کاهش وزن در دوران یائسگی

کاهش وزن با وجود یائسگی: خیلی آسان نیست در طول یائسگی، بسیاری از زنان متوجه می شوند که به سرعت وزن اضافه می کنند یا خلاص شدن از وزن اضافی برایشان مشکل است. چرا اینطور است؟ از جمله، مواد پیام رسان خود بدن مقصر هستند. در طول یائسگی، تخمدان ها به تدریج تولید هورمون جنسی استروژن را متوقف می کنند. … کاهش وزن در دوران یائسگی

سرطان: سوء تغذیه، کاهش وزن

سوء تغذیه: کاهش وزن اغلب پرخطر سوء تغذیه به این معنی است که افراد انرژی، پروتئین یا سایر مواد مغذی کافی ندارند. این می تواند منجر به کاهش وزن خطرناک در بیماران سرطانی (یا سایر بیماران) شود. چه زمانی از سوء تغذیه صحبت می کنیم؟ زمانی که دقیقاً صحبت از سوءتغذیه به طور مشترک توسط کارشناسان بین المللی به عنوان بخشی از «جهانی… سرطان: سوء تغذیه، کاهش وزن

ملین برای کاهش وزن

آیا می توان با ملین ها وزن کم کرد؟ هر کسی که نمی‌داند آیا ملین‌ها برای کاهش وزن مناسب هستند، ابتدا باید بدانند این مواد چگونه و کجا در بدن عمل می‌کنند. کارهایی که ملین ها در بدن انجام می دهند ملین ها با مکانیسم های مختلفی اثر خود را اعمال می کنند. به عنوان مثال، برخی اطمینان حاصل می کنند که آب به جای اینکه در روده باقی بماند، در داخل روده باقی می ماند. ملین برای کاهش وزن

ال-تیروکسین برای کاهش وزن: اثرات و خطرات

آیا می توان با ال تیروکسین وزن کم کرد؟ نکات کم و بیش عجیبی برای کاهش وزن وجود دارد - مانند نوشیدن یک قهوه خاص، خوردن فقط آناناس از صبح تا شب، یا پر کردن شکم با تکه های پنبه آغشته به آب میوه. گاهی اوقات حتی داروهایی که در واقع برای درمان بیماری ها استفاده می شوند به عنوان رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. ال-تیروکسین برای کاهش وزن: اثرات و خطرات

سماگلوتاید برای کاهش وزن و دیابت

سماگلوتاید چیست و چگونه کار می کند؟ سماگلوتید از هورمون پپتید شبه گلوکاگون بدن (GLP-1) تقلید می کند و به مکان های اتصال آن (گیرنده ها) متصل می شود. بنابراین ماده فعال به گروه آگونیست های گیرنده GLP-1 یا به اختصار GLP-1-RA تعلق دارد. سماگلوتید باعث می شود که پانکراس انسولین بیشتری تولید و آزاد کند. در نتیجه… سماگلوتاید برای کاهش وزن و دیابت

نوار معده برای چاقی: مزایا و خطرات

نوار معده چیست؟ روش جراحی باند معده پس از قرار دادن بالون معده، نوار معده را می توان به بالا یا پایین تنظیم کرد یا کمی بیشتر سفت کرد. هنگامی که موقعیت مناسب برای نوار معده به دست آمد، همچنان توسط چندین بخیه به بافت اطراف ثابت می شود. حدود یک ماه بعد از معده… نوار معده برای چاقی: مزایا و خطرات

کم کاری تیروئید: کاهش وزن

کاهش وزن با کم کاری تیروئید کاهش وزن با وجود کم کاری تیروئید آسان نیست، اما همچنان ممکن است. ترکیبی از روش‌های مختلف کمک می‌کند: مصرف هورمون‌های تیروئید تا زمانی که علت افزایش وزن ناخواسته - کمبود هورمون‌های تیروئید - برطرف نشود، افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید به سختی موفق به کاهش وزن می‌شوند. بنابراین، اولین… کم کاری تیروئید: کاهش وزن

کاهش وزن پس از زایمان: چگونه می توان آن را به بهترین نحو انجام داد

زنان باردار نیاز به افزایش وزن دارند این کاملا طبیعی است که زنان در دوران بارداری 15 تا XNUMX کیلوگرم وزن اضافه کنند - بخشی از آن به دلیل افزایش وزن کودک و بخشی به دلیل تغییرات فیزیکی در مادر، مانند بزرگتر شدن رحم و سینه یا افزایش وزن. حجم خون. این تضمین می کند که… کاهش وزن پس از زایمان: چگونه می توان آن را به بهترین نحو انجام داد

کاهش وزن: علل و نکات

بررسی اجمالی علل کاهش وزن ناخواسته: به عنوان مثال عفونت ها، بیماری های گوارشی، عدم تحمل غذایی، دیابت، تومورها، داروها، بیماری های روانی، الکل یا داروهای غیرقانونی چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر برای مدت طولانی و بدون هیچ دلیل مشخصی وزن کم می کنید؛ در صورت بروز علائم اضافی مانند درد، مشکلات گوارشی، تب، خستگی و غیره درمان: کاهش وزن: علل و نکات

ورزش برای پاها | ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت

تمرینات برای پاها 1 تمرین به دیوار تکیه داده و زانوها را کمی خم کنید. پاهای شما باید به اندازه کافی از دیوار فاصله داشته باشند تا وقتی زانوها را تا 100 درجه خم می کنید ، زانوها روی پاهای شما بیرون نزنند. شما می توانید حالت نشسته را روی دیوار نگه دارید یا کشش دهید… ورزش برای پاها | ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت

ورزش هایی برای کاهش وزن معده | ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت

تمریناتی برای کاهش وزن معده 1 ورزش روی زمین بنشینید و دست ها را در پشت سر خود قرار دهید. پاها به سمت پایین کشیده شده اند. سپس قسمت بالای بدن خود را کمی به عقب متمایل کنید. پاها را یکی پس از دیگری بکشید و دوباره آنها را دراز کنید. پاها پایین نیامده و… ورزش هایی برای کاهش وزن معده | ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت

ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت

برای همه تمرینات ، 2 تا 3 پاس با هر 15 تکرار انجام دهید. این فقط یک دستورالعمل است و باید با سطح عملکرد مربوطه تنظیم شود. اگر می توانید تعداد تکرارهای کمتر یا بیشتر را انجام دهید ، می توانید تعداد تکرارها را با استفاده از وزن اضافی (دمبل و غیره) تنظیم کنید. در غیر این صورت شما تکرارهای زیادی انجام می دهید… ورزش شکم ، پاها ، پایین ، پشت