل می کند. انتخاب پوشش مناسب به ناراحتی و احساس گرما یا سرما بستگی دارد.
پوشش سرد سینه
کمپرس سینه داغ
کمپرس قفسه سینه گرم برای سرفه های مداوم و اسپاسمودیک توصیه می شود، مشروط بر اینکه فرد مبتلا تب نداشته باشد. کمپرس گرم اثر ضد اسپاسم بر روی عضلات برونش دارد. همچنین باعث شل شدن مخاط در راه های هوایی و افزایش خلط می شود.
هنگامی که تب دارید از کمپرس سینه داغ استفاده نکنید، زیرا می تواند دمای بدن را که قبلاً بالا رفته است افزایش دهد.
کمپرس سینه چگونه ساخته می شود؟
چه گرم و چه سرد، روکش سینه از سه لایه پارچه تشکیل شده است: لایه اول مستقیماً روی پوست سینه می رود. پارچه - اگر قرار است یک پوشش سینه مرطوب باشد - از قبل در آب گرم یا خنک خیس می شود (احتمالاً با اضافه کردن آب لیمو یا روغن های ضروری مانند اکالیپتوس، نعناع فلفلی یا آویشن). سپس حوله داخلی خیس را کشیده و محکم دور سینه می‌پیچند. اطمینان حاصل کنید که هیچ چین و چروک در فرآیند وجود ندارد. یک حوله میانی تمیز و خشک به عنوان لایه دوم روی آن قرار می گیرد. لایه نهایی یک حوله بیرونی گرم کننده است که روی حوله میانی و داخلی پهن می شود و محکم می کشد.
برای هر لایه باید از پارچه های ساخته شده از الیاف طبیعی استفاده شود، زیرا الیاف مصنوعی اجازه هوا و رطوبت کافی را نمی دهد. مثلاً برای حوله داخلی کتانی توصیه می شود. برای حوله میانی می توانید به عنوان مثال از حوله های دستی یا آشپزخانه از پنبه استفاده کنید. پشم برای گرم کردن حوله بیرونی توصیه می شود.
مطمئن شوید که دمای روکش سینه مناسب است. روکش سینه داغ نباید آنقدر داغ باشد که پوست را بسوزاند (ابتدا دمای پارچه داخلی قسمت داخلی ساعد را بررسی کنید). روکش سینه سرد هرگز نباید سرد باشد، زیرا فشار زیادی به سیستم قلبی عروقی وارد می کند.
کمپرس سینه با لیمو، کشک یا سیب زمینی
اثر تسکین دهنده کمپرس سینه را می توان با افزودنی های خاصی بیشتر کرد. آب لیمو، پنیر کشک و سیب زمینی برای این منظور بسیار موثر بوده اند:
- پوشش سینه با لیمو: در اینجا از اثر ضد التهابی و ضد اسپاسم لیمو استفاده می شود. برای بسته بندی لیمو، آب یک میوه را به 250 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید و پارچه داخلی را در آب لیمو خیس کنید.
- بسته بندی سینه با سیب زمینی: برای این کار از سیب زمینی های پخته، هنوز گرم و پوره شده استفاده کنید که در پارچه داخلی قرار می گیرند. سیب زمینی گرما را حفظ می کند و در نتیجه اثر بسته بندی را افزایش می دهد. اما مراقب باشید - بعد از پختن، بگذارید سیب زمینی ها کمی خنک شوند قبل از استفاده از آنها برای بسته بندی سینه. در غیر این صورت، خطر سوزش دردناک قفسه سینه خود را دارید.
بسته بندی سینه با روغن های ضروری
یک کمپرس سینه خنک با اسطوخودوس می تواند به آرامی تب را کاهش دهد. علاوه بر این، این گیاه دارویی دارای اثرات ضد التهابی، ضد درد، ضد عفونی کننده و آرام بخش است. برای ضماد، سه تا پنج قطره روغن اسطوخودوس را به یک لیتر آب اضافه کنید. دمای آن باید دو درجه کمتر از دمای فعلی بدن بیمار باشد. شما از این مخلوط روغن و آب برای ایجاد کمپرس سینه مرطوب استفاده می کنید (همانطور که در بالا توضیح داده شد). در حالت ایده‌آل، روکش سینه اسطوخودوس را در شب قبل از خواب بمالید و یک شب بگذارید.
پوشش سینه چگونه اعمال می شود؟
در طول درمان با قفسه سینه، بیمار باید به آرامی به پشت دراز بکشد.
تا زمانی که فرد مبتلا آنها را گرم و راحت ببیند، روکش‌های داغ قفسه سینه باید روی سینه باقی بمانند.
روکش های سرد سینه با تحریک ارگانیسم برای گرم کردن قسمت آسیب دیده بدن عمل می کنند. اگر این اثر بعد از ده دقیقه رخ نداد، باید پوشش را بردارید. در غیر این صورت، آن را تا زمانی که احساس گرمای شدید ایجاد شود، بگذارید. این معمولا بعد از 45 تا 75 دقیقه اتفاق می افتد.
پس از برداشتن روکش، فرد مبتلا باید کمی استراحت کند – حداقل 15 دقیقه استراحت در رختخواب یا روی مبل توصیه می شود. پوشش سینه معمولاً نباید بیش از دو یا سه بار در روز اعمال شود، گاهی اوقات کمتر. بنابراین، کمپرس سینه با روغن های ضروری معمولا فقط یک بار در روز توصیه می شود.
برای چه بیماری هایی کمپرس سینه کمک می کند؟
کمپرس سینه به برونشیت و سرفه کمک می کند. در صورت ابتلا به ذات الریه و همچنین آسم، علاوه بر درمان دارویی، اثرات ضد درد و ضد التهابی نیز دارند.
چه زمانی استفاده از کمپرس سینه توصیه نمی شود؟
در موارد زیر از کمپرس سینه استفاده نکنید:
- مشکلات قلبی یا گردش خون مرتبط با عدم تحمل درمان های حرارتی قوی (کمپرس سینه داغ).
- اختلالات گردش خون
- حساسیت به سرما یا گرما
- هنگامی که یک کمپرس سرد سینه احساس گرما ایجاد نمی کند
- صدمات باز پوست یا تحریکات پوستی در ناحیه قفسه سینه
- ادراک مختل از محرک های سرما یا گرما (به عنوان مثال در دیابت شیرین)
هرکسی که به برخی روغن‌های ضروری حساسیت دارد، نباید با آنها کمپرس سینه درست کند. در مورد کودکان، ابتدا باید در مورد استفاده از اسانس ها با یک متخصص، به عنوان مثال یک پزشک با تجربه یا یک متخصص آروماتراپی صحبت کنید.
این به این دلیل است که برخی از روغن ها می توانند باعث ناراحتی تنفسی، به ویژه در نوزادان و کودکان خردسال شوند. در مورد برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند صرع و آسم، ابتدا باید قبل از استفاده از روغن‌های ضروری برای کمپرس سینه یا سایر کاربردهای درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
