التهاب التهاب پا در پا

تعریف

التهاب تاندون ها در پا التهاب تاندون هایی است که اتصال می دهند استخوان ها پا با عضلات مرتبط باید بین التهاب محل تمایز قائل شد تاندون ها (التهاب تاندون) و التهاب غلاف تاندون (تاندوواژینیت) بر خلاف تاندوسینوواژینیت ، التهاب تاندون در پا اغلب توسط بیماری های تحلیل برنده ایجاد می شود. با این حال ، حوادث یا فشار دائمی در تاندون ها همچنین می تواند منجر به التهاب تاندون ها شود.

دلایل التهاب تاندون در پا

التهاب تاندون ها اغلب یکی از علائم بیماری های سیستمیک است. بیماری های روماتیسمی اغلب علت التهاب تاندون هستند. فشار مکرر روی تاندون نیز می تواند در طولانی مدت به آن آسیب برساند.

ورزشکاران افراطی (مسابقه دو ماراتون دونده ها و غیره) به ویژه در معرض خطر التهاب تاندونیت هستند. حتی اگر شکستگی استخوان یا آسیب دیدگی تاندون های ناحیه پا عقب باشد ، التهاب تاندون می تواند در نتیجه ایجاد شود. سرانجام ، عفونت باکتریایی تاندون باید همیشه به عنوان یک علت در نظر گرفته شود.

علائم تاندونیت در پا

علامت اصلی تاندونیت شدید است درد. معمولاً درد به عنوان نیش توصیف می شود. درد بیش از همه هنگامی که عضلات متصل به تاندون ها حرکت می کنند رخ می دهد.

معمولاً درد شدیدی در فشار در ناحیه آسیب دیده وجود دارد. در موارد بسیار واضح ، ممکن است برخی از حرکات پا را با قدرت عضلانی خالص کنترل نکنید زیرا تاندون به شدت تحریک شده است. علاوه بر درد ، علائم دیگری نیز می تواند رخ دهد و سرنخ هایی را برای علت اصلی التهاب تاندون ارائه دهد.

اگر تاندون آلوده باشد ، علائمی مانند تب، و همچنین تورم و قرمزی شدید پا معمولاً قابل تشخیص است. اگر التهاب تاندون درمان نشود ، اما نادیده گرفته شود ، می تواند پارگی تاندون رخ دهد. پارگی تاندون منجر به درد ناگهانی و از بین رفتن کامل عملکرد عضله می شود.

اینها متداول ترین التهابات تاندون پا هستند

تاندون آشیل التهاب یک بیماری دونده معمولی است ، زیرا تاندون آشیل تا حد زیادی مسئول عملکرد عضله ساق پا است. بخصوص در حال اجرا ورزش هایی مانند آهسته دویدن و دو و میدانی ، بلکه فوتبال ، هندبال ، بسکتبال ، راگبی ، به عنوان مثال در حال اجرا ورزش با تغییر جهت سریع ، طرفدار توسعه تاندونیت آشیل. تاندونیت آشیل معمولاً خود را به صورت درد در قسمت پایین ساق پا نشان می دهد.

در آنجا غالباً می توان سخت سازی را تعیین کرد. همچنین تحرک در مچ پا مفصل می تواند محدود شود. دلیل این امر معمولاً زیاد بودن میزان بارگذاری در است تاندون آشیل، اما ضربه یا عفونت با باکتری همچنین می تواند منجر به چنین التهابی شود.

درمان از تاندون آشیل التهاب در درجه اول شامل صرفه جویی در آسیب دیده است پا. تا زمانی که بیمار از علائم عاری نباشد ، باید ورزش را متوقف کرد. مسکن ها و داروهای ضد التهاب نیز می توانند استفاده شوند.

علاوه بر این ، خنک کننده آسیب دیده است پا اغلب در موارد حاد کمک می کند. در طول روند بهبودی ، عضلات ساق پا باید به طور منظم کشیده شوند ، و تمرینات فیزیوتراپی و تثبیت کننده برای آنها انجام شود مچ پا همچنین مفید هستند مهم است که التهاب تاندون آشیل به طور مداوم درمان شود و یک استراحت کافی انجام شود تا بیماری مزمن نشود.

La تاندون های پرونئال متعلق به عضله ماهیچه فیبولای بلند و کوتاه است. از این عضلات در هر مرحله برای کنترل موقعیت پا استفاده می شود. مخصوصا زمانی که در حال اجرا به طور مکرر ، تاندون ها ممکن است تحریک شده و بیش از حد بار بیایند ، که در طولانی مدت منجر به التهاب لگن می شود تاندون های پرونئال.

تاندون ها از پشت قسمت بیرونی اجرا می شوند مچ پا و در آنجا با استخوان تماس داشته باشید ، به همین دلیل علائم اضافه بار معمولاً ابتدا در آنجا ظاهر می شوند. به طور معمول ، التهاب خود را از طریق درد و تورم در مچ پا خارجی احساس می کند. این علائم در استرس بیشتر از حالت استراحت است.

