حساسیت به هوا: علل ، علائم و درمان

بسیاری از افراد هنگام ایجاد تغییرات شدید دما به دلیل آب و هوا از ناراحتی شکایت دارند. حدود یک سوم کل آلمانی ها با تأثیرات محیطی و شرایط آب و هوایی دست و پنجه نرم می کنند. حساسیت به هوا نام بیماری ها و شکایات ناشی از نوسانات شدید دما و شرایط آب و هوایی مربوطه است.

حساسیت به هوا چیست؟

حساسیت به آب و هوا گاهی با شکایت های جسمی مانند سردرد, درد مفاصل و اندام دردناک گردش نوسان دارد و خون فشار به طور قابل توجهی تغییر می کند. در اصل ، این مشکلات سازگاری فرد مربوطه پس از تغییر هوا است. بدن تنها می تواند به آرامی به تغییر شرایط آب و هوایی عادت کند. شکایات بدست آمده ماهیت متفاوتی دارند. سردرد و سر فشار، میگرن حملات ، اختلالات خواب ، مفصل و عضله درد و همچنین یک روحیه تحریک پذیر یا افسرده رخ می دهد. هیچ بیماری مستقیمی در زمینه علائم وجود ندارد. حساسیت هوا را نباید با حساسیت به هوا اشتباه گرفت. در این زمینه ، فرد مبتلا به نوبه خود یک بیماری مزمن دارد. علائم تا دو روز قبل از تغییر هوا بدتر می شوند و دو تا سه روز پس از تغییر شرایط آب و هوایی دوباره بهبود می یابند. در اینجا ، ممکن است علائمی رخ دهد که از حساسیت به هوا نیز هستند.

علل

دلایل واکنش گاهی دردناک به تغییر شرایط آب و هوایی می تواند ناشی از شرایط مختلف آب و هوایی باشد. اینها شامل همه شرایط جوی شدید با افزایش رطوبت است. این هوا گرم و گرم در تابستان و بهار و مرطوب است سرد شرایط در پاییز و زمستان. عامل تعیین کننده در اینجا میزان بالای رطوبت است. از طرف دیگر ، گرمای شدید بیش از سی درجه یا شدید سرد زیر صفر درجه لزوماً نیست رهبری در صورت کم بودن رطوبت به شکایات از یک طرف ، استعدادهای ژنتیکی فردی و بیماری های زمینه ای فردی از دلایل حساسیت به آب و هوا هستند. علاوه بر این ، این واقعیت که بسیاری از افراد در اتاق های تهویه مطبوع کار می کنند ، بی اهمیت نیست. بنابراین انطباق سریع طبیعی با محرک های آب و هوایی به هیچ وجه امکان پذیر نیست. ثابت شده است که افرادی که کل روز را در هوای تازه می گذرانند ، مانند کارگران ساختمانی ، باغبانان ، کارگران جنگل ها ، رفتگرهای خیابان یا افرادی که مشاغل مشابه دارند ، در برابر تغییرات آب و هوا واکنش بسیار کمتری نشان می دهند.

علائم ، شکایات و علائم

علائم حساسیت به هوا متفاوت است. اغلب اوقات ، بیمارانی مبتلا می شوند که در سایر نقاط بیماری های زمینه ای دارند. این شامل ، به ویژه ، روماتیسم بیماران و قلب بیماران. آنها با تغییر هوا رنج می برند. کاهش دما یا باران عامل تحریک آن است. جوانان خیلی کمتر از افراد مسن مبتلا می شوند. علائم عمدتا در سالمندان مشاهده می شود. شایعترین علائم بر روی سر. بیماران معمولاً شکایت دارند سردرد و میگرن علاوه بر این، غلظت اختلالات رخ می دهد. سرگیجه همچنین امکان پذیر است. روان رنج می برد. زنان و مردان بی حال و افسرده هستند. زندگی یکنواخت و خاکستری به نظر می رسد. حتی بی نظمی های کوچک باعث تحریک می شوند. اثرات آن نیز در شب آشکار می شود: مبتلایان قادر به خوابیدن نیستند ، که این امر باعث تشدید بیماری می شود شرط روز بعد. پس از آن مشکلات گردش خون ممکن است. علاوه بر این ، علائم جسمی نیز رخ می دهد: اندام های فردی مانند پاها درد می کنند. گاهی بیماران این را گزارش می کنند استخوان ها و زخم که مدتهاست صدمه دیده اند. درجه حساسیت متفاوت است. برخی از افراد فقط یک تا سه روز رنج می برند. برای دیگران ، شرط تا زمانی که هوای جدید حاکم باشد دوام می آورد. اگر فردی به منطقه ای با شرایط آب و هوایی متفاوت سفر کند ، ناراحتی به طور منظم از بین می رود.

