محلی سازی گرفتگی عضلات
بسیاری از مردم از این رنج می برند گرفتگی عضلات در پاها حداقل یک بار در طول زندگی خود ، تخمین زده می شود که 40٪ از جمعیت تحت تأثیر قرار گرفته اند. گرفتگی عضلات می تواند در زمان های مختلف روز و در موقعیت های مختلف رخ دهد. به عنوان مثال ، برخی از افراد توسط گوساله بیدار می شوند گرفتگی عضلات در شب
برای دیگران ، گرفتگی عضلات در طول روز اتفاق می افتد که تحت استرس یا نشستن طولانی مدت و شب در رختخواب هستند. دلایل این گرفتگی ها می توانند ماهیت بسیار متفاوتی داشته باشند. در بیشتر موارد ، عوامل محرک بی ضرر در پشت گرفتگی ها پنهان می شوند.
دو مورد از رایج ترین دلایل ، کم کاری و بیش از حد در تمرین عضلات است. نشستن به مدت طولانی بدون حرکت جبرانی و همچنین حالت های غیرطبیعی طولانی مدت می تواند باعث کوتاه شدن عضلات شود ، سپس در صورت فشار ، هنگام گرفتگی عضلات کوتاه شده در هنگام فشار غیر عادی ، خود را به صورت گرفتگی نشان می دهد. بعلاوه ، کمبود مایع و مواد معدنی منجر به گرفتگی می شود. این اغلب با قوی رخ می دهد استفراغ و اسهال و همچنین در حین انجام فعالیت های ورزشی که در آن نوشیدنی کم است.
La اعصاب نیاز به الکترولیت ها برای انتقال تحریک به عضلات و در نتیجه انقباض ایجاد می شود. کلسیم به ویژه برای عملکرد صحیح عضلات ضروری است. اگر مواد معدنی مورد نیاز به مقدار کافی در دسترس نباشد ، عضلات واکنش بیشتری نشان می دهند و در نتیجه منجر به گرفتگی می شود.
دیگر علت گرفتگی عضله می تواند آسیب عصبی ناشی از بیماری های قبلی مانند دیابت یا تأثیرات خارجی مانند مصرف الکل. در حین بارداری، گرفتگی ها همچنین می توانند در پاها به دلیل تغییر مکان الکترولیت ایجاد شوند. در موارد نادر ، گرفتگی ها همچنین می توانند بیانگر بیماری زمینه ای جدی تر باشند ، به عنوان مثال اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ، یک بیماری تخریب کننده مرکز سیستم عصبی، یا بیماری های عضلانی مانند دیستونی یا میوتونی.
گرفتگی گوساله در گوساله باعث ایجاد خستگی ، ضرب و شتم معمولی می شود درد در گوساله معمولاً فقط یک طرف آن مبتلا می شود. گرفتگی عضله معمولاً یک تا چند دقیقه طول می کشد و خود به خود متوقف می شود.
در هنگام گرفتگی در ساق پا ، می توان نوک پا را بلند کرد ، این حرکت باعث کشش عضله ساق پا می شود ، که می تواند گرفتگی را کوتاه کرده و در عین حال باعث کاهش درد. همچنین به بلند شدن آسیب دیده کمک می کند پا و آن را ثابت نگه دارید در گرفتگی های حاد ، می توانید با شل کردن ناحیه عضلانی متشنج و یا اعمال گرمای خشک (به عنوان مثال با بالشتک سنگ گیلاس) علائم را تسکین دهید.
اگر دلایل دیگر محرک این گرفتگی ها هستند ، باید از بین روند ، مانند بررسی a منیزیم کمبود ، تغییر از داروهای تقویت کننده گرفتگی عضله به داروهای دیگر که بهتر تحمل می شوند. منیزیم یا سولفات کینین می تواند در گرفتگی ناشی از فشار بیش از حد کمک کند. کینین موادی است که می تواند برای گرفتگی عضلات مورد استفاده قرار گیرد و اگر به طور منظم مصرف شود نیز می تواند از گرفتگی جلوگیری کنید.
استفاده از آن باید با پزشک در میان گذاشته شود و از دوز توصیه شده روزانه 200-400 میلی گرم نباید بیشتر شود. به طور معمول گرفتگی در افراد مسن نیز اتفاق می افتد. برای جلوگیری از گرفتگی های مکرر ، متعادل است رژیم غذایی غنی منیزیم, تحمل ورزش و ورزش متوسط می تواند کمک کند.
