کشیدگی چشم: علل ، درمان و کمک

کشیدگی چشم، کشیدن پلک یا کشیدن چشم غیرارادی است انقباض عضله از پلک. اغلب چنین است پیچش چشم بی ضرر است ، اما همچنین می تواند بیماری های زمینه ای یا کمبودها یا عدم تعادل بدن را نشان دهد.

انقباض چشم چیست؟

کشیدگی چشم چیزی است که بسیاری از مردم در یک زمان یا دیگری تجربه کرده اند. در بیشتر موارد ، بالا پلک از انقباض چشم به طور غیر ارادی و به سرعت پشت سر هم. چشم انقباض در یک زمان یا دیگری توسط بسیاری از افراد تجربه شده است. معمولاً بالایی پلک از انقباض چشم به طور غیر ارادی و به سرعت پشت سر هم. چنین چشم انقباض لازم نیست نشانه سو a عملکرد یا بیماری باشد. حتی در بدن سالم نیز چنین کشش های عصبی گهگاه رخ می دهد. کشیدگی چشم که اکثراً بی خطر است می تواند در طی چند دقیقه یا حتی در طول ساعت اتفاق بیفتد. اگر انقباض چشم در طی چند روز یا بیشتر اتفاق بیفتد ، ممکن است مراجعه به پزشک توصیه شود. به عنوان یک قاعده ، یک متخصص مغز و اعصاب یک نقطه تماس مناسب است. در مقابل عصبی انقباض، که می تواند در داخل بدن سالم اتفاق بیفتد ، معمولاً کشیدن چشم توسط فرد مبتلا بیشتر دیده می شود زیرا می تواند زمینه دید را برای مدت کوتاهی مختل کند. انقباض چشم در دنیای خارج نیز قابل مشاهده است.

علل

انقباض چشم در درجه اول توسط عضله ای به اصطلاح پلک فوقانی ، آسانسور پلک تحریک می شود. این عضله سیگنال هایی را از طریق دریافت می کند سیستم عصبی. به عنوان مثال علت جسمی چشم به عنوان مثال جسمی یا روانی در نظر گرفته می شود فشار یا شدید خستگی. با این حال ، سایر دلایل نیز می توانند در پشت انقباض چشم پنهان شوند و همیشه نمی توان به طور واضح علت را تشخیص داد. به عنوان مثال ، ورزش و ورزش بیش از حد باعث جوش خوردن چشم می شود ، زیرا استفاده بیش از حد باعث کاهش عملکرد عصب می شود. بی نظمی در ماده معدنی یا آب تعادل بدن همچنین می تواند چشم را تقویت کند. اگر این مواد به اندازه کافی در دسترس بدن نباشد ، ارتباط بین اعصاب و عضلات (از جمله عضلات چشم) می توانند تحت تأثیر منفی قرار بگیرند. سرانجام ، کشیدن چشم می تواند بیماری ها را نیز پنهان کند. چنین بیماری هایی ، به عنوان مثال ، عفونت های ویروسی است. نیروهای بدن در اینجا بر مبارزه با ویروس متمرکز شده اند.

بیماری هایی با این علامت

• سوء تغذیه
• کمبود مواد معدنی

• اعتیاد به مواد مخدر
• دیابت شیرین

• گلوتن-

  عدم تحمل

• نارسایی مزمن کلیه

تشخیص و دوره

دوره انقباض چشم ابتدا به این بستگی دارد که آیا یک کشیدگی چشم "سالم" است یا یک چشم با ارزش بیماری است. گرفتگی چشم بی خطر معمولاً پس از چند ساعت به همان ناگهانی و همانطور که اتفاق افتاده پایان می یابد. اگر بیماری ها مسئول انقباض چشم باشند ، معمولاً کشیدگی چشم به روند بیماری زمینه ای بستگی دارد. اگر بتوان با موفقیت با بیماری مقابله کرد یا آن را شکست داد ، معمولاً کشیدگی چشم نیز فروکش می کند یا دیگر رخ نمی دهد. تشخیص انقباض چشم به راحتی توسط پزشک قابل تشخیص است ، زیرا کشیدگی چشم قابل مشاهده است. تشخيص زمينه مربوطه اغلب دشوارتر است ، زيرا غالباً علل مختلفي در انقباض چشم متقابل است.

