کمبود سلنیوم: علل ، علائم و درمان آن

سلنیوم در انسان ، حیوانات و برخی دیگر رخ می دهد باکتری به عنوان یک عنصر کمیاب مهم. این از بدن در برابر حملات محافظت می کند ، متصل می شود فلزات سنگین در حال انجام است و دارای آنتی اکسیدان اثر. سلنیوم کمبود در طولانی مدت می تواند عواقب گسترده ای برای بدن داشته باشد.

کمبود سلنیوم چیست؟

در سراسر بدن ، سلنیوم در مقادیر مختلف وجود دارد. بنابراین به خصوص در بافت ها و اندام ها. به عنوان مثال مغز, قلب, کبد، کلیه ها و چشم ها حاوی مقادیر بیشتری سلنیوم هستند. بلکه خون پلاکت و سلولهای خون با دوزهای بالاتر با سلنیوم عرضه می شوند. در صورت کمبود سلنیوم ، بیشتر سلنیوم موجود در بدن به اندامهایی می رود که از عملکردهای بدن پشتیبانی می کنند. توزیع مجدد عنصر کمیاب به عنوان مثال در کلیه ها و تیروئید و پانکراس وجود دارد. اما اندام های تولید مثل و مرکزی سیستم عصبی همچنین برای عملکرد صحیح به مقدار مشخصی سلنیوم نیاز دارد. اگرچه فقط در مقادیر کم در بدن به عنوان یک عنصر کمیاب به طور کامل رخ می دهد ، اما نقش مهمی در حفظ عملکردهای بدن دارد. گفته می شود که نه تنها از سلول محافظت می کند و سرطاناثرات پیشگیری ، بلکه تقویت کننده و ضد التهاب است. بر این اساس ، علائم کمبود باعث کاهش عملکرد سیستم های اندامی می شود که سلنیوم برای آنها ضروری است. نیاز روزانه سلنیوم که باید از طریق آن تأمین شود رژیم غذایی، برای یک بزرگسال بین 30 تا 70 میکروگرم است.

علل

دلایل کمبود سلنیوم می تواند بسیار متفاوت باشد. اگر غذا عمدتا از خاک فقیر سلنیوم تهیه شود یا اگر حیوانات علوفه ای به اندازه کافی از مخلوط معدنی حاوی سلنیوم تغذیه نشوند ، غالباً نمی توان مقدار کافی سلنیوم به بدن داد. افرادی که پروتئین کم مصرف می کنند رژیم غذایی یا به دلایل مختلف نیاز به سلنیوم دارند نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. این از یک سن خاص وجود دارد. اما سیگاری ها کلیه بیماران و سرطان بیماران همچنین به مقدار بیشتری سلنیوم نیاز دارند. به همین ترتیب ، در صورت ضعف ، مصرف بیشتر سلنیوم توصیه می شود سیستم ایمنی بدن، از آنجا که عنصر کمیاب عملکردهای مهمی را در زمینه دفاع ایمنی انجام می دهد. علاوه بر این ، کاهش توانایی جذب عنصر کمیاب از غذا می تواند دلیل بروز علائم کمبود باشد. دلیل این امر معمولاً شکایات جسمی مانند بیماری های دستگاه گوارش.

