یائسگی: علل ، علائم و درمان

يائسگي، یا از نظر پزشکی اقلیمی ، یک مرحله طبیعی جنسی در سنین بالاتر هر زن است. علیرغم شکایات و علائم معمول ، مانند چشمک می زند و عرق ، يائسگي بیماری نیست يائسگي با تغییرات شدید هورمون ایجاد می شود تعادل و با عدم وجود قاعدگی (یائسگی)

یائسگی چیست؟

یائسگی یا از نظر پزشکی اقلیمی یک مرحله انتقالی در پایان بلوغ جنسی در زنان با سن بالاتر است. معمولاً چند سال قبل از آخرین شروع می شود قاعدگی یا دوره قاعدگی (یائسگی). یائسگی اغلب از سن 45 تا 70 سالگی اتفاق می افتد. خود یائسگی را می توان از نظر پزشکی به چهار مرحله مختلف تقسیم کرد. 1. قبل از یائسگی: این دوره از حدود دو تا هفت سال قبل از یائسگی واقعی است. خونریزی قاعدگی نامنظم رخ می دهد که اغلب با علائم خفیف همراه است. یائسگی: یائسگی آخرین دوره قاعدگی در دوره بلوغ جنسی زنان است. پس از آن ، خونریزی قاعدگی ناشی از نیست تخمدان. از نظر آماری ، این مرحله در زنان در سن 51 سالگی آغاز می شود. 3. یائسگی: همانطور که خود اسم بیان می کند ، این مرحله پس از یائسگی رخ می دهد. این تقریباً ده تا 15 سال را شامل می شود و بیشتر فقط با هفتادمین سال زندگی به پایان می رسد ، که به سن (سن) نیز معروف است. 70-دوره یائسگی: در دوران یائسگی و یائسگی ، یک زیر فاز یعنی دوره یائسگی رخ می دهد که معمولاً سال 4 تا 49 زندگی را در بر می گیرد. اگر همه مراحل با هم ترکیب شوند ، یائسگی حداکثر 53 تا 10 سال طول می کشد. در این مدت ، تغییرات هورمونی شدیدی رخ می دهد که مسئول شکایت یا علائم همراه است. معمولی علائم یائسگی شامل حدود 70٪ چشمک می زند، بیش از 50٪ تعریق و حداقل 40٪ سرگیجه. افزایش یافت خون فشار نیز می تواند رخ دهد. با این وجود ، بسیاری از خانمها نیز هستند که کاملاً بدون درد و رنج هستند و از نظر جسمی یا روانی متوجه یائسگی خود نمی شوند.

علل

علت اصلی یائسگی تغییرات هورمونی در بدن یک زن بالغ از نظر جنسی است. در حدود 50 سالگی ، عملکرد و تولید تخمدان کاهش می دهد. تخمک گذاری متوقف می شود ، به طوری که هیچ جنسیت زنانه هورمون (استروژن ها) قابل تولید است. بعد از آخرین خونریزی قاعدگی که به آن یائسگی نیز گفته می شود ، تغییر در هورمون نیز وجود دارد تعادل توسط مغز. اینجا مغز محرک فولیکول بیشتری تولید می کند هورمون، که به گنادوتروپین ها تعلق دارند. از آنجا که استروژن ها تولید شده توسط تخمدان کمتر و کمتر در بدن وجود دارد ، اما مغز جدید تولید می کند هورمون برای جبران موارد فوق ، در ابتدا ناراحتی شدید وجود دارد (خستگی، تپش قلب ، چشمک می زند) در دوران یائسگی تا زمانی که بدن به هورمون های حیاتی جدید عادت کند.

