کمبود وزن: درمان تغذیه ای

تغذیه درمان بستگی به علت دارد کم وزن.

تغذیه درمان باید از اوایل شروع شود cachexia، به ویژه برای ترویج درمان بیماری ، زیرا وضعیت غذایی مناسب می تواند اثرات درمانی را بهبود بخشد. رژیم غذایی باید سرشار از انرژی و پروتئین باشد. علاوه بر این ، مواد مغذی خاصی باید مصرف شود. اینها هستند ویتامین E، اسید آمینه آرژینین، و امگا 3 اسیدهای چرب اسید داکوزاگزازنئیک و اسید ایکوزاپنتانوئیک.The رژیم غذایی باید روزانه 1.3 گرم پروتئین (پروتئین) به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دریافت کند.

اقدامات پزشکی تغذیه ای

  • پرکالری رژیم غذایی - بیشتر بخور کالری بیش از آنچه نیاز دارید مصرف روزانه چربی تا 40٪ مقدار انرژی روزانه (که تقریباً 90-95 گرم چربی در روز است). اولویت باید به چربیهای گیاهی باشد - به دلیل محتوای بالای غیر اشباع آنها اسیدهای چرب (بذر کتان ، ذرت میکروب ، زیتون ، کلزا و روغن سویا).
  • شش وعده - سه وعده اصلی و سه وعده غذایی جانبی (دو تا سه ساعت بین هر وعده). وعده های غذایی جانبی باید از مخلوط متعادل پروتئین با کیفیت بالا تشکیل شود (BCAA) - این مخفف "Branched Chain اسیدهای آمینه* "، که به معنی اسیدهای آمینه با شاخه شاخه - ، غنی از انرژی است کربوهیدرات ها و همه مهم هستند ویتامین ها, مواد معدنی و عناصر کمیاب.
    به عنوان میان وعده توصیه می شود ، به عنوان مثال ، تهیه یک رژیم غذایی کاملا متعادل برای رژیم های غذایی ، افراد مبتلا به وضعیت متابولیک کاتابولیک (به دلیل کمبود وزن) سوء تغذیه).
  • در هر وعده غذایی ممکن است فقط تا حدی که سیری ایجاد شود بسیار زیاد خورده شود. غذای زیاد به یکباره باعث استرس سیستم گوارشی می شود و باعث کاهش اشتها در وعده بعدی می شود.
  • بعد از برخاستن ، صبحانه را باید بلافاصله خورد.
  • مقدار مصرف مایعات باید همیشه بین وعده های غذایی باشد ، به طوری که معده خیلی سریع پر نمی شود توجه نوشیدنی های غیر گازدار یا گازدار را ترجیح دهید.
  • میان وعده ها باید بعد از آموزش مصرف شوند.
  • غذاهای غنی از مواد حیاتی ، غذاهایی هستند که سرشار از آن هستند ویتامین ها, مواد معدنی، فیبر و مواد شیمیایی شیمیایی. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، میوه ها و سبزیجات تازه ، غلات سبوس دار ، شیر و محصولات لبنی
  • غذاها و وعده های غذایی با انرژی بالا - به عنوان مثال ، سالاد تازه با کامبرت پخته ، باگت آو گراتین.
  • غنی سازی وعده های غذایی با مواد پرچرب ، به عنوان مثال خامه ، کره، و غیره

* زنجیره شاخه ای اسیدهای آمینه"(BCAA) - آمینه زنجیره ای شاخه ای اسیدها شامل والین ، لوسین و ایزولوسین
اقدامات تحریک کننده اشتها در مدیریت تغذیه از اهمیت برخوردارند کم وزن بیماران.

اقدامات تحریک کننده اشتها:

  • ظروف رنگارنگ ، به عنوان مثال ، با ترکیب انواع غذاهای جانبی سبزیجات یا میوه.
  • غذای مورد علاقه را در انبار بپزید و ظرف را فریز کنید
  • گیاهان و ادویه های تازه در تهیه غذا اثری اشتها آور دارند و عطر و بویی دلپذیر به غذا می دهند
  • میان وعده هایی در این بین ، به عنوان مثال ، آجیل - گردو، فندق و برزیل آجیل - و میوه خشک شده
  • دمنوش های گیاهی با اثر اشتها آور
  • مکان غذاخوری دلپذیر - از طریق دستمال سفره ها ، نور شمع ، تنظیمات مکان زیبا ، موسیقی کلاسیک و غیره
  • در یک فضای آرام و دلپذیر غذا بخورید

بنابراین وزن خود را دوباره به دست می آورید و احساس راحتی و نشاط می کنید.