فشار خون بالا: علل ، علائم و درمان

فشار خون, فشار خون بالا or فشار خون یک بیماری بسیار شایع است. فشار خون بالا به ویژه در دنیای غرب ما ، مانند بسیاری از مردم ، معمول است رهبری سبک زندگی ناسالم فشار خون بالا حمله به قلب و بدون درمان می تواند رهبری در دراز مدت به مرگ.

فشار خون بالا چیست؟

نمودار شماتیک نشان دهنده آناتومی و ساختار عروق و سیستم گردش خون در فشار خون. برای بزرگنمایی کلیک کنید. فشار ایجاد شده در هنگام قلب پمپ خون وارد رگها شوید. خون فشار ، نیرویی است که خون به آن فشار می آورد شریان دیواره ها و از طریق رگها جریان می یابد. چه چیزی باعث بالا رفتن می شود خون فشار قابل توجه این است که در ابتدا هیچ علامتی ندارد ، اما می تواند در طولانی مدت عوارض جدی ایجاد کند. بسیاری از مردم دارای سطح بالایی هستند فشار خون بدون دانستن آن در کشورهای غربی ، میزان بروز 50 درصد است. از این تعداد ، تنها 5 درصد با موفقیت درمان می شوند. حداقل آگاهی از خطرات بالا فشار خون به طور قابل توجهی افزایش یافته است. اگر فشار خون برای همیشه بلند است ، قلب مجبور است بیشتر کار کند یا عملکرد بهتری داشته باشد. این امر منجر به آسیب دائمی به خون می شود عروق. خون عروق هنگامی که قلب مجبور است در برابر مقاومت روزافزون پمپاژ کند ، فشار خون باریک تر می شود و فشار خون سیستولیک افزایش می یابد. در طولانی مدت ، این منجر به عوارضی مانند: حمله قلبی, ضربه, کلیه شکست، آنژین سینه یا آسیب چشم. برای اینکه از یکی از اثرات ذکر شده بیمار نشوید ، پیشگیری ، همراه با درمان، خیلی مهم است. فشار خون بالا خطر بیماری جدی و یا حتی مرگ بر اثر آن را دارد. معاینات پیشگیرانه امری حیاتی است.

علل

دلایل یا دلایل فشار خون بالا که به آن فشار خون نیز گفته می شود ، موارد زیادی است. اما معمولاً نمی توان به طور مشخص علت آن را روشن کرد. استعداد ژنتیکی در بیشتر موارد نقش دارد. در حدود 10 درصد ، فشار خون بالا ناشی از بیماری های دیگر است. به این حالت فشارخون ثانویه گفته می شود. در این حالت ، فشار خون طبیعی معمولاً به محض درمان علت برمی گردد. اینها عبارتند از: مزمن کلیه مرض، بارداری، قرص خوردن ، الکل، اختلال عملکرد تیروئید ، رشد یا موارد مشابه در این موارد غده فوق کلیوی. علل غیرقابل تغییر:

سن: هر چه سن شما بالاتر می رود احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر می شود. این عمدتا به این دلیل است سخت شدن سرخرگها. منبع: آفریقایی ها اغلب فشار خون بالاتری نسبت به اروپایی ها دارند. فشار خون بالا در سنین جوانی ایجاد می شود و در نتیجه عوارض شدیدتر می شوند. وضعیت اجتماعی: فشار خون بالا نیز در بین گروه های اجتماعی با تحصیلات پایین و پایین تر شایع است. وراثت: فشار خون بالا از نظر ژنتیکی تعیین می شود. جنسیت: به طور کلی ، مردان بیشتر از زنان دچار فشار خون می شوند. با این حال ، این بیشتر به دلیل سبک زندگی ناسالم در مردان است. علل تغییر:

پیشگیری و درمان چاقی: چاقی با فشار خون بالا ارتباط نزدیک دارد. پزشک می تواند به شما در محاسبه BMI بدن کمک کرده و در دستیابی به آن از شما پشتیبانی کند. سدیم حساسیت (نمک): برخی از افراد حساسیت زیادی به سدیم (نمک) دارند و فشار خون آنها هنگام مصرف نمک افزایش می یابد. کم کردن سدیم مصرف می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فست فودها و غذاهای نگهداری شده ، یا داروهایی مانند درد تسکین دهنده ها ، به ویژه در سدیم. الکل: نوشیدن بیش از یک یا دو نوشیدنی الکلی در روز می تواند فشار خون را افزایش دهد. قرص: برخی از خانمها در اثر مصرف قرص دچار فشار خون بالا می شوند. مواد مخدر: مسلم - قطعی مواد مخدر، از جمله آمفتامین ها, رژیم غذایی قرص ها و برخی از داروها برای سرماخوردگی و آلرژی استفاده می شود استعمال دخانیات، می تواند فشار خون را افزایش دهد.

