تحریک پذیری ، تحریک پذیری ، تحریک پذیری و پرخاشگری اصطلاحات رایج در مورد واکنش های خاص بدن و ذهن هستند. به خصوص در رابطه با اجتماعی فعل و انفعالات و محرک های محیطی ، تحریک پذیری یا تحریک پذیری نقشی اساسی دارند.
تحریک پذیری و تحریک پذیری چیست؟
دلایل تحریک پذیری می تواند باشد فشار و محرک های اجتماعی. اگر به طور کلی تحریک پذیری یا تحریک پذیری را بررسی کنیم ، می توانیم ببینیم که مردم در برابر محرک های محیطی یا محرک های اجتماعی افراد دیگر واکنش نشان می دهند. به عنوان مثال ، اگر افراد به طور مداوم در معرض سر و صدا یا راکت زیاد قرار بگیرند ، به سرعت تحریک پذیر نشان می دهند (به عنوان مثال ، از کارگران ساختمانی ، علائم راهنمایی و رانندگی یا کودکان). در این حالت ، اندام های حسی محرک ها را برداشته و از طریق رشته های عصبی به داخل منتقل می کنند مغز برای پردازش بیشتر فقط در اینجا محرک های اجتماعی یا محیطی ارزیابی می شوند. از آنجا که این فرایندها ناخودآگاه و خیلی سریع اتفاق می افتد ، انسانها مستقیماً متوجه آنها نمی شوند. فقط در صورت تحریک بیش از حد بسیاری از فرآیند های توضیح داده شده در بالا در مغز، به تحریک پذیری ، تحریک پذیری ، تحریک پذیری یا حتی پرخاشگری می رسد.
علل
دلایل تحریک پذیری یا تحریک پذیری غیرطبیعی بیشتر به دلیل زیاد بودن فشار خون است اعصاب. اگر اندام های حسی مملو از محرک های خارجی و داخلی هستند ، بنابراین این اغلب در افزایش تحریک پذیری منعکس می شود. دلایل آن بیشتر است فشار، محرک های محیطی منفی (مانند سر و صدا و نور شدید) و محرک های اجتماعی (مانند مشکلات رابطه ، مشکلات و ترس). با این حال ، بیماری ها و علائم مختلف ، مانند افسردگی, بیماری هاری و فلج اطفال نیز می تواند رهبری به افزایش تحریک پذیری تحریک پذیری نیز می تواند در طی دوره رخ دهد يائسگي، چون تغییرات هورمونی در اینجا کل ارگانیسم را بیرون می اندازد تعادل و تغییرات شدید بدنی اتفاق می افتد.
بیماری هایی با این علامت
- اختلال اضطراب
- سندرم فرسودگی شغلی
- سندرم پیش از قاعدگی
- ADHD
- بیماری هاری
- اختلال شخصیت غیر اجتماعی
- بیماری فلج اطفال
- سندرم مرز
- يائسگي
عوارض
تحریک پذیری اغلب در هنگام برخورد با افراد دیگر به عوارضی منجر می شود. واکنش های منفی می تواند باعث ایجاد مشاجره شود ، باعث سو mis تفاهم شود یا همکاری با یکدیگر را دشوار کند. به ویژه دوستان نزدیک تر و اعضای خانواده ، ممکن است با تحریک به تغییر ناگهانی در طبیعت واکنش نشان دهند. اگر تحریک پذیری برای مدت زمان طولانی تری ادامه یابد ، تأثیر اجتماعی اغلب بیشتر است. بستگان گاهی درک علامت روانشناختی را به عنوان علامت بیماری به جای تقصیر شخصی فرد مبتلا ، دشوار می دانند. در برخی موارد ، تحریک پذیری رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند. بسته به شخصیت و موقعیت زندگی ، شرایط بحرانی می تواند ناشی از این امر باشد که در بعضی موارد نیز وجود دارد رهبری به استفاده از خشونت علاوه بر درگیری های اجتماعی در زندگی خصوصی ، زندگی حرفه ای روزمره نیز اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد. تحریک پذیری ممکن است رهبری برای اختلاف با مافوق ، همکاران ، شرکای تجاری