عوامل خطر برای ایجاد التهاب عمدتا وضعیت بد مچ پا است ، مانند خم شدن پا به بیرون هنگام راه رفتن. با این حال، اضافه وزن و یک بار پیاده روی زیاد نیز می تواند عوامل محرک باشد. هنگام تشخیص التهاب تاندون پرونئال، آنامنیز مهمترین عامل است.

پزشک می تواند در مورد علائم و عوامل معمولی س askال کند. سایر موارد تشخیصی مانند اشعه ایکس و MRI برای جلوگیری از سایر دلایل شکایت انجام می شود. بهترین روش برای درمان التهاب تاندون پرونئال استراحت از ورزش و انجام فیزیوتراپی است.مسکن ها و داروهای ضد التهاب نیز می توانند در طی یک دوره خاص مصرف شوند.

عضله تیبیالیس خلفی عضله ای است که به گروه خم کننده عمیق در قسمت تحتانی تعلق دارد پا. در امتداد مچ پا داخلی کشیده شده و به کف پا متصل می شود. عملکرد آن اساساً شامل اصطلاحاً خم شدن پا (پایین آوردن نوک پا) و بلند کردن لبه داخلی است.

هنگام راه رفتن ، M. tibialis خلفی نیز مسئول موقعیت صحیح پا با هر مرحله است. اضافه بار مکرر باعث التهاب تاندون می شود ، معمولاً در سنین بالا. چاق و فشار خون بالا همچنین اغلب مسئول ایجاد بیماری هستند.

زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می گیرند. تشخیص التهاب تاندون براساس بیمار انجام می شود تاریخچه پزشکی و معاینهی جسمی و همچنین با روش های تصویربرداری. به طور خاص ، می توان تاندون را با استفاده از MRI ​​و ارزیابی کرد سونوگرافی، به طوری که تغییرات دژنراتیو (مربوط به استرس) به راحتی قابل تشخیص است.

مانند بسیاری دیگر از التهابات تاندون ، این درمان شامل کاهش استرس است. علاوه بر این ، روند بهبودی باید به طور خاص کنترل شود ، به عنوان مثال ، از طریق فیزیوتراپی. مسکن ها و داروهای ضد التهاب نیز می توانند در بعضی مواقع برای درد و سایر شکایات مثر باشند.

بسته به مرحله التهاب (حاد یا مزمن) ، استفاده از سرما یا گرما بیشتر مفید است. تاندون کف پا در زیر کف پا قرار دارد و از قسمت انتهایی پا خارج می شود استخوان پاشنه تا انگشتان پا بنابراین باعث خم شدن انگشتان پا می شود و با هر قدم نقشی اساسی در ایمن نگه داشتن پا دارد.

ورزشکارانی که علاقه خاصی به ورزشهای دویدن دارند اغلب متأثر می شوند. این منجر به اضافه بار تاندون کف پا می شود ، که می تواند باعث التهاب شود. در موارد نادر ، تروما همراه با خونریزی یا عفونت های باکتریایی نیز می تواند باعث التهاب تاندون کف پا شود.

از آنجا که شکایات عمدتا به صورت دردی وابسته به بار اتفاق می افتد ، وقفه ورزشی برای درمان ضروری است. در بیشتر موارد ، باید انتظار چند ماه استراحت را داشت. علاوه بر این ، از برنامه های سرماخوردگی و همچنین عوامل ضد التهاب و ضد درد می توان در مرحله اول التهاب استفاده کرد.

به این ترتیب ، شکایات کاهش می یابد و همزمان با التهاب مبارزه می شود. پس از چند هفته ، می توان یک آموزش ساخت با احتیاط را شروع کرد. با این حال ، بار کامل فقط پس از چند ماه دوباره امکان پذیر است.

برای جلوگیری از التهاب تاندون کف پا ، این وقفه اجباری باید به هر قیمتی رعایت شود. سایر گزینه های درمانی مانند لیزر و شوک موج درمانی معمولاً فقط در صورت استفاده از التهاب بعد از هفته ها یا ماهها با درمان معمول استفاده می شود. عضله تیبیالیس قدامی (عضله شاین جلویی) متعلق به اصطلاحاً لیفتینگ انگشتان پا است.

تاندون آن تا انگشت شست پا گسترش می یابد. عضله از طریق کنترل انگشت شست پا با هر مرحله نقش مهمی در حرکت غلتک و فرود کنترل شده پا دارد. در بیشتر موارد ، علت التهاب بیش از حد در عضله و تاندون است. در این حالت ، وقفه ورزشی و بی حرکتی پا کمک خواهد کرد. مسکن نیز مصرف می شود.