اگر به نظر می رسد زمان ساکن است و یک قناعت در داخل گسترش می یابد ، پس فرد کاملاً با خودش است و بنابراین در جریان است.
جریان چیست؟
تقریباً جریان فراموش شده در جهان در كودكانی یافت می شود كه تا یك سال مشخص و فاقد هرگونه احساس زمان هستند. در روانشناسی ، از طریق محقق مشهور خوشبختی ، میهالی سیسیکسنتس میهالی ، اصطلاح جریان به کلمه ای مشهور تبدیل شد که حالت بسیار خاصی را در اعماق شخص توصیف می کند. اصطلاح انگلیسی flow را می توان به صورت ساده به عنوان جریان یا جریان به آلمانی ترجمه کرد ، و با بررسی دقیق تر ، معلوم نیست که چیزی بیشتر از یک حالت عمیق روانی است ، که بسیار فراتر از حد معمول است غلظت. این یک دولت است ، که نه تنها از زمان انتشارات محقق سعادت شناخته شده است ، بلکه قبلاً از دهه 1950 در زمینه نظریه بازی به اصطلاح ، که توسط هانس شوئرل تأسیس شده است ، به درجه خاصی از شناخت رسیده است. بنابراین می توان جریان را به خوبی و با تأکید در مورد کودکانی مشاهده کرد که کاملاً درگیر بازی خود بودند. از جمله بدون توجه به سرعت گذر زمان و احساس ماندگار به سادگی احساس خوشبختی و "کامل" بودن. تجربیاتی که امروزه هنوز در کودکان و به طور فزاینده ای در بزرگسالان مشاهده می شود. جریان. تحت این اصطلاح حالات ذهنی و عاطفی بی شماری وجود دارد که ویژگی مشترک آنها احساس عمیق خوشبختی است. ویژگی "در جریان بودن" این است که فعالیتی به عنوان کار یا کاری سخت دیده نمی شود. برعکس ، افراد در جریان از نظر ذهنی با چالش های یک بازی یا فعالیت روبرو هستند ، به طوری که مجبور نیستند خود را تا حد زیادی تحمل کنند ، اما آنها نیز مورد چالش قرار نمی گیرند. بنابراین مردم می توانند اقدامات خود را عمیقاً دنبال کنند غلظت. در حالت جریان ، زندگی به خودی خود نه در گذشته و نه در آینده ، بلکه کاملاً در اینجا و اکنون اتفاق می افتد. حس منفی مربوط به زمان ، مانند وقتی که یک کار دشوار یا ناخوشایند تلقی می شود ، در شخصی که "جریان" دارد وجود ندارد. زمان و مکان تقریباً بی توجه از بین می رود و تفکر و عمل در یک کل بزرگ ادغام می شوند.
کارکرد و وظیفه
تقریباً جریان فراموش شده در جهان در كودكانی یافت می شود كه تا یك سن مشخصاً فاقد هرگونه احساس زمان هستند. فقط با افزایش سن است که جریان ذهنی جریان طبیعی موجود می تواند در پس زمینه محو شود ، زیرا زمان به تدریج دامنه ای در زندگی فرد گسترش می یابد. با این حال ، از آنجا که زمینه جداگانه تحقیقات شادی در علم وجود داشته است ، آشکار شده است که بیشتر و بیشتر زنان و مردان بالغ به طور خاص می خواهند به حالت جریان برسند و آن را تحقق می بخشند. نمونه این موارد افرادی هستند که کاملاً در یک سرگرمی خلاق غرق می شوند و جذب آن می شوند. یا ورزشکارانی (افراطی) که حتی می توانند به طور خاص خود را برای صعود به توده کوه ها یا اجرای یک فوق العادهمسابقه دو ماراتون. حتی اگر غالباً فرض می شود که جریان روشی است که به راحتی می توان آن را آموخت ، واقعیت این است که جریان حالتی در سطح ذهنی است. با این حال ، مردم می توانند یاد بگیرند که به تدریج خود را در این حالت شاد فراموش کننده زمان قرار دهند. مزایای آن چند برابر است. از طریق اقدامات خلاقانه ، بدون ترس ، راه حل مشکلات سریعتر پیدا می شوند ، اعتماد به نفس تقویت و گسترش می یابد و احساس موفقیت و شناخت از درون خود فرد ایجاد می شود. پیامد دیگر جریان: استقلال از کمک یا ستایش تأیید از افراد دیگر.
بیماری ها و بیماری ها
به طور کلی ، جریان در یک شخص بسیار مثبت است. حتی از یک سلامت، یا فیزیکی ، پرسپکتیو ، یک حالت در جریان افزایش آزاد شدن را نشان می دهد سروتونین (هورمون شادی) و همچنین آدرنالین. با این حال ، اگر شخصی در جریان خود بیش از حد و خیلی زیاد خود را از دست بدهد ، تأثیرات منفی نیز وجود دارد. به عنوان مثال ، روابط موجود با یک شریک زندگی یا خانواده ممکن است آسیب ببیند ، زیرا زمان کاملاً خالی می شود ، بارها و بارها و بیشتر و بیشتر. آ شرط که می تواند رهبری به اعتیاد به جریان ، که در بسیاری از موارد نه توسط شخص آسیب دیده و نه توسط افراد اطرافش قابل تشخیص است. افراد در جریان نیز می توانند به دلیل وجود غلظت در مورد یک چیز خاص ، که می تواند رهبری به خطر بیفتد ، از جمله موارد دیگر. علاوه بر این ، مردم می توانند آنقدر به احساس خوشبختی بی نهایت زیبا عادت کنند که به دنبال "مقدار از شادی "هر روز ، به طور مداوم دوز را افزایش می دهد ، مانند یک معتاد. اگر روزانه مقدار تحقق پیدا نمی کند ، افراد مبتلا اغلب علائم کاملاً ترک را نشان می دهند: عصبی بودن ، بی حالی ، ناراحتی تا افسردگی ، سردرد، یک بی قراری درونی ، قلب شکایات ، اختلالات خواب یا سرب خستگی همراه با احساس اشتیاق عمیق ، که ظاهراً نمی تواند برآورده شود. اگر محتوای قبلی و حالت شاد جریان ، و در نتیجه جریان داخلی نامحدود ، چنین اثراتی را نشان می دهد ، فرد مبتلا معمولاً فقط راه درمان، به منظور هدایت جستجو و زندگی در خارج از حالت شادی بی انتها به کانال های سالم و غیر استرس زا.
