پشت درد برای بسیاری از مردم آشنا است ، اما اغلب در واقع وجود دارد درد در باسن پشت آن از آنجا که درد می تواند تابش کند ، نقطه کانونی اصلی اغلب دیر تشخیص داده می شود و سپس مطابق آن درمان می شود.
درد باسن چیست؟
درد باسن می تواند فقط در یک نقطه متمرکز شود ، یا می تواند در مناطق وسیعی از کمر تابش کند. شدت درد در باسن می تواند متفاوت باشد. بسیاری از افراد با درد خیره کننده راه رفتن ، خم شدن یا نشستن آشنا هستند که می تواند از باسن به داخل بدن تابیده شود ران. در ابتدا ، درد اغلب فقط در هنگام ورزش رخ می دهد ، اما بعدا حملات شدید درد حتی در حالت استراحت و به خصوص در صبح زود اتفاق می افتد. شدت درد یادآور درد سیاتیک است و گاهی اوقات درد در باسن حتی به طور غیر مستقیم توسط عصب سیاتیک. یک عضله بزرگ گلوتئال مستقیماً بالاتر از عضله قرار دارد عصب سیاتیک. اگر این به دلیل فرآیندهای التهابی بزرگ شود ، تحریک مستقیم آن عصب سیاتیک می تواند رخ دهد و رهبری به درد شدید در دوره کار در مطب و وضعیت نادرست بدن ، احساس ناراحتی در عضله بسیار رایج است. عضله گلوتئال به شدت در بسیاری از فعالیت ها مورد استفاده قرار می گیرد ، خواه در حال اجرا، نشستن ، راه رفتن ، ایستادن ، بدون عضله پیشانی، حرکات معمول روزانه امکان پذیر نیست. تحریک ، التهاب یا استفاده بیش از حد به دلیل روزانه غیر معمول نیست فشار، بنابراین درد باسن همراه با آن به یک بیماری شایع تبدیل شده است کمر درد.
علل
درد در باسن می تواند فقط در یک نقطه متمرکز شود یا می تواند در مناطق وسیع کمر تابش کند. علائم غالباً سو mis تعبیر می شوند و غیر معمول نیست که درد باسن را چنین تعبیر می کنند سیاتیک و متناسب با آن رفتار می شود. در حقیقت ، یک عضله در اعماق باسن وجود دارد که اصطلاحاً گفته می شود عضله پیشانی، که می تواند دلیل شکایت باشد. این عضله بیش از سقراط به ران استخوان ، که اغلب انتقال درد به داخل را توضیح می دهد پا. بلافاصله زیر عضله پیشانی عصب سیاتیک است ، یکی از دلایلی که اغلب درد در باسن تشخیص داده می شود سیاتیک. عضله گلوتئال تقریباً در هر نوع ورزش و همچنین هنگام نشستن تحت فشار قرار می گیرد. اگر بیش از حد یا آسیب به این عضله وارد شود ، تورم ایجاد می کند که به نوبه خود منجر به فشار بر عصب سیاتیک می شود. آ سوزش درد در باسن با اشعه به کمر و اغلب به داخل پا نتیجه است. علت دیگر درد در باسن می تواند باشد مفصل ران، که به نام مفصل ساکروایلیاک شناخته می شود. غالباً این نوع ناراحتی پس از جراحات به وجود می آید کوکسیکس یا لگن درد در ناحیه باسن نیز می تواند ناشی از اضافه بار استخوان ران در هنگام ورزش باشد.
بیماری هایی با این علامت
- Decubitus (بستر)
- سیاتیک
- سندرم ISG
تشخیص و دوره
قبل از مراجعه به پزشک ، بسیاری از افراد سعی می کنند خود درد باسن را با آن درمان کنند داروهای ضد درد. این می تواند علائم را در کوتاه مدت تسکین دهد ، اما علت آن همچنان باقی است. در ابتدا ، درد فقط به صورت پراکنده در حین حرکت و فشار و شرط به سرعت در حالت استراحت بهبود می یابد. با پیشرفت بیماری ، درد شدیدتر می شود و دیگر نمی توان با آن کاملاً سرکوب شد داروهای ضد درد. حداکثر در این مرحله ، بیشتر مبتلایان با پزشک مشورت می کنند. او ابتدا سیر علائم را جویا می شود و سپس با استفاده از روش های تصویربرداری ، احساسات خود را بدست می آورد. به عنوان یک قاعده ، MRI یا CT ترجیح داده می شود اشعه ایکس معاینه ، از آنجا که تشخیص بهتر امکان پذیر است. در صورت عدم درمان ، درد در باسن بدتر می شود و مبتلایان را در زندگی روزمره محدود می کند. با این حال ، پس از تشخیص ، مناسب است درمان به سرعت شروع می شود تا بیماران شانس بهبودی داشته باشند.
