زیرا اختلال شناختی خفیف می تواند تحت تأثیر شرایط جسمی قرار گیرد (فشار خون, هایپرلیپیدمی, دیابت mellitus) ، این شرایط باید بهینه درمان شوند.
اقدامات کلی
در مراقبت از افرادی که از نقص شناختی خفیف رنج می برند ، باید موارد زیر را در نظر گرفت:
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- الکل پرهیز از مصرف (خودداری از مصرف الکل).
- هدف حفظ وزن طبیعی است! * تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی.
- پایین رفتن از حد پایین BMI (از سن 45: 22 سالگی ؛ از 55 سالگی: 23 سالگی ؛ از 65 سالگی: 24 سالگی) → شرکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای کم وزن (عرضه کاملا متعادل رژیم غذایی برای درمان رژیم غذایی افراد با وضعیت متابولیسم کاتابولیک - کم وزن / سوء تغذیه).
- استفاده از کمکهای حافظه
- بازی ها یا پازل های حافظه باعث افزایش تمرکز می شوند - کارهای ساده کوتاه (بیش از حد مالی نکنید / ناامید نشوید!
- رعایت ریتم روزمره و ساختارهای روزمره ؛ تغییر معمول معمولاً باعث عدم اطمینان و اضطراب می شود
- تمرینات بدنی غفلت نمی کنند
- به خواب رفتن و خوابیدن از طریق بازسازی سلول م affectثر است مغز و اعصاب. دوره خوابیدن نباید بیش از 30 دقیقه باشد و خواب در طول دوره باید حداقل چهار ساعت و نیم باشد.
- احتیاط: استفاده از رایانه یا تلفن همراه قبل از خواب باعث می شود که زمان خواب به دلیل م lightلفه نور آبی افزایش یابد.
- اطمینان از ایمنی
- خواسته های بیش از حد مراقبان (مراقبت مداوم برای مراقبان) را مشاهده و پاسخ دهید.
- مشاوره روانشناسی و همچنین در گروههای خودیاری. مخصوصاً برای بستگان بیماران مبتلا.
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- خوابیدن و خوابیدن در اثر اختلالات ، روی بازسازی سلولهای خونی تأثیر می گذارد مغز و اعصاب. مرحله خوابیدن نباید بیش از 30 دقیقه باشد و مرحله خواب باید حداقل چهار ساعت و نیم باشد.
- احتیاط: استفاده از رایانه یا تلفن همراه قبل از خواب باعث می شود که زمان خواب به دلیل م lightلفه نور آبی افزایش یابد.
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
- اجتناب از استرس محیطی:
- آلودگی هوا عملکرد تفکر را مختل می کند
* کم خونی بیماران سالانه حدود چهار برابر بیماران هم سن خود بدون زوال عقل به دلیل التهاب مزمن (فرآیندهای التهابی) ، بیماری های ثانویه و گاهی اوقات افزایش میل به حرکت ، وزن بدن خود را از دست می دهند.
دارودرمانی
- نه ضد دمانس داروهای نه دوپامین آگونیست ها و coxibs تأثیرات قانع کننده ای بر شناخت یا نشان دادند جنون نرخ تبدیل [به دستورالعمل AAN انجمن مغز و اعصاب ایالات متحده در زیر مراجعه کنید].
فیتوتراپی
- درخت چهل سکه بیلوبا عصاره ها: عصاره جینکو بیلوبا EGb 761 ، مقدار مصرف: 240 میلی گرم در روز.
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های غذایی با توجه به مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این یعنی:
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه روزانه (400 گرم؛ ؛ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (محصولات غلات کامل).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
- ویتامین ها (B6 ، 12 ، اسید فولیک، C ، D)
- مواد معدنی (کلسیم ، منیزیم)
- عناصر کمیاب (سلنیوم ، روی)
- اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی دریایی)
- ترکیبات ثانویه گیاهی (به عنوان مثال بتاکاروتن).
- استیل ال کارنیتین؛ کوآنزیم Q10، فسفاتیدیل سرین.
- رژیم غذایی غنی از:
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
- تحمل آموزش (آموزش کاردیو) و آموزش قدرت (تمرین عضله) - حتی فعالیت بدنی متوسط نیز از کاهش توانایی های ذهنی محافظت می کند (پیشگیری در نقص شناختی خفیف و نوع آلزایمر جنون; درمان: فقط عوارض جزئی در زوال عقل از نوع آلزایمر).
- یک مطالعه مداخله ای بر روی 18 نفر بدون اختلال شناختی و 17 نفر با اختلال شناختی خفیف (اختلال شناختی خفیف ، (MCI) ؛ همه در سنین 61 تا 88 سال بودند) توانست نشان دهد که ورزش باعث بهبود حافظه و مهارت های زبانی. شرکت کنندگان در این مطالعه به مدت دوازده هفته به طور منظم در منطقه هوازی ورزش می کردند. ارزیابی های عصب روانشناختی در ابتدای و انتهای مطالعه ، از جمله انجام شد. نتایج مثبت بود. نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که زوال عقل اولیه می تواند تحت تأثیر فعالیت بدنی قرار گیرد. با این حال ، مطالعات بیشتری لازم است.
- استحکام آموزش تعادل برای پیشگیری از سقوط
- تربیت بدنی [به دستورالعمل AAN انجمن عصب شناسی ایالات متحده در زیر مراجعه کنید].
- آماده سازی a سازگاری or برنامه آموزش با رشته های ورزشی مناسب بر اساس چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
روان درمانی
- در صورت لزوم ، روان درمانی (از جمله مدیریت استرس).
- تمدد اعصاب مراحل ممکن است در زندگی روزمره از دست نرود! مفید می تواند باشد تکنیک های آرامش مانند یوگا, آموزش اتوژنیک or چیگونگ.
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) از ما دریافت خواهید کرد.
روشهای درمانی مکمل
- کار درمانی - آموزش یا تمرین برای حفظ مغز عملکرد و مهارتهای حرکتی (برای زوال عقل متوسط تا شدید). این درمان اثرات پزشکی زیر را نشان می دهد:
- تحریک شناختی (آموزش عملکردهای ذهنی مانند مهارت های تمرکز یا حافظه ؛ در زوال عقل شدید به سختی مثر است):
- تأخیر در کاهش روانی (در زوال عقل خفیف تا متوسط).
- مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری را کاهش می دهد
- تحریک حسی (تحریک حسی و افزایش درک محرک ، به عنوان مثال ، توسط نور ، رایحه یا موسیقی):
- به عنوان مثال ، در فعالیت های روزمره و رفتار اجتماعی (در هر سه مورد) پیشرفت کنید مراحل زوال عقل).
- آموزش عملکردی و مهارتی (جسمی و ذهنی):
- می شود بهترش کرد سلامت وضعیت ، روحیه و کیفیت زندگی (همراه با سایر روش ها).
- تحریک شناختی (آموزش عملکردهای ذهنی مانند مهارت های تمرکز یا حافظه ؛ در زوال عقل شدید به سختی مثر است):
- آموزش شناختی [در زیر به راهنمای انجمن عصب شناسی ایالات متحده AAN مراجعه کنید].
مداخلات آموزشی
- ادامه تحصیل برای پرستاران
توانبخشی
- برای زوال عقل خفیف ، "توانبخشی قبل از مراقبت" اعمال می شود. برنامه توانبخشی باید ارائه دهد آموزش شناختی و تمریناتی برای این کار
