زانو درد یکی از بیماری های شایع در آلمان است و یک سیگنال هشدار دهنده واضح از بدن است. تحت تأثیر آن تا 10 درصد از جمعیت هستند. از آنجا که علل زانو درد می تواند بسیار متنوع باشد ، معاینه پزشکی لازم است. زانو درد اگر به موقع درمان شود می تواند کاملاً خوب شود. درد زانو را باید از حالت عمومی تشخیص داد درد مفاصل.
درد زانو چیست؟
از آنجا که دلایل درد زانو می تواند کاملاً متفاوت باشد ، معاینه پزشکی لازم است. اگر درد به موقع برطرف شود ، درد زانو بهبود می یابد. زانو درد همچنین می تواند از بروز ثانویه جدی جلوگیری کند آسیب به زانو اگر به موقع درمان شود. مینیسک آسیب ناشی از پارگی کوچک یا آسیب به غضروف معمولاً بدون درد هستند و می توانند باعث بروز جدی تر شوند آسیب به زانو. به دلیل کمبود درد اغلب زود متوجه نمی شوند. از این نظر ، درد زانو یک سیگنال هشدار دهنده مفید از بدن است. زانو درد معمولاً به سه دلیل اساسی اشاره دارد. یکی آسیب دیدگی ، مانند تصادفات ، و دیگری آسیب دیدگی استئوآرتریت زانو، که می تواند علت درد زانو باشد. همچنین غیر معمول نیست چاقی برای ایجاد درد شدید در زانو. در رابطه با درد زانو ، ممکن است وجود داشته باشد غضروف آسیب و منیسک خسارت، رباط صلیبی آسیب و پا تغییر شکل ، بورسیت. در تشخیص توسط متخصص ، این می تواند روشن شود. بیماران مبتلا به زانو درد در هر صورت باید بلافاصله به هشدار دهنده درد زانو پاسخ دهند.
علل
دلایل درد زانو می تواند در فرآیندهای کاملا متفاوت باشد. بدین ترتیب، غضروف آسیب یا منیسک آسیب ، صدمات به رباط صلیبی می تواند به همان اندازه علت باشد پا سوposاستفاده یا بورسیت. با این حال ، همیشه فقط آسیب دیدگی یا آسیب دیدگی وجود دارد آرتروز به عنوان یک تشخیص اساسی در روشن شدن علت درد زانو. روش های تشخیصی تصویربرداری مانند سونوگرافی و دیجیتال اشعه ایکس تشخیص یا CT ، تشخیص توسط MRI یا اسکلت خط نگارشی و اندازه گیری سه بعدی ستون فقرات راههایی برای شناسایی علل درد زانو است. اندازه گیری سطح عضلات یا تراکم استخوان و تشخیص آزمایشگاهی همچنین ممکن است در نظر گرفته شود. هنگام تعیین علت درد زانو ، پزشک معالج روش معاینه را تعیین می کند.
بیماری هایی با این علامت
- استئوآرتریت
- پارگی تاندون کشکک
- تجمل کشکک
- جراحات ورزشی
- جراحات مینیسک
- پارگی رباط صلیبی خلفی
- فشار عضلانی
- پارگی مینیسک
- پارگی رباط صلیبی قدامی
دوره
درد زانو در ابتدا روند سریع بیماری را طی می کند. کسانی که درد زانو را تجربه می کنند نمی توانند از جدی گرفتن آن اجتناب کنند ، زیرا تحرک روزمره به طور قابل توجهی کاهش می یابد. اگر درد زانو درمان نشود ، به سرعت برطرف می شود رهبری به حرکات فرار و بارگذاری نادرست است که مشکل درد زانو را بهبود نمی بخشد. با این حال ، بسیاری از عملکردهای دیگر می توانند تحت تأثیر این افزایش قرار بگیرند فشار روی زانو در دراز مدت ، همه تاندون ها و رباط ها نیز می توانند آسیب ببینند ، التهاب می تواند رخ دهد و از دست دادن تحرک افزایش می یابد. در پایان ، فقط جراحی می تواند کمک کند. تنها با درمان و تشخیص به موقع پزشکی می توان روند بیماری را تحت تأثیر مثبت قرار داد. اگر درمان سریع شروع شود ، نیازی به پیشرفت چشمگیر بیماری نیست.
عوارض
درد زانو دلایل مختلفی دارد که عوارض مختلفی را به همراه دارد. یک دلیل می تواند اضافه بار زانو باشد ، که اغلب به عنوان مثال به دلیل ورزش های شدید رخ می دهد در حال اجرا. اگر زانو به درستی محافظت و درمان شود ، عوارض ایجاد نمی شود. با این حال ، اگر از درد مراقبت نشود ، می تواند به شکل دیگری در آید آرتروز از زانو آرتروز یک روند طولانی مدت است ، آن را به سایش progedienten غضروف مفصل ، که می تواند دوباره دوباره تولید می شود. با سایش سلول های غضروفی ، یک واکنش التهابی نیز ایجاد می شود ، که منجر به تورم سلول می شود مفصل زانو، درد بیشتر اضافه می شود. غالباً سایش غضروف ها آنقدر شدید است که استخوان زیرین درگیر می شود. این منجر به ضخیم شدن استخوان (اسکلروز زیر استخوانی) و در نتیجه عدم تناسب استخوان می شود مفصل زانوفرد مبتلا ممکن است از نظر حرکتی مشکلی داشته باشد و در سالهای بعد به وسیله کمکی وابسته باشد. آ ضایعه مینیسک همچنین می تواند علت درد زانو باشد. عوارض عمدتا در نتیجه جراحی رخ می دهد ، اما اینها عمدتا بر بافت اطراف تأثیر می گذارد و عفونت ها نادر است. با a نیز همینطور است رباط صلیبی اشک. در اینجا خونریزی بعد از عمل و عفونت نیز می تواند رخ دهد. بالا رفته اسید اوریک سطح نیز می تواند باعث شود نقرس در زانو در صورت عدم درمان ، این نیز می تواند رهبری به عفونت و آسیب مفاصل و استخوان.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
درد زانو همیشه به ارزیابی پزشکی نیاز ندارد. شکایاتی که پس از حرکات یکبار تحمل وزن رخ می دهد ، معمولاً نیازی به معاینه تخصصی ندارند. غالباً این مسئله بیش از حد زانو است. مراجعه به پزشک در مورد شکایات به خصوص شدید که خود به خود اتفاق می افتد یا پس از چند روز خود به خود برطرف نمی شود ، توصیه می شود. در صورت وجود درد متناوب یا وجود تورم یا اختلال عملکرد همزمان ، توصیه های پزشکی نیز توصیه می شود. اگر قرمزی همراه در مفصل آسیب دیده وجود داشته باشد یا اگر زانو به طور غیرمعمولی گرم باشد ، همین امر اعمال می شود. اگر درد زانو به سرعت افزایش یابد ، ممکن است بیماری زمینه ای وجود داشته باشد که ابتدا باید تشخیص داده شود. درد زانو پس از تصادف یا آسیب دیدگی ورزشی باید سریعاً توسط پزشک مشخص شود. هرچه درمان زودتر انجام شود ، روند بهبود بهتر خواهد بود. در صورت مشکوک بودن به آسیب شدید مینیسک یا کشیدگی رباط ، مراجعه به بیمارستان توصیه می شود. درد شدید زانو همراه با خونریزی نیز باید به صورت سرپایی درمان شود. در صورت مشکوک بودن به آسیب شدید رباط یا مفصل ، باید در اسرع وقت به دنبال درمان پزشکی باشید. تماس مناسب پزشك خانواده ، ارتوپد و روماتولوژیست است.
درمان و درمان
درد زانو همیشه لازم نیست زیر چاقو برود. طیف وسیعی از محافظه کاران وجود دارد درمان گزینه هایی برای درد زانو ، و طب سوزنی همچنین می تواند کمک کند. تنظیم کننده بیولوژیک سلولی درمان و شوک موج درمان یا می توان از TENS برای درمان درد زانو استفاده کرد. پزشکی ورزش درمانی و آموزش تنظیمات ماتریکس همچنین می تواند به درد زانو کمک کند. درد زانو بدون جراحی و با بسیاری از روش های دیگر قابل درمان است. ورزش درمانی روش ها و همچنین روش تزریق پزشکی ، بلکه جراحی زیبایی برنامه های کاربردی ، گرمای عمیق و برنامه های مادون قرمز ، سرد و گرما درمانی, سونوگرافی or اکسیژن درمانی و شغلی یا الکتروتراپی و ماساژ و همچنین انواع مختلف تن درمانی و برنامه های درمانی فیزیوتراپی وسیله ای درمانی در برابر درد زانو است. از طریق پزشکی ورزشی ، استفاده از نوار کینزیو نیز درمانی برای درد زانو است.
چشم انداز و پیش آگهی
درد حاد و مزمن زانو می تواند از علائم آن باشد آرتروز. اغلب در سنین پیری رخ می دهد. بیمار مبتلا از پارگی پارگی رنج می برد مفصل زانو و راه رفتن دشوار می شود برای مدتی تزریق اسید هیالورونیک داخل زانو می تواند باعث تسکین شود. درد در زانو کاهش می یابد ، اما باید برای تجویز این موارد دقت شود تزریق به طور منظم. با این حال ، این یک راه حل دائمی برای درد زانو نیست. اسید هیالورونیک حکومت به بیمار کمک می کند تا جایی که می تواند برای مدت زمان مشخصی حرکت کند. با این وجود پیاده روی طولانی برای این بیماران توصیه نمی شود. با این حال ، ورزش آرام منظم از جمله موارد مهمی است شنا. شنا كردن به همان اندازه قرار نمی دهد فشار روی مفصل زانو زیرا بیشترین وزن بدن توسط بدن پشتیبانی می شود آب. اگر درد زانو درمان نشود ، به طور مداوم درد و درد بدتر می شود شرط از زانو بیمار در راه رفتن محدودتر و محدودتر می شود. در بیشتر موارد ، بنابراین ، مفصل زانو با جراحی با یک مفصل مصنوعی جایگزین می شود. این به دنبال دارد تن درمانی به بیمار اجازه می دهد تا به مفصل جدید زانو عادت کند. بعد از چنین عملیاتی ، ورزش منظم مانند پیاده روی مهم است ، اگرچه ورزش هایی مانند این آهسته دویدن نباید تمرین شود.
پیشگیری
کمک به پیشگیری در برابر درد زانو برای حفظ وزن ایده آل و ورزش کافی و سالم و متعادل رژیم غذایی.چه زمانی مفاصل تحت تأثیر قرار می گیرند ، همانطور که در مورد زانو درد وجود دارد ، معمولاً طولانی است رهبری علاوه بر آسیب های حاد ضربه ای. کسانی که به اندازه کافی حرکت نمی کنند ، دائماً می نشینند و کم غذا می خورند ، با گذشت زمان بیشتر و بیشتر متوجه ضعف کرست عضلانی می شوند ، به طوری که مفاصل تحت تأثیر قرار می گیرند مفاصل از بدن ، از جمله زانو ، برای حرکت طراحی شده است. کسانی که به طور دائم فشار آنها با یک سبک زندگی ناسالم درد زانو را به عنوان یک علامت احتمالی مشاهده می کنند. از این نظر ، بهترین پیشگیری برای درد زانو ، سبک زندگی فعال و سالم است.
مراقبت پس از آن
درد در زانو اغلب نیاز به مراقبت پیگیری مداوم دارد. این ، از جمله موارد دیگر ، با علت درد زانو در ارتباط است و به طور ایده آل از قبل با پزشک خانواده ، ارتوپد یا فیزیوتراپیست در مورد آن صحبت می شود. این غالباً شامل دو چیز است: اول ، برای اطمینان از بازسازی مجدد ، باید از زانو پس از درمان به طور مطلوب در امان ماند. از طرف دیگر ، مسئله تثبیت زانو با تقویت دوز عضلات اطراف مفصل است و از این طریق باعث عملکرد مجدد صحیح آن می شود. مربیان ورزش Rehab و سازگاری مربیان با آموزش مناسب همچنین افراد مناسب برای تماس با این نوع مراقبت های بعدی هستند. مفصل زانو اغلب پس از آسیب دیدگی یا حتی عمل جراحی با کمک باند محافظت می شود ، مفصلی که قرار است به عنوان بخشی از مراقبت های بعدی کاملاً مطابق با دستورالعمل های پزشکان معالج و درمانگران پوشیده شود. در مورد بارگیری زانو ، به ویژه بسیار مهم است که از پیچ خوردن و برش نیروهای تا حد ممکن خودداری کنید. وقتی نوبت به تقویت می رسد ، چهار قسمت وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. علاوه بر عضلات جلو و عقب راناز رشته های جانبی نباید غافل شد. بهتر است جمع كننده ها و آدم رباها تقویت می شوند ، کمتر احتمال دارد که مفصل به پهلو حرکت کند و رباطهای داخلی یا خارجی بیش از حد بارگیری شوند. کشش همچنین در مراقبت های بعدی درد زانو نباید از تمرینات غافل شد.
این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید
اگر درد زانو در حین ورزش یا بعد از حادثه رخ داد ، باید سریعاً تمرین را متوقف کرده و زانو را خنک کرد. اگر تورم وجود داشته باشد ، در ابتدا به بالا بردن زانو و استراحت هرچه بیشتر آن کمک می کند. درد شدید را می توان با پماد ضد درد درمان کرد. باندها و کفی های پشتیبان در هنگام راه رفتن به مشکلات کمک می کنند. مبتلایان می توانند موارد زیر را دنبال کنند قانون PECH: استراحت ، یخ ، فشرده سازی ، ارتفاع. التهاب و تحریک می تواند با کمک آنزیم کاهش یابد قرص or داروهای خانگی (آناناس ، سیب سرکه سیب، پنیر دلمه ای و سایر موارد). درد بهتر است با کمک مسکن های طبیعی مانند چیلی تسکین یابد. بعداً ، با عادت منظم می توان ناراحتی را بیشتر کاهش داد تن درمانی. پس از چند روز استراحت ، درد زانو باید خود به خود برطرف شود ، اما درمان محافظه کارانه همیشه کافی نیست. اگر ناراحتی همچنان ادامه داشته باشد و یا عوارضی مانند تورم شدید یا اختلال در عملکرد عضلات وجود داشته باشد ، مراجعه به پزشک ضروری است. این امر خصوصاً در صورت تکرار شکایات صادق است. برای جلوگیری از درد زانو ، کشش و تمرینات تثبیت را می توان در برنامه آموزش. چاق برای کاهش زانو ، افراد باید همزمان با درمان وزن خود را کاهش دهند.
