کارفرمایان متبحر آن را با تهویه مطبوع کارخانه ها یا ساختمانهای اداری خود مخلوط می کنند: روغن مرکبات. نفس کمی از روغنهای اساسی توانایی تمرکز را افزایش می دهد. کمتر اشتباه می شود ، کارایی افزایش می یابد و روغن های اساسی موجود در هوا در طول "کشنده های میکروب" هستند آنفولانزا فصل از هزاران سال پیش اثرات مشابه و مشابهی در مورد روغنهای اساسی شناخته شده است - اما رونق سلامتی در سالهای اخیر باعث اجرای واقعی آنها شده است.
روغنهای اساسی از سراسر جهان
در عرض های جغرافیایی ما ، برای مدت طولانی عمدتا این بود بابونه, حکیم یا روغن های درخت صنوبر که مورد استفاده قرار گرفتند. از آسیا ، هزاران عطر و مواد معطر و اثرات آنها شناخته شده است و اکنون در آلمان نیز موجود است. آنها از قسمتهای مختلف گیاهان تقطیر می شوند و بخصوص از طریق گیاهان م actثر عمل می کنند پوست و احساس بو. وی افزود: "به درستی استفاده می شود ، بسیاری از روغنهای اساسی از بهبود بیماری حمایت می كنند. بعضی از روغن ها مانند روغن گل سرخ تأثیر مثبتی بر روان دارند یا مانند آن مخمر سنت جان روغن ، یک اثر کلی آرام بخش یا تقویت کننده دارند. "دکتر Waltraud Pfarrer توضیح می دهد.
روغنهای اساسی چگونه کار می کنند؟
- رازیانه روغن: دارای اثر آرامش بخش و تثبیت کننده و همچنین تأثیر مثبتی بر اندام های گوارشی دارد.
- سنبل الطیب روغن: دارای اثر ضد اسپاسم و خواب است. مناسب برای پماد برای حساس پوست.
- ریحان روغن: اثر پرانرژی ، تقویت کننده غلظت و وضوح در سر و تمدد اعصاب در همان زمان.
- موم روغن: باعث تحریک پذیری و تحمل شما می شود. اثر تسکین دهنده ای روی حساسیت دارد پوست.
- روغن سرو چوب: داروی ضد عفونی کننده و خلط آور تأثیر بر بیماریهای تنفسی. تقویت می کند مثانه و کلیه.
- روغن کلمنتین: دارای اثر نشاط آور ، نشاط آور و تحریک کننده است.
- شوید روغن هسته: اشتها را تحریک می کند و به سو indهاضمه کمک می کند و نفخ.
- اوکالیپتوس روغن: دارای یک خلط آور اثر بر برونشیت. ماساژ کمک می کند آرتروز و عضله درد.
- روغن گریپ فروت: تقویت کننده روحیه. این باعث افزایش خلاقیت و انرژی می شود.
- مخمر سنت جان روغن: در برابر خلق و خوی افسرده ، بی قراری و اختلالات خواب.
- مرزورام روغن: در برابر بهترین عملکرد دارد عضلات درد، فشارها و تنش ها.
- روغن درخت چای: به خصوص همه کاره به دلیل 40 ماده مختلف. میکروب کش بر روی قارچ ها عمل می کند ، ویروس ها و باکتری و به خوبی توسط پوست تحمل می شود. صدها برنامه از A مانند آکنه به Z مانند گزش کنه.
- روغن گل سرخ: کلاسیک ضد افسردگی. احساس بیهودگی را از بین می برد و یک حالت آرام و مراقبه را فراهم می کند.
چگونه روغنهای اساسی استفاده کنیم؟
- استنشاق: چند قطره در ظرف داغ بریزید آب و استنشاق کنید بو عمیقا دستمالی که در خانه با چند قطره روغن پیش درمانی کرده اید برای مسافرت مناسب است.
- رایحه اتاق: اثر سبک و ماندگار روغن بر روی شما. برای این کار ، چند قطره رقیق شده با آن اضافه کنید آب در یک چراغ عطر یا چند قطره روغن خالص را روی یک لامپ بچکانید. گرمای شمع یا لامپ شدت می یابد.
- افزودنی حمام: حمام آب باید در حدود دمای بدن باشد برای یک حمام کامل ، پنج تا ده قطره روغن خالص کافی است. اما مراقب باشید: با استفاده از خلوص در آب ، روغنهای اساسی می توانند باعث تحریک پوست شوند. بنابراین: روغن ها را از قبل با خامه 100 میلی لیتر یا دو قاشق غذاخوری مخلوط کنید عسل.
- ماساژ: این باعث می شود روغنهای اساسی مستقیماً به پوست نفوذ کنند. برای ماساژ ، روغنهای اساسی با روغنهای حامل رقیق می شوند (به عنوان مثال ، روغن جوجوبا یا روغن بادام) (باز هم ، هرگز از خالص استفاده نکنید!).
آنچه باید با روغنهای اساسی در نظر بگیرید.
- روغنهای اساسی در داروخانه ها فروخته می شوند ، سلامت فروشگاه های مواد غذایی و طبیعی لوازم آرایشی تامین کنندگان ، در میان دیگران.
- روغنهای اساسی مواد بسیار غلیظ هستند. آنها می توانند باعث تحریک پوست و چشم شوند. بخصوص حساسیت مبتلایان باید به دنبال مشاوره باشند. کودکان خردسال ، زنان باردار ، مبتلایان به فشار خون بالا و همچنین توسط بیماری ضعیف شده است باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. زیاد داروهای هومیوپاتی با روغنهای اساسی سازگار نباشید - آنها حتی برعکس عمل می کنند.
- روغنهای اساسی تقریباً همیشه از خارج استفاده می شوند. آنها نباید مست شوند و فقط در برخی موارد نادر (در موارد ضعیف) غلظت) به غذا اضافه شد.
- روغن ها در بطری های شیشه ای و در یک محیط تاریک و خنک نگهداری می شوند. آنها به بطری های پلاستیکی تعلق ندارند.