عوارض
درد در باسن ممکن است با همراه باشد درد عضلانی، تغییر شکل وضعیتی ، درد سیاتیک و دیسک های فتق شده. درد باسن ممکن است همراه با درد التهابی همراه باشد انسداد اسپوندیلیت - یک بیماری روماتیسمی. بیماری مزمن می توان رهبری تا سفت شدن ستون فقرات درد در باسن نیز ممکن است با یک همراه باشد آبسه. آبسه از عفونت باکتریایی در ستون فقرات یا ناحیه روده ایجاد می شود. تزریق در عضله گلوتئال نیز می تواند ایجاد کند آبسه. علاوه بر این روند التهابی چرکی ، بیمار ممکن است از آن رنج ببرد تب. همچنین درد در ناحیه باسن ممکن است نشان دهنده وجود استخوان دنبالچه باشد فیستول - به خصوص اگر درد شدید باشد. دنبالچه فیستول هست یک گرانولوم که می تواند در اطراف یک تشکیل شود موی فرورفته. بیماران مبتلا به استخوان دنبالچه فیستول ممکن است نتواند به درستی بنشیند یا راه برود و احساس ناراحتی کلی کند. مداخله جراحی معمولاً ضروری است. درد در باسن نیز ممکن است مربوط به خونریزی در عضله گلوتئال باشد. این مورد بیشتر در افرادی که تمایل بیشتری به خونریزی و آسیب به باسن دارند ، دیده می شود. باسن درد نیز می تواند همراه باشد فیبرومیالژیا سندرم ، که اغلب درمان آن دشوار است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
درد ناگهانی در باسن همیشه نیاز به توضیح پزشکی دارد. مراجعه به پزشک به ویژه در صورت وجود ناراحتی مکرر که با پیشرفت آن شدت افزایش می یابد ، بسیار توصیه می شود. اگر درد باسن با علائم دیگری همراه است ، برای توضیح بیشتر باید از یک متخصص پزشکی استفاده شود. علائم همراه مانند لرز و تب عفونت باکتریایی را نشان می دهد که ممکن است قبلاً در ناحیه باسن آبسه ایجاد کرده باشد که باید سریعاً برطرف شود. خستگی و خستگی نشان می دهد فیبرومیالژیا که نیاز به درمان دارد. اگر درد به طور عمده پس از دراز کشیدن رخ داد ، باید با پزشک نیز مشورت شود. ممکن است وجود داشته باشد التهاب از ستون فقرات (انسداد اسپوندیلیت) ، که می تواند رهبری در صورت عدم درمان ، به آسیب دائمی استخوان برسد. اگر به عصب نیشگون گرفته مشکوک هستید ، برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند مانند این پزشک باید با پزشک خانواده مشورت شود سندرم پریویریس. درد در باسن پس از تصادف یا زمین خوردن باید فوراً برطرف شود و در صورت لزوم درمان شود. اگر درد شدید است و بر عملکردهای اساسی بدن تأثیر می گذارد ، سفر به اورژانس توصیه می شود.