و مشتریان. عملکرد غیرمستقیم نیز ممکن است در اثر تحریک پذیری آسیب ببیند. علاوه بر این ، واکنش های منفی یا ردکننده احتمال عوارض موثر بر روحیه را افزایش می دهد. اگر تحریک پذیری به دلیل اختلال عصبی باشد ، عوارض دیگری نیز ممکن است باشد. حافظه مشکلات ، دشواری تمرکز و گمراهی ممکن است در این زمینه ظاهر شود. چنین عوارضی به ویژه اگر علت تحریک پذیری در مرکز باشد ، احتمالاً زیاد است سیستم عصبی. مغز و مننژیت, تومورهای مغزی یا سکته در بدترین حالت می تواند کشنده باشد. علاوه بر این ، بسته به تصویر بالینی ، آسیب دائمی پیامد ممکن است ، که هر کدام شامل عوارض خاص خود هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
تحریک پذیری می تواند نشانه ای از ادامه باشد فشار یا کار زیاد این می تواند قریب الوقوع را نشان دهد فرسودگی شغلی یا بیماری جسمی مردم اغلب احساس تحریک پذیری قبل از a سرد شروع می شود. زنان همچنین ممکن است چند روز قبل از دوره قاعدگی از تحریک پذیری رنج ببرند. این علامت باید به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده درک شود. افراد آسیب دیده باید از نزدیک شرایط زندگی خود را بررسی کنند. آنها باید بیشتر استراحت کنند و در صورت لزوم به دنبال کمک پزشکی باشند. تحریک پذیری همچنین می تواند علامت مشکلات روانی باشد. تجربیات آسیب دیده آسیب دیده یا استرس دائمی می تواند منجر به تحریک پذیری شود. در این حالت مراجعه به روانشناس توصیه می شود. تحریک پذیری مداوم یک فرد ممکن است علامت گذاری کند افسردگی یا مشکلات در حل تعارض. تحریک بیش از حد ممکن است دلایل عصبی داشته باشد. این می تواند باعث بی حوصلگی یا پرخاشگری شود. کسانی که نمی توانند تحریک پذیری خود را به تنهایی کنترل کنند باید به پزشک خانواده خود مراجعه کنند. او تصمیم خواهد گرفت که آیا درمان توسط روان درمانگر مناسب است یا خیر. متناوباً ، افزایش تحریک پذیری به عنوان یک علامت همراه ممکن است فرآیندهای التهابی یا درد سندرم ها بنابراین ، باید به علائم همراه توجه شود. اینها ممکن است مشکلات هورمونی یا تیروئیدی باشد که نیاز به توضیح پزشکی دارد. کم سروتونین سطح ممکن است دلیل تحریک پذیری باشد. برای رد کردن کم کاری تیروئید or ید کمبود به عنوان علت تحریک پذیری ، مراجعه به دکتر نشان داده شده است.
درمان و درمان
تحریک پذیری یا پرخاشگری باید بسته به علت درمان شود. برای این منظور ، باید با یک پزشک مشورت شود ، که معاینات دقیق را به عنوان بخشی از تشخیص خود برای این منظور انجام می دهد. اگر علت تحریک پذیری در یک بیماری یافت شود ، باید درمان شود. اگر به احتمال زیاد عوامل محرک محیطی یا اجتماعی باشد ، فرد مبتلا باید سعی کند خود این علل را خاتمه دهد یا از بین ببرد. اگر او به تنهایی آن را مدیریت نکند ، یک روانشناس یا روان درمانگر نیز می تواند درمان مفیدی را انجام دهد معیارهای. اینها بیش از هر چیز شامل آموزش اتوژنیک یا عضله پیشرونده تمدد اعصاب و مکالمات طولانی درمان پرخاشگری یا تحریک پذیری می تواند با ورزش و ورزش در هوای تازه و همچنین متعادل و سالم پشتیبانی شود. رژیم غذایی. الکل و نیکوتین قطعا باید اجتناب شود گیاهی آرامبخش مانند سنبل الطیب تأثیر بسیار مفیدی دارند.