علائم ، شکایات و علائم

در دوران یائسگی ، بسیاری از زنان با طیف گسترده ای از علائم دست و پنجه نرم می کنند. به عنوان مثال ، گرگرفتگی به طور ناگهانی ظاهر می شود و از صورت به طرف دیگر گسترش می یابد گردن و بالاتنه علاوه بر این ، برخی نیز از غشای مخاطی خشک در ناحیه تناسلی شکایت دارند ، که می تواند باعث عفونت های مخفی یا درد در حین رابطه جنسی. به دلیل نوسانات هورمونی ، عصبی بودن ، بی قراری درونی ، بی حالی و حالت های افسردگی نیز ممکن است رخ دهد. علاوه بر این ، چرخه قاعدگی تغییر می کند ، یعنی خونریزی قاعدگی طولانی تر یا کوتاهتر می شود و برخی از مبتلایان نیز خونریزی شدیدتری نسبت به قبل دارند. از آنجا که میزان کالری در میانسالی نیز کاهش می یابد ، افزایش وزن می تواند رخ دهد. این جایی است که مقدار زیادی ورزش و متعادل است رژیم غذایی می تواند کمک کند. پستان وابسته به هورمون درد همچنین علامت یائسگی است. این موارد شامل حساسیت به پستان است که می تواند از یک طرف یا هر دو طرف احساس درد ، کشیدن یا خنجر زدن در پستان یا افزایش حساسیت به لمس شود. مثانه مشکلات نیز در دوران یائسگی غیر معمول نیست ، مانند مجرای ادرار و مثانه قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، که می تواند بسته شدن مثانه را دشوارتر کند. علاوه بر این پوست همچنین در میانسالی تغییر می کند ، مو شروع به سقوط می کند و ناخن شکننده تر می شوند یکی دیگر از علائم احتمالی تاخیر در التیام زخم روند ، بنابراین پوست بهبود ضایعات اغلب بیشتر طول می کشد.

پیشرفت بیماری

دوره یائسگی می تواند از زن به زن دیگر متفاوت باشد. عمدتاً اختلافات شدیدی در دوره و همچنین شدت شکایات وجود دارد. همانطور که قبلاً اشاره شد ، یائسگی در طی 10 تا 15 سال ، در سنین 45 تا 70 سالگی رخ می دهد. در صورت عدم درمان توسط یک متخصص زنان ، علائم یائسگی تقریباً پس از تقریباً یک تا دو سال کاهش می یابد. بنابراین ، باید به دنبال درمان پزشکی بود ، که می تواند علائم بی شماری را با کمک کاهش دهد آماده سازی هورمون. علائم معمولی مانند تهوع, سردرد، افزایش وزن ، گرفتگی عضلات و معده درد می تواند به خوبی درمان شود عوارض ممکن است در یائسگی درمان نشده به صورت از دست دادن استخوان (پوکی استخوان).

عوارض

در دوران یائسگی ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، بزرگسالی دیابت, پوکی استخوانو سرطان پستان افزایش. به دلیل کمبود استروژن ، برخی از مکانیسم های بیوشیمیایی انتقال اطلاعات نیز ممکن است دیگر به صورت ایده آل عمل نکنند. این منجر به کاهش عرضه می شود اکسیژن به مغز و در نتیجه ، به فراموشی ، غلظت مشکلات و اختلال حافظه. همچنین کاهش سطح استروژن به این معنی است که انتقال دهنده های عصبی خاصی دیگر در مقادیر کافی تولید نمی شوند. این منجر به نوسانات خلقی، بی قراری ، عصبی بودن و تحریک پذیری. برخی از زنان رشد می کنند افسردگی و سایر اختلالات روانی در این مرحله. این معمولاً با اختلالات خواب همراه است. در طولانی مدت ، این حالت به حالت خستگی منجر می شود ، و خطر بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. یک عارضه معمولی در دوران یائسگی گرگرفتگی است که باعث ناراحتی شدید و بعضاً می شود رهبری به حملات ترسناک. سرانجام ، اختلالات جنسی نیز می تواند در دوران یائسگی رخ دهد. در نتیجه ، شکایات روانشناختی معمولاً افزایش می یابد و احساس ناراحتی در آنها افزایش می یابد. عوارض نیز می تواند در طول درمان ایجاد شود علائم یائسگی - به عنوان مثال ، به صورت عوارض جانبی ناشی از هورمون درمان یا علائم همراه آن داروهای ضد درد و آرامبخش.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

یائسگی فرآیندی طولانی است که باعث ناراحتی در برخی از زنان می شود. در صورت بروز عوارض و یا به کمک پزشکی نیاز است علائم یائسگی خیلی شدید زنانی که به طور غیرمعمول زودرس یائسگی را تجربه می کنند باید این موضوع را به متخصص زنان خود اطلاع دهند. کاهش زود هنگام سطح استروژن می تواند بیماری های مختلفی را تقویت کند. این شامل پوکی استخوان و آرتروز. ممکن است پزشک مجبور شود هورمون های اضافی تجویز کند. در صورت بازگشت ناگهانی خونریزی ، مراجعه به پزشک نیز توصیه می شود. پزشک باید روشن کند که آیا رحم سالم است. در موارد منفرد ، غشای مخاطی زیادی در اندام ایجاد می شود که می تواند باعث درد و خونریزی شود. یک معاینه معمول با متخصص زنان باید حداقل هر شش ماه انجام شود. با افزایش سن ، قرارهای اضافی باید تعیین شود ، به خصوص اگر علائم یائسگی در مدت زمان طولانی تری ادامه یابد. چگالی سنجی استخوان نیز باید از سن 45 سالگی به طور منظم انجام شود. این مقادیر شاخص پوکی استخوان و سایر بیماری هایی است که ممکن است در ارتباط با یائسگی رخ دهد. برای برخی از زنان ، این علائم مزمن است که باید به طور دائمی توسط پزشک بررسی شود. در صورت شدید بودن علائم ممکن است با پزشکان جایگزین مشورت شود. متخصص زنان ممکن است یک پزشک جایگزین را درگیر کند یا بیمار را به یک کلینیک تخصصی ارجاع دهد.

درمان و درمان

درمان یائسگی همیشه لزوماً لازم نیست ، زیرا بسیاری از زنان هیچ علائمی ندارند یا فقط علائم جزئی دارند. علاوه بر این ، یائسگی به خودی خود یک بیماری نیست بلکه یک روند طبیعی زندگی است. با این وجود ، برای جلوگیری از عوارض احتمالی ، انجام معاینه پزشکی نمی تواند صدمه ای ببیند. با این وجود ، زنانی که در دوران یائسگی از علائم شدید رنج می برند ، برای کاهش علائم خود قطعاً باید به متخصص زنان مراجعه کنند. همانطور که قبلاً اشاره شد ، ناراحتی ناشی از کمبود هورمون استروژن است. بنابراین ، به اصطلاح هورمون است درمان در درمان پزشکی استفاده می شود. هدف از این کار درمان برای جبران عدم تعادل هورمون است (درمان جایگزینی هورمون) و برای کاهش شکایات در آغاز شروع یائسگی. عوارضی مانند از دست دادن استخوان (پوکی استخوان) نیز باید به موقع شناسایی و درمان شود. هورمون درمانی به ویژه در درمان علائم شدیدتر مانند تعریق و گرگرفتگی مثر است. با وجود این احتمالات ، خطرات و عوارض جانبی این درمان های هورمونی نباید ذکر شود. این موارد شامل افزایش خطر ابتلا به بیماری است سرطان پستان یا رنج بردن ضربه or قلب حمله کردن هنوز باید توسط پزشک و بیمار سنجیده شود که آیا درمانی ارزشمند است یا خیر. در موارد نسبتاً نادر ، اختلالات آخرین دوره های قاعدگی نیز در دوران یائسگی رخ می دهد. در این حالت ممکن است برای برداشتن عمل جراحی لازم باشد رحم. به عنوان یک داروی طبیعی و گیاهی در برابر یائسگی ، cohosh سیاه خود را ثابت کرده است ، که می تواند با کمک فیتوهورمون های طبیعی از علائم رهایی یابد. به همین ترتیب ، ورزش و ورزش زیاد و همچنین متعادل و سالم رژیم غذایی با مقدار زیادی از کلسیم و ویتامین D در برابر بسیاری از علائم یائسگی کمک می کند.

