باردار: حالت تهوع به عنوان یک همراه آزار دهنده
حالت تهوع بارداری (بیماری = حالت تهوع) آنقدر شایع است که تقریباً می توان آن را یک علامت طبیعی همراه در نظر گرفت: بین 50 تا 80 درصد از همه زنان باردار، به ویژه در سه ماهه اول، احساس تهوع دارند. از این میان، تقریباً از هر سه یک نفر از سرگیجه، خشکی منظم یا استفراغ (استفراغ باروری) رنج می‌برد.
اصطلاح "بیماری صبحگاهی" در زمینه بارداری قدیمی است، زیرا تهوع، نفخ یا استفراغ می تواند در هر زمانی از روز در مادران باردار رخ دهد.
اکثر زنان باردار بین هفته های 6 تا 12 احساس تهوع در معده می کنند. پس از آن، علائم ناخوشایند همراه معمولاً از بین می روند. اما برخی از زنان تا هفته بیستم از تهوع صبحگاهی رنج می برند و برخی حتی فراتر از آن.
همانطور که مطالعات نشان می دهد، حالت تهوع در دوران بارداری این احتمال را افزایش می دهد که یک زن در انتظار دختر باشد.
علل تهوع صبحگاهی
علت هر چه باشد - حالت تهوع در دوران بارداری در هر صورت یک بیماری نیست، بلکه یک نشانه طبیعی بارداری است. با این حال، تهوع و استفراغ اصولاً می تواند ناشی از بیماری هایی مانند بیماری های دستگاه گوارش، دستگاه ادراری، متابولیسم یا سیستم عصبی باشد.
نکاتی برای حالت تهوع در دوران بارداری
تنها چند تغییر در سبک زندگی شما می تواند حالت تهوع دوران بارداری را کاهش دهد.
- از محرک های شناخته شده تهوع خود، مانند بوهای نامطبوع مانند عطرها یا رایحه های پخت و پز، غذاهای بسیار تند، غذاهای چرب یا غذاهای خاص اجتناب کنید.
- در طول روز چند وعده غذایی بزرگ نخورید، بلکه چندین وعده غذایی کوچک مصرف کنید. همین امر در مورد نوشیدنی ها نیز صدق می کند.
- کمی بعد از بیدار شدن یا قبل از خواب شیرینی های بی مزه و بی بو بخورید.
روش‌های درمانی جایگزین و مکمل نیز می‌توانند به درمان تهوع صبحگاهی کمک کنند:
- داروهای هومیوپاتی (Nux vomica، Pulsatilla)
- طب سوزنی
- طب سوزنی
- ماساژ
- آموزش اتوژنیک
مفهوم هومیوپاتی و اثربخشی خاص آن بحث برانگیز است و به وضوح توسط مطالعات ثابت نشده است. روش های پزشکی جایگزین نیز محدودیت های خود را دارند. با پزشک خود در مورد اینکه چگونه می توانید به بهترین شکل از درمان حمایت کنید، صحبت کنید.
داروهای ضد تهوع صبحگاهی
حالت تهوع: بارداری در خطر است؟
حالت تهوع بارداری به نوزاد آسیبی نمی رساند و منجر به زایمان زودرس یا سزارین نمی شود. با این حال، اگر استفراغ شدید مداوم همراه با حالت تهوع باشد، علائم کمبود ممکن است رخ دهد که هم مادر و هم جنین را به خطر می اندازد.
فقط در صورت استفراغ شدید به پزشک مراجعه کنید
به خصوص در سه ماهه اول، زنان به سختی وزن اضافه می کنند، برخی حتی وزن خود را کاهش می دهند. کسانی که در دوران بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند و وزن اضافه نمی کنند و یا حتی لاغر نمی شوند در ابتدا نگران نباشند. تنها زمانی نگران کننده می شود که مجبور باشید بیش از ده بار در روز استفراغ کنید و بیش از پنج درصد وزن خود را کم کنید. پس احتمالاً از استفراغ شدید بارداری (hyperemesis gravidarum) رنج می برید. در این مورد، شما باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