علائم ، شکایات و علائم

در ابتدا ، فشار خون بالا اغلب علائم واضحی ندارد. اگر فشار خون بالا برای مدت طولانی ادامه یابد ، عصبی شدن و خستگی ممکن است رخ دهد میگرنمانند سردرد معمولاً معمولاً صبح ها پس از برخاستن اتفاق می افتد و در قسمت پشتی بیشتر دیده می شود سر. فشار خون بالا به طور مداوم همچنین می تواند باعث خواب رفتن و خواب شبانه شود. مبتلایان معمولاً روز بعد احساس "خستگی" و خستگی می کنند. افرادی که مدت طولانی است فشار خون بالا دارند یا مبتلا به آن هستند آپنه خواب به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند. در خارج ، فشار خون بالا با صورت کمی قرمز شده قابل مشاهده است. گاهی اوقات رگهای قرمز قابل مشاهده ظاهر می شوند یا لکه های سفید در بستر ناخن ظاهر می شوند. فشار خون بالا نیز گاهی با تنگی نفس آشکار می شود ، سرگیجه و خونریزی بینی. اختلالات بینایی ، زنگ زدن در گوش و تهوع همچنین ممکن است رخ دهد. افزایش سریع فشار خون - به عنوان مثال ، در طول فشار - منجر به علائم حاد مانند سردرد، ضعف هوشیاری و احساس تنگی در قفسه سینه. در موارد نادر ، سقوط گردش خون نیز می تواند رخ دهد. به دلیل تنوع علائم احتمالی فشار خون ، علائم معمولاً اغلب به اشتباه به دلایل دیگری از جمله نسبت داده می شوند علائم یائسگی یا آنفولانزا] بنابراین توضیحات اولیه از اهمیت بیشتری برخوردار است.

دوره

فشار خون بالا اغلب با شروع ناگهانی شدید شروع می شود سردرد. اینها ممکن است با تغییر درک همراه باشد. بسیاری از بیماران در ابتدا شکایت دارند سرگیجه or درد قفسه سینه. اگر پس از انجام اعمال جسمی جزئی دچار تنگی نفس می شوید ، یا تهوع همراه با شدید است سردرد، باید به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید.

عوارض

چندین عارضه می تواند با فشار خون بالا ایجاد شود. فشار خون بالا در کوتاه مدت باعث آشفتگی داخلی می شود و می تواند رهبری به سکته اگر شما از قبل موجود هستید شرط قلب یا خون عروق. یک نبض افزایش مزمن به عروق خونی و قلب آسیب می رساند و خطر ابتلا به قلب و کلیه شکست، ضربه و سکته. به ویژه دیواره های عروقی و عضله قلب تحت فشار زیاد تحت فشار قرار می گیرند. انسداد عروق ، برآمدگی عروقی و آسیب دائمی به دریچه های قلب رخ می دهد ، خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب را افزایش می دهد و نارسایی قلبی. افزایش یافته است فشار در عروق نیز باعث افزایش بیشتر فشار خون و در نتیجه عوارض بیشتر می شود. فشار خون به طور مداوم نیز به شبکیه آسیب می رساند و عصب باصره، که می تواند باعث شود اختلال بینایی و در موارد نادر کوری. به ندرت ، افزایش نبض منجر به تخلیه فشار خون با درد قفسه سینه، تنگی نفس، سردرد، اختلالات بینایی ، تشنج ، و آسیب عضو تهدید کننده زندگی به قلب ، کلیه ها و مغز. فشار خون طولانی مدت به طور کلی امید به زندگی را کاهش می دهد و خطر بیماری جدی و علائم را افزایش می دهد. با این حال ، اگر فشار خون بالا به موقع درمان شود ، معمولاً می توان عوارض را به حداقل رساند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

فشار خون بالا اغلب بلافاصله قابل مشاهده نیست ، با این وجود این اختلال می تواند بسیار خطرناک باشد. با این حال ، بسیاری از پیامدهای منفی پرفشاری خون به صورت حاد ظاهر نمی شوند ، بلکه فقط به عنوان یک آسیب طولانی مدت آشکار می شوند. علائم فشار خون بالا شامل سردرد, سرگیجه, خونریزی بینی و در گوش ها زنگ می زند. هرکسی که این علائم را مشاهده می کند باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کند تا فشار خون احتمالی قابل تشخیص و درمان باشد. فشار خون بالا به هیچ وجه نباید کم اهمیت تلقی شود و به عنوان بی ضرر رد شود. عواقب احتمالی آن مانند حمله قلبی ، انفارکتوس کلیه یا الف ضربه، تهدید کننده زندگی هستند. هرکسی که به یک گروه پرخطر تعلق دارد باید مرتباً فشار خون خود را کنترل کند. این کار را می توان در داروخانه یا با فشار خون در منزل نیز انجام داد. گروه های ریسک به ویژه شامل افرادی می شوند که به شدت سنگین هستند اضافه وزن، افرادی که از دیابت یا سایر بیماریهای متابولیک و بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی شناخته شده. به افراد بالای 50 سال نیز توصیه می شود که برای پیشگیری از فشار خون مرتباً فشار خون خود را کنترل کنند. از قرائت 140 تا 90 میلی متر جیوه ، یک فرد بالغ سالم باید به پزشک مراجعه کند. مقادیر کمتری برای دیابتی ها و سایر گروه های خطرزا اعمال می شود. در صورت افزایش حاد فشار خون ، باید بلافاصله با پزشک اورژانس تماس گرفته شود ، به خصوص اگر افرادی مبتلا شوند که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته شده اند.

