یبوست: علل ، درمان و کمک

یبوست (همچنین یبوست) یک علامت شناخته شده و رایج است. مشخصه اصلی یبوست حرکات روده ای دشوار است حرکات روده معمولاً تأخیری یا نامنظم است و قوام آنها معمولاً سخت یا سخت می شود.

یبوست چیست؟

ویژگی اصلی یبوست حرکات روده ای دشوار است حرکات روده معمولاً تأخیری یا نامنظم است. یبوست معمولاً انسداد کامل دستگاه گوارش نیست. در عوض ، احساس یبوست از طرف فرد مبتلا ذهنی است ، زیرا حرکات طبیعی روده دشوار ، به تأخیر افتاده یا سخت می شوند. این نیز می تواند رهبری به درد در حین حرکات روده. با این حال ، اگر معیارهای زیر در یک دوره طولانی تر و به طور مکرر رعایت شوند ، یبوست پاتولوژیک وجود دارد: 1. مدفوع سفت یا بسیار سفت است. 2. مدفوع فقط با فشار دادن قوی و دردناک دفع می شود. 3. فرد احساس می کند که تمام مدفوع از بین نرفته است. 4. از انگشتان یا دستها باید برای تخلیه کامل مدفوع استفاده شود. 5- بیمار می تواند کمتر از سه بار در هفته مدفوع کند. 6. بیمار احساس می کند روده یا مقعد مسدود شده. یبوست یکی از شایع ترین علائم دستگاه گوارش است ، همراه با آن معده درد. با این حال ، اکثریت زنان مسن از یبوست رنج می برند.

علل

شایع ترین دلایل یبوست یک عدم تعادل و ناسالم است رژیم غذایی. فشار و دارو نیز می تواند بر هضم غذا تأثیر بگذارد و رهبری به یبوست ناراحت کننده معمولاً یبوست عملکردی بی خطر است و پس از چند روز از بین می رود. با این حال ، یبوست طولانی مدت می تواند دلیل بیماری دیگری باشد. از نظر فیزیولوژیکی دلایل مختلفی برای یبوست وجود دارد. در میان آنها ، به طور عمده اختلالات عملکردی روده مسئول یبوست است. به عنوان مثال ، ممکن است حرکت مدفوع در روده بزرگ کند شود. بنابراین در اینجا روده به زمان بیشتری نیاز دارد تا مدفوع را به داخل بدن منتقل کند رکتوم. باقیمانده گوارشی که از روده کوچک سپس پشتیبان گیری می کند و آب با گذشت زمان از مدفوع خارج می شود. این نیز دلیل اصلی مدفوع سفت و سخت است که می تواند پس از آن نیز باشد رهبری به درد. اگر روده بزرگ به طور طبیعی کار می کند اما مشکلات گوارشی هنوز هم رخ می دهد ، علت ممکن است یک اختلال باطل باشد که در آن رکتوم ممکن است مسدود شود. هر دو علت ذکر شده عمدتا بی ضرر بوده و معمولاً به سرعت از بین می روند. همانطور که قبلاً اشاره شد ، دلایل اصلی یبوست ، فیبر کم است رژیم غذایی و عدم ورزش. بعضی اوقات به دلیل کمبود مدفوع سرکوب می شود فشار یا زمان (به عنوان مثال مسافرت) نیز منجر به یبوست می شود.