علائم ، شکایات و علائم

علائمی که کمبود سلنیوم را نشان می دهند شامل لکه های سفید روی ناخن ها و پوسته پوسته شدن است پوست. اغلب ، پوست لاغرتر می شود و مو ممکن است رنگ روشن شود مشکلات مفصلی و مردانه ناباروری همچنین ممکن است رخ دهد. نشانه شناسی اغلب مشخص نیست. به دلیل طیف گسترده ای از نقش هایی که سلنیوم در بدن انسان بازی می کند ، تمایز از بیماری های دیگر اغلب دشوار است. عملکرد سیستم ایمنی بدن در بسیاری از موارد کاهش می یابد ، بدن ضعیف می شود و فرد مبتلا اغلب سریعتر بیمار می شود. در این حالت دیگر دفاعی خود بدن به اندازه کافی عمل نمی کند. با این حال، کبد اختلالات ، بیماری تیروئید (عملکرد پایین) و قلب بیماری عضلانی نیز مشاهده شده است. جدا از این ، کمبود سلنیوم در کودکان می تواند مانع رشد شود و به طور کلی بروز آن را افزایش می دهد بیماری های تومور.شكايات اوليه مي تواند باشد خستگی, تنفس مشکلات ، آب احتباس (ادم) و کاهش عملکرد. جدا از این موارد ، بیماری کشان و بیماری کاشین-بک با کمبود شدید سلنیوم همراه بوده اند. بیماری کشان یک است قلب بیماری عضلانی ، در حالی که بیماری Kaschin-Beck باعث می شود بدن مفصل عقب برود غضروف. برخی از علائم تا زمانی ظاهر نمی شوند ویتامین E کمبود همزمان اتفاق می افتد ، به شرطی که کمبود سلنیوم کم باشد.

تشخیص و روند بیماری

در صورت بروز علائم توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. بر اساس علائم و تاریخچه پزشکی، پزشک ممکن است بتواند یک فرض اولیه داشته باشد. پس از اینکه پزشک معاینه کاملی را انجام داد ، در بیشتر موارد از قبل قادر به نتیجه گیری در مورد علامت کمبود خواهد بود. تشخیص با گرفتن a انجام می شود خون نمونه ، که در طی آن آزمایشگاه می تواند به همان اندازه کمبودهای مختلف را آزمایش کند. کاهش مقدار سلنیوم در خون تشخیص را پشتیبانی می کند. همراه با بیمار ، پزشک در مورد روش درمانی مناسب بحث خواهد کرد معیارهای.

عوارض

کمبود سلنیوم منجر به ضعیف شدن کل بدن می شود غده تیروئید، می تواند رهبری به عملکرد پایین زیرا سلنیوم برای متابولیسم مورد نیاز است. اگر سطح آن خیلی کم باشد ، سوخت و ساز بدن در کل بدن دفع می شود. سلنیوم همچنین تأثیر زیادی در دفاع بدن دارد و دفع مسمومیت. اگر سطح سلنیوم خیلی کم باشد ، بدن تمایل بیشتری به عفونت های باکتریایی و التهاب. با این حال ، اثرات بر اساس لکه های سفید در حتی گسترده تر است ناخن، لاغر مو یا کاهش یافته است نطفه کیفیت آسیب به کبد, اعصاب و عضلات و همچنین بیماری های قلبی عروقی نیز قابل تصور است. گاهی اوقات به نفع سرطان های مختلف در پستان می آید ، ریهروده تخمدان or پروستات. سردرد, پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی همچنین می تواند ناشی از کمبود سلنیوم باشد. در حین بارداری، کمبود سلنیوم در کودک می تواند رشد را مختل کند. در مطالعات حیوانات نشان داده شده است که این امر منجر به تولد مرده بیشتر می شود. مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) اغلب مربوط به سطح سلنیوم پایین است. این می تواند رهبری به عوارض در طول دوره بارداری و در نفاس. سلنیوم همچنین برای بهزیستی ذهنی مهم است. افراد مضطرب ، افسردگی و اعتماد به نفس زیاد اغلب از کمبود سلنیوم رنج می برند. یک مطالعه دوسوکور نشان داد افرادی که سلنیوم دریافت می کنند مکمل در طول مطالعه حالاتشان روشن شد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

