قوز پشت: علل ، علائم و درمان

بیماری گسترده پشت درد - تقریباً هر چهارم آلمانی مرتباً از این رنج می برد درد در پشت. یک علت ممکن است به اصطلاح باشد قوز، به عنوان مثال یک کمر به عقب خمیده است ، که به ویژه در کشورهای صنعتی بسیار گسترده است.

قوز عقب چیست؟

La قوز، در پزشکی به نام هیپرکیفوز که از "kyphos" یونانی برای "قوز" و همچنین "hyper" برای "بیش از" گرفته شده است ، به انحنای شدید ستون فقرات به عقب اشاره دارد. آ کیفوز در منطقه مهره قفسه سینه و یک کوچکتر در سطح کوکسیکس (مقدس) کیفوز) کاملا طبیعی و طبیعی هستند. فقط در صورت وجود برآمدگی شدید ، که هنگام ایستادن به حالت ایستاده به وضوح قابل مشاهده است ، وجود دارد قوز، که سپس به عنوان "هایپرکیفوز" نامیده می شود. بین قوزهای مادرزادی و کسانی که پس از تولد ایجاد می شوند تمایز قائل می شود. در دراز مدت ، هایپرکیفوز نیز می تواند رهبری به آسیب اندام و روانشناختی فشار.

علل

دلیل اصلی قوز عقب ، کمبود ورزش همراه با حالت های نادرست یا غیر طبیعی هنگام نشستن ، ایستادن یا راه رفتن است. این وضعیت های نادرست ، همراه با عضلات که اغلب بیش از حد ضعیف هستند ، به این معنی است که آنها دیگر قادر به حفظ وضعیت صحیح و قائم نیستند. به عنوان یک نتیجه ، نوسانات مهره می تواند سقوط کند ، به تدریج پشت خم می شود. اگر این شرایط معیوب برای مدت طولانی ادامه یابد بدون اینکه با افزایش عضلات یا سبک زندگی فعالتر خنثی شود ، این امر ناگزیر خواهد بود رهبری به توسعه یک پشت گرد. در افراد مسن ، یک مهره شکستگی، که می تواند توسط ایجاد شود پوکی استخوان، به عنوان مثال ، همچنین می تواند باعث ایجاد قوز قوز شود. علاوه بر این ، بیماری های دژنراتیو مانند آرتروز همچنین می توانید رهبری به شکل یک عقب گرد.

علائم ، شکایات و علائم

قوز پشت می تواند با علائم زیادی همراه باشد. بسته به شدت ، این علائم نه تنها در ناحیه ساختارهای استخوانی بلکه در ناحیه نیز وجود دارد اعضای داخلی. با این حال ، واضح ترین نشانه قوز پشت ، البته انحنای قسمت فوقانی پشت است تا حد طبیعی. کیفوز که به طور معمول ستون فقرات قفسه سینه بسیار برجسته تر از فیزیولوژیکی است. این امر نه تنها از پهلو بلکه از جلو نیز به راحتی قابل مشاهده است ، زیرا فرد مبتلا دارای انقباض کمابیش مشهودی است قفسه سینه فضایی با شانه هایی که اغلب به جلو می ریزند. این باریک است قفسه سینه فضایی که تضمین می کند قوز عقب می تواند خود را در علائم در خود نشان دهد اعضای داخلی، که فضای کمتری برای عملکرد دارند. قلب عملکرد نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد ریه عملکرد ، از آنجا که فضای برای تنفس توسط قوز عقب محدود شده است. معده همچنین ممکن است در فعالیت طبیعی آن تأثیر بگذارد. با این حال ، علائم اصلی قوز در ناحیه سیستم پشتیبانی و حرکت است. بازگشت درد, گردن درد و همچنین سردرد می تواند نتیجه باشد. به دلیل کوتاه شدن عضلات در قفسه سینه ناحیه و عضلات ضعیف شده در ناحیه فوقانی کمر ، عدم تعادل عضلانی رخ می دهد ، که همچنین می تواند منجر به شرایط درد در عضلات شود ، تاندون ها، رباط ها و اعصاب.

