به طور منظم ، وزارت فدرال سلامتی آماری و مطالعاتی را ارائه می دهد که وضعیت معتادان و افراد در معرض خطر اعتیاد را در آلمان ارائه می دهد. این امر عمدتا به این دلیل است که پیامدهای اعتیاد به مواد مخدر و سایر وسایل فشار زیادی را بر دوش می کشد سلامت سیستم و اقتصاد. در کل ، گفته می شود 14.7 میلیون سیگاری ، 1.8 میلیون سیگاری وجود دارد الکل معتادان و 2.3 میلیون نفر وابسته به داروها. (منبع: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
با این حال ، علاوه بر مواد قانونی اعتیاد آور از الکل و سیگار ، مواد دیگری وجود دارد که می تواند به شدت تحت تأثیر قرار گیرد سلامت. قند یک ماده اعتیاد آور رسمی نیست ، اما بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مقدار بیش از حد مواد غذایی وجود دارد و مردم بیش از حد آن را مصرف می کنند. اعتیاد به قمار و اعتیاد به اینترنت از جمله اعتیادهایی هستند که ابتدا بر روان تأثیر می گذارند و می توانند رهبری به عواقب جدی بهداشتی و اقتصادی منجر می شود. در بسیاری از موارد ، افراد معتاد به نوعی در دور باطل وابستگی هایی قرار می گیرند که دیگر نمی توانند بدون کمک از آن خارج شوند. با این حال ، کسانی که زمینه مواد اعتیاد آور را می دانند می توانند از خود محافظت کنند و مراقب سلامتی خود باشند.
قند
مفهوم بحث انگیز اعتیاد
قند یک ماده اعتیاد آور رسمی نیست ، اما بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مقدار زیادی در غذاها وجود دارد و مردم بیش از حد از آن استفاده می کنند. قند در بسیاری از غذاها یافت می شود ، دقیقاً به همین دلیل است که مردم می توانند از آن استفاده کنند یا مصرف خود را محدود کنند. اغلب حتی مشخص نیست که در واقع مقدار مواد قندی موجود در غذا چیست. انجمن های مشاوره بهداشت مستقل توضیح می دهند که مردم روزانه حدود 100 گرم قند همراه با غذا ، با مصرف اضافی قند از طریق نوشیدنی های شیرین ، مصرف می کنند. بنابراین ، پرهیز از قند به طور مداوم تقریباً غیرممکن است ، زیرا تغذیه برای زنده ماندن ضروری است و مرز اعتیاد و مصرف طبیعی می تواند بسیار نازک باشد. بسیاری از محققان انتقاد می کنند که برچسب گذاری روی مواد غذایی ناکافی است ، و همچنین تعداد بسیار کمی از دستورالعمل ها وجود دارد ، همانطور که مدت ها است در مورد الکل و تنباکو.
تغییرات در مغز
اطلاعات پزشکی اینترنتی در گزارشی توضیح می دهد که قند روی آن تأثیر می گذارد مغز به روشی مشابه به هروئين و كوكائين، و اعتیاد می تواند باعث افزایش الکل شود. کسانی که قند مصرف می کنند اطمینان حاصل می کنند که بدن هورمون شادی را آزاد می کند دوپامین و سایر مواد چندین بار ، و اتصالات پایدار قند و احساس خوشبختی در ایجاد می شود مغز. این منجر به مغز نیاز به مقادیر بیشتر قند برای حفظ سطح هورمون شادی ، و علائم ترک مانند تحریک پذیری ، کم است غلظت و خستگی اغلب نتیجه هستند. اعتیاد به قند باعث ولع مصرف می شود سروتونین or دوپامین سطح می خواهد متعادل باشد.