ژیمناستیک با تمرکز بر کشش عضلات همچنین می توانند از گرفتگی های مکرر جلوگیری کنند. اگر گرفتگی به طور مکرر اتفاق می افتد ، با وجود این برطرف نشوید کشش، یا با علائم دیگری مانند فلج ، سوزن سوزن شدن یا بی حسی همراه است ، برای توضیح بیشتر باید با پزشک مشورت شود. در ناحیه بالای شکم ساختارهای مختلفی وجود دارد که می تواند منجر به شکایت به معنای قسمت فوقانی شود درد شکم.
گرفتگی عضلات بالای شکم اغلب ناشی از انقباض عضلانی عضلات در دستگاه گوارش مانند گرفتگی عضله است. علل آن چند برابر است. گرفتگی ها گاهی با علائم دیگری مانند همراه است تهوع, استفراغ, تب، بی حالی ، افزایش تعریق یا اسهال.
التهاب در ناحیه اندام ها مانند کیسه صفرا, معده یا لوزالمعده ، می تواند علائمی به معنای گرفتگی عضله ایجاد کند. این التهابات می توانند توسط عوامل بیماری زایی مانند باکتری, ویروس ها یا قارچ تحریکات مکانیکی مانند ناشی از سنگهای صفراوی همچنین باعث چنین گرفتگی هایی می شود.
La معده با بالا واکنش نشان می دهد گرفتگی شکم در صورت آلرژی غذایی یا عدم تحمل (به عنوان مثال شیر ، آرد گندم و غیره) ، افزایش مصرف قهوه یا الکل. گاهی اوقات این شکایات می تواند ناشی از التهاب لوزه ها باشد معده یا مری ، و همچنین زخم معده یا روده.
لوزالمعده همچنین در صورت گرفتگی در صورت التهاب یا سنگ خود را نشان می دهد. التهاب لوزالمعده (پانکراتیت) منجر به کمربند شکل می شود گرفتگی در قسمت فوقانی شکم، که می تواند به پشت کشیده شود. چنین التهابی می تواند در اثر عوامل مختلف ایجاد شود.
غالباً به دلیل بیماریهای قارچی ایجاد می شود صفرا مجرای یا مصرف بیش از حد الکل. به دلیل عوارض جانبی بیشمار ، درمان سریع و کامل لازم است. به عنوان مثال ، گرفتگی می تواند توسط فرآیندهای موجود در ایجاد شود کیسه صفرا و صفرا مجاری
اینها شامل التهاب کیسه صفرا، که در محافل متخصص به عنوان کولسیستیت شناخته می شود ، و صفرا سنگهای مجاری ، کلدوکولیتیازیس. چه موقع سنگهای صفراوی مجاری صفراوی را مسدود می کند ، بدن با تلاش برای از بین بردن سنگها با خشونت واکنش نشان می دهد انقباضات از مجاری صفراوی. بیماران گرفتگی های کولیکی و بهبود را از طریق ورزش گزارش می دهند. Febbre و زردی همچنین می تواند رخ دهد.
اگر سنگ صفرا به خودی خود شل نشود ، باید با جراحی برداشته شود. این روزها، سنگهای صفراوی با استفاده از آندوسکوپ حداقل تهاجمی برداشته می شوند. بیماری های موثر بر کلیه ها نیز می توانند منجر شوند گرفتگی در قسمت فوقانی شکم.
به عنوان نمونه: کلیه سنگ (نفرولیت) و التهاب لگن کلیه (پیلونفریت). بدن مشابه سنگ صفرا ، بدن نیز سعی می کند آن را خارج کند کلیه سنگ توسط انقباضات. خشن انقباضات توسط بیماران به عنوان گرفتگی عضلات فوقانی شکم درک می شوند.
در صورت عدم موفقیت در یک درمان محافظه کارانه ، سنگ ها با جراحی برداشته می شوند. بعلاوه درد و گرفتگی ، التهاب لگن کلیه می تواند علائم مختلف دیگری از جمله ایجاد کند تب, لرز، خستگی و کاهش وزن. در موارد نادر ، انفارکتوس طحال و پارگی آن طحال همچنین می تواند باعث گرفتگی عضلات بالای شکم شود.
