انقباض پا: علل ، درمان و کمک

چرخش در پا عضله غیر ارادی ایجاد می شود انقباضات. اگرچه معمولاً بی ضرر است ، انقباض عضله می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی در طولانی مدت تأثیر بگذارد.

کشیدگی در پا چیست؟

انقباض عضله می تواند تقریباً در هر قسمت عضلانی از بدن اتفاق بیفتد ، اما انقباض به خصوص در اندام ها ، به خصوص پاها ، شایع است. انقباض عضله می تواند تقریباً در هر قسمت عضلانی از بدن اتفاق بیفتد ، اما انقباض به خصوص در اندام ها ، به خصوص پاها ، شایع است. ماهیچه انقباض اصطلاحی محاوره ای برای حرکات غیر ارادی ناگهانی عضلات گروه های عضلانی منفرد است. ماهیچه انقباض همچنین می تواند در سراسر عضلات صورت رخ دهد. انقباض در پا می تواند یک بار و به طور موقت یا مزمن اتفاق بیفتد ، در این صورت فرد مبتلا هر روز و به مدت حداقل 3 ماه احساس کشیدگی می کند. شدت انقباض در پا از بیمار به بیمار دیگر متفاوت است. علل معمولاً ماهیتی بی ضرر دارند ، اما در صورت وقوع انقباض در مدت زمان طولانی ، همیشه رنج خاصی وجود دارد. به خصوص در مورد انقباض طولانی مدت عضلات ، توضیح پزشکی لازم است ، زیرا در پشت عضله عضله به عنوان یک علامت ، تصاویر بالینی جدی از سیستم عصبی همچنین می تواند پنهان باشد ، که فقط با کمک تشخیص های گسترده قابل رد است. تماس های پزشکی برای تکان خوردن در پا پزشک خانواده ، متخصص مغز و اعصاب ، روانپزشک و ارتوپد هستند.

علل

لگدمال در پا می تواند شدت و درجات مختلفی به خود بگیرد. اگر انقباض عضله به وضوح قابل مشاهده باشد ، پزشک از آن به عنوان میوکلونیا یاد می کند ، مانند مواردی که می تواند در طی آن اتفاق بیفتد تشنج صرع. احتمال آسیب دیدگی اضافی وجود دارد. به عنوان یك قاعده ، فقط حركات اندك عضلانی به دلایل بی ضرر تری اتفاق می افتد كه به خوبی تشخیص داده می شوند پوست لرزش ، دکتر سپس از جذابیت صحبت می کند. انقباض پا می تواند یک شخصیت آریتمی یا ریتمیک داشته باشد و بسته به علت یک بار یا به طور منظم رخ می دهد. تکرار منظم عضله انقباضات روی پا لرزش نیز گفته می شود. درگیری های پا در دسته های کوچک عضلانی اتفاق می افتد ، اگر انقباض عضلانی بتواند خودسرانه تقویت شود ، در این صورت میوکلونوس اصطلاحاً عمل دارد. محرک های خارجی مانند صدا ، نور یا لمس نیز می توانند رهبری به هم زدن. بسیاری از بیماری های عصبی همراه با علائم کشیدگی عضلات ، از جمله فلج مرتعش, اسکلروز متعدد or بیماری صرع. تشنج تب دار در عفونت ها ، دیابت ملیتوس یا تصاویر بالینی ارتوپدی همراه با تحریکات عصبی نیز می تواند زمینه ساز انقباض پا باشد. آخرین اما مهمترین ، عضله غیرارادی است انقباضات همچنین می تواند بیان روان تنی باشد شرط. شایعترین اختلال عصبی که باعث انقباض پا می شود به اصطلاح است سندرم پاهای بی قرار، سندرم پای بی قرار ، که به خصوص در هنگام خواب رخ می دهد.

