درمان
کمر یا نه سوزش قابل درمان است به علت شکایت بستگی دارد. از آنجا که علائمی مانند سوزش or درد در این ناحیه معمولاً از عضلات نشأت می گیرند و مفاصل، اقدامات فعال برای بهبود تحرک و قدرت پشت از مهمترین م componentsلفه های درمان هستند. شنا كردن، راه رفتن نوردیک یا سبک آموزش وزن، به عنوان مثال به عنوان بخشی از a آموزش پشت البته ، به ویژه مناسب هستند.
از طرف دیگر ، باید از ایجاد حالت تسکین دهنده ، نشستن طولانی مدت و استفاده از اقدامات انحصاری منفعل مانند ماساژ جلوگیری شود. علاوه بر اقدامات فعال ، برنامه های گرمایی مانند نور قرمز یا بازدید از سونا می توانند باعث تسکین شوند. اقدامات درمانی فوق الذکر معمولاً اعمال می شوند حتی اگر دیسک فتق علت شکایت باشد. فقط در موارد بسیار نادر است سوزش احساس در ناحیه کمر بر اساس علتی که باید مستقیماً و به طور خاص درمان شود.