بسته به شدت انفارکتوس یا پارگی طحال ، درمان شامل اقدامات محافظه کارانه تا از بین بردن کامل آن است. طحال. یکی دیگر از عوامل نادر گرفتگی عضلات در قسمت فوقانی شکم می تواند یک نوع غیرمعمول باشد قلب حمله کردن به ویژه زنان لزوماً علائم معمول a را نشان نمی دهند قلب حمله
بنابراین توضیح فوری توصیه می شود. دلایل بسیار جدی کمتر شکایت از قسمت فوقانی شکم ، گرفتگی عضلانی در این ناحیه است. با مبتدیانی که آموزش ندیده اند ، ممکن است این عضلات بعد از تمرین به صورت دردناکی تنگ شوند.
از نظر احساس ، این شکایات با گرفتگی هایی که در گوساله رخ می دهد قابل مقایسه است. تا بتوانند قسمت فوقانی را درمان کنند گرفتگی شکم، باید علت آن را کشف کرد. در مورد علل ارگانیک ، زمینه ای شرط باید شناسایی و درمان شود.
در مورد گرفتگی عضلات ، مکث اولیه در تمرین و بازگشت متوسط به تمرین کمک می کند. برای بهبود علائم ، استراحت ، گرما در ناحیه درد و مصرف احتمالی داروی مسکن با مشورت با پزشک معالج کمک می کند. برای جلوگیری از این شکایات ، باید علت رنج را نیز دانست.
به عنوان مثال ، اجتناب از مصرف داروی ناسازگار ، تنظیم عملکرد بدنی با آموزش شرط یا درمان بیماری های اساسی توسط پزشک. گرفتگی عضلات پایین شکم انقباضات درد ناخواسته عضلات در ناحیه تحتانی شکم هستند. این می تواند ناشی از بیماری های اندام های واقع شده در آنجا یا عضلات زیر شکم باشد.
پایین گرفتگی شکم می تواند با علائمی مانند تب ، تعریق ، تهوع, استفراغ، درد در این ناحیه یا حتی اسهال. در صورت گرفتگی عضلات پایین شکم توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. از آنجا که دلایل آن چند برابر است ، نمی توان فهمید که این شکایات از کجا ناشی می شود ، و به همین دلیل نیز مراجعه به پزشک همیشه توصیه می شود.
مانند گرفتگی عضلات بالای شکم ، گرفتگی عضلات پایین شکم همچنین می تواند با تشخیص های افتراقی متعدد تشخیص داده شود. شبیه گرفتگی عضلات فوقانی شکم ، عدم تحمل غذا یا مصرف زیاد مواد مضر (قهوه ، نیکوتین، دارو و غیره) می تواند علت باشد.
روده ممکن است ملتهب شده و با گرفتگی واکنش دهد ، التهاب روده معمولاً همراه با تب ، درد و اسهال. اگر گرفتگی و درد در درجه اول در سمت راست پایین شکم باشد ، این ممکن است نشانه ای از آن باشد آپاندیسیت. این التهاب آپاندیس است (آپاندیسیت).
معمول علائم آپاندیسیت یک فشار دردناک در پایین شکم راست ، درد هنگام حرکت راست است پا و درد رهائی در طرف مقابل. علاوه بر این علائم ، پزشک استفاده می کند مقادیر آزمایشگاهی و سونوگرافی برای تأیید تشخیص این درمان شامل برداشتن آپاندیس از طریق جراحی است.
از آنجا که روده بزرگ و کوچک در کل گسترش می یابد ناحیه شکم، التهاب روده می تواند در هر مرحله علت گرفتگی عضلات باشد. شکایات تأکید شده در سمت چپ بیشتر نشان دهنده التهاب در سیگموئیدوم (= قسمت خمیده روده به شکل s) است. بسیاری از افراد برجستگی دیواره روده در روده بزرگ ، به اصطلاح دیورتیکول ، دارند که به ویژه اغلب در سیگموئیدوم رخ می دهد.
اگر این دیورتیکول ها ملتهب شوند ، از آن صحبت می شود دیورتیکولیت. این می تواند باعث شود گرفتگی عضلات پایین شکمعلائم مانند تب ، تهوع و استفراغ نیز رخ می دهد. دیورتیکولیت یا به صورت محافظه کارانه با مایعات درمان می شود و آنتی بیوتیک ها یا در موارد شدیدتر با جراحی.
