موارد زیر مواد فعال (ریزمغذی ها) هستند که وظایف مهمی را در بدن انجام می دهند: علاوه بر درشت مغذی ها (کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها) و مواد حیاتی معروف-ویتامین ها ، مواد معدنی ، عناصر کمیاب ، اسیدهای چرب ضروری ، اسیدهای آمینه ضروری و مواد فعال زیستی-ترکیبات متعددی در غذاها وجود دارد که عملکردهای مهم ویتامین مانند را در… ادامه مطلب
بین سیلیمارین و داروهایی که از طریق سیتوکروم P450 2C9 متابولیزه (متابولیزه) می شوند ، تداخلات متوسطی وجود دارد. مصرف همزمان سیلی مارین و این داروها ممکن است تجزیه آنها را کند کرده و عوارض و عوارض جانبی آنها را افزایش دهد. علاوه بر این ، تداخل بین خار شیر و داروهای گلوکورونید وجود دارد. در این مورد ، اثر داروها… ادامه مطلب
به طور سنتی و تا به امروز ، خار شیر به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود و به عنوان غذا مناسب نیست. به عنوان چای ، عصاره خشک یا پودر ، از آن برای بیماریهای کبد ، کیسه صفرا و طحال استفاده می شود. در اروپا ، سیلیمارین هم در محصولات دارویی و هم در مکمل های غذایی به شکل چای موجود است ،… ادامه مطلب
در مطالعات مداخله بالینی که تا به امروز انجام شده است ، عوارض جانبی گزارش نشده است. در مطالعات حیوانی ، مصرف خوراکی حداکثر 2,500 تا 5,000 میلی گرم بر کیلوگرم سیلیمارین غیر سمی و بدون علامت نشان داده شده است. در موارد حساسیت بیش از حد به ماده فعال و سایر گیاهان از جنس Asteraceae (یا… ادامه مطلب
Rhodiola rosea به دلیل اثرات سازگاری به طور فزاینده ای در مکمل های غذایی استفاده می شود. تاکنون هیچ اطلاعاتی در مورد وضعیت عرضه در دسترس نیست.
در اتحادیه اروپا ، Rhodiola rosea بیشتر به عنوان عصاره ریشه در مکمل های غذایی استفاده می شود.
Sleepberry (Withania somnifera) یک گیاه دارویی متداول در هند است و متعلق به خانواده شبگرد (Solanaceae) است. این گیاه که 3,000 سال است استفاده می شود ، با نام ashwagandha ، گیلاس زمستانی یا جینسنگ هندی نیز شناخته می شود. گیاه علفی خاک خشک و سنگی با آفتاب را به سایه جزئی ترجیح می دهد و می تواند به ارتفاع… ادامه مطلب
در طب آیورودا ، توت خواب به دلیل اثربخشی متنوع بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. به طور سنتی ، عمدتا از برگ ها و ریشه های گیاه دارویی با هدف ارتقاء آرامش و شفافیت ذهن و همچنین ایجاد تعادل مجدد بین بدن و ذهن استفاده می شود. بر این اساس گفته می شود توت خواب آور حافظه را تقویت می کند ،… ادامه مطلب
طبق داده های WHO (سازمان بهداشت جهانی) ، بلغور ممكن است اثرات باربیتورات ها را افزایش دهد و اثرات دیازپام و كلونازپام را كاهش دهد.
به طور سنتی و تا به امروز ، توت خواب به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود و هیچ کاربردی به عنوان غذا ندارد. در اروپا ، ریشه توت خوابیده در مکمل های غذایی به صورت چای ، کپسول و قرص موجود است.
از آنجا که بیش از 3,000 سال است که از گیاه خواب آور در گیاهان دارویی آیورودا استفاده می شود ، احتمال مسمومیت جدی بسیار کم است. دوزهای پایین بیشتر در این زمینه استفاده می شد. اما همچنین در زمینه مطالعات مداخله بالینی ، هیچ عارضه جانبی رخ نداده است و عصاره برگها و ریشه های مورد استفاده به خوبی تحمل می شود ... ادامه مطلب
در ریشه توت خوابیده ، تقریباً 1.33 w ویتانولیدها و 0.13--0.31 of آلکالوئیدها وجود دارد. در مقایسه ، در برگها ، غلظت ویتانولیدها و آلکالوئیدها به ترتیب 1.8 و 2.6 برابر افزایش می یابد. عصاره های مورد استفاده در مکمل های غذایی معمولاً به 1.5٪ ویتانولیدها استاندارد می شوند. موسسه فدرال ریسک آلمان… ادامه مطلب