پاهای متورم: علل ، درمان و کمک

پاهای متورم یک علامت شایع هستند. به خصوص در روزهای گرم ، بسیاری از مردم از آن رنج می برند پا متورم. اما علت آن همیشه هوا یا کمبود ورزش نیست.

پاهای متورم چیست؟

پاهای متورم تورمی هستند که در ناحیه پا ، یعنی در ناحیه زیر پا ایجاد می شوند مچ پا. همچنین به آن ادم پا گفته می شود. تورم پا به تورمی گفته می شود که در ناحیه پا ، یعنی در ناحیه زیر پا رخ می دهد مچ پا. این نیز به عنوان ادم پا شناخته می شود. پاهای متورم را باید از آن تشخیص داد پاهای متورم. با این حال ، تورم پا اغلب در ترکیب با تورم پاها رخ می دهد.

علل

سرنخ مهمی برای علت تورم پا با محلی سازی تورم ارائه می شود. به عنوان مثال ، ادم یک طرفه پا هنگام احتقان در قسمت کوچک رخ می دهد خون عروق (مویرگها) یک دلیل این امر خون استاز می تواند وریدی باشد ترومبوز. انسداد خروج وریدها به دلیل رگهای واریسی، به عنوان مثال ، همچنین می تواند رهبری به خون استاز و در نتیجه تورم پا. با این حال ، نه تنها جریان خون آشفته ، بلکه آشفته نیز وجود دارد لنف جریان می تواند منجر به تورم شود. این تورم پا نیز از یک طرف رخ می دهد و به طور مشخص از انگشتان پا شروع می شود. اگر تورم پا در هر دو طرف رخ دهد ، اختلال در اعضای داخلی همیشه باید در نظر گرفته شود بدین ترتیب، قلب or کلیه بیماری ها می توانند منجر به تجمع مایعات در پا شوند. تیروئید و کبد بیماری ها همچنین می توانند خود را در ورم پا نشان دهند. در مراحل پیشرفته ، تورم پا نیز با دیابت. به همین ترتیب ، برخی از داروها و همچنین مصرف بیش از حد آن الکل باعث تورم پا می شود. به دلیل سطح بالای استروژن ، بسیاری از زنان باردار از تورم پا رنج می برند. افزایش مصرف نمک نیز می تواند منجر به آب احتباس در بافت ها. یکی دیگر از دلایل عمده تورم در ناحیه پا ، آسیب هایی مانند پارگی رباط ها یا شکستگی است. اگر پاهای متورم ناشی از واکنش های آلرژیکنامیده می شود ادم کوینکه.

بیماری هایی با این علامت

• ترومبوز وریدی
• ادم کوینکه

• دیابت شیرین
• پیچ خوردن

• رباط پاره شده
• ترومبوز

تشخیص و دوره

در بیشتر موارد ، ادم بی ضرر است و اغلب طی 24 ساعت خود به خود از بین می رود. با این حال ، اگر تورم بیشتر اتفاق می افتد یا برای مدت طولانی ادامه دارد باید به پزشک مراجعه کنید ، زیرا آب پشتی بافت های آسیب دیده می تواند رهبری به کمبود پای آسیب دیده. عواقب آن به عنوان مثال است پوست تحریک یا در موارد بدتر حتی زخم. علاوه بر این ، هر تورم می تواند یک بیماری جدی را نیز پنهان کند. از آنجا که دلایل تورم پاها چند برابر است ، برای تشخیص آنامزیز کامل لازم است. در حال حاضر با توجه به ماهیت ادم پا می توان در مورد علت نتیجه گرفت. علائم اضافی بیماری زمینه ای را نیز باید در نظر گرفت. آزمایش خون یا نمونه های بافتی از تورم پا ، سرنخ هایی را در اینجا ارائه می دهد. سرنخ های بیشتر در تشخیص با روشهایی مانند ارائه می شود سونوگرافی (سونوگرافی) ، توموگرافی کامپیوتری (CT) ، اشعه ایکس or تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