کمبود ملایم سلنیوم با خوردن برزیل جبران می شود آجیل، نارگیل ، و تخم مرغ. حساسیت به عفونت نشانه معمولی کمبود سلنیوم است. ریزش مو, پوست خشک و افزایش ضعف عضلانی نیز ممکن است رخ دهد. مردان ممکن است تجربه کنند ناباروری. در صورت مشاهده این علائم ، باید با پزشک مشورت شود. کمبود سلنیوم ، اگر درمان نشود ، می تواند عوارض جدی ایجاد کند سیستم ایمنی بدن و قلب افرادی که تعادل نمی خورند رژیم غذایی یا به دلیل داروی پزشکی از کمبود مواد مغذی شدید رنج می برند شرط در صورت مشاهده علائم ذکر شده در ابتدای مقاله ، باید با پزشک مناسب تماس بگیرید. مردانی که از آن رنج می برند ناباروری باید کمبود سلنیوم را بعنوان یک علت در نظر بگیرند. زنان و گیاهخواران یا گیاهخواران احتمال کمبود سلنیوم را افزایش می دهند. سیگاری ها ، الکلی ها و بیماران مبتلا به بیماری های التهابی مزمن روده مانند بیماری کرون. پزشک می تواند تعیین کند شرط با استفاده از آزمایش خون و داروهای مناسب را تجویز کنید. در صورت امکان ، مبتلایان باید ترتیب این موارد را بدهند معیارهای در مراحل اولیه کمبود سلنیوم مصرف شود. افزایش بی حالی و غیرمعمول بودن پوست or مو تغییرات باید در هر صورت روشن شود. بهتر است به افراد مبتلا توصیه شود با پزشک خانواده یا متخصص پوست مشورت کنند. در صورت سوicion ظن عینی ، متخصص داخلی تماس مناسب است. کسانی که به طور منظم روزه می گیرند باید یک معاینه معمول توسط پزشک خانواده انجام دهند.

درمان و درمان

درمان کمبود در درجه اول به علت اصلی آن بستگی دارد. بنابراین ، قبل از هر چیز باید به ماشه توجه شود. برای مثال اگر علت آن مصرف ناکافی رژیم غذایی باشد ، تغییر در رژیم غذایی برای جبران مجدد مقدار لازم سلنیوم مفید است. مکمل با سلنیوم قرص همچنین ممکن است ، هرچند بیمار باید در اینجا مقدار مصرف تجویز شده را دقیقاً رعایت کند. مصرف بیش از حد سلنیوم مضر است و می تواند مسمومیت ایجاد کند. در مورد بیماری های گوارشی ایجاد کننده کمبود ، ابتدا باید بیماری را درمان کرد. اگر این امکان وجود ندارد ، فرد مبتلا همچنین باید از طریق رژیم غذایی یا آماده سازی مناسب از مصرف کافی سلنیوم اطمینان حاصل کند. بسته به علائم و بیماری های رخ داده ، باید درمان شوند. در برخی موارد ، به عنوان مثال در مورد تخریب مفصل غضروف، بیمار و پزشک باید اقدامات احتیاطی را برای کاهش علائم انجام دهند. برخی از بیماری ها حتی با مصرف کافی سلنیوم از بین نمی روند.

پیشگیری

در بیشتر موارد ، با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و آگاهانه می توان از کمبود سلنیوم جلوگیری کرد. افراد مبتلا که به گروه های خطرزا تعلق دارند باید آگاهانه به مقدار کافی سلنیوم توجه داشته و در بهترین حالت خود را از محل تهیه غذا آگاه کنند. در مورد گوشت و شیربه عنوان مثال ، می توان از تامین کنندگان در مورد مواد خوراکی حیوانات خوراک س askال کرد. با این وجود ، افراد هرگز نباید ظن خود را انجام دهند ، زیرا مسمومیت با سلنیوم به اندازه کمبود آن برای بدن مضر است.

