کشیدن روغن برای برخی به اندازه مسواک زدن امری عادی است ، دیگران فقط با شنیدن این موضوع با انزجار می لرزند: هر روز صبح یک جرعه روغن در آن بنوشید دهان، به درستی بشویید و سپس تف کنید. اکنون کشیدن روغن به یک امر عادی تبدیل شده است سم زدایی آیین با این حال ، کاربرد از طب جایگزین به هیچ وجه یک روند جدید نیست ، بلکه یک روش درمانی قرن هاست. اثر روغن کشیدن نباید محدود به یک فلور دهان سالم باشد ، بلکه به درمان جامع بیماری های مختلف گسترش می یابد. روش بهبودی که به راحتی انجام می شود طرفداران بسیاری دارد اما باعث تردید و انتقاد می شود. در اینجا چگونگی عملکرد روغن کشیدن و اینکه آیا واقعاً فایده ای دارد را در اینجا بخوانید.
روغن کشیدن چیست؟
روغن کشیدن ، به انگلیسی Oil Pulling ، یک داروی درمانی جایگزین است که با اصطلاحات روغن درمانی ، مکیدن روغن یا جویدن روغن نیز شناخته می شود. در روغن کشیدن ، حفره دهان بسته به روش ، با یک روغن گیاهی یا یک مخلوط روغن برای مدت زمان مشخص شستشو می شود. هدف در درجه اول "بیرون کشیدن" مواد مضر از بدن است.
روغن کشیدن از کجا می آید؟
این روش جامع به سنتهای باستانی مانند آیورودا ، آموزش زندگی سالم در هند برمی گردد. کشیدن روغن اولین بار در Charaka Samhita ، قدیمی ترین کتاب آیورودا ، با نام Kavala Graha یا Kavala Gandoosha ظاهر می شود. بیش از 30 بیماری مختلف در این کار 2,000 ساله ذکر شده است که گفته می شود با روغن کشیدن مبارزه می شود (در اینجا با روغن کنجد) روغن کشیدن ، مخصوصاً با روغن آفتابگردان، احتمالاً در طب عامیانه اوکراین و روسیه نشات گرفته است. توصيه هاي درماني موجود در كشورهاي آلماني زبان از سال 1991 در دو مقاله در ادبيات تخصصي پزشكي ارائه شده است. هر دو نشريه به سخنراني پزشك روس دكتر فدور كراچ اشاره دارند كه گفته مي شود روش در یک کنگره از آنکولوژیست و باکتری شناسان. با این حال ، تاریخ ها و منابع دقیق برای این امر از دست رفته است ، و نشریات قابل استناد توسط دکتر کاراچ در دسترس نیست.
روغن کشیدن چه فایده ای دارد؟
علاوه بر سالم نگه داشتن دندان و فلور دهان ، مهمترین فایده روغن کشیدن است دفع مسمومیت از بدن. علاوه بر این ، گفته می شود که این روش از ابتلا به بیماری های سیستمیک و مزمن جلوگیری می کند دفع مسمومیت، علائم آنها و همچنین سایر بیماری ها را کاهش داده و حتی برخی از بیماری ها را درمان می کند. در زیر ، ما ارائه می دهیم سلامت اثرات روغن کشیدن با جزئیات بیشتر.
کشیدن روغن به عنوان روش تمیز کردن دندان؟
گفته می شود که روغن کشیدن برای تمیز کردن دندان ها و فلور دهان سالم بسیار مفید است و به طور خاص به بیماری های زیر کمک می کند یا از آنها جلوگیری می کند:
- آدامس خونریزی
- بوی بد دهان
- پلاک دندان
- پوسیدگی
- تغییر رنگ دندان
- دهان خشک
- لبهای خشکیده و ترک خورده
در واقع ، برخی از مطالعات - به ویژه هندی - اثبات اثبات شده مثبت روغن کشیدن بر روی دندان و دهان را گزارش می کنند سلامت. با این وجود ، کشیدن روغن جایگزین مسواک زدن دندان نمی شود ، بلکه به عنوان یک روش مکمل برای حفظ دندان عمل می کند سلامت از حفره دهان.
روغن کشیدن به عنوان یک مراسم سم زدایی
گفته می شود که روغن و مخلوط روغن می توانند سموم و آلاینده ها را از طریق بدن خارج کنند زبان و شفاهی مخاط. این به این دلیل است که روغن کشیدن باعث تحریک می شود غدد بزاقی و بنابراین پشتیبانی می کند حذف مواد مضر از بدن است. مدافعان این روش نیز قسم می خورند سم زدایی درمان می کند - یعنی دفع مسمومیت درمان می کند - با استفاده از روش روغن کشیدن. به عنوان مثال ، چه زمانی کاهش وزن or خشک دهن، کم می شود بافت چربی مواد مضر ذخیره شده قبلی را آزاد می کند. سپس می توان با کشیدن روغن این موارد را از بدن خارج کرد.
روغن کشیدن برای کمک به چه بیماری هایی گفته شده است؟
به طور خاص ، گفته می شود که روش بهبود علاوه بر حفظ فلور دهان و دندان سالم ، به بیماری ها و بیماری های زیر کمک می کند:
- سردرد
- پوست چالش ها و مسائل (اگزما, آکنه, پسوریازیس, نورودرماتیت).
- روماتیسم
- استئوآرتریت
- ترومبوز
- بیماری مثانه و کلیه
- برونشیت
- عفونت های آنفولانزا
- درد قاعدگی و یائسگی
- زخم معده و ورم معده
- بیماری های دستگاه گوارش (به عنوان مثال ، آلودگی به قارچ کاندیدا).
