فرسودگی شغلی

نشانه ها

فرسودگی شغلی خستگی حیاتی ، روانی ، شناختی و جسمی است. این سندرم خود را در موارد زیر نشان می دهد:

  • خستگی (علائم برجسته).
  • بیگانگی از کار ، کاهش تعهد ، نگرش بدبینانه ، نارضایتی ، ناکارآمدی.
  • مشکلات عاطفی: افسردگی، تحریک پذیری ، پرخاشگری.
  • انگیزه کم
  • شکایات روان تنی: خستگی, سردرد, مشکلات گوارشی، اختلالات خواب، تهوع.
  • ناامیدی ، درماندگی ، کاهش عملکرد.
  • زندگی عاطفی تخت ، محدودیت اجتماعی ، ناامیدی.
  • مشکلات شناختی

فرسودگی شغلی و افسردگی یکسان نیستند و بیمار فرسودگی لزوماً نباید افسرده شود. با این حال شرط می تواند تبدیل شود افسردگی یا با یک همراه باشد. در بیماران فرسودگی شایع است که خطر ابتلا به بیماری های ثانویه مانند a قلب حمله ، دیابت ملیتوس یا بیماری روانی.

علل

سندرم فرسودگی شغلی تصور می شود که در درجه اول نتیجه جسمی یا بدنی مزمن باشد فشار (پریشان کردن). افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند افرادی هستند که بیش از حد در کار طلب دارند ، کمال گرا ، سخت کوش و بلند پرواز هستند. علت این امر تعامل بین شخصیت و محیط کار است.

تشخیص

این تشخیص در معالجه پزشکی انجام می شود. یک مشکل این واقعیت است که نه تعریف مشخصی دارد و نه معیارهای مشخصی برای بیماری وجود دارد. به اصطلاح "پرسشنامه فرسودگی شغلی Maslach" اغلب به عنوان کاتالوگ علائم برای تشخیص استفاده می شود.

درمان غیر دارویی

درمان فرسودگی شغلی چند حالته و بین رشته ای با مراقبت حرفه ای است. اقدامات درمانی شامل موارد زیر است:

  • بهبود در زندگی روزمره ، تعطیلات به تنهایی کافی نیست! این شامل ، به عنوان مثال ، ورزش ، ارتباطات اجتماعی ، تمدد اعصاب تمرینات
  • مربیگری
  • روان درمانی
  • وقت خارج از کار (وقت خارج)
  • تجزیه و تحلیل عوامل استرس زا و مشکلات ، اعمال تغییرات.
  • ورود مجدد محتاطانه به کار

درمان دارویی

برای دارو درمانی ، داروهای ضد افسردگی در درجه اول استفاده می شود روانگردان دیگر داروهای مانند نورولپتیک, آرامبخش، و خواب آور ممکن است نشان داده شود. بیماری های همزمان (بیماری های همزمان) به صورت جداگانه درمان می شوند ، به عنوان مثال ، با داروهای ضد فشار خون برای فشار خون یا مسکن برای درد.