سرگرمی یا اعتیاد بی ضرر؟
احتمالاً به نظراتی مانند «جعبه را رها کن» یا «شما قبلاً معتاد هستید» واکنش تحریک‌آمیز نشان می‌دهید. به این ترتیب به تدریج درگیری ها به وجود می آید. اگر این به یک مارپیچ تبدیل شود، برای مثال به این دلیل که می خواهید از استرس دائمی با والدین خود یا در مدرسه فرار کنید و وارد دنیای مجازی شوید، زودتر از آنچه که بخواهید خود را در اعتیاد به بازی های رایانه ای خواهید دید. چون در دنیای مجازی شما می توانید یک قهرمان باشید، شما را تایید می کند و از شما حمایت می کند.
نحوه تشخیص اعتیاد
به هر حال، این در مورد رسانه های اجتماعی نیز صدق می کند - اگرچه کارشناسان در اینجا در مورد اینکه آیا این یک اعتیاد واقعی است یا خیر اختلاف نظر دارند. اگر زمان زیادی را در اینستاگرام، واتس‌اپ و مواردی از این دست می‌گذرانید که از دوستان و مدرسه خود غافل می‌شوید، همیشه باید یک بازه زمانی داوطلبانه چند روزه اعمال کنید یا استفاده خود را به یک ساعت در روز محدود کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، کمک بگیرید.
معتاد - و اکنون؟
امروزه طیف وسیعی از خدمات برای معتادان رایانه شخصی در مؤسساتی مانند مراکز کمک به اعتیاد یا کلینیک های تخصصی وجود دارد. با این حال، اولین و مهمترین قدم برای ترک اعتیاد این است که بپذیرید که مشکل دارید. زیاد درنگ نکنید - بالاخره زندگی واقعی در انتظار شماست!
برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی اینجا را کلیک کنید:
- همیشه می‌توانید برای مشاوره با «خط ویژه اعتیاد و مواد مخدر» در سراسر کشور تماس بگیرید: 01805 – 31 30 31