چاقی به عنوان عاملی در اعتیاد به قند
در بسیاری از کشورهای اروپایی ، تعداد اضافه وزن و افراد چاق به سرعت در حال افزایش است. این امر از یک طرف به دلیل کمبود ورزش و از سوی دیگر به دلیل تغذیه نامناسب است. ias PREVENT GmbH معاینات بهداشتی را در آلمان انجام می دهد و در گزارش بهداشتی خود توضیح می دهد که ماده پیام رسان آدیپونکتین یکی از مناطق مشکل در چاقی مربوط به شکر. این گزارش توضیح می دهد که سلول های چربی تولید می کنند هورمون که مثلاً تحریک می کند چربی سوزی یا کنترل کنید انسولین حساسیت آدینوپکتین برای تنظیم قند مهم است و به ویژه افراد چاق دارای سطح آدنوپکتین پایین هستند. این می تواند رهبری به انسولین مقاومت ، که تأثیر منفی قابل توجهی در متابولیسم دارد. وقتی سلول ها دیگر به آنها پاسخ نمی دهند انسولین، لوزالمعده انسولین بیشتری تولید می کند تا سطح قند را حفظ کند ، در نتیجه چرخه عواقب منفی مانند موارد دیگر ایجاد می کند چاقی, دیابت یا کرونر شریان مرض. کاهش وزن مهمترین راه حل در برابر این است.
شیرین کننده های پنهان
| نه لزوماً توسط مصرف کنندگان طبقه بندی شود
به عنوان یک ماده شیرین کننده طبقه بندی شود |
| دکسترین |
| آب غلیظ |
| شیرین کننده میوه |
| شهد میوه |
| مالت جو |
| گلوکز |
| اینولین |
| پودر ماست |
| لاکتوز |
| پلیدکستروز |
| ساکارز |
در این بررسی بازار که توسط مراکز مصرف کننده در آلمان انجام شده است ، محققان روشها و روشهای مختلفی را که صنایع غذایی برای وارد کردن قند به مواد غذایی بدون برچسب زدن و در صورت لزوم جایگزینی آن با مواد دیگر مورد استفاده قرار داده اند ، مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که تقریباً تمام کالاهای مورد مطالعه به نوعی و یا شکل دیگر حاوی قند هستند شیرین کننده ها و جایگزین های شکر نیز حضور دارند. مشخصه های متنوع به طور خاص می تواند باعث تحریک مصرف کنندگان شود:
پنهان کردن شیرین کننده ها به خصوص هنگامی كه تولیدكنندگان محتوای شكر را بسیار مثبت نشان می دهند ، تبلیغ می كنند و آن را به عنوان "كم شیرین تر" ، "بدون شیرین كننده" یا مشابه آن تبلیغ می كنند ، حتی اگر مواد دیگر به همان اندازه شیرین باشند ، بسیار قابل توجه است. آنها می گویند تولیدکنندگان نوشیدنی به ویژه مشکل آفرین هستند زیرا مصرف کنندگان غالباً مقدار زیادی قند در یک بطری را در یک روز مصرف می کنند ، حتی اگر غالباً بیش از سه برابر حداکثر مقدار روزانه قند برای بزرگسالان باشد. مدافعان مصرف کننده خواهان برچسب زدن مواد واضح تر و اندازه کمتر سرویس دهی هستند که به سختی هر مصرف کننده ای از آنها استفاده می کند.
قمار
خودپردازها و کازینوها
کازینوها به طور کلی محل اعتیاد به رذایل و قمار در نظر گرفته می شوند. غیر معمول نیست که تمام ثروتها در اینجا "قمار می شوند". قماربازان خودپرداز به ویژه در معرض خطر اعتیاد قرار دارند. تقریباً 70 درصد معتادان به قمار که تحت معالجه قرار می گیرند ، منحصراً به دستگاه های حافظه وابسته هستند. پورتال CasinoVerdiener.com به طور مفصل توضیح می دهد ، چگونه می تواند به وابستگی زیاد به بازیکنان اتومات برسد. بنابراین ، با استفاده از دستگاه های حافظه ، فرکانس بالایی از رویدادهای برنده و پرداخت فوری برنده ها وجود دارد. بازیکن معتقد است که آنها کنترل ماشین را در دست دارند و بسیاری از این ماشین های برنده در رستوران ها ، میان وعده ها و موارد دیگر برای عموم آزاد است. بسیاری از آنها به حواس پرتی یا فرار از زندگی روزمره احتیاج دارند و خیلی دیر متوجه می شوند که در یک اعتیاد به سر می برند. در کازینوها دنیایی برای خودش وجود دارد ، جایی که قمارباز می تواند تظاهر کند و به خوبی از زندگی روزمره پنهان شود ، فشار یا تعهدات بعدی قوانین و قوانین رفتاری روشن تضمین می کند که یک چارچوب محکم پابرجاست. کسانی که به قمار اعتیاد دارند ، در آخرین لحظه امیدوارند که هنوز بتوانند در مقابل بانک و بازی پیروز شوند و یک شرط بندی ثابت ، شانس آگاهی خود را افزایش می دهد.
