از هر چهار بزرگسال در اروپا یک بار چند بار در روز به یک سیگار دست می یابد و تعداد افراد سیگاری نیز در بین جوانان نسبتاً زیاد است. به دلیل فشار همسالان ، درگیری اجتماعی ، کنجکاوی یا مشکلات شخصی ، افراد فوق العاده جوان اغلب در سنین پایین با سیگار تماس می گیرند. اگرچه اکثر افراد سیگاری از احتمال آن آگاه هستند سلامت پیامدهای استعمال دخانیات، آنها از مصرف سیگار دست نمی کشند. در مورد امید به زندگی افراد سیگاری ، یک مطالعه نشان می دهد مردانی که بیش از 10 سیگار در روز می کشند به طور متوسط 9.4 سال امید به زندگی خود را کاهش می دهند. زنان به طور متوسط 7.3 سال از دست می دهند. کسانی که کمتر از 10 نخ سیگار در روز می کشند هنوز حدود 5 سال (هر دو جنس) از دست می دهند.
عواقب سیگار کشیدن
تنباکو و مواد مضر آن
با هر دود یک سیگار ، علاوه بر آلاینده های مضر - مانند کربن مونوکسید ، نیتروزامین ، بنزوپیرن ، انواع مواد نفتی قابل اشتعال, هیدروژن سیانور ، آلدئیدها, کادمیوم، پولونیوم - 4,000 ماده شیمیایی دیگر - با اثرات ناشناخته - و 210 تریلیون رادیکال آزاد با مصرف آنتی اکسیدان های ضروری وارد بدن ما می شوند. بنابراین ، یک کاهش شدید از وجود دارد ویتامین ها C ، A ، E ، بتاکاروتن, روی و سلنیوم. کمبود آنتی اکسیدان باعث می شود که رادیکال های آزاد آسیب رسان به اندازه کافی خنثی نشوند ، در نتیجه رادیکال های آزاد جدید به دلیل واکنش های زنجیره ای در بدن دائماً به عنوان واسطه های متابولیکی تشکیل می شوند (= اکسیداتیو فشار) رادیکال های آزاد علاوه بر آنتی اکسیدان ، به خود بدن نیز حمله کرده و آسیب می رسانند پروتئین ها و لیپیدها و همچنین DNA. اشباع نشده اسیدهای چرب موجود در کلسترول اکسید می شوند و سپس در فرم تغییر یافته مواد خارجی مضر در نظر گرفته می شوند و بنابراین می توانند به مواد چسبیده بچسبند شریان دیوارها. سرانجام ، افراد سیگاری خطر ابتلا به بیماری شریانی محیطی ، تصلب شرایین و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند مانند بیماری عروق کرونر (CAD) به دلیل رادیکال های آزاد ، کربن مونوکسید و بیش از 60 ماده سرطان زا. DNA با حمله به DNA در ساختار خود تأثیر می گذارد پایگاه، که کد ژنتیکی را تغییر می دهد - بسته به ویژگی ژنتیکی ، این می تواند آغازگر سرطان باشد. مصرف منظم سیگار با مصرف آلاینده ها ، کربن مونوکسید و سموم دیگر مسئول یک سوم همه است بیماری های تومور، سکته های قلبی کشنده (قلب حملات) و سکته مغزی هیدروژن سیانور موجود می تواند باعث اختلالات بینایی و آمبلیوپی شود. مضر فرمالدئيد باعث ایجاد کارسینومای اندام های تنفسی می شود. کادمیوم در دود سیگار به عنوان یک فلز سنگین بر بدن اثر سمی دارد و به آسیب شدید اعضای بدن کمک می کند. سیگاری ها سه تا چهار برابر بیشتر دارند کادمیوم در آنها خون به عنوان غیر سیگاری
سیستم ایمنی بدن
