میگرن بیماری است که در آن شدید است سردرد کانون اصلی رنج و علامت گذاری است. میگرن اغلب همراه است تهوع، حساسیت به نور و کراهت صدا.
میگرن چیست؟
اینفوگرافیک در مورد علل و علائم میگرن و سردرد. برای بزرگنمایی تصویر را کلیک کنید. تعریف میگرن را می توان به بهترین وجه عمدتاً یک طرفه توصیف کرد سردرد با حملات مکرر ، اغلب همراه است استفراغ و تهوع به عنوان علائم همراه میگرن اغلب توسط مبتلایان نوعی هاله دردناک تلقی می شود که با علائم عصبی مشخص می شود. این موارد به ویژه شامل: سیاهی جلوی چشم ، سرگیجه، احساسات فلج ، اختلالات گفتاری، اختلالات بینایی و حواس آشفته از بو و طعم.
علل
دلایل میگرن هنوز به طور کامل شناخته نشده است. با این حال ، گمان می رود که به طور عمده دلایل خانوادگی یا ژنتیکی عامل این بیماری باشد. بیش از همه ، تحریک پذیری عصب احتمالاً نقش اصلی را در این زمینه بازی می کند. نظریه ای که فقدان آن است خون جریان به مغز (ایسکمی) مسئول میگرن منسوخ در نظر گرفته می شود. با این حال ، ممکن است که نیشگون گرفته است عصب صورت، به عنوان مثال ، می تواند دردناک باشد سردرد. امروزه اعتقاد بر این است که انتقال دهنده عصبی سروتونین نقش عمده ای در ایجاد میگرن دارد. در این زمینه، سروتونین ماده ای است که برای تحریک a عمل می کند سلول عصبی. بنابراین انتقال دهنده های عصبی یا اثر مهاری یا تحریکی بر احساس انسان یا ساختار عصبی دارند. در میگرن ، سروتونین سطح احتمالاً خارج است تعادل، باعث اختلال در عملکرد عصب یا تحریک پذیری می شود. در این حالت ، سردرد برجسته به دلیل تحریک رشته های عصبی در قشر مغز است. این می تواند باعث ایجاد موجی دردناک ، ضربان دار یا خزنده شود درد. دلایل دیگر نیز ممکن است کمبود خواب ، فشار، چراغ های روشن ، کار زیاد ، استعمال دخانیات, الکل و عدم تعادل هورمونی.
علائم ، شکایات و علائم
میگرن بسیار شدید و طولانی مدت است سردرد که اغلب فقط در یک طرف رخ می دهد. علائم معمول میگرن عبارتند از سردرد ، فوتوفوبیا یا همچنین حساسیت بیش از حد در ارتباط با اصوات. سردرد معروف علامت اصلی است که احتمالاً هر فرد مبتلا به آن رنج می برد. طرف آسیب دیده که سردرد روی آن اتفاق می افتد در بسیاری از بیماران یکسان است. چاقوکشی درد بیش از دو ساعت جمع می شود ، به طوری که در بسیاری از موارد حتی تهوع حملات می تواند رخ دهد. درد اغلب شخصیتی بی قرار و آزار دهنده دارد ، به طوری که توانایی تمرکز نیز کاهش می یابد. فعالیت های بسیار ساده مانند بالا رفتن از پله ها را فقط می توان با سختی و تلاش فراوان انجام داد. در نتیجه ، عملکرد عمومی فرد مبتلا نیز بسیار محدود است. خشک دهان در شب نیز یک علامت شایع است که در ارتباط با میگرن رخ می دهد. میگرن علائم بسیار متمایزی دارد ، بنابراین افراد مبتلا اغلب می توانند خودشان صریحاً تشخیص دهند. کسانی که می خواهند به راحتی برسند قطعاً باید به دنبال درمان دارویی و دارویی باشند. در غیر این صورت ، احتمال تشدید و بدتر شدن علائم مربوطه وجود دارد.
سیر بیماری
دوره میگرن در پنج مرحله شکل می گیرد:
- مرحله مقدماتی: در مرحله مقدماتی میگرن یا به ویژه حساسیت بیش از حد حواس ، اشتهای خشن و بیش فعالی رخ می دهد یا کاملاً برعکس ، یعنی خستگی، خستگی ، حالت تهوع و گاهی اوقات یبوست.
- اورافاز: همانطور که خود نام به طور دقیق توصیف می کند ، نوعی هاله در مرحله هاله ایجاد می شود که عمدتا با اختلالات بینایی و سایر ناهنجاری های عصبی - بینایی مشخص می شود.
- مرحله سردرد: در اینجا سردرد معمولی ، حفاری ، ضربان دار ، ضربان دار یا ضربات چاقو ایجاد می شود. با این وجود ، درد می تواند در مکان های مختلف در مبتلایان ایجاد شود. در بیشتر بیماران ، سردرد بخصوص در پیشانی ایجاد می شود. این مرحله با حساسیت به نور ، سر و صدا ، حالت تهوع و گاهی اوقات همراه است استفراغ. بعضی از بیماران چنان رنج می برند که فقط می توانند در اتاق های تاریک و ساکت استراحت کنند یا بی حرکت دراز بکشند. مدت زمان مرحله سردرد معمولاً 4 تا 70 ساعت است.
- مرحله رگرسیون: در این مرحله از میگرن ، درد و علائم دوباره کاهش می یابد. مبتلایان در همان زمان احساس لنگی ، خستگی و خستگی می کنند.
- مرحله بهبودی: در پایان دوره میگرن مرحله بهبودی تنظیم می شود که به دو روز زمان نیاز دارد. فقط در این صورت است حمله میگرن و سردرد کاملاً از بین رفته است.
عوارض
میگرن می تواند با عوارض مختلفی همراه باشد. اولین و مهمترین عواقب طولانی مدت میگرن مزمن است. وقتی علائم میگرن حداقل در 15 روز از ماه ظاهر می شود ، پزشکان از یک فرم مزمن صحبت می کنند. طول درد بی ربط است. حملات مکرر بیشتر در میگرن بدون هاله رخ می دهد. یکی دیگر از عوارض میگرن اصطلاحاً وضعیت میگرن است. در این شکل از میگرن علایم با وجود درمان پزشکی بیش از 72 ساعت ادامه دارد. علاوه بر این ، مکرر استفراغ رخ می دهد ، که به نوبه خود خطر ابتلا به کم آبی بدن. حتی گاهی گردش از فرد مبتلا فرو می ریزد ، بنابراین بیمار درمان در بیمارستان لازم است تا زمان بروز وضعیت میگرنوز ، اغلب سالها طول می کشد ، در طی آن حملات میگرن بارها و بارها اتفاق می افتد و داروهای زیادی تجویز می شود. پیامدهای دیگر سکته مغزی است که سکته مغزی است. با هاله ای همراه است که بیش از یک ساعت طول می کشد. یکی از عوارض نادر میگرن هاله مداوم است. در این حالت علائم هاله بیش از یک هفته طول می کشد. با این حال ، سکته مغزی در این مورد قابل تشخیص نیست. در بیشتر موارد ، علائم هاله در هر دو طرف رخ می دهد. دائمی مغز بر خلاف انفارکتوس میگرنی ، نباید از هاله مداوم آسیب دید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برای تشخیص ، همراه با میگرن مکرر ، باید با پزشک مشورت شود. بنابراین ، هر بیماری که تاکنون از میگرن رنج برده است یا مشکوک است که میگرن پشت سر عود است سردرد باید به دکتر مراجعه کرد اول از همه ، پزشک معالج باید میگرن را با قطعیت تشخیص داده و بیماری های دیگری را که می تواند باعث بروز چنین علائمی شود رد کند. سپس باید نوعی از درمان یافت شود که به بیمار امکان می دهد تا با وجود میگرن از کیفیت زندگی هرچه بیشتر برخوردار شود. اگر میگرن شدید باشد ، یا حملات میگرن به حدی آزار دهنده باشد که بیمار را قادر به کار نکند ، بیمار باید مجدداً به پزشک مراجعه کند ، زیرا امروزه گزینه های درمانی خوبی وجود دارد. اگر علائم میگرن تغییر کند ، بدتر یا به طور قابل توجهی بهتر شود ، پزشک باید علت آن را روشن کند. علائم همراه میگرن در سایر بیماری ها نیز رخ می دهد. با این حال ، بیماران میگرنی احتمالاً چنین علائمی را نادیده می گیرند یا آنها را جدی نمی گیرند ، زیرا آنها آنها را از میگرن می شناسند و به آن نسبت می دهند. علائم تغییر یافته نیز می تواند رخ دهد زیرا دارو دیگر تحمل نمی شود - در این حالت ممکن است تغییر در دوز یا ماده فعال توسط پزشک لازم باشد.
درمان و درمان
درمان یا درمان میگرن معمولاً سالها کشیده می شود. غالباً ، درمان كامل امكان پذیر نیست و یا در افق نیست. به روز، درمان میگرن در درجه اول به داروها و سایر روشهای درمانی اعتماد کرده است معیارهای. هدف اصلی کاهش سردرد و سایر علائم یا میگرن است. به طور مستقل می توان سردرد را بیش از همه کاهش داد سرد کمپرس ، Migränebrille ، خواب زیاد ، کم فشار، عقب نشینی از سر و صدا و نور شدید. به همین ترتیب ، از مصرف غذاهای مختلف خودداری شود. غذاهای محرک میگرن می توانند باشند الکل، پنیر، نمک اسید گلوتامیک و شکلات. علاوه بر این ، درمانی معیارهای برای فشار مدیریت باید آموخته شود و اعمال شود. آموزش اتوژنیک و عضله پیشرونده تمدد اعصاب در این زمینه امیدوار کننده است مسکن ها فقط باید با مشورت پزشک معالج مصرف شود. این شامل ضد استفراغ برای حالت تهوع و مسکن (به عنوان مثال پاراستامول, ایبوپروفن) برای درد. برای سردردهای خفیف ، شدید قهوه گاهی اوقات کمک می کند ، كافئين می تواند مسکن باشد.
چشم انداز و پیش آگهی
میگرن می تواند دوره های بسیار متفاوتی را طی کند. بعضی از افراد متاسفانه دچار حملات شدید میگرنی می شوند ، برخی دیگر حملات نامنظمی دارند که با دارو درمان می شوند. پیش آگهی بستگی به شدت و علت میگرن دارد. در بیشتر موارد ، دارو درمان با استفاده از مسدود کننده های بتا ، داروهای ضد درد یا ضد تشنج مانند توپیرامات کافی است. حملات شدید میگرن برای زندگی مبتلایان بار عظیمی در زندگی روزمره است. اگرچه حملات با افزایش سن کاهش می یابد ، اما شدت آن می تواند افزایش یابد. پیش آگهی منفی است ، به خصوص اگر بیمار سبک زندگی ناسالم را دنبال کند. بیماران میگرنی مزمن معمولاً در طول زندگی از علائم رنج می برند. در کودکان در دوران بلوغ ، پیش آگهی بهتر است. میگرن معمولاً پس از چند ماه فروکش می کند بدون آنکه عواقب طولانی مدتی داشته باشد. در زنان مبتلا ، میگرن اغلب در طی آن فروکش می کند يائسگي، در مردان در طول آندروپوز. با این حال ، میگرن معمولاً به درمان مداوم نیاز دارد ، زیرا علائم ممکن است پس از ماهها یا سالها برگردند. امید به زندگی با میگرن کاهش نمی یابد ، اما کیفیت زندگی با اشکال میگرن از جمله بسیار کاهش می یابد سردردهای خوشه ای.
پیشگیری
پیشگیری از میگرن دشوار است. با این وجود ، زندگی بدون استرس ، ورزش زیاد یا ورزش در طبیعت یا هوای تازه از مهمترین موارد پیشگیرانه است معیارهای اینجا. به همین ترتیب ، باید به یک فرد سالم توجه کرد رژیم غذایی با کافی مواد معدنی و عناصر کمیاب. سیگار کشیدن و الکل برای بیماران میگرنی تابو هستند. آموزش اتوژنیک می تواند برای برخی از مبتلایان در برابر استرس مفید باشد و بنابراین از مهاجرت مگر می کند.
مراقبت پس از آن
حملات مکرر درد فشار روحی شدیدی را بر روان و بدن وارد می کند. سردرد رهبری تا گردش خون در نقاط مختلف بدن و معمولاً همراه است فشار خون بالا و سایر علائم اختلال بینایی می تواند رهبری در صورت بروز ناگهانی فرد مبتلا به تصادفات و سقوط حمله میگرن. در بلند مدت ، این نیز می تواند رهبری به توسعه اختلالات اضطرابی. از آنجایی که استرس عاطفی حملات را تقویت می کند ، مهم است که بیماران میگرنی به طور ویژه مراقب روان خود باشند تعادل. از شرایط استرس بیش از حد باید اجتناب شود. در عوض ، تعادل ورزش هایی مانند آهسته دویدن و یوگا or شنا می تواند به آرامش ذهن و افزایش رفاه کمک کند. در طول روز هر چند وقت یکبار هوای تازه و پیاده روی های طولانی باید پیشگیری شود نوسانات خلقی، تحریک پذیری و روحیه های افسردگی. بسیاری از بیماران میگرنی از این بیماری رنج می برند ریزش مو به عنوان مثال رنگ پریدگی ، و این شکایات ناشی از استرس مداوم است. بعضی اوقات مراقبت های پیگیری باید شامل حمایت روانی باشد.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
داشتن یک دفترچه یادداشت درد به ردیابی عوامل محرک میگرن کمک می کند. اگر غذاهای خاصی مسئول حملات درد هستند ، باید به طور مداوم از آنها اجتناب شود. سردردهای میگرنی ناشی از چرخه زنان اغلب با تغییر روش پیشگیری از بارداری می توانند تحت تأثیر مثبت قرار بگیرند: به عنوان مثال تغییر دادن به قرص ضد بارداری بدون استروژن می تواند باعث بهبود شود. یادگیری تمدد اعصاب تکنیک هایی مانند یوگا یا شل شدن عضله Jacobson می تواند میگرن ناشی از استرس را خنثی کند و فعالیتهای ورزشی منظم نیز به شما کمک می کند کاهش استرس. یک برنامه روزمره منظم روزانه با استراحت کافی نیز باید تأکید شود. در فاز اولیه a حمله میگرن, داروهای خانگی می تواند حمله را دفع کند یا روند آن را تضعیف کند. داروهای گیاهی دارویی با بید پارس سگ، و butterbur اثبات شده است که قرمزی موثر است - این امر همچنین افزایش مصرف مایعات را تضمین می کند ، که فقط در هنگام حمله حاد نباید به آن توجه شود. دوش های متناوب، قدم زدن آب or سرد حمام های بازو می توانند تا زمانی که هنوز درد کاملاً برطرف نشده است ، کمک کنند زنجبیل یک درمان موثر برای حالت تهوع است و اگر به موقع مصرف شود می تواند از سردرد جلوگیری کند. اگر دفع میگرن در مراحل اولیه امکان پذیر نباشد ، حمله بهتر است در یک اتاق ساکت و تاریک باقی بماند. مسکن ها در دسترس از داروخانه ها می تواند تسکین دهنده باشد ، اما در صورت حملات مکرر میگرن باید با پزشک مشورت شود.