عوارض

کشیدن چشم در اکثر موارد بی ضرر است. غالباً ، فقط انقباض کنترل نشده عضلات مشاهده می شود. با این حال ، کشیدن چشم می تواند بیماری های مختلفی را نشان دهد و علائم کمبود بدن را نشان دهد. همه احتمالاً دچار انقباض چشم شده اند ، جایی که پلک به سرعت پشت سر هم می شکند. چنین کشیدگی عصبی حتی در افراد کاملا سالم نیز اتفاق می افتد ، معمولاً کاملاً بی ضرر بوده و پس از چند دقیقه به خودی خود از بین می رود. با این وجود ، اگر انقباض چشم چند روز طول کشید ، باید به پزشک مراجعه کنید. در اینجا ، یک متخصص مغز و اعصاب می تواند نقطه تماس مناسب باشد. گرفتگی چشم توسط افراد مبتلا بسیار شدید درک می شود ، اما برای شخص مقابل اصلاً بد نیست. انقباض چشم همیشه توسط عضله ای روی پلک ، به اصطلاح آسانسور پلک ، تحریک می شود. یک علت مشترک است خستگی or فشار. ورزش یا جسمی زیاد است فشار همچنین اغلب باعث تحریک چشم می شوند ، زیرا در اینجا عملکرد عصب بطور قابل توجهی مختل می شود. اگر بدن به اندازه کافی ندارد آب در دسترس، اعصاب و ماهیچه ها نمی توانند به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و کشیدگی چشم نیز اتفاق می افتد. با این حال ، اگر کشیدگی چشم به طور مکرر اتفاق می افتد ، ممکن است یک بیماری ویروسی در پشت آن باشد ، بازدید از چشم پزشک در این مورد کاملاً ضروری است. با این حال ، کشیدگی آسیب شناختی چشم به راحتی قابل درمان است ، یا دیگر رخ نمی دهد یا فقط به ندرت مشاهده می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در صورت تشنج چشم ، در صورت ادامه علائم در طی چند روز یا همراه بودن با علائم همراه مانند پزشک ، باید از پزشک مشورت شود. سردرد، مشکل در تمرکز یا اختلالات موقتی بینایی. یک متخصص مغز و اعصاب می تواند علت های جدی مانند سو mal عملکرد در را رد کند مغز، تومور یا آسیب عصبی در ناحیه چشم ؛ چشم پزشک می تواند چشم ها را از نظر نقص در بینایی و آسیب ها یا التهابات بررسی کند و بنابراین یک تشخیص قابل اعتماد ایجاد کند در غیر اینصورت مراجعه به پزشک توصیه می شود در صورتی که کشیدگی چشم در نتیجه بیماری دستگاه بینایی یا مغز، پس از الکل و مصرف دارو یا تماس با مواد خورنده یا تحریک کننده. همچنین توصیه می شود با چشم پزشک اگر بیماری های زمینه ای مانند سلیاک بیماری ، مزمن کلیه بیماری یا دیابت، که در طول بیماری اغلب با کشیدگی چشم همراه است. از طرف دیگر ، اگر انقباض چشم فقط به طور نامنظم رخ دهد ، به احتمال زیاد یک تکان خوردگی عصبی است که در اثر استرس یا خستگی زیاد ایجاد می شود و پس از چند روز تا چند هفته خود را برطرف می کند. کمبود مواد معدنی ، سوء تغذیه یا خستگی چشم از کار در جلوی صفحه رایانه معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند - مراجعه به پزشک فقط در صورت افزایش شکایت و لرزش چشم کیفیت زندگی را ضروری می کند ، یا علائم دیگری نیز وجود دارد که نشان دهنده یک بیماری جدی جدی است.

درمان و درمان

بسته به علت گرفتگی چشم ، روش های مختلفی برای رفع گرفتگی چشم وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر انقباض چشم ناشی از باشد عوامل استرس, تمدد اعصاب روش ها می توانند به فروکش شدن چشم کمک کنند. بسیار متفاوت است تمدد اعصاب مواد و روش ها؛ در هر حالت ، مهم است که دریابید کدام روش آرامش بخش برای فرد بسیار دلپذیر و موثر به نظر می رسد. ماساژهای آرامش بخش نیز می توانند تأثیر مثبتی داشته باشند. احتمالاً کشیدن چشم نیز می تواند توسط فرد آگاه کاهش یابد رژیم غذایی: مهمتر از همه ، یک منبع کافی از منیزیم در اینجا توسط پزشکان ذکر شده است ، زیرا منیزیم پیوند مهمی بین سیگنالهای عصبی و واکنشهای عضلانی است. اگر کافی نباشد منیزیم می تواند همراه با غذا مصرف شود ، می تواند به صورت رژیم غذایی مصرف شود مکمل، مثلا. کافی به اصطلاح عناصر کمیاب (موادی که برای بدن مهم هستند) همچنین می توانند در مبارزه با کشیدگی چشم نقش داشته باشند. بعلاوه ، انجام تمرینات بدنی کافی (در یک اندازه گیری سالم) می تواند تأثیر مثبتی در گرفتگی چشم داشته باشد. اگر گرفتگی چشم مبتلا به بیماری خاصی باشد ، اولین قدم درمانی اغلب مقابله با این بیماری است.

