La مفصل زانو بزرگترین و پیچیده ترین مفصل در انسان است. این شامل سه است استخوان ها و ارتباط بین بالا و پایین است پا. مفصل توسط انتهای تحتانی استخوان ران ، انتهای فوقانی استخوان درشت نی و استخوان تشکیل می شود زانو زدن. سطوحی که در زانو رو به روی هم قرار گرفته اند پوشیده شده است غضروف بافت. چهار رباط پایدار از زانو پشتیبانی می کنند: دو رباط صلیبی درون مفصل و دو رباط جانبی در لبه. دو منیسک هلالی ، داخلی و مینیسک خارجی، به عنوان یک نوع در مفصل قرار بگیرید شوک جاذب
زانو: مفصل پایدار
زانو بسیار پایدار است و می تواند در کوتاه مدت بارهای حداکثر یک و نیم تن را تحمل کند. با این وجود ، این مفصل اغلب آسیب دیده در بین ورزشکاران است. کسانی که از ورزش های پر خطر پرهیز می کنند ، از مشکلات زانو در امان نیستند. تقریباً در هر سنی بروز می کنند. پیشگیری و درمان چاقی، بدشکلی های پوستی مادرزادی یا اکتسابی و آسیب های درمان نشده همه در این امر سهیم هستند مفصل زانو آسیب - علاوه بر روند پیری طبیعی. زانو خوب است حافظه، و صدمات جزئی به مفصل می تواند رهبری اگر به طور کامل درمان نشوند یا به درستی درمان نشوند ، به آسیب جدی در مفصل در میان مدت و بلند مدت می رسند - بنابراین تشخیص به موقع از اهمیت ویژه برخوردار است.
در صورت داشتن درد زانو زودهنگام به پزشک مراجعه کنید
در اصل ، بهتر است یک بار بیش از حد به ندرت در مورد شکایات زانو به یک متخصص مراجعه کنید. بی ضرر غضروف آسیب می تواند مورد مصنوعی قرار گیرد مفصل زانو در عرض چند سال بسته به تصویر بالینی ، پزشک از تشخیص بنیادی متشکل از آنامز ، آزمایشات عملکردی ، اشعه ایکس ، CT (توموگرافی رایانه ای) و MRI (توموگرافی میدان مغناطیسی) استفاده خواهد کرد. در موارد دشوار ، او از مفصل استفاده می کند آندوسکوپی (آرتروسکوپی) برای تشخیص این مزیت دارد که می توان فوراً هرگونه خسارت را برطرف کرد در حین آرتروسکوپی، یک دوربین و ابزارهای مینیاتوری از طریق دو برش تقریباً پنج میلی متری به زانو وارد می شوند. اصولاً آرتروسکوپی زانو را می توان امروز به صورت سرپایی و تحت بیهوشی عمومی یا با بیهوشی موضعی.
دست زدن آرام
تکنیک های جدید جراحی و پیشرفت مداوم در زمینه پزشکی زیستی برای درمان غضروف به دور از جراحی سریع مفصل ، آسیب باعث ایجاد یک بازنگری می شود. هرچه آسیب دیدگی زانو زودتر شناسایی و درمان شود ، گزینه های بیشتری برای حفظ مفصل خود بیمار وجود دارد. علاوه بر این ، البته ، باید با زانو تا حد ممکن ملایم رفتار کرد:
- ورزش منظم (به عنوان مثال پیاده روی ، دوچرخه سواری).
- از اضافه وزن خودداری کنید
- بارهای بزرگ (بیش از ده کیلوگرم) را حمل نکنید
- کفش هایی با پاشنه صاف و کفی نرم ترجیح دهید
- از خم شدن شدید زانوها (بیش از 30 درجه) یا چمباتمه زدن طولانی مدت خودداری کنید
- در صورت امکان ، به ورزشهای غیر دوستانه تا زانو نپردازید.