عوارض

با تورم پاها نمی توان عوارض را رد کرد. اگر علائم مزمن اتفاق بیفتد ، تجمع مایعات در پاها می تواند عرضه مواد مغذی به سلول ها را محدود کرده و باعث آسیب سلول شود. در موارد شدید ، مرگ سلولی رخ می دهد. اختلالات گردش خون همچنین می تواند رخ دهد و شکایات اغلب با تورم پاها ارتباط برقرار می کنند. نتیجه خون ناکافی گردش در ابتدا احساس بی حسی در پاها است ، همانطور که اغلب در اندامهایی که به خواب رفته اند رخ می دهد. اگر مشکل ادامه پیدا کند ، مشکل جدی وجود دارد درد در مناطق آسیب دیده با این حال سیستم قلبی عروقی تحت بیشترین فشار قرار دارد و به خون آشفته واکنش نشان می دهد گردش در پاها با افزایش نبض و ضربان قلب در اینجا نیز معمولاً یک اختلال گردش خون وجود دارد که در تعامل با تورم پاها رخ می دهد. عوارض بعدی به بیماری زمینه ای بستگی دارد. پاهای متورم که در نتیجه ایجاد می شوند کم کاری تیروئید ممکن است همراه باشد خستگی, تب, سردرد و معده مشکلاتی مانند تهوع و استفراغاگر "پای چاق" علت گرفتگی است کبد یا جگر سرطان، عوارضی مانند خون در ادرار (هماچوری) یا درد پهلو انتظار می رود تحت شرایط خاص ، تورم پا نیز ممکن است در نتیجه یک واکنش های آلرژیک. علائم بعدی به طور عمده به حساسیت در سوال و زمان شروع درمان در نتیجه ، عوارض تورم پا فقط به دلیل تنوع علل و سیرهای احتمالی بیماری توسط پزشک تعیین می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

دلایل مختلفی برای تورم پا قابل تصور است. به هر حال ، تورم پا نیز تحت نام ادم پا شایع است. تورم در اینجا به تنهایی در ناحیه پا در زیر قسمت قرار دارد مچ پا. در مواردی که تورم پاها به صورت یک بار یا نادر در موارد خاص مانند هوای بسیار گرم اتفاق نیفتد ، دلیل می شود که به پزشک مراجعه کنید. بهتر است افراد مبتلا به تورم پا ابتدا به پزشک خانواده خود مراجعه کنند. او معمولاً بیماران خود را برای چندین سال می شناسد و بر این اساس از وضعیت آنها به خوبی مطلع است سلامت. تورم پا می تواند در اثر اختلالات مختلف ارگان ها ، مانند بیماری های قارچی ایجاد شود قلب, کبد یا کلیه ها بیماری های تیروئید یا پیشرفته دیابت قارچ نیز اغلب باعث تورم پا می شود. همچنین برای روشن شدن انسداد احتمالی خروج در سیستم وریدی یا لنفاوی وجود دارد. ورم پا نیز از ویژگی های بسیاری از زنان باردار است که به دلیل سطح بالای استروژن آنها ایجاد می شود. آسیب های پا مانند شکستگی یا پارگی رباط ها اغلب منجر به تورم پا می شود. بیماران همچنین باید برای س criticalال حیاتی از پزشک خود در مورد بالا بودن آماده باشند الکل مصرف یا استفاده از دارو بعضی اوقات پاهای متورم فقط تا ناحیه انگشت گسترش می یابد. اما حتی در آن صورت ، افراد مبتلا باید به نفع خود به پزشک مراجعه کنند.

درمان و درمان

تورم پاها معمولاً فقط یک علامت است ، بنابراین درمان آنها تمام می شود درمان از بیماری اصلی در بسیاری از بیماری های زمینه ای ، مانند نارسایی کلیه، دارو درمان مورد نیاز است. اگر تورم به دلیل اختلال ایجاد شود زهکشی لنفاوی، تخلیه لنفاوی ، ماساژ or ورزش درمانی ممکن است مفید باشد شکستگی ها ، رباط های کشیده یا پارگی رباط ها با بی حرکتی با استفاده از گچ یا آتل درمان می شود. سپس تورم در طی 2-3 هفته خود به خود از بین می رود. در مورد برخی بیماری های زمینه ای ، مانند قلب شکست ، جراحی نیز ممکن است لازم باشد. با این حال ، مبتلایان نیز می توانند خود اقدام کنند. برای تسکین بافت و عروق، توصیه می شود هرچه بیشتر اوقات پا را بلند کنید. اما مواظب باشید: اگر تورم پاها به دلیل قلب است شرط، این کاملا منع مصرف دارد ، زیرا قلب که قبلاً ضعیف شده است می تواند به سرعت تحت تأثیر خون برگشتی قرار گیرد.