تشخیص و دوره

تشخیص قوز پشت یکی از کارهای آسانتر ارتوپد ها و فیزیوتراپیست ها است ، زیرا معمولاً از قبل با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. برای دستیابی به وضوح کامل ، اشعه ایکس از ستون فقرات نیز می توان گرفت. عواقب قوز پشت درمان نشده چند برابر است و نباید آنها را دست کم گرفت. به عنوان مثال ، علاوه بر علائم بی ضرر مانند خفیف سردرد و کمر درد یا دامنه حرکتی محدود ، عواقب جدی تری مانند اختلالات خواب ، که می تواند منجر به مشکلات روانی و حتی افسردگی، می تواند رخ دهد. علاوه بر این ، قوز عقب می تواند عملکرد نامحدود اندام های مهم مانند قلب یا ریه ها ، زیرا می تواند تحت تأثیر انحنای قفسه سینه قرار گیرد. بدون درمان خاص ، انحنای ستون فقرات همچنان در حال افزایش است و می تواند منجر به آسیب به ناحیه مهره شود نخاع و آسیب ثانویه در مناطق دیگر سیستم اسکلتی عضلانی.

عوارض

قوز پشت همیشه با کشش بیش از حد و فشرده سازی همراه است ، که به طور حتم منجر به آسیب به عضلات می شود ، تاندون ها، مهره ها و بافت همبنداین با تنش دردناکی همراه است ، بلکه با آسیب دیسک و علائم ساییدگی همراه است. ناحیه تحتانی ستون فقرات بیشترین استرس را دارد - درد در مهره های کمر و خاجی و حرکت محدود رخ می دهد. در شانه ها ، قوز عقب می تواند ایجاد کند التهاب در بورس وقتی که اعصاب تحت تأثیر قرار می گیرند ، اختلالات عملکردی در مناطق مختلف بدن رخ می دهد. بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها و پاها و عوارضی از جمله ایجاد می شود بیاختیاری or احتباس ادرار در رخ می دهد مثانه و رکتوم. بنابراین ، قوز کوتاه تأثیر منفی بر عملکرد و رفاه دارد. بیمار مزمن بنابراین بیماران اغلب از شکایات روانشناختی نیز رنج می برند. درمان همچنین خطرات دارد. به عنوان مثال مداخله جراحی با خطر آسیب عصبی ، خونریزی و عفونت همراه است. بهبود زخم اختلالات و خونریزی ثانویه روند بهبودی را به تأخیر می اندازد و گاهی اوقات می تواند عوارض عمده ای ایجاد کند. تجویز شده داروهای ضد درد می تواند شکایت های منفرد مانند سردرد، درد در اندامها یا شکایات دستگاه گوارش. تعامل با سایر داروها یا بیماری ها ممکن است بعضی اوقات مشکلات بعدی ایجاد کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

قوز پشت باید توسط پزشک معالجه شود. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به عوارض بعدی شود که می تواند زندگی روزمره فرد مبتلا را به طور قابل توجهی محدود و پیچیده کند. تشخیص به موقع با درمان بعدی تأثیر مثبتی در روند بعدی بیماری دارد و می تواند از شکایت یا عوارض بعدی جلوگیری کند. اگر کمر خمیدگی غیرطبیعی دارد ، باید با پزشک مشورت شود. در بیشتر موارد ، دوستان یا خانواده فرد مبتلا می توانند قوز پشت را به بیمار نشان دهند. از آنجا که گوژپشت نیز می دهد اعضای داخلی فضای کمتری در بدن وجود دارد ، آسیب به این اندامها می تواند ایجاد شود. غالباً ، مداوم درد در پشت or گردن این را نشان می دهد شرط، و فرد مبتلا نیز ممکن است از شدت ضعف عضلات رنج ببرد. درد اغلب به مناطق همسایه نیز سرایت می کند. در مورد قوز عقب ، می توان ابتدا با یک پزشک عمومی مشورت کرد. با این حال ، درمان بیشتر توسط یک متخصص انجام می شود.

درمان و درمان

در بیشتر موارد ، اولین گزینه درمانی برای قوز پشت است درمان فیزیوتراپی. این شامل آموزش هدفمند و جمع شدن عضلات پشت و قفسه سینه است. علاوه بر این ، وجود دارد یادگیری و کاربرد مستقل ویژه تنفس تکنیک هایی ، که برای آرام سازی و تسکین عضلات لود شده نادرست در نظر گرفته شده است. علاوه بر این ، امکان پوشیدن کرست وجود دارد که می تواند از طریق امکانات مختلف تنظیم شده ، به میزان شدت متقابل قوز پشت تنظیم شود. در موارد به خصوص شدید ، حتی ممکن است جراحی لازم باشد. در مورد قوز عقب ناشی از مهره شکستگیبه عنوان مثال ، به اصطلاح کیفوپلاستی انجام می شود که در آن مهره های شکسته با استفاده از سیمان استخوان دوباره تثبیت می شوند. قوز پشت ناشی از کمبود ورزش و حالت های نشستن نادرست به بهترین وجه می تواند با ورزش منظم و حالت صحیح هنگام نشستن پیشگیری شود. اکثر سازگاری امروزه استودیوها دوره هایی را ارائه می دهند که در آن تمریناتی انجام می شود که به طور خاص برای ایجاد ثبات در ستون فقرات و تقویت عضلات پشت طراحی شده اند. منظم آهسته دویدن یا راه رفتن نیز برای عضلات کمر و وضعیت صحیح بدن مفید است و می تواند رشد پشت گرد را خنثی کند.