مجاری تنفسی افراد سیگاری به ویژه در معرض خطر است زیرا بیش از حد رادیکال های آزاد و همچنین کمبود آنتی اکسیدان باعث می شود مجاری هوایی فوقانی بیشتر در معرض خطر ویروس ها و باکتری، که به سرعت تخریب می شوند. مواد حیاتی لازم برای محافظت از ارگانیسم در برابر این عوامل بیماری زا وجود ندارد. در نتیجه دود سیگار یک عامل آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن است و قدرت دفاعی بدن ما را به شدت مختل می کند. این امر به طور چشمگیری این واقعیت را نشان می دهد که افراد سیگاری می توانند تا حدود 3.5 به راحتی به ویروس HIV آلوده شوند ، محققان با ارزیابی 6 مطالعه فردی به این نتیجه رسیدند. از آنجا که مصرف انرژی - میزان متابولیسم پایه - برای حفظ عملکردهای بدن افزایش می یابد استعمال دخانیات، مبتلایان به همین ترتیب به انرژی غذایی بیشتر و همچنین مواد مغذی و مواد حیاتی نیاز دارند. اگر سیگاری ها به انواع مختلف توجه نکنند رژیم غذایی، بدن آنها مواد ایمنی کافی برای محافظت از آنها در برابر آلاینده های محیطی و سایر تأثیرات خارجی ندارد. سیستم ایمنی بدن افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری بیشتر در معرض عفونت هستند. علاوه بر این ، افرادی که بیش از 20 نخ سیگار در روز می کشند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند دیابت قارچ در سن پیری
بیماری های تومور (سرطان ها)
بیماری های توموری زیر ، از جمله عواقب سیگار کشیدن است:
- سرطان برونش (ریه سرطان).
- سرطان دهانه رحم (سرطان دهانه رحم)
- سرطان مجاری صفراوی (سرطان مجاری صفراوی)
- سرطان مثانه ادرار (سرطان مثانه)
- هایپرنفرما (کارسینوم سلول کلیوی).
- سرطان حفره دهان
- کارسینومای سینوسهای پارانازال
- سرطان نای (نای)
- سرطان روده بزرگ (سرطان روده بزرگ)
- کارسینوم حنجره (سرطان حنجره)
- کارسینوم هپاتوسلولار (سرطان هپتوسلولار ، HCC ؛ کبد سرطان).
- سرطان خون - لوسمی لنفوبلاستی حاد (همه)، لوسمی میلوئید حاد (AML)
- سرطان معده (سرطان معده)
- سرطان پستان (سرطان پستان)
- سرطان مری (سرطان مری)
- سرطان لوزالمعده (سرطان لوزالمعده)
- اسپینالیوم (سرطان سلول خاردار)
- سرطان دهانه رحم (سرطان دهانه رحم)
باروری (باروری)
مصرف دخانیات باعث کاهش باروری (باروری) می شود. آلاینده های خورده شده با سیگار باعث اختلال در کنترل هورمونی ، روی بلوغ فولیکول (بلوغ تخمک) در زنان و نطفه تولید در مردان. در نتیجه ، طرح of استعمال دخانیات زنان بسیار دشوارتر می شوند و احتمال بارداری کودک بیش از 30 درصد کاهش می یابد ، زیرا مخاط دهانه رحم مضر (مخاط دهانه رحم) این کار را دشوار می کند نطفه برای صعود [5.6].
اثرات دیگر
- تضعیف سیستم ایمنی بدن
- افزایش سطح چربی و کلسترول خون
- افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع II
- بیماری انسداد شریانی محیطی
- تصلب شریان
- بیماری عروق کرونر (CAD)
- انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی)
- آپوکسی (سکته)
- آسیب شدید اعضای بدن
- پیری زودرس پوست
- اختلال عملکرد کلیه
- آسیب سلول ناشی از فلزات سنگین و سایر مواد سمی.
- آسیب به DNA و تغییرات احتمالی کد ژنتیکی.
- التهاب در دستگاه گوارش
- پوکی استخوان (از دست دادن استخوان)
- سایر بیماریها در نتیجه سو abuse مصرف دخانیات به بخش زیر مراجعه کنید: "سو abuse مصرف دخانیات / بیماریهای ناشی از آن".
If الکل or كافئين علاوه بر تنباکو ، سلامت اختلالات و همچنین علائم بیماری تشدید می شود و یک اثر افزودنی وجود دارد. بدن همزمان با چندین ماده سمی روبرو می شود و مکانیسم دفاعی کافی ندارد - به دلیل تخریب مداوم - تا مواد سمی را بی خطر کند.