- بیماری های قلب
- بیماری های خون
- بیماری های کبد
این لیست ادعا نمی کند که کامل است ، زیرا بسیاری از اثرات مثبت به روغن کشیدن نسبت داده می شود. با این حال ، باید توجه داشت که تأثیر روغن کشیدن در بسیاری از این شکایات فقط براساس گزارشات مربوط به تجربه است و از نظر علمی اثبات نشده است.
روغن کشیدن برای بیماری های مرتبط با سرطان؟
بیماران مبتلا به سرطان های دهان، گلو ، دستگاه گوارش ، کبد or کلیه اغلب از بوی بد دهان زیرا چنین تومورهایی ساختار سلول را تغییر می دهند. مسلم - قطعی داروهای مورد استفاده در سرطان درمان می تواند ترویج کند التهاب شفاهی مخاط. علاوه بر این ، برخی از اشکال درمان، از جمله شیمی درمانی or پرتو درمانی، می تواند باعث افزایش مرگ سلولهای مخاطی شود ، که همچنین منجر به ایجاد بو می شود. علاوه بر این ، سلولهای مخاطی به دلیل درمان ، زمینه تولید میکروارگانیسم ها را تشکیل می دهند ، به طوری که باکتری و قارچ ها می توانند باعث ایجاد گازها شوند بوی بد دهان. در این موارد ، روغن کشیدن می تواند به افراد آسیب دیده کمک کند سرطان بیماران ، همانطور که داشته است آنتی اکسیدان و اثرات ضد باکتریایی. علاوه بر این ، روغن نوعی فیلم محافظ بر روی دهان تشکیل می دهد مخاط. از این رو می توان از روغن کشیدن برای مبارزه استفاده کرد بوی بد دهان و التهاب ارتباط با سرطان، اما نه برای جلوگیری یا درمان سرطان به خودی خود.
توضیحاتی در مورد مکانیزم عملکرد روغن کشیدن
نظریه های مختلفی برای نحوه عملکرد روغن کشیدن وجود دارد ، اما اثبات نشده است. در واقع ، گفته می شود که چرخاندن روغن در دهان تحریک مخاط دهان برای ترشح و از بین بردن عوامل بیماری زا و سموم. این مواد در روغن بسته شده و با بیرون آمدن روغن از بدن خارج می شوند. شستشو در دهان ، روغن را شیری سفید می کند. طرفداران روغن کشیدن ادعا می کنند که این نشانه اثر پاک کنندگی روغن و سموم محلول در آن است. در حقیقت ، روغن امولسیون می شود. یعنی مواد موجود در بزاق تجزیه چربی در روغن ، باعث رنگ آمیزی شیری می شود.
مزایای روغن کشیدن
مزیت روغن کشیدن در سالم نگه داشتن دهان و تمیز بودن دندان ها این است که ، برعکس خمیر دندان، روغن می تواند به تمام فضاهای بین دندان ها وارد شود. این امر بیشتر با چرخش و کشیدن در دهان کمک می کند ، زیرا این روغن روغن را به تمام شکاف ها وارد می کند. علاوه بر این ، نه مسواک زدن سه دقیقه ای و نه الف دهان شویه در چند ثانیه استفاده می شود می تواند با 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض روغن همگام شود.
معایب روغن کشیدن: تشدیدهای اولیه
اما روغن کشیدن اشکالاتی نیز دارد: اول از همه ، برای بسیاری از افراد بهترین ایده نیست که هر روز صبح روغن خالی در دهان بگذارند معده. ابتدا باید بر این آستانه مهار غلبه کرد. علاوه بر این ، "عوارض جانبی" ممکن است رخ دهد ، مانند اسهال یا افزایش ترشح مخاط بینی و حلق. دلیل این امر سم زدایی است که می تواند بار بیشتر از حد معمول را بر دوش ارگانیسم بگذارد. بنابراین انتشار مواد مضر در جریان خون نیز می تواند رهبری به بدتر شدن اولیه ، یعنی بدتر شدن آشکار بیماری ها و شکایات. این بدتر شدن های اولیه از سایر روش های جایگزین بهبودی نیز شناخته شده است و به عنوان یک سیگنال مثبت از بدن در نظر گرفته می شود. زیرا آنها نشان می دهند که فرایندهای خود ترمیمی در ارگانیسم فعال شده اند ، که با کانون های بیماری مبارزه می کنند و مواد زائد افزایش یافته را متابولیزه می کنند.
انتقاد از روغن کشیدن
نکته اصلی انتقاد از روغن گیری بدون شک تحقیقات علمی ناکافی یا فقدان اثبات تأثیر مثبت روغن گیری بر سلامتی از طریق مطالعات یا سایر روش های اثبات است. همانطور که در بالا ذکر شد ، برخی مطالعات وجود دارد که اثر روغن کشیدن بر سلامت دهان و دندان را بررسی کرده است. اما لازم به ذکر است که این آثار دارای اشکالات روش شناختی هستند و بنابراین نتایج آنها به اندازه کافی قطعی نیستند تا بتوانند با اطمینان تأثیر مثبت روغن کشیدن بر سلامتی را تأیید کنند. همچنین از نظر علمی ثابت نشده است كه روغن كشیدن می تواند سایر بیماریها و بیماریها مانند این بیماری را تخفیف یا حتی درمان كند سردرد, پوست چالش ها و مسائل، آرتروز or برونشیت. در طب جایگزین ، این روش به رسمیت شناخته شده و به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. با این وجود ، باید در نظر داشت که تأثیرات بسیار زیاد نفت کشیدن فقط تبلیغاتی است که بیشتر بر اساس قرن ها سنت استوار است تا واقعیت های ثابت شده.