قمار آسیب شناسی
قمار آسیب شناختی به رفتاری در قمار گفته می شود که مداوم و مکرر باشد و علی رغم مشکلات شخصی و عواقب ناشی از آن ، همچنان توسط افراد مبتلا دنبال شود یا حتی افزایش را تجربه کند. قماربازان آسیب شناس به اشخاص ثالث دروغ می گویند ، تحریک پذیر و بی قرار هستند ، اوقات فراغت و ساعات کار را محدود می کنند و در بعضی موارد به دنبال راه های غیرقانونی برای به دست آوردن پول جدید برای قمار هستند. در مجموعه داروهای اعتیاد دفتر مرکزی اعتیاد در آلمان ، نویسندگان علل ، علائم را بررسی می کنند و دسته بندی تصاویر مختلف بالینی را ارائه می دهند. آنها فرض می کنند که حدود 540,000،275,000 نفر متعلق به قمار بازان مشکل ساز ، بیمارگونه و حدود XNUMX،XNUMX نفر متعلق به افراد در معرض خطر هستند. (منبع: dhs.de)
گروه های در معرض خطر عمدتا جوانان 14 تا 39 ساله را شامل می شوند ، زیرا بسیاری از آنها در سنین جوانی با قمار تماس می گیرند. در سن شروع زنان و مردان تفاوت وجود دارد ، زیرا بسیاری از مردان رفتار اعتیادآمیز را از سنین پایین شروع می کنند ، در حالی که عمدتا زنان از چهل تا پنجاه سالگی به گروه خطر تعلق دارند. علاوه بر اعتیاد به بازی ها ، بسیاری از آنها در معرض خطر ابتلا به بیماری هستند تنباکو، سایر مواد اعتیاد آور و اختلالات اضطرابی؛ در میان قماربازان آسیب شناسی ، خطر بیش از 63 درصد است.
علل اعتیاد
لاس وگاس و غرب وحشی همیشه قرعه کشی معتادان به قمار از هر کشور جهان بوده است. همانطور که تعریف واضحی از اعتیاد به قمار وجود ندارد ، علل آن نیز بی شمار است و اغلب به عوامل دیگری مرتبط است. به عنوان مثال ، وب سایت spielsucht-therapie.de چهار زمینه را به عنوان علل احتمالی ذکر کرده است:
- آسیب رساندن به رویدادها
- بحران های زندگی
- تغییر در حالت هوشیاری
- روابط شی
حوادث آسیب زا ممکن است شامل از دست دادن والدین یا خشونت روانی و جسمی باشد. غالباً بین مشکلات مربوط به سایر اعتیاد اعضای خانواده یا اعتیاد قبلی آنها ارتباط وجود دارد. بحران های زندگی می تواند محرک هایی مانند مرگ عزیزان ، تصادفات ، عدم دیدگاه در زندگی شغلی و خصوصی یا مشکلات مالی باشد. برخی از محققان تغییرات آگاهی و در نتیجه رفتار را گزارش می کنند ، زیرا احساس مثبت برنده شدن و هیجان باعث افزایش دفعات مراجعه به کازینو یا سالن قمار می شود. رفتار افسردگی نیز غالباً رخ می دهد ، اما لازم نیست همیشه به آن مربوط باشد. معتادان خود را تابع قمار می کنند و زندگی خود را بر این اساس معطوف می کنند ، زیرا معتادان اغلب در برخورد با احساسات و ایجاد ساختارهای پایدار مشکل دارند.