تشخیص و دوره

رگبار باران خنک با دمای گرم و سرد در مدت زمان بسیار کمی متغیر است. بسیاری از مردم در برابر این شرایط مختلف آب و هوایی با سردرد و اندام دردناک واکنش نشان می دهند ، گردش که شکایت دیوانه و یا مشابه است. ما سیستم عصبی و مغز بنابراین مستقیماً به تأثیرات محیطی واکنش نشان می دهند. به ویژه رطوبت بدن انسان را دچار مشکل می کند. حال و هوا تغییر می کند ، اعصاب در لبه هستند و می توان کیفیت زندگی را کاهش داد. علائم حساسیت به هوا بین 24 تا 48 ساعت قبل از تغییر در هوا ظاهر می شود. فرد مبتلا هوای پیش رو را "احساس" می کند و بر این اساس واکنش نشان می دهد. این می تواند در سردردهای داخلی ظاهر شود سرد هوا یا هوا ، آنژین در هوای بد مداوم یا هوای سرد آتلانتیک ، تغییر یافته است خون فشار در هوای گرم و مرطوب و همچنین رسیدن به هوای سرد بالا ، شکایات قلبی عروقی در مرکز یک منطقه کم فشار ، گرفتگی عضلات یا قولنج در هوای سرد آتلانتیک ، تحریک پذیری ، پرخاشگری و غلظت مشکلات موجود در هوای سرد و همچنین درد مفاصل و روماتیسم و همچنین شکستگی های قدیمی استخوان در هوای بد مرطوب و سرد قابل توجه است. اختلالات خواب اغلب در هوای بادی یا در صورت تغییر کلی در وضعیت آب و هوایی در مقیاس بزرگ نشان داده می شود.

عوارض

حساسیت شدید هوا می تواند شکایت های مختلف جسمی و روانی ایجاد کند. به طور معمول حساسیت به آب و هوا اختلالات خواب و نوسانات خلقی - علائمی که با تغییر مکرر یا بخصوص شدید هوا ، بر رفاه تأثیر منفی می گذارند و گاهی عواقب دائمی دارند. بیماری های روماتیسمی و اختلالات مفصلی موجود اغلب در صورت تغییر ناگهانی هوا تشدید می شوند و سپس باعث بروز شدید می شوند درد، که اغلب برای چند روز ادامه دارد. اگر فرد مبتلا به طور ناگهانی تجربه کند ، ممکن است عوارض جدی ایجاد شود سرگیجه و می افتد گرفتگی عضلات، مشکل در تمرکز و سردردهای ناگهانی همچنین خطر تصادف در زندگی روزمره و محل کار را افزایش می دهد. افرادی که حساسیت به هوا دارند گاهی اوقات دچار پریشانی ذهنی نیز می شوند. خلق و خوی افسردگی ممکن است رخ دهد ، و همچنین آشکار است افسردگی و اختلالات اضطرابی. درمان حساسیت به هوا از طریق طبیعی انجام می شود معیارهای و بنابراین خطرات عمده ای را شامل نمی شود. با این حال ، برنامه های خاص مانند طب سوزنی یا درمان از هومیوپاتی می تواند باعث ناراحتی شود مثلا، طب سوزنی می تواند باعث عفونت و به ندرت آسیب به بزرگتر شود خون عروق. درمان های طبیعی در صورت استفاده نادرست می توانند باعث سردرد و ناراحتی دستگاه گوارش شوند و گاهاً واکنش های آلرژیک جدی بروز می کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

به طور معمول برای حساسیت به هوا به پزشک نیازی نیست. این یک پدیده موقتی است که برای آن دیگر اقدامی لازم نیست. علاوه بر این ، این بیماری به خودی خود بیماری نیست که باید برای آن اقدامات پزشکی انجام شود. هیچ گزینه درمانی برای احساسات وجود ندارد. بلکه باید علل ادراک را در نظر گرفت. حساسیت به هوا در بسیاری از افرادی که در گذشته از بیماری های مختلف رنج می بردند و هنوز هم اثرات جانبی آن را تجربه می کنند ، دیده می شود. فرد مبتلا باید روشی برای مقابله با بی نظمی های در حال ظهور که برای آنها مفید است ، ایجاد کند. هر فرد استراتژی های مختلفی را برای کنار آمدن با احساسات پیدا می کند. فقط در صورت وجود پزشک باید با پزشک مشورت شود سلامت مشکلات علاوه بر حساسیت به هوا در موارد بسیار نادر ، عوامل دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد که باید توسط پزشک بیشتر بررسی یا مشاهده شوند. اگر علیرغم همه تلاش ها ، هیچ گونه علائمی در علائم بیماری مشاهده نشود ، باید بررسی شود که آیا اقدام درمانی درمانی انجام شده است یا خیر. بنابراین اگر رنج طولانی مدت تجربه شود ، کیفیت زندگی به طور دائمی کاهش یابد و هیچ مکانیزم مقابله ای با ابتکار عمل بیمار که بتواند رهبری به بهبود قابل درک در وضعیت علاوه بر این ، معاینات منظم با پزشک توصیه می شود.

درمان و درمان

سالم رژیم غذایی، نوشیدن مایعات فراوان ، ورزش در هوای تازه ، بازدید منظم از سونا ، درمان های Kneipp یا ورزش در فضای باز از وسایلی است که به جلوگیری از حساسیت هوا کمک می کند. اینها معیارهای می تواند بسیار مفید باشد ، سیستم ایمنی بدن آموزش دیده ، تقویت شده و بدن سازگار با شرایط متغیر آب و هوایی را تمرین می کند. اگر درد با وجود همه چیز قابل توجه است ، بی شمار داروهای خانگی موجود هستند. حمامهای متناوب با رزماری روغن یا دوش متناوب کمک به ضد پستی نوشیدن مایعات زیاد ضروری است و میوه ها ، سبزیجات و غذاهای سالم باید بخشی از این مواد باشند رژیم غذایی. افرادی که به هوا حساس هستند باید از آن اجتناب کنند محرک در بیشتر موارد الکل, نیکوتین و قهوه اغلب مشارکت دارند علل سردرد و می تواند علائم را تشدید کند. یک برنامه روزمره منظم مهم است. به رختخواب رفتن ، بلند شدن و وعده های غذایی باید در صورت امکان همزمان باشد. اگر اختلال ناشی از حساسیت به هوا بسیار شدید باشد و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد ، در هر صورت باید با پزشک مشورت شود.داروهای هومیوپاتی or طب سوزنی برنامه های مفیدی هستند مطالعات نشان داده است که این هنر درمانی چینی می تواند ناراحتی را کاهش دهد.

