بررسی اجمالی
- تعریف: کوپروز یک بیماری پوستی مزمن است که عمدتاً بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. کارشناسان در مورد اینکه آیا این مرحله اولیه روزاسه است یا خیر بحث می کنند.
- علائم: اغلب کوپروز صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم شایع عبارتند از: پوست خشک، حساس، سفت، قرمزی ناگهانی (که توسط محرک هایی مانند غذای تند ایجاد می شود)، رگ های به وضوح گشاد شده و قرمز روی صورت.
- علت: نامشخص عوامل متعددی ممکن است در ایجاد این بیماری تأثیرگذار باشند. محرک‌های احتمالی علائم: نور UV، گرما، سرما، غذای تند، الکل، نیکوتین، موادی از محصولات مراقبت از پوست، محرک‌های مکانیکی، استرس.
- درمان: ژل با بریمونیدین، لیزر درمانی، روان درمانی،
- مراقبت از پوست: از شستشو/دوش/حمام خیلی مکرر و خیلی داغ خودداری کنید. از شیر پاک کننده ملایم برای صورت استفاده کنید، باقی مانده ها را با پد پنبه ای بمالید. از محصولات مراقبت از پوست با ترکیبات مناسب (مانند NMF، اوره، ویتامین E، سرامیدها، روغن های گیاهی) استفاده کنید.
کوپروز چیست؟
کوپروز یک بیماری پوستی مزمن است که علت آن هنوز دقیقاً مشخص نیست. افراد مبتلا پوست بسیار حساسی دارند. به ویژه در صورت و دکلته، با خشکی، قرمزی، تنش و خارش به لمس و محصولات مراقبتی واکنش نشان می دهد. واکنش‌های التهابی موضعی باعث گشاد شدن کوچک‌ترین رگ‌های خونی در صورت می‌شود و آنها را با چشم غیرمسلح قابل مشاهده می‌کند (تلانژکتازی).
کوپروز معمولاً برای اولین بار در سنین 30 تا 40 سالگی ظاهر می شود. زنان تا حدودی بیشتر از مردان تحت تأثیر این بیماری پوستی قرار می گیرند.
کارشناسان در مورد اینکه آیا کوپروز یک تصویر بالینی مستقل است یا یک پیش ساز بیماری پوستی روزاسه تقسیم شده است.
علائم کوپروز چیست؟
با پیشرفت بیماری، کوچک‌ترین رگ‌های خونی صورت منبسط می‌شوند: به‌ویژه روی گونه‌ها و اطراف بینی، رگ‌های ریز و قرمز مایل به آبی در پوست می‌درخشند. از فاصله دورتر، این نواحی پوست به طور یکنواخت و برای همیشه قرمز شده به نظر می رسند.
سایر علائم کوپروز عبارتند از:
- احساس سوزش پوست
- خارش
- @ پوست های خشک، حساس و حساس
علائم کوپروز شبیه علائم یک واکنش آلرژیک است، به خصوص در مراحل اولیه. چنین واکنش های حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی می تواند در انواع پوست رخ دهد! از طرف دیگر کوپروز عمدتاً افرادی را مبتلا می کند که پوست خشک و حساس دارند. برعکس، همه افرادی که پوست خشک و حساس دارند از کوپروزیس رنج نمی برند. اگر شک دارید، با متخصص پوست خود صحبت کنید و پوست خود را معاینه کنید.
کوپروز و روزاسه: چه تفاوتی دارند؟
چنین جوش‌ها یا گره‌هایی روی صورت با کوپروز ایجاد نمی‌شوند. علاوه بر این، سیر بیماری خفیف تر است. علائم معمولاً به صورت فتوس ظاهر می شوند و شروع می شوند و دوباره ناپدید می شوند. از طرف دیگر، در روزاسه، پوست به طور دائم قرمز می شود و در مراحل پیشرفته تر، با التهاب شدید مواجه می شود.
در اینجا درباره روزاسه، علائم و درمان آن بیشتر بدانید.
کوپروز: علت چیست؟
علت دقیق کوپروز هنوز مشخص نیست. پزشکان تأثیر متقابل عوامل مختلف را در ایجاد این بیماری پوستی فرض می کنند.
از آنجایی که افراد مبتلا اغلب از پوست چرب و خشک رنج می برند، برخی از متخصصان این موضوع را یک علت احتمالی می دانند. اگر پوست خیلی خشک باشد و به اندازه کافی تغذیه نشود، عملکرد مانع آن مختل می شود. در نتیجه، پوست مواد بیشتری را از محیط جذب می کند - از جمله موادی که برای آن مفید نیستند.
ضعف ژنتیکی بافت همبند و فشار خون بالا نیز می تواند از علل کوپروزیس باشد.