آسیب مینیسک
علائم: درد در زانو که هنگام خم شدن یا پیچ خوردن ، تورم یا کبودی افزایش می یابد. حرکت زانو محدود شده است. فقط یک پزشک می تواند تشخیص دقیق دهد. درمان: اشک در منیسک معمولاً قابل جراحی است. بیمار نیاز دارد چوب زیر بغل و تن درمانی حدود دو هفته بستگی به شدت آسیب دیدگی دارد. اگر آسیب خفیف باشد ، او می تواند بعد از حدود چهار هفته به ورزش برگردد. در صورت آسیب دیدگی شدید ، پس از شش ماه فقط می توان زانو را دوباره بارگیری کرد. در صورت عدم درمان ، الف منیسک آسیب می تواند رهبری به آرتروز.
دررفتگی کشکک
علائم: هنگامی که زانو زدن جابجا شده است ، تحرک به طور قابل توجهی محدود است. درد شدید است و تغییر شکل به وضوح قابل مشاهده است. درمان: در بیشتر موارد ، یک متخصص می تواند جابجا شود زانو زدن با یک حرکت از مچ دست. با این وجود ، یک پزشک باید بررسی کند که آیا آسیب های ناشی از آن وجود دارد یا خیر. اگر اینگونه نباشد ، می توان ورزش را مانند گذشته از سر گرفت. در صورت بیرون آمدن مچ پا بیش از حد ، می توان عضلات را تقویت کرد یا رباط های کشکک را با جراحی تغییر داد. بعد از موفقیت درمان، ورزش بدون محدودیت امکان پذیر است.
پارگی رباط صلیبی
علائم: ناگهانی درد، گاهی اوقات رباط به طور شنیدنی پاره می شود. پا به پهلو خم می شود و فرد مبتلا هنگام راه رفتن ناپایدار است. تورم و کبودی رخ می دهد. راه رسیدن به پزشک با a اجتناب ناپذیر است رباط صلیبی اشک. درمان: درمان به تشخیص دقیق ، سن و ورزشکاری بیمار مربوطه بستگی دارد. در بیماران ورزشی ، قبل از شروع یک برنامه طولانی توانبخشی ، پارگی جراحی می شود. با توانبخشی شدید ، بیمار بعد از شش تا نه ماه کاملاً برای ورزش مناسب است. از طرف دیگر ، بدون جراحی ، زانو اغلب به طور دائمی در حرکت خود محدود می شود و فعالیت های ورزشی فشرده ، بسته به میزان آسیب دیدگی ، فقط تا حدودی امکان پذیر است.
آسیب غضروف / آرتروز
علائم: به عنوان یک قاعده ، این روند در طی سالیان متمادی بدون درد شدید پیش می رود. در مرحله پیشرفته آتروز ، زانو متورم شده و آسیب می بیند. تشخیص توسط متخصص انجام می شود. درمان: درمان محافظه کارانه شامل درمان درد و التهاب، و همچنین کاهش وزن و تغییر الگوی حرکتی! محدوده جراحی درمانی از ساده است آرتروسکوپی به غضروف پیوند و استفاده از مفصل مصنوعی زانو. در صورت آسیب رساندن به غضروف ، ورزش های ساکت مانند شنا یا دوچرخه سواری توصیه می شود.
تاندینوپاتی کشکک
علائم: شرایط درد در ناحیه زانو (کشکک) که اغلب در طی یک مورد اتفاق می افتد چرخش رشد در بلوغ دختران اغلب تحت تأثیر کشکک قرار می گیرند التهاب تاندون. آسیب ها همچنین می توانند باعث شکایت شوند. درمان: این روش با صرفه جویی ، فیزیوتراپی انجام می شود معیارهای، به ندرت با استفاده از خفیف داروهای ضد درد. به طور کلی ، علائم طی چند هفته یا چند ماه به طور خود به خود از بین می روند. در مورد شکایات طولانی مدت ، باند مخصوص زانو اغلب کمک می کند. درمان جراحی ممکن است برای بدشکلی های کشکک ضروری باشد.
