در سلامت بخش ، عمومی ژیمناستیک واژه شامل تن درمانی یا تمرینات حرکتی فیزیوتراپی. ژیمناستیک درمانی در شاخه های مختلف پزشکی برای کاهش شکایات یا بهبود عملکردهای بدن استفاده می شود.
ژیمناستیک اصلاحی چیست؟
ژیمناستیک یا تن درمانی اصطلاحی است که برای توصیف تمرینات مختلف فیزیوتراپی استفاده می شود و فوایدی برای فرد دارد سلامت. ژیمناستیک یا تن درمانی نامی است که به تمرینات فیزیوتراپی مختلفی گفته می شود که فوایدی برای انسان دارد سلامت. بنابراین ، در رشته پزشکی ، ژیمناستیک با بهبود نقایص جسمی یا بهبود توانایی حرکتی در صورت اختلالات عملکردی یا ناتوانی در سیستم اسکلتی عضلانی انسان سروکار دارد. تمرینات ژیمناستیک را می توان بصورت فعال ، منفعلانه ، مقاومتی یا کمکی انجام داد. یک فیزیوتراپیست یا فیزیوتراپیست آموزش دیده معمولاً وظیفه انجام ژیمناستیک درمانی را بر عهده دارد. ژیمناستیک درمانی قبلاً در دوران باستان استفاده می شده است. در قرن هجدهم ، یک مربی ورزشی سوئدی ژیمناستیک ویژه ای را از تمرینات ژیمناستیک ورزشی ایجاد کرد که اهداف درمانی را دنبال می کرد. از سال 18 ، مکانیکی ایدز نیز برای استفاده شد تمرینات فیزیوتراپی برای اولین بار. اینها شامل وسایلی بودند که می توان اندام ها را با آنها تمرین داد و شباهت زیادی به تجهیزات توانبخشی امروزی داشتند. از سال 1994 ، اصطلاح "فیزیوتراپی" در آلمان به جای فیزیوتراپی استفاده شده است. ژیمناستیک درمانی به عنوان زیرمجموعه ای از فیزیوتراپی در نظر گرفته می شود.
عملکرد ، اثر و اهداف
فیزیوتراپی روشی است که توسط پزشک تجویز می شود. این ماده از اشکال مختلف درمانی تشکیل شده است و برای بازیابی یا حفظ توانایی های جسمی و روانی فرد مورد استفاده قرار می گیرد. اینها می توانند تحت تأثیر مشکلات بهداشتی مانند بیماری ها ، ناهنجاری های مادرزادی ، ناتوانی ها ، رفتارهای غلط روزمره ، آسیب ها یا حوادث قرار بگیرند. با کمک تمرینات ژیمناستیک امکان تسکین یا از بین بردن آن وجود دارد درد و برخی عملکردها یا الگوهای حرکتی را بازیابی کنید. به همین ترتیب ، تعادل عضلانی می تواند متعادل باشد و رشد فیزیولوژیکی کودکان را تقویت کند. علاوه بر این ، بیمار برای کمک به خودش کمک می گیرد. در زمینه ارتوپدی ، ژیمناستیک برای پیشگیری و درمان آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی مفید است. طب داخلی از ورزش های ژیمناستیک برای تقویت عملکرد گردش خون در فرد استفاده می کند. از روشهایی مانند آموزش عملکرد ریوی یا آموزش گردش خون استفاده می شود. اساساً دامنه ژیمناستیک اصلاحی گسترده است. بنابراین ، فیزیوتراپی اکنون یکی از مهمترین روشهای درمانی پزشکی است و بطور منظم در بیمارستانها ، مطب پزشکان و مراکز توانبخشی انجام می شود. زمینه های متعدد فعالیت ژیمناستیک شامل ارتوپدی برای کمر است درد یا شکایت از ستون فقرات ، مغز و اعصاب برای سکته های مغزی ، فلج مرتعش, اسکلروز متعدد یا دیسک های فتق شده با علائم فلج ، و همچنین اطفال (اطفال) ، که از جمله موارد دیگر با کودکی تاخیر در رشد یا بیماری های تحلیل برنده عضلات. زمینه