مربیگری سلامت چیست؟
In سلامت مربیگری ، به جای پزشکان یا درمانگران ، افراد با توجه به سبک زندگی سالم توسط مربی بهداشت توصیه و آگاهی می یابند. پیش از این اغلب ویزیت پزشک وجود دارد ، وی بازدید از دکتر را توصیه می کند سلامت مربی. در فرآیند مربیگری ، به طور کلی به فرد نگاه می شود - با هدف دستیابی به بیشترین نشاط و عملکرد ممکن.
این می تواند شناختی باشد ، یعنی درک و تفکر ، و همچنین جسمی. اهداف مشتری همیشه در پیش زمینه است. از جمله ، ما به ورزش / ورزش ، تغذیه ، مدیریت استرس ، مصرف اعتیاد آور مواد مخدر و انگیزه شخصی می پردازیم.
مربی بهداشت چه کاری انجام می دهد؟
La سلامت مربی با مشتری خود در زمینه های زندگی کار می کند که می تواند سلامتی را تقویت یا آسیب برساند. به مشتری فقط در مورد عواملی که می تواند تحت تأثیر قرار گیرد ، توصیه می شود که می تواند خود را ارتقا داده یا تغییر دهد. این موارد عبارتند از: تغذیه ، ورزش (ورزش) ، تمدد اعصاب، عوامل محیطی و عوامل روانی.
- وقتی نوبت به تغذیه می رسد ، مربی به عادات غذایی موجود نگاه می کند و به مشتری در مورد چگونگی بهبود یا تکمیل آنها مشاوره می دهد. این اغلب شامل یک کالری سازگار است رژیم غذایی که منجر به وزن طبیعی می شود. علاوه بر این ، مشتری همچنین در مورد چگونگی رعایت تعادل آموزش دیده است رژیم غذایی.
- در زمینه ورزش ، وظیفه مربی این است که مشتری را در یک درجه ورزشی مناسب و اطمینان از اجرای صحیح و منظم آن ، معرفی کند.
- در طی تمدد اعصاب، مشتری توسط مربی در زمینه مدیریت استرس از طریق آموزش می بیند تکنیک های آرامش و او تمام جنبه های خواب سالم را یاد می گیرد.
- در بخش موضوعات مربوط به عوامل محیطی ، مربی تمام اطلاعات مربوط به مواد محرک و سایر مواد مضر بخشی از سبک زندگی مشتری را برای مشتری توضیح می دهد.
- عوامل روانشناختی شامل انگیزه و نگرش مشتری نسبت به خود و زندگی است.
در همه این مناطق ، مربی بهداشت در کنار مشتری است ، آنها را با ارائه کمک برای خودیاری همراهی و مشاوره می کند.
حرفه مربی بهداشت یک است مراقبت های بهداشتی شغل ، اما عنوان شغلی "مربی بهداشت" توسط قانون محافظت نمی شود. این بدان معنی است که بسیاری از مدارس در آلمان آموزش هایی را برای مربیگری بهداشت ارائه می دهند ، اما محتوا ، مدت و کیفیت آنها می تواند بسیار متفاوت باشد. علاوه بر این ، این احتمال نیز وجود دارد که هر کسی بتواند از عنوان مربی بهداشت استفاده کند حتی اگر هیچ آموزش خاصی را ندیده باشد.
بنابراین آموزش یک مربی بهداشت می تواند بسیار متفاوت باشد. اغلب مراکز آموزشی برای مشاغل درمانی یا مدارس برای پزشکان جایگزین آموزش هایی را به عنوان مربی بهداشت ارائه می دهند. بعلاوه ، م institسسات آموزش تکمیلی ، به عنوان مثال در اتاق صنعت و تجارت ، این آموزش را ارائه می دهند ، که معمولاً برای کارآموزان هزینه دارد.
محتوای آموزش از ارائه دهنده به ارائه دهنده دیگر و تمرکز آن متفاوت است. در برخی از مسسات ، آموزش می تواند به صورت نیمه وقت انجام شود ، در حالی که دیگران فقط آن را به صورت تمام وقت ارائه می دهند. مقاله بعدی ما نیز ممکن است مورد توجه شما قرار گیرد: تغذیه سالم