پیشگیری

قوز عقب یک پدیده رایج است و نباید به دلیل پیامدهای احتمالی آن دست کم گرفت. با این حال ، روش های مختلف درمانی و پیشگیری ، مانند ورزش ، می توانند خمیدگی موجود را خنثی کرده یا از مشکل آن جلوگیری کنند.

مراقبت پس از آن

در صورتی که قبلاً شدید بوده و بخاطر آن باید جراحی انجام شود ، مراقبت های بعدی اغلب برای قوز پشت مورد نیاز است. در این حالت ، مراقبت های بعدی با همکاری یک متخصص ارتوپد و فیزیوتراپ انجام می شود. همکاری بیمار نیز نقش مهمی دارد. بنابراین ، او باید به طور مداوم تمرینات فیزیوتراپی را که در آن یاد می گیرد ، ادامه دهد تن درمانی، در خانه خودش تمرینات فیزیوتراپی به منظور کشش نرم عضلات کوتاه شده قفسه سینه انجام می شود. این به نوبه خود امکان درمان انحنای ناسالم را دارد که در جهت قدامی متمایل است. علاوه بر این ، تمرینات باعث تقویت ناحیه فوقانی کمر می شوند ، که باعث صاف شدن فیزیولوژیکی ستون فقرات می شود. که در ورزش های توان بخشی، جلسات آموزشی در مورد تجهیزات ممکن است ، که باعث تقویت هدفمند عضلات می شوند. استراحت در رختخواب پس از انجام عمل جناغی لازم نیست. بنابراین ، بیمار مجاز است چند ساعت پس از عمل با همراهی و در حال حرکت عادی ، دوباره از جای خود بلند شود. با این حال ، نصب یک کرست کوتاه مدت توصیه می شود. برای خنثی سازی درد پس از عمل ، بیمار کاتتر درد ویژه ای دریافت می کند. این برای چند روز روی بدن باقی می ماند. انجام منظم تمرینات ایزومتریک برای تقویت عضلات تنه برای مراقبت های بعد از عمل مهم است. علاوه بر این ، به منظور ارزیابی انسجام دور کمر ، معاینات کنترل بالینی انجام می شود و اشعه ایکس گرفته می شود.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

بیمارانی که از قوز عقب رنج می برند می توانند تمرینات مختلف ژیمناستیک را انجام دهند. آنها باید با یک فیزیوتراپ تماس بگیرند و کار مناسب را انجام دهند معیارهای. ورزش مناسب می تواند باعث بهبود سلامت از ستون فقرات وضعیت بدنی معمولاً فقط به میزان محدود قابل اصلاح است. بنابراین مهمتر است که با اتخاذ استراتژی های حرکتی مناسب ، از آسیب بیشتر جلوگیری شود. بعد از جراحی نباید هیچ فعالیت بدنی سنگینی انجام شود. مراقبت از کمر و کمک به بهبودی با استفاده از هدفمند مهم است تن درمانی. با مشورت متخصص می توان از روش های درمانی طبیعی برای تسکین هر دردی استفاده کرد. این امر علاوه بر رفع ناراحتی فوری ، راه رفتن مستقیم را نیز تسهیل می کند. این وضعیت بد وضعیتی را کاهش می دهد و از آسیب ثانویه مانند سایش مفصل جلوگیری می کند. هایپرکیفوز نیز با این بیماری قابل درمان است تمرینات تنفسی. آموزش هدفمند افزایش می یابد تنفس حجم و تنگی نفس که همراه قوز بیوه است را کاهش می دهد. اگر اینها معیارهای به طور مداوم دنبال می شود ، می توان از افزایش قوز عقب جلوگیری کرد. علاوه بر این ، با استفاده از ژیمناستیک و سبک زندگی فعال می توان از آسیب بیشتر وضعیتی جلوگیری کرد. به ویژه بیماران مسن برای مقابله با هایپرکیوز باید فعال باشند.