کلسترول یکی از اجزای مهم سلولهای ما و یک عنصر اساسی برای ساخت حیات است هورمون. همچنین نقش مهمی در انرژی دارد تعادل. بیش از اندازه کلسترول می تواند صدمه بزند خون عروق وقتی در دیواره رگ رسوب می کند. آترواسکلروز توسعه می یابد عروق غیر کشسان ، باریک و - در بدترین حالت - نفوذ ناپذیر می شوند. کلسترول بنابراین نقش عمده ای در پیشرفت بیماری های تصلب شرایین دارد. مهمترین عوامل محرک برای آترواسکلروز، علاوه بر مرتفع سطح کلسترول، هستند فشار خون بالا، استعداد ارثی ، ضعیف است رژیم غذایی، و همچنین بیماری های متابولیکی مانند نوع 2 دیابت و پیش از آن ، انسولین مقاومت. نکته خطرناک: رسوبات تصلب شرایین در بزرگتر است عروق، خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلب و عروق بیشتر است. مثل با فشار خون بالا، افراد مبتلا به مدت طولانی هیچ علامتی ندارند ، بنابراین تشخیص زودهنگام و در نتیجه شروع اولیه آن است درمان اغلب حذف می شود.
کلسترول خوب و بد
در خون، کلسترول به اصطلاح به لیپوپروتئین ها متصل می شود. در اینجا ، پزشکان بین دو بخش مختلف لیپوپروتئین تمایز قائل می شوند: LDL (کم-چگالی لیپوپروتئین) و HDL (بالا-چگالی لیپوپروتئین).
LDL - "کلسترول مضر".
LDL (کم چگالی لیپوپروتئین ها) کلسترول را به سلول ها می رساند. کلسترول اضافی می تواند در دیواره های داخلی تجمع یابد خون عروق و رهبری به وحشت زده سخت شدن سرخرگها. خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند فشار خون بالا، انسداد شریان قلب قلب مرض، ضربه or سکته با رسوب کلسترول بر دیواره سلول افزایش می یابد. برآوردها حاکی از افزایش یک تا دو درصدی خطر عروق کرونر است قلب بیماری با یک درصد افزایش در LDL کلسترول بنابراین بدون حضور مقدار نباید بیش از 160 میلی گرم در دسی لیتر باشد عوامل خطر؛ در صورت وجود عوامل خطر ، مقدار نباید بیش از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد. توصیه برای کاهش کلسترول LDL: دارو درمانی
هرچه کلسترول LDL کمتر باشد - بهتر!
HDL - "کلسترول مفید".
HDL از طرف دیگر (لیپوپروتئین های با چگالی بالا) کلسترول را به بدن می رساند کبد، جایی که پردازش و خراب می شود. بنابراین ، با تصلب شرایین مقابله می کند و به همین دلیل کلسترول "مفید" نیز نامیده می شود. مقدار آن باید بالای 40 میلی گرم در دسی لیتر باشد. هدف موفقیت درمان از مرتفع سطح کلسترول باید هر دو افزایش در HDL سطح و کاهش سطح LDL. توصیه هایی برای افزایش کلسترول HDL:
- فعالیت بدنی
- پرهیز از نیکوتین
- رژیم غذایی با کاهش کالری / کاهش وزن
هرچه این مقدار خون بیشتر باشد ، بهتر است.
تری گلیسیرید (چربی های خنثی).
تری گلیسرید چربی های خنثی نیز نامیده می شوند. چربی مولکول ها که به عنوان ماده شیمیایی ، ما با غذا مصرف می کنیم گلیسرول و سه اسیدهای چرب هر یک. اسیدهای چرب به اسیدهای چرب اشباع نشده ، اشباع نشده ، اشباع نشده و اشباع تقسیم می شوند. اشباع شده اسیدهای چرب عمدتا در چربی های حیوانی یافت می شوند و برای بدن نامطلوب هستند. از طرف دیگر ، چربی های گیاهی و روغن ماهی حاوی چربی اشباع نشده سالم تری هستند اسیدها. تری گلیسرید به عنوان ذخیره انرژی در بدن خدمت کنید. مقدار تری گلیسیرید در صورت امکان باید زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. توصیه هایی برای کاهش تری گلیسیرید:
- عادی سازی متابولیک ،
- هیپو کالری رژیم غذایی / کاهش وزن، الکل پرهیز
- دارو
درمان
علاوه بر مواد مخدر درمان، در بسیاری از موارد مبتلایان می توانند خود کاری انجام دهند: هر کسی که از اختلال متابولیسم لیپید رنج می برد باید در هر صورت تغییر وضعیت دهد رژیم غذایی و فعالیت بدنی آنها را افزایش دهد. این رژیم باید از یک رژیم غذایی با فیبر بالا با محتوای چربی 30٪ (که بیش از 10٪ آن چربی اشباع نشده) ، کمتر از 300 میلی گرم کلسترول و کربوهیدرات بیش از 50٪ باشد. مصرف استرول های گیاهی مانند فیتواسترول ها که در روغن های گیاهی ، دانه ها ، آجیل، سبزیجات و میوه ها ، همچنین تأثیر مثبتی بر سطح چربی خون دارد. کاهش وزن ، ورزش و پرهیز از استعمال دخانیات و الکل همچنین بر میزان متابولیسم لیپیدها تأثیر مثبت دارد ، زیرا مقادیر کمی الکل منجر به افزایش کلسترول HDL می شود. در بیماران مبتلا به اختلالات ژنتیکی لیپومتابولیک ، سطح چربی می تواند به ارتفاعات عظیم برسد - مقادیر LDL 500 تا 1200 میلی گرم در دسی لیتر کاملاً ممکن است . این بیماران نیاز به درمان ویژه دارند.