اقدامات درمانی و موفقیت آمیز
روش های موفق شامل این موارد است معیارهای گرفته شده توسط کازینوها و سالن های قمار برای نگهداری یک پایگاه داده از معتادان به بازی که از ورود آنها منع شده است. علاوه بر این ، مقررات مربوط به قمار وجود دارد که میزان سهام و سود در ساعت را تنظیم می کند و وقفه های قمار را تجویز می کند. اساساً ، سه مرحله از درمان توسط کلینیک ها تعریف می شود ، که به تجزیه و تحلیل رفتاری و زمینه تقسیم می شوند ، یادگیری استراتژی های مقابله در یک مجموعه گروه ، و استراتژی های حل مسئله. هدف معمولاً شکستن الگوهای رفتاری و شناسایی واضح مشکلات و تغییرات لنگر است. در حالت ایده آل ، بیمار پس از آن هنوز در درمان سرپایی است درمان به منظور استقامت در خارج از کلینیک ها. همانند بسیاری از اعتیادها ، مجاورت با ماده اعتیاد آور به ویژه یک مشکل اساسی است ، به همین دلیل در محله اطراف نباید هیچ بازی یا بانک قمار وجود داشته باشد.
بازی های رایانه ای و اینترنت
اعتیاد قرن 21؟
اعتیاد به بازی های رایانه ای جلوه ای مدرن از اعتیاد است. با این وجود ، نباید آن را دست کم گرفت و در صورت رسیدن به نسبت شدید ، باید توسط روانشناس درمان شود. رایانه دنیای کار را تسهیل می کند و تنوع در زندگی روزمره را فراهم می کند. اما در طی دهه های گذشته ، اینترنت و شبکه سازی با جهان به طور یکسان در حوزه های خصوصی و کاری اهمیت بیشتری پیدا کرده است. این مقاله روزنامه به این س dealsال می پردازد که آیا اعتیاد به رسانه به معنای اعتیاد قرن 21 است؟ به عنوان نمونه ، نویسنده این واقعیت را ذکر می کند که الف درمان تسهیلات معتادان در هانوفر از هر ده مکان برای معتادان به اینترنت و بازی های رایانه ای شش مکان دارد. تعادل تشخیص سرگرمی عادی و اینترنت با مشکل و رفتارهای بازی اغلب دشوار است و بسیاری از والدین از مسدود کردن فرزندان خود ناامید می شوند. محققان توصیه می کنند قبل از قطع ارتباط بیشتر نوجوانان ، زمان های رایانه مشترک را تنظیم کنید. مشکلی که بسیاری از معتادان با آن روبرو هستند عدم شناخت اعتیاد به عنوان یک بیماری است ، زیرا این یک پزشکی جدید است شرط که هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه و تحقیق قرار نگرفته است و فقط نوجوانان نیستند که می توانند از آن رنج ببرند.
اعتیاد به بازی های رایانه ای در دوران کودکی و نوجوانی.
مطالعه ای توسط موسسه تحقیقات جرم شناسی نیدرزاکسن اعتیاد به بازی های رایانه ای را در کودکان و نوجوانان بررسی کرد. آنها تشخیص دادند که 4.3 درصد دختران و 15.8 درصد پسران دارای "رفتار بیش از حد بازی" با بیش از 4.5 ساعت بازی روزانه هستند. آنها 0.3 درصد دختران و 3 درصد پسران را معتاد به بازی های رایانه ای تشخیص دادند. دلایل مختلفی از جمله ضربه ، ویژگی های شخصیتی یا برداشت آشفته از واقعیت آشکار می شود. نویسندگان اظهار داشتند که افت عملکرد همیشه لازم نیست ، اما وقتی این اتفاق می افتد ، آلمانی ، تاریخ و ورزش تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما ریاضیات تأثیر نمی گذارد. بسیاری از دانش آموزان نیز از مدرسه صرف نظر می کنند و عواقب منفی را برای اعتیاد خود به قمار قبول می کنند. آنها خود را منزوی می کنند ، کمتر می خوابند و بیشتر در معرض خطر قرار دارند فشار. بسیاری از محققان از نبود گزینه های درمانی انتقاد می کنند و مایلند شاهد کنترل ها و محافظت های بهتری در حمایت از رسانه های جوانان باشند.
استفاده از اینترنت پاتولوژیک
طبق گفته کلینیک AHG در مونیخ ، استفاده از پاتولوژیک اینترنت به معنای "اختلال عمیق در روابط و تنظیم عزت نفس" است. پزشکان بین این تفاوت قائل می شوند اعتیاد به بازی و چت و رفتار گشت و گذار. این اختلال اغلب همراه با ترس های اجتماعی ، افسردگی یا اختلالات شخصیتی رخ می دهد. ویژگی های آسیب شناسی شامل بیش از 30 ساعت فعالیت اینترنتی در هفته ، کناره گیری اجتماعی ، مشکلات جسمی و انتشار هویت ، یعنی تار شدن هویت شخصی خود است. به طور خاص گفته می شود که بازی های آنلاین با میانگین سنی 27 سال علائم را تحریک می کنند. روش های درمانی شامل گروه های مرجع به عنوان یک واحد خانوادگی ، مکالمات فردی و / یا ورزش است. درمان و کار درمانی برنامه ها. مدت زمان درمان دوازده هفته است ، و در طی آن انتظار می رود افراد مبتلا با کمک خودتفکر و فرصتهای شغلی جایگزین از چرخه معیوب خارج شوند.
بازی خلاقیت و قدرت مغز را افزایش می دهد
بسیاری از سازندگان و گیمرهای بازی از خود در برابر تعصب اعتیاد یا تجلیل از خشونت بازی ها دفاع می کنند. Computerbild از مطالعه ای گزارش می دهد که می گوید بازی ها می توانند هم بر خلاقیت و هم بر قدرت مغز تأثیر مثبت بگذارند. یک بازیکن باید تحت فشار زمان بسیاری از وظایف را انجام دهد و چند وظیفه ای او کاملاً سازمان یافته برای پیروزی در بازی است. همچنین دست-چشم را آموزش می دهد هماهنگی، که می تواند برای بقا هنگام رانندگی در تاریکی ضروری باشد. بازی های پربار از سرعت تصمیمات مهم پشتیبانی می کنند و ایده ها و طرح های خلاقانه را تشویق می کنند. هنوز هم ، محققان خاطرنشان می كنند كه بسته به شرایط موجود ، بازیها می توانند بر خلق و خوی احساسی تأثیر بگذارند و بیماریهای جدی با بازی بیش از حد تشدید می شوند.
الکل و دخانیات
معاون دائمی - سالنامه اعتیاد 2014.
الکل از رایج ترین مواد اعتیاد آور در آلمان است. مرکز آلمانی درمورد مسائل اعتیاد در گزارش سالانه خود ، مروری بر الکل و تنباکو مصرف در آلمان و عواقب احتمالی آن. هر ساله 100,000 تا 120,000،200 نفر پس از مصرف بیش از حد الکل یا دخانیات زودرس می میرند. بیش از 80 بیماری و XNUMX نوع تصادف با حقوقی همراه است داروهای. نویسندگان درآمد دولت از مالیات الکل 3.3 میلیارد یورو را با هزینه های مستقیم آن مقایسه می کنند مراقبت های بهداشتی، خسارت مالی و حوادث رانندگی 10 میلیارد یورو. مصرف دخانیات در حال کاهش است ، اما تعداد اپیزودهای بیماری همچنان سنگینی بر دوش مراقبت های بهداشتی سیستم. این انجمن خواستار استراتژی های جدید پیشگیری از جمله افزایش قیمت یا محدودیت زمانی فروش است تا از این طریق مردم را از پیامدهای اعتیاد بهتر محافظت کند.
تأثیر تبلیغات الکل و دخانیات
تبلیغات حقوقی داروهای یک عامل مهم باقی می ماند. مbookسسه تحقیقات درمانی و درمانی در سالنامه 2009 خود ، تأثیرات و پیوندهای بین تبلیغات و شروع استفاده را تحلیل کرد. امروزه کودکان و نوجوانان از شش تا یازده سالگی به خصوص در رسانه ها با الکل و دخانیات تماس می گیرند. در یک نظرسنجی از دانش آموزان کلاس پنجم ، 100 درصد گفتند که یک تبلیغ تجاری آبجو را دیده اند و مطالعات بیشتر نشان داد که تا 95 درصد از نوجوانان غیر نوشیدنی می توانند برخی از مارک های آبجو و تبلیغات تبلیغاتی آبجو را نام ببرند. حساسیت به آزمایش و شروع استعمال دخانیات با تکرار استفاده از رسانه و معیارهای دیگر افزایش می یابد. الکل از نظر اجتماعی کمتر مورد تردید قرار می گیرد ، بنابراین هنوز مطالعات نمایشی کمی درباره اثرات علی وجود دارد. محققان مطمئن هستند که محدود کردن تبلیغات می تواند اثرات مثبتی در شروع مصرف مواد مخدر داشته باشد.