های دیگر کاربرد عبارتند از درد درمان، که شامل درمان درد مزمن، پزشکی داخلی ، که با بیماری های قلبی عروقی سروکار دارد ، روماتیسم، بیماری های تنفسی مانند آسم یا اختلال عملکرد عروقی و توانبخشی ، که برای بازیابی توانایی های جسمی و ذهنی استفاده می شود. فیزیوتراپی نیز در استفاده می شود سرطان، زنان و زایمان در طی بارداری، روانپزشکی و پزشکی ورزشی. در حالت دوم ، تمرینات ژیمناستیک برای بهینه سازی آموزش و درمان انجام می شود آسیب های ورزشی. ژیمناستیک درمانی نیز برای پیشگیری مهم است. بنابراین ، تمرینات خاص می تواند از انواع بیماری ها و بیماری ها جلوگیری کند. اول و مهمترین ، اینها شامل می شوند کمر درد. به عنوان مثال ، با کمک یک ماده خاص می توان از این موارد جلوگیری کرد مدرسه عقب. همچنین می توان با عود مشکلات ناشی از اختلالات بهداشتی مقابله کرد. فیزیوتراپی شامل روشهای مختلف درمانی است. به عنوان مثال ، اینها درمان دستیاز مفهوم بوبات، بروگر درمان، Vojta درمانی ، دستی زهکشی لنفاوی و ماساژهای مختلف این روش ها تأثیر مثبتی روی عضلات و مفاصل. ژیمناستیک درمانی همچنین شامل اقدامات غیرفعال مانند گرما و سرد برنامه های کاربردی ، استفاده از بسته های گل و لای ، درمان با لب یا الکتروتراپی. برای تسکین م effectivelyثر می توان از ژیمناستیک وضعیتی استفاده کرد درد حاد با تقویت عضلات به صورت هدفمند. زمینه دیگر فعالیت تنفسی است درمان. در اینجا با تمرینات ژیمناستیک عضلات تنفسی شل می شوند. فیزیوتراپی همچنین شامل انواع مختلفی است تمدد اعصاب روش ها و همچنین درک بهتر از بدن. این امر احساس عزت نفس بیشتری در کاربر ایجاد می کند.
خطرات ، عوارض جانبی و خطرات
برای اینکه ژیمناستیک اصلاحی اثرات مثبتی داشته باشد ، باید توسط یک درمانگر مجرب انجام شود. بنابراین ، مهم است که مورد دوم تمام احتیاط ها و موارد منع مصرف را رعایت کند. به این ترتیب می توان خطرات و عوارض جانبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. با این حال ، هنگام انجام تمرینات ژیمناستیک ، اینها نسبتاً کوچک هستند. چاق ممکن است افراد بیش از حد مفصل را تجربه کنند. این امر به ویژه اگر آنها تمرینات ژیمناستیک را انجام دهند که برای آنها مناسب نیست ، بسیار صدق می کند. منع مصرف دیگر این است التهاب در بدن. بنابراین ، این احتمال وجود دارد که ژیمناستیک روند بهبودی را کند یا به خطر بیندازد. موارد منع دیگر برای فیزیوتراپی بیماری هایی هستند که باعث محدودیت عملکردهای تنفسی و قلبی می شوند. در مورد تلفظ نیز همین است پرکاری تیروئید یا شدید فشار خون. برای جلوگیری از ناراحتی یا تهوع، توصیه می شود دو ساعت قبل از شروع تمرینات غذای جامد نخورید. علاوه بر این ، از گرمای زیاد و افزایش سطح ازن باید اجتناب شود. در بعضی موارد، درد عضلانی پس از آن رخ می دهد تمرینات فیزیوتراپی. بعضی اوقات لکه های کوچک زرد نیز روی آن وجود دارد پوست. در نظر گرفته می شوند که نشانه ای از تجزیه محصولات نهایی متابولیکی هستند که از متابولیسم عضلات نشأت می گیرند. این محصولات نهایی در دوره ژیمناستیک حل می شوند.
