بررسی ورزشکار

بررسی ورزشکار برای سلامت و عملکرد ورزشکار شامل تعیین رایانه در مورد خطرات بهداشتی فردی ، کوفاکتورها - با عوامل ایجاد کننده - بیماری های موجود ، نیازهای اضافی ریز مغذی های فردی (مواد حیاتی) و یک رژیم غذایی بهینه با در نظر گرفتن:

جنسیت و سن
اندازه گیری های بدن (قد ، وزن بدن ؛ نسبت دور کمر به باسن ، اختیاری).
سابقه خانوادگی (تجزیه و تحلیل شجره طی سه نسل).
فعالیت بدنی (شغل)
فعالیت ورزشی - نظم ورزشی ، دفعات تمرین ، مدت تمرین.
رژیم غذایی
مصرف مواد محرک
پدری یا بارداری تاریخ ، به ترتیب
شرایط از پیش موجود
شکایت / علائم
عملیات
داروهای دائمی
بررسی روانشناختی (در صورت درخواست)
تشخیص پزشکی - ارگومتری عملکرد در صورت درخواست
تشخیص آزمایشگاهی - در صورت درخواست تعیین لاکتات
فشار خون ، نبض استراحت
محاسبه ترکیب بدن - وزن چربی بدن ، عضله و اندام توده, خون و مایع بافتی و بدن آب.

براساس یک سیستم تخصصی پزشکی ، فرد را دریافت خواهید کرد سلامت، پیشگیری ، تغذیه ای ، ریز مغذی ها و سازگاری/ توصیه های آموزشی ، و همچنین سایر توصیه ها در صورت لزوم ، مانند تشخیص عملکرد, لاکتات آزمایش و غیره

فرد سازگاری/ توصیه های آموزشی - براساس جنسیت ، سن ، قد ، وزن بدن ، سلامت خطرات و شرایط قبلی - شامل تعداد مطلوب روزهای آموزشی در هفته ، مدت زمان هر جلسه آموزش ، میزان متابولیسم فعالیت در هفته ، آموزش بهینه قلب رشته ها و رشته های ورزشی مناسب.

برای افزایش عملکرد ، توصیه های تغذیه و ریز مغذی ها (ماده حیاتی) برای ورزشکاران رقابتی مطابقت دارد:

مرحله ساخت آموزش
مرحله قبل از مسابقه
روز مسابقه
مرحله بازسازی بعد از مسابقه

بیش از 100 رشته ورزشی برای انتخاب ورزشکار وجود دارد.

از طریق منظم تحمل ورزش - آموزش قلب و عروق - شما می توانید خطر ابتلا به پستان را کاهش دهید ، پروستات, روده بزرگ و سرطان پانکراس. علاوه بر این ، نشان داده شده است که ورزش منظم تأثیر مثبتی بر شرایط موجود دارد.

افسردگی
اختلالات متابولیسم لیپید
فشار خون بالا (فشار خون بالا)
پوکی استخوان (از دست دادن استخوان)
دیابت شیرین (بیماری قند خون)
چاقی (اضافه وزن)

بررسی های منظم ورزشکاران به بهینه کمک می کند سلامت و در خدمت بهزیستی خود باشید. علاوه بر این ، شما می توانید فرد خود را بهینه کنید سازگاری یا برنامه آموزشی و عملکرد شما.

مواد حیاتی مورد نیاز اضافی و ورزش های رقابتی