چشم انداز و پیش آگهی

تورم پا اولین علامت آن است آب تجمع در پاها در نگاه اول ، ادم در پاها یک تصویر بالینی نگران کننده نیست ، زیرا افراد زیادی از آن رنج می برند آب در پاها. در بیشتر موارد ، این علامت نیز به طور کامل خود به خود از بین می رود. به خصوص در روزهای گرم تجمع وجود دارد آب در پاها. اگر بیماری زمینه ای صریح وجود نداشته باشد ، تجمع آب بعد از چند ساعت ناپدید می شود با این حال ، اگر فرد مبتلا به بیماری وریدی مبتلا باشد ، پس از آن تجمع آب برای همیشه باقی می ماند. خون دیگر به درستی در بدن گردش نمی کند ، بنابراین در پاها جمع می شود. برای دستیابی به یک درمان سریع و م ،ثر ، مراجعه به پزشک نباید طولانی مدت انجام شود. تنها با درمان مناسب و داروی مناسب می توان به درمان سریع دست یافت. اگر فرد مبتلا به پزشک مراجعه نکند ، ممکن است عوارض قابل توجهی داشته باشد. بنابراین ، تورم پاها همیشه به دلیل یک بیماری زمینه ای نیست. در بسیاری از موارد ، پاهای متورم به خودی خود ناپدید می شوند. فقط اگر تورم دائمی باشد ، باید با پزشک مشورت شود.

پیشگیری

درست مثل درمان، جلوگیری از تورم پا به بیماری زمینه ای بستگی دارد. به طور کلی ، سموم سلولی و عروقی مانند الکل یا باید از مصرف سیگار خودداری کرد. متعادل رژیم غذایی همچنین می تواند از تورم پا جلوگیری کند. سمی برای عروق از پا و پا کمبود ورزش است. از ایستادن یا نشستن طولانی مدت باید خودداری کرد. حتی تمرینات کوچک در این بین می توانند رگ ها را تقویت کرده و از بروز اختلالات وریدی جلوگیری کنند رهبری پاهای متورم فعالیت بدنی منظم می تواند از تورم پا جلوگیری کند. به ویژه ورزش توصیه می شود شنا و دوچرخه سواری با این حال ، پیاده روی منظم نیز گزینه پیشگیری خوبی است. در صورت استفاده روزانه ، حمام پا با سرد آب با توجه به پدر Kneipp همچنین می تواند رگها را تقویت کرده و از تورم جلوگیری کند. دوش های متناوب تأثیر مشابهی بر رگها دارند. برای جلوگیری از تورم پس از زمین خوردن یا آسیب دیدگی ، و یا به حداقل رساندن تورم ، خنک سازی سریع ناحیه آسیب دیده مهم است. اگر رگ اختلالات در خانواده شناخته شده است یا اعضای خانواده هستند که مستعد تورم پا هستند ، جوراب های فشرده سازی همچنین می تواند برای پیشگیری استفاده شود.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

چند معیارهای به رفع تورم پا کمک می کند. در برابر ورم پا اغلب به حمام پا کمک می کند. یک حمام آب ولرم با درشت نمک دریایی توصیه می شود بلغور جو دوسر همچنین تورم را تسکین می دهد و همچنین از بین می برد پوست ناخالصی ها افسانه در برابر احتباس مایعات کمک می کند. برای این منظور ، یک چای با یک مشت حکیم برگ در هر فنجان جوشانده و با آب حمام پا مخلوط می شود. حمام پا با روغنهای اساسی ، به عنوان مثال با اسطوخدوس, حکیم or رزماری، نیز مفید هستند. پاهای متورم باید حدود 30 دقیقه استحمام شوند. برای تخلیه مایعات اضافی که در پا جمع می شوند ، گیاهان اغلب به شما کمک می کنند چای و میوه ها به عنوان مثال میوه های تخلیه شامل توت فرنگی ، آناناس و گل مروارید هستند. تخلیه گیاهان دارویی شامل هر نوع گیان یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان گل و اسب اسبی، به عنوان مثال. سرد همچنین می تواند تورم پا را کاهش دهد. کافی است چند تکه یخ را درون پارچه ای کوبیده و روی پاها قرار دهید. یخ هرگز نباید مستقیماً روی زمین قرار گیرد پوست. منطقی است که پاهای متورم را بالا ببرید. روی مبل می توانید پاها را با چندین بالش به راحتی بلند کنید. افرادی که پاهای متورم دارند نیز می توانند روی زمین دراز بکشند و پاها را به دیوار اتاق تکیه دهند. با کمک یک پا ماساژ، خون گردش ارتقا یافته و تورم برطرف می شود. ورزش بدنی پاها را متناسب و سالم نگه می دارد و به پیشگیری و رفع تورم کمک می کند.