برای معده درد و یبوست چه کاری می توانید انجام دهید؟
برای درد شکم و یبوست، اولین اقدام نوشیدن مقدار کافی است. کسانی که مرتبا از آنها رنج می برند یبوست باید حداقل 2 لیتر آب یا چای در روز بنوشید. اگر یبوست دوباره اتفاق می افتد و درد شکم هنوز قابل تحمل است ، ابتدا می توانید با دانه کک یا بذر کتان آغشته به آب ، یبوست را کنترل کنید.
اگر این کمکی نکرد یا علائم به حدی شدید است که دیگر قابل تحمل نیستند ، باید با پزشک مشورت شود. او می تواند نسخه تجویز کند ملین که یبوست حاد را در کوتاه مدت برطرف می کند. انما نیز می تواند شرایط را تسکین دهد.
این روش عمدتا برای کودکان استفاده می شود. بیمارانی که یبوست در آنها و درد شکم یک مشکل مکرر ، تکرار شونده است که ابتدا باید دچار تغییر دائمی شود رژیم غذایی، که حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر این، لاکتولوز یا می توان پس از مشورت با پزشک ماکروگول را به منظور جذب آب بیشتر به روده و نرم شدن مدفوع مصرف کرد. با این حال، نفخ هنگام مصرف این مواد شیوع بیشتری دارد.
داروی خانگی برای درمان درد شکم و یبوست
برای یبوست مرتبط با شکم درد، بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد که می تواند به عنوان غذا یا نوشیدنی مصرف شود تا به تنظیم هضم کمک کند. آب گرم روده را از بین می برد و یک لیوان صبح می تواند برای هضم غذا مفید باشد. به طور کلی ، نوشیدن مقدار زیادی آب مهم است تا مدفوع غیر ضروری غلیظ نشود.
یک لیوان کوچک آب هرس روی یک جای خالی معده همچنین هضم غذا را تحریک می کند ، مانند آلوهای خشک شده که یک شب خیسانده می شوند. در اینجا باید مقدار کمی را امتحان کنید ، تا روده بیش از حد واکنش نشان ندهد. میوه های خشک دیگر مانند انجیر یا زردآلو نیز این اثر را دارند.
A رژیم غذایی غنی از فیبر همچنین بر هضم غذا تأثیر مثبت دارد. مقدار زیادی سبزیجات خام ، سالاد و میوه باید مصرف شود. دانه های كتان خیسانده ، پسیلیوم یا چیا نیز این اثر را دارند و منجر به جذب آب بیشتر به روده و نرم شدن مدفوع می شوند. علاوه بر این ، گرما به شکل یک بطری آب گرم یا یک بالش دانه در معده اثر حمایتی دارد و به خصوص در مورد درد معده همراه است.
مشکلات دوران بارداری
در طی بارداری، تشخیص ناراحتی شکمی به طور قابل توجهی دشوارتر است. با توجه به موقعیت رحم از جمله کودک ، موجود است درد نمی تواند بخوبی محلی سازی شود و به معنای یک بار روانی عظیم برای مادر باردار است. درد شکم در دوران بارداری معمولاً بر بیماران نگران کننده است.
با این حال ، یبوست در زنان باردار شایع است و بنابراین باید همیشه مورد توجه قرار گیرد. به دلیل تغییر وضعیت هورمونی زن ، حرکات روده کاهش می یابد. هورمون پروژسترون، که به داخل منتشر می شود خون در مقادیر بیشتر ، در واقع باعث شل شدن عضلات موجود در رحم، اما در روده ها نیز تأثیر دارد.
با رشد کودک ، روده نیز جابجا می شود و احتمالاً می توان از حمل و نقل روان مدفوع جلوگیری کرد. علاوه بر دلایل طبیعی ، مختلف بارداریبیماری های مرتبط می توانند باعث یبوست شکم شوند درد، در میان چیز های دیگر. اگر ، به عنوان مثال ، کم کاری تیروئید، یک تیروئید کم کار ایجاد می شود ، بدن دیگر نمی تواند انرژی خود را مدیریت کند تعادل به درستی به دلیل کمبود تیروئید هورمون.
بیمار شل می شود ، خسته می شود و فعالیت کلی او کاهش می یابد - و همینطور حرکت روده ها. نتیجه می تواند یبوست باشد. یبوست نیز می تواند همراه باشد فشار خون بالا (فشار خون بالا) ، که اغلب در طول مشاهده می شود بارداری.
بسیاری از زنان باردار از این بیماری رنج می برند فقر آهن و بنابراین آهن زیاد مکمل مصرف کنید مکمل. اگرچه این میزان مصرف برای جلوگیری از آن مهم است فقر آهن کم خونی ، همچنین می تواند منجر به یبوست شود. محتوای زیاد آهن دیواره روده را تحریک می کند و می تواند اثرات مربوطه را ایجاد کند.
تمام مقالات این مجموعه:
