رباط جانبی پاره شده یا پارگی رباط خارجی ، رباط داخلی یا هر دو رباط است. پارگی (پارگی) باعث مفصل زانو تا ثبات و عملکرد خود را از دست بدهد.
رباط جانبی پاره شده چیست؟
نمودار شماتیک رباط های صلیبی سالم و اشکال مختلف رباط صلیبی اشک برای بزرگنمایی کلیک کنید. رباط جانبی پاره شده همیشه در رباط خارجی در خارج یا در رباط داخلی در داخل زانو تأثیر می گذارد. چندین رباط در زانو وجود دارد که باعث تثبیت آن می شود مفصل زانو، علاوه بر عضلات و تاندون ها. رباط های جانبی در سمت راست و چپ زانو و دو رباط صلیبی در داخل مفصل قرار دارند. رباط داخلی با زاویه کمی از استخوان ران تا درشت نی رانده می شود. نسبتاً پهن است و با ذوب شده است کپسول مفصلی که اطراف را احاطه کرده است مفصل زانو و با بخشهایی از منیسک (غضروف دیسک) رباط خارجی از استخوان ران به استخوان فیبولا منتهی می شود. کمی باریک تر است و به آن متصل نیست کپسول مفصلی. با پارگی رباط وثیقه ، یک یا هر دو رباط پاره می شوند و مفصل زانو ثبات خود را از دست می دهد. معمولاً رباط های وثیقه کاملاً پاره می شوند. اشک ناقص نادر است.
علل
علت پارگی رباط جانبی جانبی معمولاً یک حرکت پیچشی سریع ناگهانی در زانو است. پارگی رباط های جانبی اغلب در هنگام ورزش ، به ویژه فوتبال و اسکی اتفاق می افتد. این که آیا رباط ها بیش از حد مقاومت می کنند فشار یا پارگی بعضی اوقات توسط ژنتیک تنها. آمار نشان می دهد که رباط ها در زنان سریعتر از مردان پاره می شوند. اما فیزیکی شرط نیز نقش دارد. افرادی که آموزش دیده و ورزش می کنند اغلب رباط هایی دارند که از مقاومت بیشتری برخوردار هستند. افرادی که کمتر ورزش می کنند یا علاوه بر این از اضافه وزن رنج می برند ، بیشتر در معرض پارگی رباط های جانبی خود هستند. یک حرکت معمولی که باعث پارگی رباط جانبی در ورزش های توپی می شود ، تغییر جهت ناگهانی در a است در حال اجرا حرکت - جنبش. در این حالت ، پا در اصل هنوز روی زمین است در حال اجرا جهت ، قسمت فوقانی بدن در حال چرخش در جهت جدید است و زانو ناگهان و با خشونت پیچ خورده است. در اسکی ، پارگی رباط جانبی اغلب هنگامی اتفاق می افتد که بندها از بین نرود یا اسکی ها به دلیل تجربه کم به جهات مختلف بروند.
علائم ، شکایات و علائم
پارگی جانبی روی زانو غالباً امری بسیار دردناک است که در نتیجه با علائم مشخص و مشخصی همراه است. بلافاصله پس از اشک ، چاقوکشی انجام می شود درد که حتی در زمان استراحت نیز ادامه دارد. حتی کمترین حرکات و بارهای روی زانو نیز باعث شدید می شود درد. به ندرت یک تورم قابل مشاهده در این زمینه ایجاد می شود که مستقیماً روی زانو دیده می شود. در موارد خاص شدید ، حتی می تواند رهبری به شکل گیری یک آبسه، که قطعاً باید توسط پزشک معالجه شود. افراد مبتلا که تصمیم می گیرند زودتر به درمان بپردازند ، می توانند ظرف چند هفته بهبود قابل توجهی داشته باشند. روز به روز زانو را می توان بیشتر تحمل کرد ، به شرطی که بیمار مجوز پزشکی برای انجام این کار داشته باشد. اگر با چنین باری خیلی زود شروع کنید ، کل روند بهبودی طولانی می شود. آ تاندون پاره شده در شرایط خاص زانو می تواند یک امر طولانی باشد. هرچه زانوی آسیب دیده بیشتر استراحت کرده و بی حرکت باشد ، روند بهبودی سریعتر پیش می رود. البته درمان دارویی و دارویی تأثیر مثبتی در روند بهبودی دارد. در صورت عدم درمان ، بهبودی کامل را نمی توان تضمین کرد. تحت شرایط خاص ، ممکن است عوارض جدی رخ دهد که منجر به پیامدهای دائمی شود آسیب به زانو.
تشخیص و دوره
پارگی رباط جانبی بلافاصله توسط یک قوی درک می شود درد. حتی گاهی می توانید صدای پارگی رباط را بشنوید. فرد مبتلا دیگر نمی تواند بایستد و زانو توانایی عملکرد خود را از دست داده است. همانطور که رباط های پاره شده خونریزی می کنند ، خون به داخل بافت ها می ریزد اطراف مفصل زانو، باعث تورم آن می شود. کبودی (کبودی) باعث تغییر رنگ آبی در اطراف زانو می شود. در بیشتر موارد ، پزشک از قبل با علائم معمولی و با توصیف روند تصادف تشخیص می دهد که پارگی رباط جانبی وجود دارد. معاینه مفصل زانو معمولاً دشوار است زیرا بیمار درد شدیدی دارد و تحت این شرایط آزمایش تحرک دشوار است. اگر یکی از دو رباط وثیقه پاره شود ، پزشک می تواند با باز کردن مفصل به پهلو این را تشخیص دهد ، که این امکان وجود ندارد با رباط های سالم آن اشعه ایکس برای بررسی اینکه آیا قطعات استخوان نیز آسیب دیده اند استفاده می شود. پارگی رباط جانبی را می توان بدون شک با MRI مشخص کرد (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) معاینه.
عوارض
اول و مهمترین ، پارگی رباط جانبی در زانو ، درد بسیار شدیدی ایجاد می کند. در بسیاری از موارد ، این می تواند به مناطق همسایه نیز سرایت کند ، بنابراین درد شدید نیز می تواند در ناحیه روده رخ دهد پا. به همین ترتیب ، فرد مبتلا معمولاً از a رنج می برد کبودی و همچنین از تورم شدید در ناحیه زانو. علاوه بر این ، این شکایت منجر به محدودیت های قابل توجهی در حرکت و در نتیجه در زندگی روزمره فرد مبتلا می شود. اکثر بیماران دیگر نمی توانند به تنهایی راه بروند و به کمک راه رفتن احتیاج دارند یا در زندگی روزمره خود به کمک افراد دیگر وابسته هستند. در کودکان ، پارگی رباط جانبی در زانو نیز می تواند رهبری به محدودیت در توسعه. اگر درد در شب نیز رخ دهد ، این می تواند رهبری به مشکلات خواب و احتمالاً تحریک پذیری فرد مبتلا و ناراحتی روانی. درمان این شرط معمولاً با کمک دارو و با استراحت به زانو انجام می شود. هیچ عارضه ای در این روند رخ نمی دهد. با این حال ، در برخی موارد ، افراد مبتلا ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
رباط جانبی پاره شده زانو باید همیشه توسط پزشک معاینه و درمان شود. با این شرط، خود ترمیم معمولاً امکان پذیر نیست ، بنابراین بیمار همیشه به درمان پزشکی وابسته است. فقط درمان به موقع و مناسب می تواند بهبودی مناسب را تضمین کند. اگر فرد مبتلا از درد بسیار شدیدی در زانو رنج می برد ، باید برای پارگی رباط جانبی زانو با پزشک مشورت شود. این درد حتی با حرکات و کشش های جزئی ایجاد می شود و می تواند به سایر مناطق بدن گسترش یابد. آن آبسه معمولاً نیز تشکیل می شود و اکثر بیماران نیز دارای کبودی یا تورم شدید روی زانو. در صورت بروز این شکایات ، در هر صورت باید با پزشک مشورت شود. به خصوص پس از تصادف یا آسیب دیدگی شدید ، باید با پزشک مشورت شود. پارگی رباط جانبی در زانو توسط ارتوپد قابل درمان است. در صورت درد شدید یا مستقیماً پس از یک حادثه ، می توان از بیمارستان نیز ویزیت کرد یا می توان با پزشک اورژانس تماس گرفت. در بیشتر موارد ، پارگی رباط جانبی زانو ، امید به زندگی فرد مبتلا را محدود نمی کند.
درمان و درمان
رباط جانبی پاره شده باید بلافاصله با درمان حاد درمان شود. به اصطلاح از طرح PECH استفاده می شود. 1. P برای مکث: فعالیت مداوم باید بلافاصله متوقف شود. 2. E برای یخ: محل اتصال باید بلافاصله سرد شود. در صورت تصادف در اسکی ، برف گزینه خوبی است ، در غیر این صورت کمپرس خنک ساده نیز مفید است. C برای فشرده سازی: یک باند فشار اعمال می شود اطراف مفصل زانو برای کنترل تورم H برای ارتفاع: پا باید بالا برود ، زیرا این اجازه می دهد خون و مایع بافتی تخلیه شود و در مفصل زانو جمع نشود. به علاوه درمان بستگی به میزان آسیب دارد. برخی از پارگی های رباط جانبی را می توان محافظه کارانه (بدون جراحی) درمان کرد. پا چندین هفته با آتل تثبیت می شود. اگر سایر ساختارها و قطعات استخوانی نیز آسیب دیده باشند ، معمولاً جراحی اجتناب ناپذیر است. در یک روش جراحی ، قسمت های رباط دوباره جمع می شوند یا کاملاً برداشته می شوند و یک تاندون دیگر از بدن جایگزین می شود. بعد از درمان محافظه کارانه و جراحی پارگی رباط جانبی جانبی ، بیماران باید عضلات را دوباره تقویت کنند اطراف مفصل زانو از طریق تمرینات فیزیوتراپی در طی چند هفته
پیشگیری
هیچ راهی برای جلوگیری از پارگی رباط جانبی جانبی وجود ندارد زیرا این اتفاق معمولاً در اثر تصادف رخ می دهد. با این حال ، برخی از ورزش ها ، مانند ورزش های توپی یا اسکی ، خطر پارگی رباط جانبی جانبی را افزایش می دهند.
مراقبت پس از آن
رباط وثیقه جانبی پاره شده در زانو آسیب دیدگی است که برای بهینه سازی بهبود و ایجاد بهترین نتیجه ممکن به مراقبت های بعدی مداوم نیاز دارد. مراقبت های بعدی را می توان با درمانگران فیزیکی و مربیان توانبخشی و همچنین تنظیم کرد سازگاری مربیان یا پزشک معالج. تقویت عضلات اطراف مفصل زانو برای دستیابی به ثبات پایدار مفصل مهم است. در مورد پارگی رباط جانبی جانبی ، جمع كننده ها و آدم ربایان و همچنین چرخاننده های داخلی و خارجی باید به ویژه در این زمینه تقویت شوند. اینها عضلاتی هستند که پاشیدن و جلو آوردن پا و همچنین حرکات چرخشی داخلی و خارجی آن را انجام می دهند. این کار بهتر است انجام شود آموزش قدرت. وزنه ها یکی از راه های انجام این کار است ، اما بندهای تسمه ای نیز می توانند هدف باشند. تمرین با وزنه در ماشین آلات ، این مزیت را به وجود می آورد که حرکات هدایت شونده کمتر در معرض آسیب هستند. آموزش باید با بیشترین محافظت ممکن از سازه های آسیب دیده انجام شود. به هر قیمتی باید از اضافه بار جلوگیری شود. ملایم کشش عضلات نیز مهم است. در زندگی روزمره ، صرفه جویی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. تحت هر شرایطی باید از خم شدن شدید با حرکات پیچشی در مفصل زانو جلوگیری شود. کفش های ثابت یا راه رفتن با پای برهنه در خانه یا چمن نیز باید مورد توجه مراقبت های بعدی قرار گیرند. اگر زانوبند توصیه شده باشد ، پزشک یا درمانگر در مورد مدت استفاده از آن تصمیم می گیرند.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
پارگی رباط جانبی روی زانو نیاز به مراقبت های پزشکی دارد ، اما قطعاً هر دو مرحله حاد و بازسازی می توانند در زمینه خودیاری از بین بروند. در این زمینه ، مراقبت از زانو برای مدت زمان تعیین شده توسط پزشک یا فیزیوتراپ مهم است. در مورد پارگی رباط جانبی زانو ، این مهم بیش از هر چیز در مورد بارهای جانبی روی زانو اعمال می شود ، که می تواند اثرات نامطلوبی بر ثبات رباط داخلی یا خارجی مربوطه داشته باشد. ورزشکاران باید مراقب باشند که خیلی زود به تمرینات معمول خود برنگردند. تمرین عضلات یک عامل مهم در بازیابی ثبات جامع در مفصل زانو آسیب دیده است. عضلات خارج و داخل ساق در این زمینه از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند ، اما آموزش خم کننده ها و کشش دهنده های پا نیز پشتیبانی ارزشمندی را ایجاد می کند. تمرینات را می توان از یک فیزیوتراپ آموخت و سپس آن را به صورت ویژه ادامه داد ورزش های توان بخشی برنامه یا در سالن ورزشی. این کار باید با دوز انجام شود ، بارگیری به آرامی افزایش می یابد. در مرحله حاد ، پارگی رباط جانبی زانو اغلب با درد و تورم همراه است کبودی. در اینجا ، خنک کردن بافت آسیب دیده و ثابت نگه داشتن پای آسیب دیده و تا حدی بالا آمده مفید است. در هر صورت از پیچ خوردگی جانبی باید خودداری شود. این امر در مورد استراحت شبانه نیز وجود دارد ، جایی که می توان زانو را در بالین با بالش های مختلف تثبیت کرد.
