سنگ های ادراری (یولیتیازیس): درمان

موارد زیر اقدامات اساسی برای پیشگیری از سنگ ادراری است:

اقدامات کلی

  • مصرف مایع مداوم 2.5 تا 3 لیتر. در صورت گرمای زیاد یا اعمال جسمی عرق کرده ، مقدار نوشیدن در هر صورت باید بیش از 2 لیتر باشد!
    • نوشیدن نوشیدنی های خنثی با pH ادرار.
    • برای اینکه "دوره تشنگی" در مرحله خواب ایجاد نشود ، نوشیدن نیز باید قبل از خواب انجام شود. بنابراین ادرار شبانه برای بیماران ادراری طبیعی است.
    • La حجم ادرار باید 2.0-2.5 لیتر در روز باشد.
  • اندازه گیری pH ادرار ادرار برای تشخیص (از جمله برای حذف لوله کلیه) اسیدوز، RTA) و در طی متافیلاکسی (پیشگیری از سنگ ادرار) - به بخش "مشخصات روزانه pH ادرار (پروتکل اندازه گیری)" نگاه کنید.
  • ورزش بدنی کافی!
  • نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
  • محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
  • محدود شده كافئين مصرف (حداکثر 240 میلی گرم کافئین در روز ؛ معادل 2 تا 3 فنجان قهوه یا 4 تا 6 فنجان سبز /چای سیاه).
  • تعیین وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
  • بررسی داروهای دائمی (به عنوان مثال ملین / ملین) اثر بالقوه احتمالی بر روی بیماری موجود.
  • اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
    • استرس مزمن

روش های درمانی غیر جراحی مرسوم

  • آنتی بیوتیک درمان برای عفونت های مجاری ادراری (عود کننده).

معاینات منظم

  • معاینات پزشکی منظم

داروی تغذیه ای

  • مشاوره تغذیه ای بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای مورد نیاز است!
  • توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
    • در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
    • یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
    • فیبر بالا رژیم غذایی (محصولات غلات کامل).
  • رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
    • دریای مدیترانه رژیم غذایی - می تواند خطر التهاب مثانه را 40٪ کاهش دهد.
    • اجتناب از:
      • کم شدن آب بدن (کمبود آب بدن) - به دلیل از دست دادن مایعات یا کمبود مصرف مایعات (میزان نوشیدن) توجه: افزایش مقدار نوشیدن حداقل 2.5/3/50 لیتر در روز احتمال عود سنگ (عود سنگ ادرار) را حدود XNUMX کاهش می دهد ٪
      • سوء تغذیه
      • رژیم پروتئین بالا (پروتئین بالا) (پروتئین حیوانی).
      • مصرف زیاد اسید اگزالیک- حاوی مواد غذایی (خرد ، كاكائو پودر، اسفناج ، ریواس).
      • مصرف زیاد کلسیم (مصرف کلسیم بیش از 1-1.2 گرم در روز).
      • مصرف زیاد پورین (کله پاچه ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی).
      • مصرف زیاد نمک خوراکی (مثلاً غذاهای کنسرو شده و راحت) (مصرف نمک خوراکی <6 گرم در روز).
      • نوشیدنی های حاوی فروکتوز تقریباً در 5٪ بیماران منجر به افزایش سطح سرمی اسید اوریک می شود - به دلیل وجود یک نوع ژن از ژن حمل کننده فروکتوز SLC2A9 - این منجر به اختلال در دفع کلیه اسید اوریک می شود
    • رژیم غذایی قلیایی و قلیایی همراه با سیب زمینی ، سبزیجات ، سالادها ، حبوبات و میوه ها. مواد معدنی قلیایی برای انواع زیر سنگ های ادراری:

      در صورت لزوم ، مصرف حمایتی رژیم غذایی مکمل با ترکیبات معدنی قلیایی (اساسی) پتاسیم سیترات ، منیزیم سیترات و سیترات کلسیم ، و همچنین ویتامین D و روی (روی به اسید-باز طبیعی کمک می کند) تعادل).

    • مصرف پروتئین: 0.8-1.0 گرم / کیلوگرم وزن بدن
  • انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای.
  • همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) "- مصرف یک رژیم غذایی مناسب مکمل.
  • اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد

پزشکی ورزشی

روان درمانی