چشم انداز و پیش آگهی

گزش چشم گاه به گاه در بخش عمده ای از جمعیت مشاهده می شود. دلایل ساده مانند تحریک بیش از حد عصب باصره یا خستگی مفرط به نفع پیش آگهی خوب است. بعد از یک دوره استراحت عمدی چند ساعته یا یک تا دو روز ، علائم بدون درمان بیشتر کاملاً برطرف می شوند. با این حال ، اگر آنها ادامه پیدا کنند ، معاینه توسط یک پزشک عمومی یا چشم پزشک توصیه می شود. تحریک قرنیه یا حتی آسیب جزئی ناشی از اجسام خارجی اغلب پس از برداشتن کاملاً عقب می رود. وضعیت مشابهی را می توان در درمان موفقیت آمیز بیماران استرس مشاهده کرد. افزایش انعطاف پذیری روانشناختی ، تظاهرات جسمی را در بدن کاهش می دهد. رویکردهای درمانی قابل اعتمادی نیز در برابر وجود دارد فشار خون بالا، که می تواند واکنش بیش از حد فرد را تحریک کند اعصاب. با این حال ، در صورت کاهش سریع توانایی بینایی در حالت عمیق ، چشم انداز بدتری وجود دارد زخم، عفونت های شدید یا حتی ایسکمیک ضربه (سکته مغزی). اگر به یک زمینه جدی مشکوک باشید ، اقدامات سریع برای پیش آگهی بسیار مهم است. بیماری های زمینه ای مانند اسکلروز متعدد or پرکاری تیروئید می تواند به طور محسوسی توسط دارو مهار شود. با این حال ، خطر عود و در نتیجه انقباض چشم تا پایان عمر بیمار باقی مانده است. با توجه به دلایل مختلف برای گرفتگی چشم ، پیش آگهی واضح تنها پس از معاینه دقیق توسط یک متخصص امکان پذیر است. در اکثر موارد ، این علامت بدون هیچ علائم همراه دیگری آزار دهنده و بی نتیجه است.

پیشگیری

برخی از مراحل احتمالی برای جلوگیری از کشیدگی چشم مشابه مراحل درمانی مربوطه است: اصولاً با سبک زندگی متعادل می توان از کشیدن چشم جلوگیری کرد. به عنوان مثال ، جلوگیری یا کاهش استرس بیش از حد می تواند مفید باشد. غنی رژیم غذایی همچنین یک عامل پیشگیری احتمالی است. چنین شیوه زندگی ممکن است خطر ابتلا به عفونت های ممکن را نیز کاهش دهد رهبری به چشمان چشم.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

در حالت ایده آل ، افراد مبتلا در زندگی روزمره خود با کشیدگی چشم ناشی از استرس مقابله می کنند معیارهای به کاهش استرس بلافاصله. مستقیما. در حالی که تغییرات در زندگی کاری روزمره اغلب بلافاصله ، کوچک ، قابل تحقق نیست معیارهای در زندگی روزمره خصوصی معمولاً امکان پذیر است. به عنوان مثال ، کاهش قرار ملاقات ها و تعهدات خصوصی برای بسیاری از مبتلایان مفید است ، بنابراین بدن و ذهن می توانند آرامش پیدا کنند. فعالیت های شب به ویژه باعث استرس بسیاری از افراد می شود. کسانی که هنوز خسته هستند و از جلسه ای به جلسه دیگر می شتابند نمی توانند خاموش شوند. مصرف رسانه های اجتماعی و استفاده دائمی از تلفن های هوشمند نیز رهبری به تنش داخلی مداوم در برخی از افراد ، که می تواند با خاموش کردن آگاهانه فناوری کاهش یابد. آموزش اتوژنیک, یوگا و سایر ذهنی ها تمدد اعصاب تمرینات را می توان به راحتی در زندگی روزمره ادغام کرد. آنها به افزایش آرامش درونی کمک می کنند ، که می تواند به طور مثبتی بر روی کشیدگی چشم تأثیر بگذارد. مبتلایان به انقباض چشم نیز می توانند استفاده کنند مکمل حاوی منیزیم و ویتامین B12است. اینها ویتامین ها و مواد معدنی با داشتن گرفتگی می تواند بر روی عضلات تأثیر مثبت بگذارد. غالباً ، چشمان انقباض توسط افراد مبتلا بسیار شدیدتر از اطرافیان درک می شود. با این حال ، کسانی که به طور مداوم می ترسند دیگران متوجه انقباض چشم شوند ، در نتیجه بیشتر تحت فشار قرار می گیرند. در اینجا ، یک رویکرد باز به مسئله می تواند رهبری به آرامش بیشتر ، که به نوبه خود باید بر روی کشیدگی چشم نیز تأثیر بگذارد.