احساس هوا در معده خود را در نشان می دهد درد شکم, نفخ و احساس سیری. غالباً ، ناراحتی بعد از یک وعده غذایی مهم اتفاق می افتد. با این حال ، گاهی اوقات ، هوای داخل شکم نیز می تواند علامت یک بیماری باشد. این مقاله نشان می دهد که چه عللی وجود دارد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید.
دلایل طبیعی هوا در شکم
هوا در ما معده و روده کاملاً طبیعی است ، زیرا کل دستگاه گوارش یک اندام توخالی است. وقتی سریع غذا می خوریم ، ممکن است هوای زیادی را ببلعیم که احساس ناخوشایند می شود - احساس "نفخ" می کنید. فیزیولوژیکی باکتری از فلور روده، مانند لاکتوباسیل و bifidocci ، همچنین باعث تولید هوا در روده می شود. وظیفه آنها شکستن تفاله غذا است. در این فرآیند ، گازهای گوارشی تولید می شوند. میزان تولید هوا در طی هضم غذا به ترکیب غذا بستگی دارد و هضم آن آسان یا دشوار است. غذاهایی که فیبر زیادی دارند ، مانند غلات ، به سختی از بین می روند معده اسید وارد کنید و وارد کنید روده بزرگ تقریبا هضم نشده است ، به این معنی که مقدار بیشتری برای روده وجود دارد باکتری انجام دادن. به طور معمول ، هوای حاصل به راحتی بازدم می شود ، وارد می شود خون یا از طریق دفع می شود رکتوم، که گاه خود را به صورت نفخ. حداكثر نيم ساعت پس از تشكيل آن ، هوا به روش هاي فوق الذكر دوباره از بدن خارج شده است. با این حال ، اگر مجرای روده مختل شود ، هوا جمع می شود و ایجاد می کند درد شکم و احساس سیری.
علت هوای زیاد روده چیست؟
فلور طبیعی باکتریایی روده می تواند به راحتی نامتعادل شود. روده ها به دلیل تماس مستقیم آن با دنیای خارج ، اغلب اولین نقطه حمله عفونت ها هستند. برای دفع آنها ، روده ای باکتری عملکرد مانعی را اعمال کنید. اگر این ضعیف شود ، باکتری های خارجی برای بدن می توانند تکثیر شوند. این باکتریهای "بد" تخمیر و گازهای پوسیدگی ایجاد می کنند و باعث می شوند درد شکم و اسهال. فلور روده همچنین می تواند توسط برخی از داروها ، تغذیه نامناسب و بیماری های مزمن نامتعادل باشد. در مورد مورد دوم ، باید به خصوص در مورد اختلال عملکرد پانکراس فکر کرد ، کبد و کیسه صفرا. خطرناک و ناگهانی است انسداد روده (ایلئوس) ممکن است همراه باشد استفراغ و شکمی درد. عدم تحمل غذایی نیز می تواند ایجاد کند هوا در شکم. این عدم تحمل باعث ناراحتی شدید گوارشی می شود ، درد شکم و حالت تهوع. عدم تحمل به چسب, فروکتوزو قند شیر معمول هستند.
نفخ شکم به دلیل رژیم غذایی نامناسب
هر کسی که به دلیل آن اغلب احساس ناراحتی می کند هوا در شکم باید با یک دکتر مشورت از آنجا که دلایل مختلفی برای ایجاد وجود دارد هوا در شکم، برخی آزمایشات باید انجام شود. اول ، باید تحقیق شود که آیا برخی از عادات غذایی ممکن است مشکل ایجاد کنند. غذای چرب ، به ویژه فست فود، اغلب منجر به تجمع هوا در روده ، به عنوان مقدار زیادی از اسیدهای چرب به گازهای روده تبدیل می شود. با این حال ، حتی غذاهای سالم ظاهراً ، مانند سبزیجات خام یا محصولات غلات سبوس دار ، به راحتی می توانند ایجاد کنند نفخ به دلیل فیبر موجود در آنها.
معاینه شکم شکم
قبل از انجام معاینات تهاجمی ، ابتدا باید شکم را لمس کرده و گوش دهید. صداهای روده می توانند از قبل اطلاعاتی در مورد وجود هوای زیاد در شکم فراهم کنند. معاینه مقعدی نیز لازم است تا اطمینان حاصل شود که هیچ فرآیند منقبض کننده رکتوم نادیده گرفته می شوند برای رد کردن علل ارگانیک ، الف خون شمارش باید انجام شود. مقادیر بررسی شده اطلاعاتی در مورد عملکرد آن فراهم می کند کبد, کیسه صفرا و لوزالمعده ، از جمله چیزهای دیگر. همچنین می توان تعیین کرد که آیا التهاب حاضر است. آ معاینه مدفوع می تواند عفونت با انگل یا باکتری را نشان دهد. باید توجه دقیق به حضور خون در مدفوع ، زیرا این می تواند نشانه ای از بیماری های جدی مانند باشد روده بزرگ سرطان. معاینه تصویربرداری تغییرات ساختاری در دستگاه گوارش را نشان می دهد. این ممکن است شامل شود سونوگرافی, کولونوسکوپی or توموگرافی کامپیوتری. اگر عدم تحمل غذایی مشکوک است ، یک آزمایش مناسب می تواند انجام شود.
هوا در معده - چه کاری انجام شود؟
- تجدید نظر کنید رژیم غذایی: از غذاهایی که ایجاد می کنند خودداری کنید نفخ، مانند سبزیجات خام یا گوشت های چرب. نوشیدنی های گازدار نیز توصیه نمی شود. پنج وعده غذایی کم در روز بخورید ، حداقل دو لیتر در روز بنوشید و وقت خود را به خوردن غذا اختصاص دهید.
- ورزش هوا را از روده ها دفع می کند: کمی پیاده روی بعد از غذا هضم غذا را تحریک کرده و دفع هوا را تسهیل می کند. تمدد اعصاب تمریناتی مانند یوگا و آموزش اتوژنیک همچنین می تواند به افزایش تورم کمک کند.
- گرما: یک کیسه گودال گیلاس گرم یا یک گرم آب بطری روی معده روده ای را که بیش از حد مالش ندارد آرام می کند. گرما برای شکم نیز مناسب است درد.
- گیاهان مفید: چای گیاهی مانند زیره سیاه, رازیانه, رازیانه و بابونه بر روی دستگاه گوارش تأثیر ضد احتقان دارند.
- به دنبال توصیه پزشکی باشید: اگر همه کمکی نکرد ، باید با پزشک مشورت کنید. شکایات طولانی مدت دستگاه گوارش باید روشن شود تا علل ارگانیک را حذف کند.
درمان هوا در معده
اگر درمان های خانگی و تغییرات رژیم غذایی م workثر نباشد ، دارو نیز می تواند به هوای داخل شکم کمک کند. به عنوان مثال ، آماده سازی ضد کف سازی که به صورت جویدنی انجام می شود قرص. داروهای اسپاسمولیتیک و پروکینتیک به عضلات تنگ روده کمک می کنند. اگر علل اصلی وجود دارد ، باید آنها را از بین برد. این ممکن است به معنای گرفتن باشد ویتامین یا جایگزینی آنزیم مکمل برای کمک به عملکرد صحیح اندام آسیب دیده. در صورت عدم تحمل ، تغییر در رژیم غذایی ممکن است برای جلوگیری از مصرف ماده ایجاد کننده شکایت لازم باشد.