بیماری هایی با این علامت

• سندرم روده تحریک پذیر
• دیابت شیرین
• کم کاری تیروئید
• ولوولوس

• کمبود پتاسیم
• پولیپ روده
• مولتیپل اسکلروزیس
• سرطان کولورکتال

• هیپرکلسمی
• دیورتیکولیت
• عدم تحمل لاکتوز
• انسداد روده

عوارض

اگر یبوست در زمینه زمینه ای جدی ایجاد شود ، می تواند عوارض مختلفی به همراه داشته باشد شرط یا در یک شکایت مزمن با علائم معمول همراه است. یبوست مزمن می تواند منجر به تشکیل پد مدفوع سخت شده (scybala) شود ، که اغلب همراه است شکاف مقعدی و بواسیر. با گذشت زمان ، این می تواند منجر به شکایت های مختلفی مانند افتادگی رکتوم یا مگا کولون شود. در اصل ، یبوست خطر ابتلا را افزایش می دهد التهاب در دستگاه گوارش ، که معمولاً منجر به اسهال و درد ، اما همچنین می تواند منجر شود انسداد روده، بستگی به وضعیت بیمار دارد. در بیماران پرخطر ، یعنی افراد بستری و مسن و همچنین بیماران پس از جراحی ، یبوست به ویژه منجر به انسداد روده. عوارض از تهوع و استفراغ به پارگی معده در صورت عدم درمان ، ایلئوس مکانیکی می تواند منجر به مرگ بیمار شود. یبوست مزمن همچنین می تواند به توسعه مدفوع کمک کند بیاختیاری یا انسداد ، باعث محدودیت های دائمی در زندگی روزمره می شود. درمان یبوست ممکن است درگیر شود اسهال و معده درد در صورت لزوم جراحی ، این امر ممکن است منجر به عوارض بعدی شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت وجود احساس اینکه به خودی خود برطرف نمی شود ، قطعاً باید در صورت بروز یبوست با پزشک مشورت شود. عادت اجابت مزاج رفتار در اینجا تعیین کننده است. در مورد شخصی که به اجابت مزاج روزانه عادت دارد ، یبوست حدود یک هفته بسیار ناخوشایندتر از کسی است که اجابت مزاج به هر حال فقط هر دو یا سه روز. اگر ملین کمکی نمی کند و یبوست ظرف مدت ده روز خود را برطرف نمی کند ، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید. پس از همه ، توصیه نمی شود که بیشتر فشار بر روی دستگاه گوارش با استفاده از اضافی ملین یا آزمایش نشده داروهای خانگی اگر یبوست برطرف نشود از طرف دیگر ، در صورت بروز یبوست چند روزه همراه با سایر علائم ، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت شود. Febbre، شدید تهوع، بدبختی ، درد و تغییر رنگ در پوست علائم هشدار دهنده هستند. اگر یبوست از قبل برای بدن خود فرد شناخته شده باشد و معمولاً به خودی خود برطرف شود ، باید علت آن را در شیوه زندگی او جستجو کرد - به ویژه در رژیم غذایی.

درمان و درمان

به عنوان یک قاعده ، مراجعه به پزشک برای یبوست ضروری نیست. اغلب ، طبیعی یا گیاهی ملین از داروخانه کافی است. با این حال ، اگر یبوست برای مدت طولانی تری رخ دهد و باعث درد شود ، توصیه می شود درمان پزشکی انجام شود. اگر پزشک سپس بیماری پیدا کند که می تواند به عنوان علت در نظر گرفته شود ، ابتدا باید این بیماری درمان شود. اگر علت آن دارو باشد ، در صورت امکان باید مصرف آن قطع شود. در صورت یبوست طبیعی ، درمان باید عمدتا از طریق تغییر در رژیم غذایی انجام شود. به خصوص محصولات غنی از فیبر اثر تورم دارند و همچنین باعث افزایش آب محتوای مدفوع. به عنوان مثال محصولات سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات برای این منظور مناسب هستند. علاوه بر این ، باید مقدار زیادی نوشید. شکلات، سفید نان، رول ، شراب قرمز و چای سیاه باید اجتناب شود متورم flaxseed in آب همچنین نشان داده شده است که برای یبوست مفید است و سپس باید مصرف شود. ملین ها فقط باید با مشورت پزشک استفاده شوند ، زیرا باعث ایجاد آن می شوند نفخ و معده ناراحت.