پیشگیری

اگر می خواهید از حساسیت به هوا جلوگیری کنید ، مرتباً در هوای تازه ورزش کنید. پیاده روی، پیاده روی, آهسته دویدن، ورزش های ژیمناستیک در فضای باز و دوچرخه سواری همه گزینه هایی هستند که می توانند در زندگی روزمره جای بگیرند. علاوه بر ورزش ، توصیه هایی وجود دارد که نباید زیاد ضخیم لباس بپوشید ، همچنین هنگام ورزش منجمد نشوید. لباس باید همیشه متناسب با آب و هوای فصل باشد. خواب کافی و مقدار زیادی سبزیجات و میوه در رژیم غذایی می تواند به کنترل حساسیت هوا کمک کند. مراقبت های بعدی برای حساسیت به هوا مفید نیست و در نهایت امکان پذیر نیست. در مورد شکایات ناشی از تغییر هوا ، فقط مراقبت های پیشگیرانه مفید خواهد بود. با این حال ، حتی در اینجا امکانات محدود است. نمی توان با اطمینان مطلق هوا را پیش بینی کرد و همچنین الگوهای مداوم و طولانی مدت هوا نادر هستند. در نتیجه ، اگر تمایل به حساسیت به هوا وجود دارد ، نه احتیاطی و نه پیشگیرانه معیارهای می تواند گرفته شود

مراقبت پس از آن

فرد مبتلا هنوز می تواند برای تجویز داروهایی برای تخفیف علائم به پزشک مراجعه کند. چنین دارویی غالباً گیاهی است. علاوه بر این ، انواع شکایات مربوط به آب و هوا وجود دارد. یک فرد حساس به آب و هوا در هر شرایط آب و هوایی احساس ناراحتی متفاوت می کند. اگر او از رنج می برد میگرن به خصوص در جبهه های گرم ، پزشک می تواند مناسب تجویز کند داروهای ضد درد. علاوه بر این ، او می تواند به او توصیه کند که مناسب با حساسیت بیش از حد سازگار شود تا تأثیر منفی بر کیفیت زندگی نداشته باشد. اگر حساسیت هوا بار غیرمعمولی را بر دوش فرد بیاندازد و منجر به مرخصی مکرر بیمار شود ، حکومت داروهای قوی تر توصیه می شود در این حالت می توان با آگاهی دادن به بیمار درباره اثرات دارو ، مراقبت های پزشکی بعدی را انجام داد. در صورت بروز عوارض جانبی ، بیمار باید بعنوان بخشی از مراقبت های بعدی ، با پزشک خانواده خود مشورت کند. در آنجا ، فعل و انفعالات تحت نظارت پزشکی تحت درمان قرار می گیرند.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

حساسیت هوا به نوعی بیماری تمدن تبدیل شده است: بسیاری از سردردها شکایت دارند ، سرگیجه و همچنین اختلالات خواب. دیگران به ویژه با ضعف اندام های دردناک دچار مشکل می شوند. موارد مفیدی وجود دارد داروهای خانگی، که معمولاً شکایات مزاحم آب و هوایی را می توان به سرعت از آن دور کرد. اگر گردش ضعیف شده است ، به اصطلاح "حمام بازو" می تواند به بازگرداندن حرکت کمک کند. برای این کار ، سرد بدوید آب، ترجیحاً در سینک ظرفشویی ، و سپس هر دو بازو را تا وسط بازو غوطه ور کنید. بازوها را کمی عقب و جلو ببرید ، بعد از حدود 30 ثانیه آنها را برداشته و خشک کنید. از داروی آیورودا یک داروی خانگی دیگر تأمین می شود که از صبح صبح انرژی را برای بدن فراهم می کند: برای این کار یک چهارم لیتر آب و آن را در جرعه های کوچک بنوشید. آبرسانی و گرما اثر نیروبخش دارند. اگر گاهی اوقات هنگام تغییر هوا دچار سرگیجه می شوید ، باید از قطره های دارویی حاوی آن استفاده کنید مخلوط و زرد گل یاس به عنوان مواد هومیوپاتی در عین حال توصیه می شود زیاد بنوشید. اگر مبتلایان احساس غرق شدن می کنند ، می توان با یک دستگاه بخور سیب مقابله کرد - کربن دی اکسید گردش خون را تقویت می کند ، در حالی که فروکتوز در آب تحریک می کند قند خون. پیاده روی در فضای باز نیز به عنوان تقویت کننده گردش خون عمل می کند. در صورت اختلالات خواب از طریق تغییر هوا ، داروهای گیاهی با سنبل الطیب یک شب آرام را ترویج کنید.