بیماری هایی با این علامت

• کمبود منیزیم
• سندرم پاهای بی قرار
• دیابت شیرین

• میوپاتی
• اختلالات گردش خون
• مولتیپل اسکلروزیس

• Polyneuropathy
• بیماری صرع
• فلج مرتعش

تشخیص و پیشرفت

برای تشخیص و پیش آگهی در مورد روند بیماری ، مکالمه با پزشک بسیار مهم است. از آنجا که با یک س targetedال هدفمند در مورد محلی سازی ، شدت یا عوامل تحریک کننده ، پزشک در اکثر موارد خیلی سریع به علت اصلی می رسد. اگر معلوم شود که یک بیمار به شدت تحت تأثیر عدم تعادل عاطفی مانند دلشوره یا غم و اندوه قرار گرفته است ، پس انقباضات غیر ارادی عضله در پا بیان بدنی یک واقعه روان پویایی است. اگر پزشک در حین مکالمه متوجه شود که بیمار وی مصرف می کند الکل or داروهای، سپس همچنین در این مورد علت تکان خوردن در پا به سرعت پیدا می شود معاینات جسمی و عصبی با الکتروانسفالوگرافی, الکترونی مغز و اعصاب و در صورت لزوم الکترومیوگرافی دنبال کردن. در این بررسی ، فعالیت الکتریکی ، به عنوان مثال در ران عضله ، می تواند در زمان واقعی اندازه گیری شود. بسته به یافته ها ، ممکن است تشخیص های گسترده ای به صورت نمونه برداری از عضلات ، آزمایش های تشدید مغناطیسی یا CT یا سوراخ های مایع مغزی نخاعی (CSF) ایجاد شود ، به عنوان مثال ، برای تایید تشخیص مشکوک به اسکلروز متعدد.

عوارض

به عنوان یک قاعده ، کشیدن پا یک امر پزشکی نگران کننده نیست شرط. با این حال ، در برخی شرایط ممکن است عوارض مختلفی رخ دهد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. علاوه بر این ، عوارض نیز به زمینه ای بستگی دارد شرط که مسئول انقباض پا است. در صورت استفاده بیش از حد ، انقباض نامنظم کاملا طبیعی است. با این حال ، هنوز می توان عوارضی مانند احساس بی حسی مداوم را ایجاد کرد. در چنین حالتی ، این خطر برای فرد وجود دارد اعصاب به طور دائمی آسیب دیده اند. با این حال ، این صریحاً قابل اصلاح است درمان. اگر انقباض توسط یک نیروی خارجی ایجاد شده باشد ، ممکن است رهبری به محدودیت های عظیم در حرکات فردی. اگر انقباض ناشی از موجود باشد آرتروز، همچنین می تواند رهبری تا شدید التهاب از مفاصل. التهابات گفته شده با شدت همراه است درد که حتی در زمان استراحت نیز ادامه دارد. در موارد نادر ، انقباض توسط a ایجاد می شود کمبود ویتامین، به طوری که می تواند یک بیماری کلی رخ دهد. در همان زمان ، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و به شدت آسیب پذیر است ، بنابراین خطر ابتلا به ویروس وجود دارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

انقباض پا می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد ، اما همیشه لازم نیست که مستقیماً توسط پزشک معالجه شوند. غالباً ، انقباض در پا به دلیل فشار بیش از حد عادت نشده است ، بنابراین ممکن است پا شروع به لرزیدن کند. با این حال ، این ظاهر باید پس از چند ساعت کاملاً خود به خود از بین برود. اگر اینگونه نیست ، باید ویزیت پزشک را در نظر گرفت. تحت شرایط خاص ، ممکن است بیماری زمینه ای وجود داشته باشد که نیاز به درمان توسط پزشک مناسب داشته باشد. به ندرت کمبود مواد مغذی آشکار وجود دارد که با مصرف ماده از دست رفته به سرعت برطرف می شود. علاوه بر این ، یک اختلال گردش خون نیز می تواند مسئول انقباض پا باشد. بنابراین ، هرکسی که به طور مرتب دچار انقباض پا شود ، باید به سرعت درمان پزشکی شود. فقط در صورت انجام به موقع درمان ، احتمال بهبودی سریع و کامل در بهترین حالت ممکن است. با این حال ، هرکسی که به دلیل انقباض دائمی پا کاملاً از درمان پزشکی چشم پوشی کند ، خود را در معرض خطر بزرگی قرار می دهد. خطر عوارض جدی وجود دارد ، که حتی می تواند منجر به آسیب دائمی در نتیجه شود. بنابراین ، موارد زیر اعمال می شود: اگر یک بار انقباض در پا رخ داد ، قطعاً پزشک لازم نیست. فقط در صورت انقباض پا به طور منظم ، معاینه توسط پزشک مناسب انجام می شود.

درمان و درمان

به شرط مشخص شدن علت انقباض پا ، هرگونه درمان احتمالی باید براساس آن انجام شود. درمان از لرزش در پا بر روی سه ستون قرار می گیرد تمدد اعصاب، دارو و جراحی. پزشک توصیه می کند تمدد اعصاب روشها خصوصاً در مواردی که انقباضات عضلانی اغلب به خودی خود از بین می روند و هیچ یافته فیزیکی-پاتولوژیک نمی توان یافت. اجتناب از فشار و تغییر و تنظیم شرایط زندگی همیشه در موارد کشیدگی عضلات روان تنی توصیه می شود. عضله پیشرونده تمدد اعصاب, یوگا و آموزش اتوژنیک ثابت شده است که به ویژه مفید است. اگر بیماری های آشکار به عنوان محرک انقباض وجود داشته باشد ، به عنوان مثال از گروه های مختلف دارو استفاده می شود نورولپتیک, داروهای ضد افسردگی یا ضد تشنج ، که به طور شیمیایی مدار انقباض عضلات را قطع می کند. همه اینها داروهای به نسخه نیاز دارد و برخی از آنها عوارض جانبی قابل توجهی دارند. برای نظارت درمان و پیشرفت ، لازم است که بررسی کنید خون سطح داروهای در فواصل منظم و تنظیم کنید مقدار در صورت لزوم تا زمانی که بیمار از علائم عاری نباشد. در مبتلایان به صرع که از انقباض دائمی پا رنج می برند ، مداخله جراحی بر روی ماشه مغز ممکن است منطقه برای رفع دائمی ناراحت کننده نشان داده شود لرزش.

