خلاصه | توان راکتیو

خلاصه

در ابتدا نیروی واكنش باعث ایجاد مختصر می شود کشش عضلات در مرحله خارج از مرکز (بازده). خاصیت ارتجاعی عضلات و تاندون ها باعث افزایش مستقل نیرو می شود. در انتقال یکپارچه (<200 میلی ثانیه) به فاز متحدالمرکز ، یک ضربه نیروی اضافی ایجاد می شود.