چشم انداز و پیش آگهی
تحریک پذیری بدن می تواند در دو حالت روحی و جسمی رخ دهد و در این موارد علائم و پیش آگهی های مختلفی را به دنبال دارد. در تحریک پذیری جسمی ، اعصاب، اندام ها و اندام ها به طور عمده تحت تأثیر قرار می گیرند. در اینجا ، ممکن است وجود داشته باشد درد یا احساسات ناخوشایند ناشی از لمس و استرس است. به عنوان یک قاعده ، تحریک پذیری بدن را می توان نسبتاً خوب با داروها یا با آن درمان کرد پماد. این حالت عمدتا هنگامی رخ می دهد که برخی از قسمت های بدن بیش از حد تحت فشار قرار بگیرند. تحریک پذیری روان اغلب به دلیل استرس رخ می دهد و می تواند منجر به یک رفتار پرخاشگرانه یا به طور کلی آشفته شود. این منجر به افسردگی، اختلالات رفتاری و سایر مشکلات اجتماعی. به دلیل این مشکل ، زندگی روزمره عادی و رفتن به محل کار برای فرد مبتلا به سختی امکان پذیر است. تحریک پذیری روانشناختی عمدتا با گفتگو با روانشناسان یا با کمک دارو درمان می شود. هیچ مداخله جراحی وجود ندارد چگونگی عملکرد درمانی بستگی زیادی به میزان تحریک پذیری دارد و بنابراین نمی توان به طور جهانی پیش بینی کرد. با این حال ، تحریک پذیری اغلب با استرس همراه است و با کاهش استرس می توان از آن جلوگیری و محدود کرد.
پیشگیری
همانطور که در درمان تحریک پذیری و تحریک پذیری ذکر شد ، مگر اینکه بیماری های دیگر نقش داشته باشند ، بهترین پیشگیری است یادگیری آموزش اتوژنیک یا عضله پیشرونده تمدد اعصاب. ورزش و ورزش در طبیعت و همچنین سالم رژیم غذایی غنی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار پیشگیرانه هستند معیارهای. مواد گیاهی از سنبل الطیب همچنین یک اثر پیشگیرانه دارند.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
اگر تحریک پذیری در سطح روانشناختی رخ دهد ، باید داروهای گیاهی برای آرامش آن مصرف شود. سنبل الطیب در اینجا توصیه می شود این را می توان به صورت قرص or چای. به هر حال باید از شرایط استرس زا و بحث های داغ اجتناب شود ، زیرا تحریک پذیری به ویژه در این موارد اتفاق می افتد. اغلب مکالمات با دوستان نزدیک یا خانواده نیز کمک می کند. اگر موقعیت های استرس زا ایجاد شود ، تمدد اعصاب باید از تکنیک استفاده شود فرد مبتلا باید متوجه شود که وضعیت ناخوشایندی رخ داده و سعی کند خود را کنترل کند. به خصوص پس از شرایط ، حتی چند دقیقه آرامش به حداقل رساندن تحریک پذیری کمک می کند. اگر در شرایط استرس زا یک حالت تحریک پذیر ایجاد شود ، بیمار باید نفس عمیق بکشد و بر شرایط تمرکز کند. غالباً ، در اینجا با کنترل خود می توان از موقعیت های ناخوشایند جلوگیری کرد. این کنترل خود را می توان با دوستان آموزش داد. به خصوص پس از وقوع چنین شرایطی ، توصیه می شود تمرینات آرامش را انجام دهید. در زنان ، تحریک پذیری زیاد ممکن است به دلیل یک قرص ضد بارداری ناسازگار باشد. این باید تغییر کند. اگر irritbarket منجر به مشکلی جدی در خانواده یا در برخورد با دوستان شود ، توصیه می شود صحبت به یک روانشناس