چشم انداز و پیش آگهی

به دلایل مختلف می توان انقباض در پا را ایجاد کرد ، پیش بینی و چشم انداز دقیق در مورد بیماری را بسیار دشوار می کند. در بیشتر موارد ، گره خوردن پا بسیار نادر اتفاق می افتد و همچنین خود به خود کاملاً ناپدید می شود. در موارد دیگر ، انقباض پا به طور دائمی یا در فواصل بسیار کوتاه یکی پس از دیگری اتفاق می افتد. انقباض مکرر پا می تواند نشانه جدی باشد فقر آهنهرکسی که در چنین شرایطی از درمان پزشکی یا داروی مناسب چشم پوشی کند ، باید با وخیم شدن قابل توجهی از علائم رخ داده حساب کند. با این حال ، اگر فرد مورد نظر در مراحل اولیه با پزشک مشورت کند ، فقر آهن با انجام مقدمات مناسب می توان از بین برد. اگر انقباض پا باعث این امر شده باشد ، در آینده نباید تکرار شود. در سایر موارد ، کشیدگی پا نیز می تواند به دلیل بیش از حد عضلات رخ دهد. در چنین شرایطی مراجعه به پزشک ضروری نیست. احتمال بهبود و بهبودی کامل بدون درمان پزشکی بدون هیچ مشکلی امکان پذیر است. فرد مبتلا باید این کار را راحت انجام دهد و ناحیه آسیب دیده را بی حرکت کند. بنابراین ، یک پیشرفت قابل توجه باید بعد از یک تا دو روز اتفاق بیفتد.

پیشگیری

در بیشتر موارد ، گره خوردن پا بی ضرر ، ماهیتاً موقتی است و بیانگر اضافه بار ذهنی و فشار. بنابراین ، می توان با جلوگیری از عوامل استرس زا و یادگیری تکنیک های آرامش. اگر دردناک باشد گرفتگی عضلات همچنین رخ می دهد ، باید بر یک متعادل تأکید شود رژیم غذایی با بالا منیزیم محتوا. در صورت حساسیت و تمایل مربوطه ، مصرف الکل, نیکوتین یا باید به هر قیمتی از مصرف دارو خودداری شود. با این حال ، پیشگیری مستقیم از اختلالات عصبی مانند اسکلروز جانبی جانبی amyotrophic, اسکلروز متعدد or فلج مرتعش برای جلوگیری از کشیدن عضله امکان پذیر نیست.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

لرزش در پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بنابراین باید همیشه با پزشک خانواده در میان بگذارید. غالباً ، با ساده ای می توان ناراحتی را از بین برد داروهای خانگی و معیارهای. این احتمال وجود دارد که شکایات براساس a باشد منیزیم کمبود ، که می تواند با تعادل جبران شود رژیم غذایی و رژیم غذایی مناسب مکمل. غذایی معیارهای مانند پرهیز از كافئين و الکل به شل شدن عضلات کمک می کند و در نتیجه در طولانی مدت باعث کاهش کشیدگی می شود. همچنین ممکن است که انقباض توسط یک دارو تحریک شود. در این صورت ، پزشک معالج باید داروی جایگزین تجویز کند. علاوه بر این ، روان درمانی معیارهای مانند آموزش اتوژنیک or تفکر همچنین می تواند انقباض پا را کاهش دهد. سایر اقدامات کلی شامل ورزش سبک و بهبود بهداشت خواب است. علاوه بر این ، هر روز فشار در صورت امکان باید کاهش یابد. در صورت مشکوک بودن به فلج اطفال ، تخریب ستون فقرات گردنی یا بیماری های جدی عضلانی ، باید از اقدامات خودداری شود. تا زمان دریافت درمان پزشکی ، اندام آسیب دیده باید در امان بماند. در صورت انقباض غیر معمول در زمینه بیماری عصبی تشخیص داده شده ، ممکن است دارو تغییر کند. گاهی تکنیک های آرامش مانند یوگا or تن درمانی همچنین می تواند ناراحتی را برطرف کند.