مراقبت پس از آن

هنگامی که بیمار از کمبود حاد سلنیوم رنج برد ، می توان فرض کرد که ممکن است بارها و بارها دچار کمبود شود. این امر به ویژه در صورت عدم یافتن عوامل تحریک کننده صادق است. آیا بیمار ضعیف غذا خورده است؟ آیا وی به سلنیوم نیاز بیشتری دارد؟ اگر چنین است ، این به دلیل یک زمینه است بیماری مزمن، یک سیستم ایمنی مختصر ضعیف ، یا به دلیل اینکه بیمار هنوز بی حرکت است استعمال دخانیات؟ بیمار باید این س questionsالات را از خود بپرسد و بر اساس پاسخ های یافت شده ، سعی کند در طی پیگیری از کمبود سلنیوم در آینده جلوگیری کند. با این حال ، به طور کلی ، بیمار از روی آوردن به یک رژیم غذایی ارگانیک و جلوگیری از سموم نرم کننده سود خواهد برد. سالم ، ویتامینرژیم غذایی غنی به ویژه تضمین می کند که آسیب ناشی از کمبود سلنیوم قبلی جبران می شود و سیستم ایمنی بدن نیز می تواند دوباره تولید شود. ورزش در این مورد ضروری است ، زیرا بدن و همچنین روان بیمار را می سازد. افرادی که زیاد در فضای باز ورزش می کنند سیستم ایمنی بدن خود را فعال کرده و سوخت و ساز بدن خود را تنظیم می کنند. این امر همچنین با حساسیت به عفونت هایی که قبلاً با کمبود سلنیوم همراه بودند مقابله می کند. اگر مو نیز تحت تأثیر کمبود سلنیوم قرار گرفته باشد ، مدت زیادی طول می کشد تا آسیب آن جبران شود و موهایی که ریزش کرده است رشد دوباره برگشتن. از طرف دیگر ، پوست پوسته پوسته شده می تواند دوباره نسبتاً سریع انعطاف پذیر شود. بیماران می توانند در اینجا از یک متخصص پوست مشاوره بگیرند.

این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید

کمبود سلنیوم بدون دلایل مربوط به بیماری را می توان با رژیم غذایی متناسب با آن برطرف کرد. افراد مبتلا ابتدا باید از ترکیب مواد مغذی خاک منطقه خود مطلع شوند. اگر این ماده حاوی سلنیوم بسیار کمی باشد ، سبزیجات حاصل از مزارع واقع در منطقه نیز دارای مقدار کمی سلنیوم خواهند بود. بر این اساس ، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل ، ساکنان باید به منابع دیگر سلنیوم متوسل شوند. به طور خاص برای بالا بردن سطح سلنیوم ، به طور کلی توصیه می شود مصرف پروتئین حیوانی ، مانند گوشت بره یا کله پاچه گوشت گاو و همچنین غذاهای دریایی را افزایش دهید. برزیل آجیل و برخی از انواع قارچ ها مانند قارچ ها نیز دارای محتوای سلنیوم به ویژه زیاد هستند. در مورد a رژیم گیاهخواری، افراد مبتلا می توانند به طور متناوب به محصولات گیاهی مناطق دارای مقدار سلنیوم بالا در خاک و همچنین پنیر یا تخم مرغ به عنوان منابع سلنیوم از منشا حیوانی. از دیگر ماهی های غنی از سلنیوم می توان به ماهی تن ، ماهی قزل آلا و ماهی کاد اشاره کرد. هنگامی که ذخایر سلنیوم بدن به این روش دوباره پر شد ، تغذیه یا مصرف مستقل سلنیوم متمرکز می شود قرص باید اجتناب شود در غیر این صورت مصرف بیش از حد سلنیوم می تواند رهبری به سردرد, ریزش مو و سایر شکایات با مراجعه به پزشک که می تواند در صورت تردید توصیه شود ، مناسب بودن دارو مشخص می شود. اگر کمبود سلنیوم به دلیل بیماری زمینه ای دیگری باشد ، به عنوان مثال ، مکمل های معدنی تجویز شده توسط پزشکی با استفاده از قرص ممکن است در بعضی مواقع مفید باشد.