واکسیناسیون مسافرتی - آنچه شما نیاز دارید و چه زمانی

واکسیناسیون مسافرتی: مشاوره فردی

قبل از سفر از یک پزشک مسافرتی مشاوره بگیرید. این ممکن است یک پزشک در مطب خصوصی باشد که در این زمینه تخصص دارد یا یک مشاور پزشکی در یک موسسه گرمسیری. پزشک مسافرتی می تواند به شما بگوید که کدام واکسن های مسافرتی برای شخص شما توصیه می شود. عوامل تعیین کننده شامل مقصد، زمان سفر، نوع سفر، وضعیت واکسیناسیون فردی و هرگونه بیماری زمینه ای است.

بهتر است چهار تا شش هفته قبل از سفر برای مشاوره برنامه ریزی کنید. سیستم ایمنی به مدتی زمان نیاز دارد تا حفاظت واکسن به طور کامل توسعه یابد. علاوه بر این، برای برخی از ایمن سازی های اولیه، چندین واکسن در فواصل زمانی معین مورد نیاز است.

اما حتی اگر تصمیم دارید در مدت کوتاهی سفر کنید، باز هم باید مشاوره بگیرید و در صورت لزوم واکسینه شوید. یک محافظت نه کاملا کامل واکسیناسیون بهتر از هیچ است.

گواهی واکسیناسیون خود را فراموش نکنید!

واکسیناسیون سفر: هزینه ها

واکسیناسیون مسافرتی یک مزیت ثابت بیمه درمانی نیست. با این حال، بسیاری از شرکت های بیمه سلامت هزینه ها را به صورت داوطلبانه پوشش می دهند. بنابراین پیشاپیش از بیمه گر خود سوال کنید. به عنوان یک قاعده، مسافر ابتدا قبض را از جیب خود پرداخت می کند و سپس آن را برای بازپرداخت به شرکت بیمه سلامت ارائه می دهد.

مهم ترین واکسن های مسافرتی

در آلمان، کمیسیون دائمی واکسیناسیون (STIKO) مؤسسه رابرت کخ مسئول توصیه های واکسیناسیون است. علاوه بر توصیه های عمومی واکسیناسیون، STIKO توصیه هایی برای واکسیناسیون مسافرتی نیز ارائه می کند. این شامل:

هپاتیت A

هپاتیت A نوعی التهاب کبدی مرتبط با ویروس است. از طریق عفونت اسمیر یا غذای آلوده منتقل می شود. واکسیناسیون در حالت ایده آل حداقل دو هفته قبل از سفر انجام می شود.

هپاتیت B

بیماری هاری

هاری یک بیماری ویروسی است که – در صورت عدم درمان فوری – همیشه کشنده است! بهتر است واکسیناسیون هاری حداقل چهار هفته قبل از سفر شروع شود. برای محافظت کامل، سه تزریق لازم است که در این مدت انجام می شود.

تب زرد

تب زرد نیز یک عفونت ویروسی تهدید کننده زندگی است. عمدتاً در مناطق گرمسیری آفریقا و آمریکای جنوبی یافت می شود. حداقل ده روز قبل از حرکت در برابر تب زرد واکسینه شوید. هنگام سفر به مناطق پرخطر واکسیناسیون اکیداً توصیه می شود و حتی در بسیاری از کشورهای پرخطر در هنگام ورود به آن ضروری است.

آنسفالیت ژاپنی

مننژوآنسفالیت در اوایل تابستان (FSME)

TBE یک التهاب مرتبط با ویروس مننژها و/یا مغز است. عامل بیماری زا از طریق نیش کنه منتقل می شود. مناطق پرخطر، جایی که بسیاری از کنه ها حامل پاتوژن TBE هستند، در آلمان نیز در حال گسترش است، به همین دلیل است که واکسیناسیون TBE در بسیاری از نقاط این کشور نیز توصیه می شود. ایمن سازی اولیه شامل سه تزریق است. دو تزریق اول در فواصل یک تا سه ماهه و سومین واکسن 9 تا 12 ماه بعد انجام می شود.