چشم انداز و پیش آگهی

در یبوست ، پیش آگهی براساس علت و شدت یبوست است. یبوست ناشی از رژیم غذایی نوید یک پیش آگهی مثبت را می دهد. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، مصرف مایعات کافی و ورزش زیاد ، حرکات روده معمولاً می توانند خود به خود برطرف شوند. در مورد یبوست ناشی از دارو ، معمولاً کافی است دارو را تنظیم یا قطع کنید تا زمانی که علائم فروکش کند. علاوه بر این ، ملین ها و داروهای دیگر که علائم یبوست را از بین می برند می توانند در شرکت پزشک خانواده مصرف شوند. اگر یبوست به دلیل دیگری باشد شرط، پیش آگهی به روند بیماری زمینه ای بستگی دارد. درمان های همزمان می توانند علائم یبوست را کاهش دهند ، اما آنها را به طور کامل از بین نمی برند. علاوه بر این ، بیماری های همزمان مانند سنگ های مدفوع اغلب رخ می دهد و باید جداگانه درمان شوند. بیماری مزمن دستگاه گوارش احتمال بهبود سریع را بیشتر بدتر می کند. به طور کلی ، در صورت مشکوک شدن به یبوست ، بلافاصله با پزشک مشورت می شود ، احتمال بهبودی خوب است. اگر عوارضی قبلاً ایجاد شده باشد ، ممکن است نیاز به درمان یبوست با جراحی باشد. پیشگیرانه معیارهای می تواند به طور پایدار رفتار روده را بهبود بخشد و پیش آگهی را در صورت یبوست به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

پیشگیری

بیش از همه ، یک رژیم غذایی غنی از فیبر و ورزش زیاد پیشگیری خوبی است معیارهای علیه یبوست از محصولات آرد سفید خودداری کنید ، شکلات و شراب قرمز بیشتر سبزیجات خام و غلات کامل بخورید. در هوای تازه بیشتر ورزش کنید یا بدن آنها را از طریق باغبانی حرکت دهید.

داروهای خانگی و گیاهان دارویی

• پوست درخت تنبل برای موثر است کبد و مشکلات کیسه صفرا و کمک به یبوست.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

یبوست می تواند زندگی روزمره را با علائم ناخوشایند همراه همراه کند درد شکم or نفخ. با این حال ، روش های زیادی برای کاهش این علائم توسط خود شما وجود دارد که پیاده سازی آنها در زندگی روزمره آسان است و می تواند یبوست را برطرف کند. یک عامل مهم رژیم است. غذاهایی که به هضم غذا کمک می کنند و سرشار از فیبر هستند ، مانند سبزیجات ، میوه ها و محصولاتی که از غلات کامل تهیه می شوند ، می توانند به رفع یبوست کمک کنند. آلو خشک ، انجیر خشک یا انگور بسیار م effectiveثر است. سبزیجات توصیه شده برای یبوست شامل اسفناج ، کلم، نخود و لوبیا هنگام یبوست باید از مصرف غذای پرچرب خودداری شود. این مدت زمان طولانی در معده است و علاوه بر این شل و ول می شود. با این حال ، یک قاشق چای خوری بذر کتان یا روغن زیتون صبح اثر مثبت دارد و می تواند هضم غذا را تقویت کند. علاوه بر این ، مصرف مایعات کافی مهم است. هرچه مایعات کمتر مصرف شود ، مدفوع سخت تر می شود. برای هضم خوب ، داشتن ورزش کافی در زندگی روزمره مهم است. کمبود ورزش دستگاه گوارش را کند می کند. بنابراین ، به خصوص در مورد یبوست ، باید ورزش انجام شود تا روده ها به حرکت درآیند. ماساژهای شکمی می توانند در موارد یبوست نیز مفید باشند. اینها را می توان در هر زمان انجام داد. برای انجام این کار ، توصیه می شود که حرکات دایره ای دست را در اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت انجام دهید. این ماساژ می تواند چندین بار در روز برگزار شود و باید تقریباً 10 دقیقه طول بکشد.