درمان های خانگی برای درد مفاصل

نیاز به درمان بدون عوارض و طبیعی از درد مفاصل بدون استفاده از مواد شیمیایی در حال افزایش است. اثبات شده داروهای خانگی بنابراین بیشتر و بیشتر استفاده می شود.

چه چیزی در برابر درد مفاصل کمک می کند؟

حرکات آرام در ژیمناستیک آبی می تواند باعث تسکین شود درد مفاصل. دردناک مفاصل باید به طور ثابت و آرام حرکت کند ، اما بدون فشار و فشار زیاد. اگر درد به دلیل استفاده بیش از حد ، مفصل باید در امان باشد. حرکات منجر به استفاده بیش از حد باید قطع شود. تا آنجا که ممکن است ، دردناک است مفاصل می تواند برای تسکین ارتقا یابد. با این حال ، از موقعیت های استراحت دائمی برای از بین بردن مفصل دردناک نیز باید خودداری کرد تا بار دیگر زیاد نباشد مفاصل و باعث سو malاستفاده می شود. بی حرکتی کامل مفصل حتی می تواند رهبری به جمع شدن کپسول مفصلی و کوتاه کردن تاندون ها و عضلات ، و در نتیجه سفتی مفصل است. آبزیان آهسته دویدن دو بار در هفته به شما کمک می کند درد مفاصل. ورزش باعث ایجاد موارد جدید نیز می شود مایع سینوویال، که می تواند رهبری به حرکت نرمتر و کاهش در درد. درد مدیریت و درمان فیزیوتراپی درمان ها مفید هستند. ریاضت در ایجاد یک کمک می کند تعادل از بدن و ذهن ، و بنابراین می تواند برای درد مفاصل نیز بسیار مفید باشد. به طور کلی ، هنگام رنج درد مفاصل باید از مصرف گوشت خوک خودداری شود. از طرف دیگر ، غذاهایی مانند میوه و سبزیجات ، سیب زمینی ، ماهی ، غلات سبوس دار ، هستم و آجیل توصیه می شوند درد مفصل نیز ممکن است به دلیل a باشد آلرژی غذایی. بنابراین در صورت لزوم بررسی می شود که آیا آلرژی های مناسب وجود دارد یا خیر. گسترده درمانی خشک دهن درمان های دکتر اوتو بوچینگر شامل برنامه های ورزشی فردی ، مشاوره تغذیه ای و برنامه های Kneipp. هدف جلوگیری از این است التهاب و تحرک مفصلی را حفظ کنید. درمان طبیعی و بروملین نوید تسکین درد و بهبود تحرک مفصل را می دهد زنجبیل و زردچوبهکه اثر آن با استفاده مشترک بیشتر می شود. در صورت طولانی شدن درد مفصل ، باید با پزشک مشورت شود. آتل مفصل اجازه می دهد تا بی حرکتی مفصل راحت شود. آ خون آزمون مشخص خواهد کرد که آیا کبد بیماری ممکن است وجود داشته باشد.

کمک سریع

اثر خنک کننده یخ بسته بندی شده در پارچه به تسکین درد مفاصل کمک می کند. با این حال ، یخ نباید مستقیماً روی زمین قرار گیرد پوست. با این حال ، در برخی موارد ، عملیات حرارتی مفید است. بسته های گل گرم حاوی مواد معدنی، موجود در هر داروخانه ، برای اثر نفوذ عمیق آنها ارزش گذاری می شود. حتی رومیان باستان نیز به اثرات مفید گل و لای التیام آتشفشانی اعتماد داشتند ، که می تواند بر تسکین درد مفاصل نیز تأثیر بگذارد. کلم موجود در کلم ساوی حاوی گوگرد و بنابراین ، به صورت تداخل برگهای کلم کلم سبز ، اثر تسکین دهنده درد در دردهای مفصلی دارد. تا زمانی که آب از بین نرود ، از وردنه برای غلتاندن برگها استفاده می شود. سپس برگهای ساوا را بر روی مفصل دردناک قرار داده و با فیلم چسبنده پوشانده می شود. ریشه گیاه دارویی آفریقا پنجه شیطان به ویژه در برابر درد موثر بوده است. برای آرتروز، درمان با زالو اثبات شده است. زالوها در اطراف مفصل دردناک قرار می گیرند. در حدود سی تا شصت دقیقه ، آنها حداکثر 15 میلی لیتر از آن استخراج می کنند خون از بدن و به طور همزمان مواد تسکین دهنده درد و ضد التهاب آزاد می شود. اغلب ، زالو درمانی منجر به تسکین درد و حتی گاهی درد کامل می شود حذف. اگر درد مفصل به طور ناگهانی در حین فعالیت بدنی رخ دهد ، استراحت توصیه می شود. اگر درد مفصل پس از قطع فعالیت بازگشت ، مراجعه به پزشک توصیه می شود.

درمان های جایگزین

تسکین درد مفاصل با ترمیم خاک رس وعده داده می شود. دو قاشق غذاخوری گل رس خوب با کمی مخلوط می شود آب و به عنوان خمیری به ضخامت حدود 0.5/XNUMX سانتی متر روی مفصل قرار گرفت. خاک رس شفابخش ، که با پارچه ثابت شده است ، باقی می ماند تا کاملا خشک شود. همچنین با comfrey استفاده از پماد یا ریشه گل ماسوره توصیه می شود. روش دیگر ، مالیدن با زیره سیاه روغن سه بار در روز می تواند در نظر گرفته شود. زیره سیاه ثبات سیستم ایمنی بدن و بنابراین به شما کمک می کند آرتروز. درد مالي مفصل را مي توان با مالش نواحي مفصلي آسيب ديده با Maharashi Ayurveda نيز تسكين داد ماساژ روغنهابید از عصاره پوست استفاده می شود آرتروز، که مبتنی بر التهاب. بید پوست ، که برای هزاران سال در درمان از بیماری های روماتیسمی ، حاوی مواد فعال بی شماری است که به ویژه شامل سالیسین و انواع مختلف است پلی. علاوه بر اثر ضد درد ، بید پوست نیز نشان داده شده است که دارای غضروفاثر محافظتی چای تهیه شده از برگ های گزش گزنه می تواند نوشیده شود و یا به عنوان ضماد مفاصل دردناک استفاده شود. هومیوپاتی آرنیکا پماد حاوی ضد التهاب و گردش-ترویج مواد فعال گل آرنیکا. پماد به خصوص خوب تحمل می شود و همچنین ممکن است چندین بار در روز و در مدت زمان طولانی تری استفاده شود. آماده شده رزماری الکل از تنتور برای مالش نواحی مفصل دردناک استفاده می شود. بسته به دوز مورد نظر ، 5 تا 20 گرم خشک شده رزماری در 100 میلی لیتر مخلوط می شوند الکل و به مدت سه هفته در یک محیط گرم دم می کند و پس از آن صاف می شود.