پیشگیری

اساساً نمی توان از یائسگی در زنان جلوگیری کرد ، زیرا این یک روند طبیعی در زندگی است. با این وجود ، علائم مرتبط با یائسگی را می توان تخفیف یا پیشگیری کرد. این شامل معاینه و معالجه به موقع توسط یک متخصص زنان ، ورزش و ورزش فراوان در طول زندگی ، و یک فرد سالم است رژیم غذایی غنی ویتامین ها و کافی کلسیم. همچنین باید به خواب کافی ، کم توجه شود فشار, الکل و استعمال دخانیات توقف حمام های لجن ، سونا و سرد درمان ها همچنین می توانند پشتیبانی کنند.

مراقبت پس از آن

باروری زن با افزایش سن به تدریج کاهش می یابد - این به روشی طبیعی است. با این حال ، تا زمانی که خونریزی بیش از دوازده ماه متوقف نشده باشد ، احتمال این وجود دارد بارداری هنوز نباید منتفی باشد بنابراین ، پیشگیری از بارداری معیارهای شروع شده باید ادامه یابد - تا پایان مطلق یائسگی. مختلف داروهای ضد افسردگی می توان برای استفاده افسردگی در دوران یائسگی اگر اختلالات خواب در همان زمان حضور دارند ، همچنین می توان آنها را به درستی درمان کرد ضد افسردگی. زنان یائسه به دلیل کاهش سطح استروژن ، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. کاهش یافته است تراکم استخوان اغلب منجر به شکستگی استخوان می شود - حتی در اثر سقوط بی ضرر. به همین دلیل ، به ویژه زنان پس از یائسگی باید مصرف کافی داشته باشند ویتامین D همچنین کلسیم و خود را در فواصل منظم بررسی کرده اند. علاوه بر این ، خطر بیماری های قلبی عروقی (قلب حملات و سکته های مغزی) احتمالاً بعد از یائسگی افزایش می یابد. برای به حداقل رساندن هر چه بیشتر این خطر ، تمرکز باید بر روی یک رژیم غذایی متعادل و ورزش کافی باشد. به این ترتیب خون لیپیدها می تواند خوب نگه داشته شود تعادل. عوامل خطر مانند چاقی و استعمال دخانیات تا جایی که امکان دارد باید از آن اجتناب شود. فشار خون بالا و موجود دیابت قارچ باید بهینه کنترل شود. معاینات منظم توسط متخصص زنان نیز باید در یائسگی اجباری باشد ، این شامل اسمیر PAP و ماموگرافی.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

در دوران یائسگی ، برخی از زنان علائمی را تجربه می کنند که می تواند زندگی روزمره آنها را بسیار تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر درمان پزشکی از طریق آماده سازی هورمون یا سایر روش های پزشکی ، علائم را می توان با کمک به خودیابی خاص کاهش داد معیارهای. اصولاً زنان مبتلا می توانند برای این منظور در گروه های خاص خودیاری یا مجامع اینترنتی به کمک و اطلاعاتی رفته و با سایر افراد آسیب دیده تبادل اطلاعات کنند. ورزش و ورزش می تواند رهبری برای تسکین علائم در بیشتر موارد بالاتر از همه ، یادگیری معین تمدد اعصاب تکنیک هایی مانند Reiki یا یوگا توصیه می شود این به عنوان مثال کیفیت خواب افراد مبتلا را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. وان حمام Kneipp به تعریق و گرگرفتگی در دوران یائسگی کمک می کند. عامل مهم دیگر رژیم غذایی است. در حالت ایده آل ، باید غنی از باشد ویتامین ها و کم چربی است. امگا 3 اشباع نشده اسیدهای چرب، که همچنین می تواند به صورت کپسول، در دوران یائسگی از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. با این حال ، رژیم های غذایی و رژیم های گرسنگی در دوران یائسگی توصیه نمی شوند ، زیرا خطر پوکی استخوان را افزایش می دهند. در صورت لزوم نیز توصیه می شود که آن را متوقف کنید استعمال دخانیات. برای بسیاری از زنان ، یائسگی یک بار روانی بزرگ است. بنابراین ، اضافی فشار قطعاً باید کاهش یابد از طرف دیگر ، سفرهای کوتاه مدت یا اقامت در آبگرم می تواند اثر ترمیمی داشته باشد.