همچنین بر روده بزرگ، یک تومور ، یعنی روده بزرگ سرطان ، می تواند مسئول گرفتگی عضلات شکم باشد. مدفوع خونی ، تعریق زیاد شبانه و کاهش وزن ناخواسته اغلب علائم همزمان هستند روده بزرگ سرطان درمان بستگی به مرحله بیماری دارد و ممکن است شامل آن باشد شیمی درمانی، اشعه یا برداشتن تومور.
A مثانه عفونت همچنین می تواند با گرفتگی علائم خود را نشان دهد. از آنجا که مثانه دیواره متشکل از عضلات است ، این اندام همچنین در صورت تحریک اغلب با گرفتگی واکنش نشان می دهد. سایر علل خاص در زنان ممکن است.
در مورد شکایات تحتانی شکم در زنان ، باید همیشه علل موجود در ناحیه رحم را نیز در نظر گرفت رحم و تخمدان؛ گاهی اوقات شکایات نیز در ارتباط است قاعدگی. درمان شکایات به بیماری زمینه ای بستگی دارد. در اصل ، محافظت از بدن ، گرما (بالش سنگ گیلاس ، بطری آب گرم ، وان گرم) و ملایم داروهای ضد درد در حال حاضر می تواند منجر به بهبود علائم شود.
در موارد نادر ، علائم ممکن است یک بیماری جدی را پنهان کند که نیاز به درمان سریع دارد. این می تواند خود را از طریق درد بی سابقه یا خون به عنوان مثال مواد افزودنی در مدفوع. بنابراین باید سریع با پزشک تماس گرفته شود.
An حاملگی خارج رحمی (حاملگی خارج از رحم) می تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم شود. یک خارج از رحم بارداری می تواند برای زن تهدید کننده زندگی باشد ، زیرا کودک در خارج از خانه رشد می کند رحم. به همین دلیل مهم است که مراحل بعدی را با دقت برنامه ریزی کنید.
در بسیاری از موارد یک جراحی یا دارویی است سقط جنین انجام می شود تا زندگی زن باردار به خطر نیفتد. یکی دیگر علت گرفتگی عضله در پایین شکم می تواند التهاب لوله های فالوپ, تخمدان و بافت اطراف آن (بیماری التهابی لگن). این امر بخصوص در زنان جوان رخ می دهد و می تواند توسط انواع مختلف ایجاد شود میکروب ها.
یک عارضه این است ناباروری. چنین التهابی با درمان می شود آنتی بیوتیک ها. اسپاسم در پشت اغلب شکایت در ناحیه عضلانی است.
در کل ناحیه پشت ، شکایت و تغییرات دردناک می تواند رخ دهد. این عضلات تنش یا گرفتگی می تواند ناشی از وضعیت بد بدن باشد ، اما همچنین نگرانی ها و مشکلات روانی می تواند باعث درد و گرفتگی در پشت شود. گرفتگی ها بیشتر در عضلات آموزش ندیده رخ می دهد.
در بیشتر موارد ، یک حرکت بی دقت کافی است ، عضلات عمیق به صورت انعکاسی متشنج شده و درد می تواند بالا برود. این شکایت به نام کمری به زبان عامیانه پزشک این پدیده را می نامد کمری.
در شرایطی که کمری، بسیاری از مردم می ترسند که این درد ناشی از دیسک فتق باشد ، با این حال ، درد ناشی از شانه ها ، باسن یا پاها بیشتر است. در مورد گرفتگی عضلات ، درد تمایل دارد که در یک ناحیه از پشت باقی بماند. گرفتگی در پشت باعث درد می شود و این به نوبه خود منجر به تنش بیشتر می شود - اغلب اوقات شروع یک دور باطل است.
گرما به صورت حمام های گرم ، کوسن های سنگ گیلاس یا پماد های عضلانی در مورد گرفتگی عضلات مفید است. اینها باعث افزایش خون گردش خون در ناحیه گرفتگی و در نتیجه تولید گرمای محلی نیز می شود. معمولاً گرفتگی عضلات کمر پس از چند ساعت تا چند روز به پایان می رسد. اگر اینگونه نیست ، باید با پزشک مشورت شود ، زیرا علل جدی نیز می تواند در پشت چنین گرفتگی پنهان شود.
تمام مقالات این مجموعه:
