نفخ شکم یا نفخ شکم (به طور عامیانه: گوز یا گوز) از نظر مفهومی مشتق لاتین flatus "باد ، نفخ شکم" است و به گازهای تشکیل شده در اثر هضم ، مانند کربن مونوکسید ، متان و سایر گازهای تخمیر و پوسیدگی. به عنوان یک دوست دروغین Umgsangsprachleich علاوه بر این نوعی از نفخ نامیده می شود ، که مدفوع با آن ناخواسته فرار می کند. این همچنین می تواند به عنوان یک علامت از باشد سرطان رکتوم.
نفخ شکم چیست؟
نفخ شکم یک بیماری نیست ، اما معمولاً تجمع بی ضرر گاز در روده ها است و به طور کلی یکی از اختلالات گوارشی محسوب می شود. نفخ شکم یک بیماری نیست ، بلکه بیشتر تجمع بی ضرر گاز در روده است و به طور کلی از جمله اختلالات گوارشی محسوب می شود. از نظر پزشکی ، تمایز بین هواشناسی و نفخ شکم قرار می گیرد. در شکل اول ، نفخ شکم در اثر تجمع بیش از حد گاز در روده ایجاد می شود که نمی تواند فرار کند و گاهی اوقات می تواند رهبری تا شدید درد شکم در مبتلایان به همین دلیل ، شهاب سنگ را باد گیر کرده نیز می نامند. از طرف دیگر ، نفخ شکم با ترشح باد به اصطلاح روده ای به سختی قابل سرکوب و مکرر مشخص می شود ، در نتیجه به آن نفخ بیش از حد گفته می شود.
علل
دلایل وزش باد روده یا نفخ شکم بسیار متنوع است. متداول ترین عامل تحریک غذا است. غالباً این یک ناراحتی موقتی و بی ضرر است که همراه با غذاهای خاصی مانند لوبیا ، کلم ترش و پیاز. در بیشتر موارد ، با این حال ، یک عدم تعادل است رژیم غذایی مسئول فرآیندهای هضم ناکافی یا نادرست است که به نوبه خود باعث نفخ شکم می شود. به ویژه ، مصرف غذاهای بسیار غنی از فیبر و گاز ، باعث گاز بیش از حد روده می شود زیرا این مواد غذایی به طور کامل توسط روده تجزیه نمی شوند باکتری. بلع هوا در هنگام غذا خوردن همچنین می تواند باعث ایجاد معده شود نفخ. به ویژه غذاهای حاوی هوا و نوشیدنی های گازدار ، بستنی ، سبزیجات ، میوه ها ، قهوه همچنین غلات از جمله غذاهایی هستند که باعث نفخ شکم می شوند. به همین ترتیب، فشار و رفتار عجولانه غذا خوردن رهبری به ناراحتی در دستگاه گوارش. گازهای گوارشی یا هوای بلعیده شده با انتشار باد از بدن خارج می شوند ، خرد کردن یا بازدم در موارد نادر ، با این حال ، بیماری های جدی از معده، روده ، پانکراس ، قلب, کیسه صفرا or کبد ممکن است پشت نفخ باشد. علاوه بر این ، علائم دیگر یا درد رخ می دهد ، به طوری که مراجعه به پزشک برای روشن شدن علت شکایات اجتناب ناپذیر است. به دلیل هضم گازهای تشکیل شده مانند کربن مونوکسید ، متان و سایر تخمیرها و گازهای پوسیدگی ، به یک نفخ از معده یا روده نتیجه این فرآیند اغلب فرار گازهای فوق الذکر است. دردناک گرفتگی شکم اغلب به دلیل گیر افتادن گازهای روده ای است. همانطور که به طور کلی شناخته شده است ، در طی هر فرآیند هضم ، گازهای مختلفی در روده تولید می شود. با این حال ، قسمت بزرگی از این گازها از طریق ریه ها و جریان خون دفع می شود. بنابراین نفخ شکم دفع گاز است که از این طریق خارج نمی شود ، بلکه به دلیل گاز بیش از حد در روده ایجاد می شود.
گازهای روده ای در طی هر فرآیند هضم تولید می شوند. با این حال ، بیشتر آن وارد جریان خون می شود و از طریق ریه ها دفع می شود. بنابراین گاز اضافی نفخ واقعی است که از طریق گاز آزاد می شود مقعد. علت افزایش تولید گاز در روده ، معمولاً به دلیل ترکیب مواد غذایی خورده شده است یا به دلیل اختلال گوارشی ایجاد می شود. اکنون مشخص شده است که به طور خاص حبوبات باعث افزایش قابل توجه گاز روده می شوند. خاص قند مولکول ها در اینجا نمی تواند توسط پردازش شود روده کوچک و فقط در روده بزرگ تجزیه می شوند باکتری. این غذاها که به آنها فیبرهای غذایی نیز گفته می شود ، به ویژه باعث نفخ شکم می شوند. کمتر رایج دلایل نفخ شکم هستند شیر پروتئين حساسیت و قند شیر عدم تحمل در اینجا علاوه بر این هنوز هم افزایش می یابد اسهال.
بیماری هایی با این علامت
- سندرم روده تحریک پذیر
- سنگ کلیه
- سیروز کبدی
- کولیت اولسراتیو
- پانکراتیت
- سرطان کولورکتال
- معده تحریک پذیر
- کلستاز
- انسداد روده (ایلئوس)
- عدم تحمل لاکتوز
- ورم معده
- فیبروز کیستیک
- کم خونی
- زخم اثنی عشر
- ناسازگاری غذایی
عوارض
نفخ طبیعی عمدتاً بدون عارضه است و معمولاً تأثیر زیادی روی مبتلایان ندارد. با این حال ، اینها از وزش باد شرم آور رنج می برند و اغلب ناراحتی همراه دارند. بنابراین ، عوارض روانشناختی بیشتر نمایان می شوند. با این حال ، نفخ شکم نیز خفیف تا شدید ایجاد می کند درد شکم. اگر فرد مبتلا در شرکت باشد ، نمی تواند گازها را تسکین دهد و نفخ شکم - علاوه بر درد شکم - تشدید می شود. اگر نفخ شکم به طور منظم یا حتی روزانه اتفاق بیفتد ، این به معنای کاهش قابل توجه کیفیت زندگی است. کسانی که تحت تأثیر قرار گرفته اند از جمعیت دور می شوند یا از آن اجتناب می کنند. از آنجا که معمولاً غذاهای خاصی مانند پیاز یا میوه خام ، که باعث نفخ شکم می شود ، مبتلایان در بسیاری از موارد به شدت خود را محدود می کنند رژیم غذایی به منظور جلوگیری از علل. در نتیجه ، کاهش وزن یا سوء تغذیه ممکن است رخ دهد ، که در موارد شدیدتر می تواند باعث شود پوست اختلالات یا اختلال عملکرد عصب. اگر درد به خصوص بد است ، احتمال روماتوئید وجود دارد آرتروز. کودکان کوچک به دلیل وجود روده هنوز بدون فشار ، اغلب مجبورند با نفخ شکم دست و پنجه نرم کنند. در نتیجه ، قولنج و روده گرفتگی عضلات ممکن است رخ دهد اگر آنها نمی خواهند چیزی بخورند ، این نیز می تواند رهبری به سوء تغذیه، که برای کودکان بسیار خطرناک است و می تواند باعث آسیب به رشد شود. اگر نفخ شکم به مدت طولانی ادامه داشت ، لطفاً با یک پزشک مشورت کنید تا دلایل دقیق آن را روشن کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر نفخ شکم همراه با تغییر قوام مدفوع باشد ، باید توسط پزشک مشخص شود. این می تواند مدفوع نرم ، بلکه مداوم باشد اسهال or یبوست. حرکات مکرر روده یا کاهش ناگهانی وزن همراه با نفخ شکم نیز نشانه مراجعه به پزشک است. پشت نفخ شکم با استفراغ، شدید گرفتگی عضلات, تب, نفخ با وجود یک خالی معده or از دست دادن اشتها، ممکن است یک بیماری جدی وجود داشته باشد که باید تشخیص داده شود. اگر در عوض شکم نفخ ایجاد شده باشد ، اما همراه با نفخ شکم نیست ، این امر باید توسط پزشک نیز مشخص شود. در ابتدا ، پزشک خانواده تماس مناسب برای نفخ شکم مزمن است. در صورت لزوم وی مراجعه به متخصص گوارش را به شما توصیه می کند. در اینجا ، معاینات تشخیصی بیشتر می تواند انجام شود ، به عنوان مثال a گاستروسکوپی or کولونوسکوپی. اگر نفخ شکم روزانه بیش از سه هفته رخ دهد ، این نیز دلیل بر معاینه پزشکی است. در این حالت ، آزمایش عدم تحمل مواد غذایی توصیه می شود. این کار توسط متخصص آلرژی یا متخصص گوارش انجام می شود. مخصوصاً در مورد نوزادان و كودكان كوچك مبتلا به نفخ ، باید با پزشك مشورت شود. در اینجا ، این می تواند منجر به قولنج یا انسداد روده، که یک وضعیت اضطراری است.
درمان و درمان
La درمان و درمان در برابر نفخ شکم منحصراً به علت آن بستگی دارد. اگر نفخ شکم همراه با علائم دیگر رخ دهد ، درمان مربوط به بیماری زمینه ای است. اما اگر نفخ شکم ناشی از آن باشد فشار یا غذا ، اجتناب از عوامل محرک در حال حاضر به شما کمک می کند تا به طور قابل توجهی تسکین یابد. مشاوره تغذیه ای ممکن است در این زمینه مفید واقع شود. در صورت تمایل می توان از داروها یا داروهای گیاهی برای حل حباب های هوا در روده استفاده کرد. از یک طرف ، برخی از داروها را می توان بدون نسخه در داروخانه خریداری کرد و یا پزشک داروی مناسب را برای شما تجویز می کند. مختلف داروهای خانگی همچنین اثر تخریب و ضد اسپاسم دارند. قرص نعناع, رازیانه, بادرنجبویه, بابونه or رازیانه می تواند برای نفخ شکم استفاده شود. مختلف داروهای خانگی قرن هاست که شناخته شده اند و اغلب توصیه می شوند. با این حال داروهایی نیز وجود دارد که می تواند توسط پزشک تجویز شود.
- کاهش غذاهایی که باعث نفخ شکم می شوند.
- خودداری از غذا در صورت عدم تحمل غذایی.
- ماساژ جریان نور برای نوزادان برای شل شدن حباب های گاز گیر کرده
- Wäremzufuhr شکم ، به عنوان مثال ، با گرم آب بطری
- هضم بهتر فیبر در رژیم غذایی by زیره سیاه، نه در نوزادان.
چشم انداز و پیش آگهی
نفخ شکم معمولاً بدون هیچ گونه عارضه ای از بین می رود. افراد مبتلا به احتمال زیاد از عوارض روانشناختی رنج می برند ، زیرا نفخ شکم مکرر آنها را ناراحت می کند. در شرکت ، مبتلایان گازهای تولید شده را آزاد نمی کنند ، بنابراین نفخ شکم نیز می تواند تشدید شود. این را می توان با شکم و پایین ایجاد کرد درد شکم، که با گذشت زمان شدت بیشتری می یابد. کسانی که از نفخ معده رنج می برند در زندگی روزمره خود بشدت محدود شده اند. افرادی که تحت تأثیر قرار می گیرند اغلب کناره گیری می کنند و از شرکت در زندگی عمومی پرهیز می کنند. محرک های نفخ شدید ، غذاهای خاصی هستند. به همین دلیل ، بیماران خود را به وعده های غذایی بسیار خاص محدود می کنند ، بنابراین عادات غذایی نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. عواقب این می تواند کاهش وزن در موارد شدید یا علائم کمبود ناشی از کمبود منابع مهم باشد ویتامین ها. در بدترین حالت ، چنین کمبود مواد مغذی مهم می تواند منجر به اختلال عملکرد عصب یا پوست بیماریها همچنین خطر وجود دارد التهاب از مفاصل. کودکان همچنین می توانند از نفخ شکم شدید رنج ببرند ، که منجر به افزایش قولنج و روده شدید می شود گرفتگی عضلات. به عنوان یک قاعده کلی ، کسی که از نفخ شکم مکرر یا حتی مزمن رنج می برد برای درمان مناسب باید به پزشک مراجعه کند. پزشک علت این گاز را تعیین می کند تا بتوان صریحاً آن را درمان کرد.
پیشگیری
با فعال بودن می توان از نفخ شکم پیشگیری یا تسکین داد.
- از غذاهایی استفاده کنید که هضم آنها آسان باشد: در صورت امکان از مصرف بیش از حد فیبر ، سبزیجات خام و ادویه های گرم خودداری کنید.
- از غذاهایی که باعث نفخ شکم می شوند خودداری کنید: به عنوان مثال ، کلم، عدس ، لوبیای سفید ، پیاز، بلکه آجیل و کشمش
- زمان کافی برای خوردن و جویدن کامل اختصاص دهید
- در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید
- افراد حساس باید از نوشیدنی های حاوی اسید کربنیک پرهیز کنند
- قبل از غذا ابتدا باید آب معدنی را با جرعه جرعه کوچک بنوشید
- برای تقویت هضم غذا و جلوگیری از نفخ شکم به طور منظم ورزش و ورزش می کنید
برای نفخ شکم موجود ، ماساژهای دایره ای در ناحیه شکم می تواند تسکین دهد. همچنین ، استفاده از یک گرم است آب بطری اثر آرامش بخشی روی شکم نفخ دارد. مسلم - قطعی مخلوط چای of رازیانه, زیره سیاه, رازیانه, یارو از هضم غذا پشتیبانی می کند و در برابر نفخ شکم بسیار موثر است.
مراقبت پس از آن
مراقبت های بعدی پزشکی با هدف جلوگیری از عود بیماری و پشتیبانی روزمره برای جلوگیری از عوارض است. با این حال ، این اغلب با نفخ شکم ضروری نیست. آنها پس از مدت کوتاهی به خودی خود ناپدید می شوند. پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی به عنوان اندازه گیری خود کافی است. نفخ شکم ممکن است عود کند. اما تهدیدی برای زندگی ایجاد نمی کند شرط. بنابراین ، پیگیری های نزدیک و پرهزینه نشان داده نشده است. اگر نفخ شکم دائمی باشد ، اوضاع متفاوت است. در این حالت ، شکایات یا تأثیرات دیگر باعث این امر می شود هوا در شکم. درمان سپس هدف از بین بردن علت نفخ شکم است. اگر بتوان ماشه را از بین برد ، واکنش های مرتبط از بین می روند. بنابراین ، تغییر در دارو و درمان در بیشتر موارد نوید موفقیت می دهد. پزشک برای بررسی اثربخشی ریتم فردی با بیمار خود توافق می کند درمان. از طرف دیگر ، مراقبت های پیگیری وقتی پیچیده تر هستند فشار یا اضطراب باعث نفخ شکم می شود. در این مورد، روان درمانی معمولا توصیه می شود ، که در آن تمدد اعصاب تکنیک ها آموخته می شوند پزشک نسخه های مناسب را تا موفقیت نهایی تجویز می کند.
داروهای خانگی و گیاهان ضد نفخ
- چای رازیانه به شما کمک می کند قفسه سینه مشکلات ، سوi هاضمه و نفخ شکم.
- با نفخ شکم بهتر است مبارزه کرد سیر به هر شکل از برنامه
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
برای مقابله با نفخ شکم ، بی شمار است داروهای خانگی مناسب هستند با استفاده از داغ آب بطری ، ناراحتی را می توان به سرعت برطرف کرد. به همین ترتیب ، یک پیاده روی کوتاه بعد از هر وعده غذایی اثر کاهش نفخ شکم دارد. همچنین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی شکم پر ، چرب و بیش از حد شیرین خودداری کنید. بعلاوه ، داروهای زیادی برای درمان نفخ شکم موجود است. می توانید از بین داروهای گیاهی و شیمیایی یکی را انتخاب کنید. چای، قطره ها یا روغن ها به ویژه برای تسکین نفخ شکم مناسب هستند. شایان ذکر است سیر وحشی, ریحان و توسکا و همچنین فندق. به طور مشابه ، زنجبیل، رازیانه و زیره سیاه اثر تسکین نفخ شکم دارند. این گیاهان علاوه بر این می توانند به عنوان مواد افزودنی گیاهی در وعده های غذایی استفاده شوند. بنابراین وعده های غذایی شکم قابل هضم بیشتری هستند. از داروهای شیمیایی فقط باید استفاده شود اگر هیچ داروی خانگی یا دارویی نتوانسته است تسکین دهد. آنها به عنوان جویدنی گرفته می شوند قرص or تعلیق و حباب های گاز روده را بشکنید. علاوه بر این ، اثربخشی آنها سوال برانگیز است. داروهای حاوی گالانگال ریشه توصیه می شود اینها شکایات روانی را برطرف می کنند و از درمان آن حمایت می کنند تب و سرماخوردگی آنها همچنین اثر تحریک کننده اشتها دارند. داروهایی با مواد فعال لوزالمعده پودر و شبیه سازی همچنین مفید هستند. آنها هضم را تقویت می کنند و تجمع گاز را در دستگاه گوارش حل می کنند. آنها همچنین نفخ شکم را از بین می برند و جایگزین مفقود شده می کنند آنزیم ها.