مصرف الکل در نوجوانان
مرکز فدرال آلمان برای آموزش بهداشت در گزارش خود در مورد تمایل به مواد مخدر یادآوری می کند که نوجوانان 12 تا 17 ساله نسبت به سنین 18 تا 25 سال کمتر به طور منظم الکل مصرف می کنند. آنها کاهش مصرف منظم الکل را درک می کنند ، برخلاف دهه 1980 و 1990 ، اما تعداد جوانان بالغ که حداقل یک بار در هفته الکل مصرف می کنند در حال افزایش است. نوشیدن مشروبات الکلی در بین جوانان کاهش یافته است ، در حالی که 41.9 درصد از بزرگسالان نوشیدن XNUMX نفر را تأیید کرده اند عینک حداقل یک بار در 30 روز گذشته الکل یا بیشتر پشت سر هم مصرف کنید. الکل ، بخشی منظم از بخش عمده ای از زندگی جوانان است ، بطوریکه 81.9 درصد از جوانان بزرگسال حداقل یک بار در ماه الکل می نوشند. روندها نشان می دهد که مصرف الکل در همه جا وجود دارد و جوانان را به طور منظم تحت تأثیر قرار می دهد.
پتانسیل اعتیاد آور نیکوتین
سیگار کشیدن نه تنها به ریه ها و لوله های برونش آسیب می رساند ، بلکه باعث ایجاد آن می شود پوست و داخلی عروق زودتر پیر شدن وب سایت آموزشی Drugcom.de از پتانسیل بسیار اعتیاد آور گزارش می دهد نیکوتین. یک مطالعه نشان داد که در مقایسه با الکل ، كوكائين و شاهدانه، کوکائین بالاترین پتانسیل اعتیاد را دارد. بعلاوه ، گفته می شود 68 درصد از افرادی که یک بار به یک سیگار رسیده اند ، معتاد می شوند. در دسترس بودن نیکوتین عامل دیگری است که بر توانایی اعتیاد تأثیر می گذارد ، زیرا علیرغم ممنوعیت ها و هشدارهای بی شماری ، استعمال دخانیات از نظر اجتماعی بیش از حد غیرقانونی نیست. علاوه بر این ، بسیاری از افراد روزانه چندین نخ سیگار می کشند که باعث تقویت ارتباطات اعتیاد در مغز می شود. سلامت روان علاوه بر این ، مشکلات می توانند اعتیاد را تقویت یا تحت تأثیر قرار دهند.
نتیجه
علل اعتیاد بی شمار است. ناحیه وسیع سو abuse مصرف دارو یا مصرف مواد مخدر به همان اندازه موارد روزمره مرتبط است داروهای الکل و نیکوتین. رسانه های جدید فرصت های متنوعی را برای شکل دادن به زندگی ایجاد می کنند ، اما عواقبی در مورد سو. استفاده و مصرف بیش از حد نیز وجود دارد. بیشتر افراد روزانه توسط قند ، اینترنت ، کامپیوتر و همچنین توسط افرادی که در سوپرمارکت یا کلوپ های بعد از کار از تنباکو یا مشروبات الکلی استفاده می کنند ، احاطه شده اند. پتانسیل اعتیاد با افزایش می یابد فشار و مشکلات شخصی ، به همین دلیل است که مراکز آموزش بیشتر مسئولیت سیاست و رسانه را نشان می دهند. کاهش تعداد دخانیات و الکل در بین جوانان ، اگرچه در برخی موارد کم است ، نشان می دهد که آموزش و بحث های اجتماعی می تواند کمک کند.
