زنان باردار باید توجه ویژه ای به چه مواردی داشته باشند؟
مادر باردار باید در مورد مصرف همه داروها با پزشک معالج خود پیش از این صحبت کند! حتی داروهای ظاهراً بی ضرر نیز می توانند وارد گردش خون کودک شده و اثرات بی نظیری داشته باشند. اثر تراتوژنیک (ایجاد ناهنجاری) با داروهای ضد صرع (داروهای درمانی) اثبات شده است بیماری صرع), لیتیوم، کومارین ها (Marcumar®) ، SSRI (داروهای ضد افسردگی = داروهایی برای درمان افسردگی) و همچنین برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد دیابت خوراکی (داروهایی برای دیابت ملیتوس)
سیگار کشیدن در طی بارداری می تواند منجر به جنین شود اختلالات گردش خون و وزن کم هنگام تولد. بعلاوه ، احتمال اینکه کودک بعداً از آن رنج ببرد ADHD (اختلال نقص توجه / بیش فعالی) یا آسم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. مصرف مداوم زیاد الکل (بیش از 50-80 گرم در روز) می تواند منجر به جنین درمانی الکل شود (ناهنجاری های آن) قلب, مفاصل، اسکلت ، دستگاه تناسلی و کلیه ، میکروسفالی (کوچک مغز) و آسیب چشم) و فتوپاتی (کوتاهی قد و عقب ماندگی ذهنی).
به طور كلی باید از مصرف دارو خودداری شود و مصرف آن فقط تحت نظارت پزشك انجام شود. افزایش میزان متابولیسم پایه را می توان مشاهده کرد ، اما افزایش کالری دریافتی ضروری نیست. در عوض ، رژیم غذایی باید تراکم مواد مغذی افزایش یافته و به ویژه حاوی پروتئین زیادی باشد (به عنوان مثال در گوشت ، ماهی ، تخم مرغ ، محصولات لبنی موجود است).
محصولات گوشت خام و کبد در هر صورت باید اجتناب شود به دلیل خطر ابتلا به توکسوپلاسموز عفونت (عفونت انگلی). اسید فولیک باید در طول و ایده آل قبل از آن جایگزین شود بارداری برای جلوگیری از نقص لوله عصبی. در غیر این صورت در محصولات سبوس دار و برخی از سبزیجات یافت می شود.
تأمین آهن باید خصوصاً در گیاهخواران باردار مورد توجه قرار گیرد. کمبود آهن به طور کلی باید درمان شود البته آهن به ویژه در محصولات غلات کامل ، گوشت و نبض یافت می شود.
افزایش نیاز به کلسیم و ویتامین D با افزایش مصرف لبنیات و پنیر و همچنین ماهی های چرب و ماندن در خارج برطرف می شود. به منظور جلوگیری از ید کمبود ، فقط نمک خوراکی یددار باید مصرف شود و احتمالاً با قرص جایگزین شود. در غیر این صورت کودک در معرض خطر است ید کمبود گواتر (بیماری تیروئید) یا حتی رشد و مغز اختلالات رشد
واکسیناسیون با واکسن های زنده نباید در طی سه ماه قبل انجام شود بارداری. این شامل سرخک, اوریون, سرخچه, ابله مرغان, سیتومگالی, تب خال ساده و هپاتیت واکسن زدن واکسیناسیون در برابر پولیومیلیت (فلج اطفال) نباید در دو ماه آخر بارداری انجام شود.
واکسیناسیون با واکسن های غیرفعال ، بدون تردید ، به خصوص از ماه 4 بارداری امکان پذیر است. در دوران بارداری ، هیچ معاینه ای در معرض تابش اشعه (به عنوان مثال اشعه X ، CT ، خط نگارشی) باید انجام شود ، زیرا ممکن است به کودک متولد شده آسیب برساند. به طور کلی هیچ محدودیتی وجود ندارد.
با این حال ، در پروازهای طولانی مدت خطر افزایش می یابد ترومبوز باید در نظر گرفته شود. پروازهای بین قاره ای باید به ویژه در طول زمان مورد توجه قرار گیرند اوایل بارداری. اصولاً سفر هوایی در دوران بارداری مجاز است.
با این حال ، توصیه می شود هر زن بارداری قبل از سوار شدن به هواپیما با متخصص زنان خود مشورت کند تا ببیند آیا دلیل پزشکی برای پرواز نکردن وجود دارد. متخصصین زنان مختلف تحقیقات فشرده ای را انجام داده اند تا دریابند آیا دلایلی وجود دارد که می تواند زنان باردار را از آن منع کند پرواز به طور کلی ، اما در اکثر موارد این موفقیت آمیز نبوده است. با این حال ، یک موضوع وجود دارد که متخصصان در آن توافق دارند: پوشیدن کلاس 2 جوراب های فشرده سازی در هر نوع سفر هوایی کاملاً توصیه می شود.
نشستن طولانی مدت در هواپیما می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد ترومبوز برای مادر و در نتیجه کودک را نیز به خطر بیندازد ، که با جوراب به راحتی می توان از آن جلوگیری کرد. با این حال ، چند مورد استثنا وجود دارد که سفر هوایی در واقع می تواند بر بارداری تأثیر منفی بگذارد. از یک طرف این امر مربوط به بارداری های پرخطر است ، اما همچنین شامل زنانی است که قبلاً در بارداری های قبلی سقط جنین داشته اند.
ترس گسترده از پرواز همچنین می تواند استرس زیادی را برای مادر و کودک ایجاد کند ، که می تواند باعث به خطر افتادن فشار خون شود سلامت از بقیه دوران بارداری. علاوه بر این ، هر زن باردار باید به موقع خود را در مورد مقررات شرکت هواپیمایی مربوطه در مورد حمل زنان باردار مطلع کند. غیرممکن است که در پرواز نیاز به گواهینامه پزشکی برای تأیید گواهی زن باردار باشد سازگاری برای پرواز پس از رسیدن به هفته سی و ششم بارداری (حتی در هفته سی و چهارم بارداری در برخی از شرکت های هواپیمایی).
این گواهی توسط یک متخصص زنان یا ماما صادر می شود و باید در چمدان دستی شما حمل شود. در طول 2 ماه اول باید مراقب بازدید از سونا باشید. بعد از آن بازدید از سونا متوسط (بیش از 10 دقیقه بیشتر) و همچنین وان خیلی گرم به کلی کمک می کند تمدد اعصاب از زن باردار
