اگر آسیب ساختاری وجود نداشته باشد ، درمان محافظه کارانه درمان اصلی است!
این مورد در صورتی که فقط آسیب ساختاری جزئی (مثلاً جزئی) وارد شود نیز اعمال می شود روتاتور کاف پارگی سپرده های کوچک کلسیکی) که بر تعادل عملکرد شانه
اقدامات کلی
- بسته به مرحله بیماری سندرم impingement:
- تسکین و بی حرکتی - هیچ حرکتی علیه درد.
- از بلند کردن و حمل حرکات خودداری کنید
- مرخصی ورزشی
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
- در مرحله حاد ، مسکن (داروهای ضد درد) / ضد فلوژیستیک (ضد التهاب) داروهای) - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، از جمله نفوذ موضعی برای درد در صورت لزوم کاهش
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
پزشکی ورزشی
- برای تسکین مفصل شانه ، عضلات کم استفاده در این ناحیه باید به صورت هدفمند ساخته شوند - ثابت می شود که تمرینات ایزومتریک بسیار مفید هستند (= تمرینات غیر فعال عضلانی که با وزن کم و بدون بارگیری در خود انجام می شوند). بعداً می توان تمرینات فعال عضلانی را اضافه کرد
- هماهنگی آموزش؛ افزایش تدریجی بار.
- آماده سازی a سازگاری برنامه ریزی با رشته های ورزشی مناسب بر اساس یک چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