سیگار کشیدن و مواد حیاتی
ویتامین C
یک سیگار می تواند تا 30 میلی گرم مصرف کند ویتامین C، تخلیه ویتامین C بسیار سریع و هرچه بیشتر به سیگار روی بیاید. بدین ترتیب، ویتامین C نیازها بیش از دو برابر افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن و در نتیجه کمبود ویتامین C باعث افزایش سطح چربی خون و کلسترول و خطر لخته شدن خون ، پیری زودرس پوست و التهاب لثه (التهاب لثه) می شود
ویتامین D و ویتامین های گروه B
سیگار کشیدن باعث کاهش ذخایر آن می شود ویتامین D, اسید فولیک (ویتامین B9) ، ویتامین B12، و سایر B ویتامین ها. به عنوان مثال ، در نتیجه سیگار کشیدن و کمبود روی و همچنین ویتامین B2 ، تبدیل ویتامین B6 به شکل فعال آن به عنوان کوآنزیم - پیریدوکسال-5-فسفات - که در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد ، مسدود می شود. اگر میزان ویتامین B12 و همچنین اسیدفولیک بسیار کاهش یابد ، افراد سیگاری دچار اختلالات شدید حافظه و تمرکز ، حملات ضعف ، تحریک پذیری ، خونریزی شدید و همچنین غیرمعمول ، التهاب در کل دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش جذب مواد حیاتی ، از دست دادن اشتها و کاهش وزن
روی ، سلنیوم و کلسیم
کم روی و سلنیوم وضعیت باعث آسیب سلول می شود زیرا اثر محافظتی این موارد است عناصر کمیاب در برابر فلزات سنگین و سایر مواد سمی حاصل از دود سیگار ، وجود ندارد رهبری و به عنوان مثال کادمیوم در بدن تجمع می یابد. کادمیوم در کلیه ها رسوب می کند و می تواند ایجاد کند اختلالات عملکردی آنجا [1.1]. افراد سیگاری نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند پوکی استخوان (از دست دادن استخوان) و شکستگی (شکسته) استخوان ها)، مانند مواد معدنی - بخصوص کلسیم - به طور فزاینده ای از استخوان ها. سیگار کشیدن - کمبود ماده حیاتی
| کمبود ماده حیاتی | علائم کمبود |
| ویتامین C |
کاهش محافظت در برابر اکسیداسیون خطر ابتلا را افزایش می دهد
|
| ویتامین D |
|
| بتاکاروتن | کاهش محافظت در برابر پراکسیداسیون لیپید ، خطر ابتلا را افزایش می دهد
افزایش خطر
|
| ویتامین A | افزایش خطر |
| ویتامین E |
|
| ویتامین های گروه B مانند ویتامین B2 ، B6 ، اسید فولیک ، B12 |
افزایش خطر
|
| کلسیم |
|
| روی |
|
| سلنیوم |
|
سیگار کشیدن منفعل
افرادی که مرتباً از دخانیات استفاده می کنند ، نه تنها خودشان را به خطر می اندازند سلامت، بلکه همچنین سلامت اطرافیانشان است. "افراد سیگاری منفعل" دود تنباکو را که حاوی مواد مضر از محیط آنها است ، استنشاق می کنند و در نتیجه ارگانیسم آنها نیز در معرض قرار می گیرد فلزات سنگین و سایر مواد مضر اگر انسان به طور مداوم در معرض دود دیگران باشد ، به عنوان مثال در محل کار یا خانه ، اگر شریک زندگی سیگار می کشد ، اینها باید به طور قابل ملاحظه ای بر ویتامین آ بابو و یا از دست دادن مواد حیاتی و همچنین اختلالات سلامتی حساب شوند. علاوه بر این ، سیگاری های منفعل اغلب از این بیماری رنج می برند سردرد و همچنین با افزایش زندگی می کنند آسم برونش - و همچنین خطر 50 تا 60٪ بیشتر ریه سرطان. علاوه بر این ، یک مطالعه نشان می دهد که همان واکنش های التهابی عروقی ("تأثیرگذار بر سیستم عروقی") حتی در افراد سیگاری غیرفعال می تواند همانند افراد سیگاری باشد ، بنابراین افراد سیگاری منفعل نیز با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی روبرو هستند (قلب بیماری).