درمان و درمان
درمان درد در باسن به علت آن بستگی دارد. در ابتدا ، درد معمولاً بی ضرر است ، فقط به ندرت اتفاق می افتد و حداکثر پس از مصرف موجود در بازار از بین می رود مسکن. با این حال ، با چنین خود درمانی نمی توان علت را از بین برد ، بنابراین مراجعه به پزشک کاملاً توصیه می شود. علت درد باسن به بهترین وجه با معاینه تصویربرداری مشخص می شود. MRI یا توموگرافی رایانه ای مناسب تر از اشعه ایکس، زیرا بینش بهتری به دکتر می دهند. اگر آسیب دیدگی جزئی در عضله گلوتئال عامل درد باشد ، استراحت و خنک سازی بهترین وسیله برای درمان است. منطقه آسیب دیده باید با کیسه های یخ خنک شود. پس از بهبودی جراحات ، درد معمولاً به طور کامل از بین می رود. استفاده بیش از حد دائمی از عضله گلوتئال می تواند ناشی از تغییر شکل وضعیت باشد. در این مورد، تن درمانی روش انتخابی برای رفع علائم است. در این حالت می توان درد باسن را فقط با اجتناب مداوم از وضعیت نادرست و تمرین بیش از حد کاهش داد. اگر کشیدگی عضله گلوتئال علت درد باشد ، گرما به تخفیف علائم کمک می کند. حرارت پماد یا تکه هایی برای درمان در این موارد ایده آل هستند ، به عضله اجازه می دهند شل شود و درد فروکش کند. تمرین مداوم عضله گلوتئال می تواند ناراحتی را بیشتر کاهش دهد. دستورالعمل های مناسب یا روش های آموزشی در طی آن به فرد مبتلا نشان داده می شود تن درمانی.
پیشگیری
وضعیت بد وضعیتی و حرکات نادرست اغلب علت درد در باسن است. به منظور جلوگیری از نادرست است فشار در وهله اول در مورد عضله گلوتئال ، برخی اقدامات احتیاطی حتی در حرکات روزمره باید رعایت شود. بلند کردن اجسام سنگین ، خم شدن مکرر و فعالیت های ورزشی بدون گرم شدن قبلی ، همراه با طولانی نشستن کنار کامپیوتر ، از دلایل اصلی نادرست بودن است فشار روی عضله گلوتئال این شکایات اغلب با چند تغییر در زندگی روزمره قابل جبران است. اگر یک بار سنگین باید بلند شود ، بسیاری از افراد با بالاتنه خود را به جلو خم می کنند و سپس وزن را بالا می برند. این باعث می شود عضله گلوتئال بیش از حد شود. بارهای بزرگ همیشه باید از زانو برداشته شود ، ابتدا در زانو خم شوید ، سپس بار را با فشار دهید استحکام از پاها از عضله گلوتئال و پشت محافظت می کند. هنگام انجام ورزش ، ماهیچه ها همیشه باید از قبل گرم شوند ، در غیر این صورت فشارهای دردناکی می تواند ایجاد شود ، از جمله در ناحیه عضله گلوتئال. همچنین نشستن طولانی مدت پشت میز می تواند منجر به بیش از حد عضله گلوتئال شود. توصیه می شود هنگام نشستن طولانی مدت ، همیشه یک مرتبه از جای خود بایستید ، عضلات را شل کرده و سپس به کار خود ادامه دهید.
این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید
خود متنوعمعیارهای و داروهای خانگی کمک به درد در باسن. ناراحتی در نتیجه بواسیر یا صدمات جزئی را می توان با استراحت و خنک سازی برطرف کرد. از طرف دیگر ، برای سویه ها گرما کمک می کند ، به عنوان مثال به صورت گرما پماد، حمام های گرم یا کمپرس گرم. علاوه بر این ، عضله گلوتئال باید با ورزش منظم تقویت شود. تن درمانی or یوگا می تواند استفاده بیش از حد دائمی از عضله گلوتئال را خنثی کند. به طور حتم ، کمک می کند تا صندلی مطب را بچرخانید و با یک بالشتک بین پشتی و شکم به آن تکیه دهید. کشش تمرینات نیز باعث تسکین می شوند. مخصوصاً ستون فقرات باید به طور منظم انجام شود تا لگن و باسن تقویت شود. اگر درد در باسن ناشی از زخم است ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. علاوه بر این ، می توان با افزایش بهداشت صمیمی و محافظت از منطقه آسیب دیده ، شکایات را کاهش داد. کمک سریع توسط تسکین دهنده درد وعده داده می شود داروهای خانگی مانند بابونه چای یا برنامه های کاربردی با روغن درخت چای و حکیم. اگر درد شدید است ، آنتی بیوتیک ها و سایر آماده سازی ها از داروخانه می تواند کمک کند. غالباً ، استراحت در رختخواب و پیاده روی منظم از قبل به تسکین درد در باسن کمک می کند. همچنین تسکین سریع توسط ماساژها ، خصوصاً ماساژهای با فشار در ناحیه باسن یا ماساژهای آیورودا که جریان انرژی را در بدن تثبیت می کنند ، نوید داده می شود.