فلج اطفال (فلج اطفال)

فلج اطفال یک عفونت ویروسی بسیار مسری است که در موارد شدید می تواند آسیب دائمی (مانند فلج) به جای بگذارد. در آلمان واکسیناسیون فلج اطفال برای همه نوزادان توصیه می شود. کسانی که به مناطق پرخطر سفر می کنند باید دو ماه قبل از سفر واکسیناسیون را انجام دهند.

مننژوکوک

تب حصبه

تب حصبه یک بیماری اسهالی باکتریایی است که می‌تواند به شکل تب حصبه شکمی یا در شکل خفیف‌تر تب پاراتیفوئید باشد. این بیماری در مناطقی با استانداردهای بهداشتی ضعیف شیوع دارد. بنابراین برای اقامت طولانی تر در چنین مناطقی، واکسیناسیون حصبه می تواند مفید باشد. می توان آن را به صورت واکسن خوراکی یا تزریقی دو هفته قبل از سفر تزریق کرد.

انفلوانزا

ویروس های آنفولانزا در خارج از کشور نیز در گردش هستند. بنابراین، STIKO واکسن آنفولانزا را دو هفته قبل از سفر توصیه می کند. در آلمان، واکسیناسیون از فصل 2017/18 با یک واکسن به اصطلاح چهارگانه انجام شده است که در برابر هر چهار نوع آنفولانزا - از جمله نوع جدید سویه B، که اولین بار در سال 2015 ظاهر شد، محافظت می کند.

اقدامات حفاظتی بیشتر

بسته به مقصد، اقدامات حفاظتی بیشتری ممکن است نشان داده شود. برای مثال، هرکسی که به مناطق در معرض خطر وبا یا مالاریا سفر می کند، باید از قبل بداند که چه اقداماتی مناسب است.

مالاریا: هیچ واکسنی برای مالاریا وجود ندارد. در عوض، پیشگیری از مالاریا شامل اقداماتی برای محافظت در برابر نیش پشه (پشه ها عامل بیماری زای مالاریا را منتقل می کنند) و در صورت لزوم، استفاده پیشگیرانه از دارو است. همراه داشتن داروی مالاریا برای خوددرمانی در مواقع اضطراری (درمان آماده به کار) نیز ممکن است مفید باشد.

واکسیناسیون مسافرتی برای کودکان

برای بسیاری از کشورها، واکسیناسیون ویژه سفر توصیه یا حتی اجباری است. با این حال، برای بسیاری از واکسیناسیون ها حداقل سنی وجود دارد که می توان در آن محافظت ایجاد کرد.

جدول زیر حداقل سن برای واکسیناسیون مهم مسافرتی را نشان می دهد:

واکسیناسیون	کمترین سن
وبا	سال 2
TBE	در کودکان زیر 3 سال فقط پس از توجیه دقیق (نشان دادن دقیق)
تب زرد	9 ماه (6 ماه در صورت اندیکاسیون دقیق)
ماه 12
2. ماه زندگی
بیماری هاری	بدون محدودیت سنی

بنابراین، قبل از هر سفر طولانی مدت، مزایا و خطرات اقدامات حفاظتی برای خود و فرزندتان را به دقت با پزشک در میان بگذارید. هر چه زودتر واکسیناسیون را برنامه ریزی کنید تا هنگام خروج از واکسیناسیون محافظت کافی وجود داشته باشد. برای اقامت طولانی تر در خارج از کشور، مطمئن شوید که برنامه واکسیناسیون طبق معمول در آلمان ادامه دارد.

اقدامات حفاظتی بیشتر در هنگام سفر

حتی کسانی که واکسینه شده اند باید اقدامات حفاظتی را در نظر بگیرند.

آب سالم، وعده های غذایی سالم

در بسیاری از کشورها توصیه می شود فقط آب جوشیده یا آب از بطری هایی با درپوش سالم بنوشید. این امر در مورد مسواک زدن و تمیز کردن ظروف نیز صدق می کند. علاوه بر این، از تکه های یخ در نوشیدنی ها خودداری کنید.

در بسیاری از کشورها، سبزیجات خام و غذاهای دریایی باید با احتیاط مصرف شوند - یا ترجیحاً اصلاً مصرف نشوند. وقتی نوبت به میوه می‌رسد، به سراغ انواعی بروید که قبل از خوردن پوست کنده می‌شوند.