درمان و درمان

بسیاری از افراد می توانند فشار خون بالا را از طریق تغییر در سبک زندگی مانند کاهش وزن و ورزش کافی کاهش دهند. با این حال ، داروهای اضافی اغلب برای کنترل فشار خون مورد نیاز هستند. درمان پزشکی قطعاً در این مورد توصیه می شود. مهم ترین معیارهای برای کاهش وزن همراه با ورزش کافی است. سعی کنید غذاهای کم نمک و کم چرب بخورید و غذاهای سالم را ترجیح دهید. از مصرف الکل و سیگار به طور منظم به خود اجازه دهید تمدد اعصاب. همچنین باید به طور مرتب فشار خون خود را بررسی کنید. دستگاه های خاصی برای استفاده در خانه وجود دارد. مهم است که مقادیر واقعی را بدون تغییر با آن اندازه گیری کرد. فشار خون خود را ثبت کنید. بسیاری از افراد قادر به انجام این کار بدون داروی کاهش فشار خون نیستند زیرا آنها سبک زندگی خود را تغییر داده اند. قطعنامه های خود را نیز عملی کنید! بدن شما با زندگی از شما تشکر خواهد کرد.

چشم انداز و پیش آگهی

در فشار خون بالا ، پیش آگهی بستگی به شکل فشار خون بالا دارد. بنابراین ، مهم است که آیا فشار خون اولیه یا ثانویه وجود دارد و چه مدت فشار خون بالا رفته به طور مداوم وجود دارد. در اصل ، پیش آگهی بسیار خوب است اگر شرط زود تشخیص داده می شود و اقدامات متقابل مناسبی انجام می شود ، زیرا در این حالت معمولاً هنوز هیچ رگ یا اندامی آسیب ندیده است. در صورت فشار خون ثانویه ، اگر بیماری تحریک کننده با موفقیت درمان شود ، پیش آگهی نیز بسیار خوب است. بیمار همچنین می تواند تأثیر چشمگیری در چشم انداز و پیش آگهی داشته باشد. یک عامل مهم در اینجا بهبود شیوه زندگی است: با هر اقدامی که به حفظ فشار خون در محدوده طبیعی کمک می کند ، می توان پیش آگهی را بهبود بخشید. این موارد شامل کاهش وزن در موارد اضافه وزن، تسلیم شدن استعمال دخانیات، و خوردن سالم رژیم غذایی و ورزش کافی اگر اینها معیارهای کمکی نمی کند ، با این حال ، پیش آگهی می تواند تحت تأثیر داروی مناسب نیز باشد. از طرف دیگر ، فشار خون بالا که برای مدت طولانی قابل شناسایی نبوده است ممکن است منجر به آسیب ثانویه عروق یا اندام ها شود. در این حالت ، پیش آگهی به پیشرفت بیماری بستگی دارد. هر چه فشار خون بیشتر تشخیص داده نشود و درمان نشود احتمال آسیب برگشت ناپذیر به عروق و اندام بیشتر می شود.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

اصولاً هرگونه درمان فشار خون بالا باید با متخصص همراه باشد. به موازات ، موارد دیگری نیز وجود دارد معیارهای که زندگی با این بیماری را آسان می کند. یکی از آنها اجتناب از آن است فشار. بنابراین ، یک پیاده روی می تواند به شما کمک کند کاهش استرس. الکل و سیگار باعث افزایش فشار خون می شوند ، بنابراین مبتلایان باید از مصرف آنها خودداری کنند. آموزش اتوژنیک, یوگا و تمدد اعصاب تمرینات را می توان در هر زمان در خانه انجام داد. این باعث آرامش می شود گردش و فشار خون را به طور خودکار کاهش می دهد. تغییر در مصرف غذا نیز می تواند کمک کند. گیاهان دارای اثر طعم دهنده بسیار فشرده ای هستند و اغلب می توان از نمک استفاده کرد. افرادی که غالباً غذاهای راحت می خورند باید هر از چندگاهی از مصرف آنها خودداری کنند و به جای آن میوه و سبزیجات تازه بخورند. افرادی که هستند اضافه وزن اغلب از فشار خون بالا رنج می برند علاوه بر ورزش منظم ، آنها باید اطمینان حاصل کنند که وزن خود را کاهش می دهند. تغییر حالت به رژیم غذایی کم نمک و چربی کمک خواهد کرد. بررسی منظم فشار ضروری است. در صورت نشان دادن ، متخصص دستگاهی را تجویز می کند که دقیق و در عین حال آسان برای استفاده باشد. داروخانه ها نیز ارزان قیمت ارائه می دهند اندازه گیری فشار خون.