Couperosis: محرک ها
قرمزی ناگهانی پوست که با کوپروز رخ می دهد می تواند توسط محرک های مختلف ایجاد شود. آنچه اینها هستند می تواند از بیمار به بیمار دیگر بسیار متفاوت باشد. محرک های ممکن برای مثال عبارتند از:
- غذای تند یا بسیار چاشنی
- كافئين
- نیکوتین
- تحریک مکانیکی پوست از طریق اصطکاک (مثلاً خشک کردن صورت مرطوب با حوله) یا فشار
- ترکیبات خاصی در محصولات مراقبت از پوست
- مراقبت بیش از حد از پوست
- مواد شوینده
- داروهای خاص
- گرما
- سرد
- تابش UV
کوپروز: تشخیص
اگر علائم پوستی غیر قابل توضیحی مانند قرمزی، خارش، سوزش و لکه های خشک را روی صورت خود مشاهده کردید، باید با پزشک خانواده خود مشورت کنید. او می تواند ارزیابی کند که آیا این یک تحریک پوستی رایج است یا کوپروز، روزاسه یا بیماری پوستی دیگری می تواند پشت علائم شما باشد. در صورت لزوم، او شما را به یک متخصص پوست معرفی می کند.
پزشک پوست صورت، گردن و دکلته شما را از نزدیک بررسی می کند. معمولاً این معاینه حرفه ای نواحی آسیب دیده پوست برای تشخیص کوپروز کافی است.
کوپروز: درمان
کوپروز معمولا یک مشکل زیبایی است. قرمزی پوست برای بسیاری از مبتلایان ناراحت کننده است. علائم دیگری مانند خارش و سوزش نیز می تواند بسیار آزاردهنده باشد. جای تعجب نیست که افراد مبتلا معمولاً فوراً می خواهند بدانند: "چه چیزی در برابر کوپروز کمک می کند؟".
دارو
پزشکان می توانند ژلی با ماده فعال بریمونیدین را برای کوپروز تجویز کنند. این تضمین می کند که عروق گشاد شده در صورت دوباره منقبض می شوند. سپس خون رسانی به آنها کاهش می یابد و قرمزی کاهش می یابد.
افراد مبتلا باید ژل بریمونیدین را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنند. اجتناب از چشم ها، لب ها، دهان و سوراخ های بینی بسیار مهم است.
اگر هنگام استفاده از ژل پوست خشک است، می توانید بعد از آن از کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
برخلاف روزاسه، کرم‌های حاوی آنتی‌بیوتیک به درمان کوپروز کمک نمی‌کنند. کرم ها قرار است التهاب پوست در روزاسه را تسکین دهند. با این حال، چنین التهاباتی در کوپروز وجود ندارد.
لیزر درمانی
بسته به شدت کوپروز و میزان رنج بیمار، کوپروز را می توان با لیزر نیز برطرف کرد:
برای رفع موثر کوپروز معمولاً چندین جلسه ضروری است. با این حال، کوپروز ممکن است بعدا عود کند.
لیزر درمانی جایگزینی برای درمان دارویی یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست نیست، بلکه یک مکمل است.
روان درمانی
بسیاری از بیماران به شدت از تغییرات پوستی روی صورت رنج می برند. ناامنی، اضطراب و خلق و خوی افسردگی می تواند ایجاد شود. این به نوبه خود تأثیر منفی بر وضعیت پوست دارد.
مطالعات موردی انفرادی نشان می دهد که رفتار درمانی و تمرینات تمدد اعصاب می تواند ناراحتی روانی افراد مبتلا را کاهش دهد. اگر شما نیز به شدت از کوپروزی خود رنج می برید، حتماً به دنبال کمک باشید و با یک درمانگر صحبت کنید!
درمان های خانگی کوپروز روی صورت
پوشش خنک کننده را فقط تا زمانی که احساس راحتی می کنید روی پوست بگذارید. اگر سرما باعث درد یا تشدید ناراحتی شد، فورا پوشش را بردارید.
خودتان در برابر کوپرو چه کاری می توانید انجام دهید؟
اگر از کوپروز رنج می برید، می توانید با چند نکته این ناراحتی را خودتان برطرف کنید. یک کمک مهم در برابر کوپروز مراقبت مناسب از پوست است. تغذیه و سلامت روانی نیز نقش دارند. در اینجا مهمترین نکات ذکر شده است:
Couperose: مراقبت مناسب
هدف از مراقبت از پوست کوپروز بازگرداندن عملکرد مانع پوست و تامین رطوبت کافی آن است. در نتیجه پوست بازسازی می شود و ناراحتی هایی مانند خارش و سوزش کاهش می یابد. رگ‌های خونی را نیز می‌توان با مراقبت صحیح از حالت احتقان گرفت و باعث می‌شود کمتر دیده شوند.
اصولاً موارد زیر برای پاکسازی پوست و مراقبت از پوست در کل بدن صدق می کند:
- از آب و محصولات پاک کننده به مقدار کم استفاده کنید.
- از نمک های اسید چرب (صابون ها، صابون های گیاهی) یا سورفکتانت های گروه سولفات آلکیل (سولفات های الکل چرب) برای پاکسازی پوست استفاده نکنید.
- در عوض، به سراغ سورفکتانت های ملایم بروید، به عنوان مثال. بتائین ها، سورفکتانت های کلاژن، آلکیل پلی گلیکوزیدها.
- از محصولاتی استفاده کنید که حاوی چربی‌های اضافی هستند (مانند روغن‌های حمام سازگار با پوست با محتوای لیپید بالا).
- تمام محصولات پاک کننده را به طور کامل بشویید تا هیچ اثری روی پوست باقی نماند.
- به مقدار صحیح pH توجه کنید: تمام محصولات پاک کننده و مراقبت باید کمی اسیدی و در نتیجه خنثی پوست باشند (مقدار pH 5.9 تا 5.5).
- از محصولات دارای عطر و مواد نگهدارنده خودداری کنید.
بهتر است از شیر یا کرم پاک کننده ملایم برای پاکسازی صورت کوپرو استفاده کنید. شیر را به طور یکنواخت بمالید و سپس آن را با کمی آب بشویید. اگر آب خشک شده یا به پوست شما فشار زیادی وارد می کند، شیر پاک کننده را با یک پد پنبه ای پاک کنید.
مواد مناسب برای محصولات مراقبتی
با استفاده از کوپروز، مهم است که از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید تا از وارد کردن استرس اضافی به پوست جلوگیری کنید. بهتر است از محصولات دارای NMF (فاکتور مرطوب کننده طبیعی) و اوره استفاده کنید.
- NMF: فاکتور مرطوب کننده طبیعی عمدتاً از اسیدهای آمینه آزاد، نمک ها، اسید لاکتیک و اوره تشکیل شده است. پوست را مرطوب می کند. این باعث الاستیک و مقاومت بیشتر آن می شود و از عملکرد مانع پشتیبانی می کند.
- اوره: اوره جزء طبیعی پوست است. رطوبت را در لایه های بالایی پوست جذب می کند و آن را الاستیک و انعطاف پذیر نگه می دارد.
برای مراقبت از پوست خشک و تحت استرس، تامین ویتامین، چربی و موم آن نیز مهم است. علاوه بر ویتامین E (توکوفرول) و سرامیدها، روغن های زیتون، آفتابگردان، جوجوبا، سویا، بادام، گل پامچال و گل گاوزبان مواد مناسبی برای محصولات مراقبت از پوست روزانه هستند.
محرک ها را شناسایی کرده و از آن اجتناب کنید
اگر می خواهید از علائم (شدیدتر) کوپروز پیشگیری کنید، باید از عوامل محرک اجتناب کنید. اما برای انجام این کار ابتدا باید دریابید که چه عواملی می توانند باعث گرگرفتگی در شما شوند.
دفتر خاطراتی که در آن هر روز برای مدتی یادداشت کنید که چه چیزی خورده اید و چه نوشیده اید و از کدام محصولات پاک کننده و مراقبتی استفاده کرده اید به شما در انجام این کار کمک می کند. همچنین سایر تأثیرات احتمالی مانند عوامل آب و هوا (مانند دما)، بازدید از استخر و سونا و استفاده از داروها را یادداشت کنید. علاوه بر این، علائمی را که رخ می دهد در دفترچه یادداشت کنید.
ارزیابی این سوابق می تواند به شما در شناسایی عوامل محرک موثر برای علائم کوپروز در مورد شما کمک کند. اگر در این مورد مطمئن نیستید، می توانید از پزشک خود کمک بخواهید.
پس از آن باید از عوامل محرک شخصی شناسایی شده در آینده اجتناب کرد. این ممکن است به این معنی باشد که مثلا…
- از محصولات مراقبت از پوست کمتر / متفاوت استفاده کنید
- ترک سیگار
- مصرف کافئین را متوقف یا کاهش دهید
- پرهیز از برخی ادویه جات ترشی جات (همچنین به نکته بعدی مراجعه کنید)
کوپروز: رژیم غذایی
برخی از عوامل تغذیه ای نیز می توانند محرک کوپروز باشند.
اغلب این امر در مورد غذای گرم صدق می کند. اگر این موضوع در مورد شما نیز صدق می کند، باید قبل از شروع غذا خوردن، اجازه دهید غذاها برای مدت کوتاهی خنک شوند. این خطر ابتلا به "فلاش" را کاهش می دهد.
ادویه‌های قوی نیز می‌توانند در کوپروز بسیار مهم باشند، به همین دلیل است که برخی از افراد هنگام پخت و پز فقط به آرامی مزه می‌کنند (اگر کسی که مبتلا به کوپروز نیست نیز در حال غذا خوردن است، می‌تواند قسمت خود را به دلخواه در بشقاب مزه دار کند). با این حال، حذف همه ادویه ها از منو ضروری نیست. بهتر است به صورت جداگانه امتحان کنید که کدام ادویه ها (و احتمالاً مقدار آنها) را می توانید تحمل کنید و کدام را نه.
کوپروز: سیر و پیش آگهی
سیر بیماری از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. کوپروز می تواند برای یک عمر باقی بماند. با گذشت زمان، می تواند به روزاسه تبدیل شود.
کوپروز قابل درمان نیست، اما بی ضرر است. با این حال، می تواند به یک مشکل زیبایی تبدیل شود: برای برخی از مبتلایان، تغییرات پوستی روی صورت از نظر احساسی بسیار استرس زا است. با این حال، با مراقبت و درمان مناسب می توان علائم کوپروز را کاهش داد.
