سم زدایی

تعریف

Detox مخفف اختصاری است که به معنی معنی است دفع مسمومیت. این روش پزشکی جایگزین برای پاکسازی بدن یا اعضای مختلف بدن مانند روده ها ، کبد or پوست از سموم درون زا یا برون زای تجمع یافته. این هدف برای جلوگیری یا کاهش بیماری و افزایش رفاه است. سم زدایی غالباً با ترک موقت عاداتی از جمله همراه است خشک دهن یا تغییر در رژیم غذایی. سم زدایی معنای علمی و دوم دارد. در اصطلاحات فنی ، آن در درجه اول به دفع مسمومیت از مسکرات مانند الکل یا مخدرها.

محصولات

محصولات Detox امروزه بسیار محبوب هستند و به عنوان مثال به عنوان نوشیدنی ، سبز ارائه می شوند smoothie به, چای، آب میوه ها ، مکمل, ویتامین ها، مواد معدنی ، تنقیه ، ماسک ، حمام و کرم ها. ازدیاد رژیم های غذایی و برنامه های ویژه ای نیز دارند.

زمینه

در واقع این مورد است که بدن انسان به طور فزاینده ای در معرض مواد بیگانه و مصنوعی در جهان صنعتی ما قرار می گیرد. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، سموم دفع آفات ، مواد نگهدارنده ، فلزات سنگین ، مواد شیمیایی ، برهم زننده غدد درون ریز ، داروهای و سموم محیطی. برخی از این مواد به دلیل کندی می توانند سالها در بافت چربی رسوب کنند حذف.

انتقاد از مفهوم سم زدایی

بدن در برابر مواد خارجی بی دفاع نیست. متابولیسم باعث تغییر ساختار شیمیایی زنوبیوتیک ها می شود آب-حلول ، آنها را غیرفعال کرده و دفع آنها را از طریق ادرار و مدفوع امکان پذیر می کند. بسیاری از زنوبیوتیک ها نیمه عمر کوتاهی دارند و پس از چند ساعت یا چند روز بدن را ترک می کنند. محصولات سم زدایی از نظر علمی به اندازه کافی مستند نیستند. به عنوان یک قاعده ، ثابت نشده است که آنها قادر به از بین بردن مواد خارجی هستند و بر آنها تأثیر می گذارند سلامت. مطالعات بالینی انجام شده بر روی تعداد کافی از افراد ، فاقد آن است. دفع مسمومیت به مفاهیم بیماریزایی منسوخ پیوند می یابد - مانند آموزه چهار آب و خونریزی. درمان های سم زدایی نیز خطراتی را به همراه دارد. به عنوان مثال ، ذغال فعال که اغلب استفاده می شود می تواند داروهای مصرف شده همزمان را متصل و غیرفعال کند. رژیم های غذایی می توانند باعث کمبود شوند ، و ملین سو abuse استفاده می تواند منجر شود پتاسیم کمبود و آریتمی قلبی.

جنبه های مثبت

محصولات سم زدایی اغلب حاوی هستند سلامت- مواد محرک - مانند عوامل گیاهی ، آنتی اکسیدان ها یا مواد مغذی. کسانی که تحت درمان متناوب قرار می گیرند ممکن است غذای سالم تری داشته باشند و حداقل به طور موقت از مقدار اضافی روزانه خود صرف نظر کنند. به خوبی مستند شده است شیر خار و مواد تشکیل دهنده آن ، که به ویژه سیلیمارین از آن موثر است. آماده سازی از میوه ها دارای خواص ضد کبدی است. در اصل ، این بدون محصولات گران قیمت با سالم امکان پذیر است رژیم غذایی، ورزش کافی ، استراحت و خواب.