خون نوسانات فشار در طول روز طبیعی است و برای تأمین خون کافی عضلات و اندام ها مهم است. فقط وقتی طولانی مدت خون فشار مقادیر قابل توجهی را نشان می دهد ، توضیح پزشکی لازم است. زیرا برای همیشه خیلی کم یا خیلی زیاد است فشار خون بالا می تواند علامت بیماری دیگری باشد و نشان دهنده یک سلامت خطر برای فرد مبتلا.
نوسانات فشار خون چیست؟
آسیب شناسی خون نوسانات فشار به عنوان تشخیص داده می شود فشار خون، که به طور مداوم است فشار خون بالا، یا افت فشار خون، که به طور مداوم است فشار خون پایین. فشار خون بستگی به سن فرد دارد ، رژیم غذایی، و وزن بدن و بنابراین یک مقدار به صورت جداگانه نوسان دارد. با این وجود ، مقادیر استاندارد تقریبی برای هر سنی وجود دارد. به عنوان مثال ، سیستولیک بزرگسالان فشار خون باید بین 120 تا 129 میلی متر جیوه و دیاستولیک بین 80 تا 84 میلی متر جیوه باشد. در اصل می توان گفت که این مقادیر با افزایش سن بدون اینکه بلافاصله هشداردهنده باشد افزایش می یابد. با این وجود اندازه گیری منظم خود توصیه می شود. آسیب شناسی فشار خون نوسانات به عنوان تشخیص داده می شود فشار خون، به طور دائم فشار خون بالا، یا افت فشار خون، به طور دائم فشار خون پاییناست. اینها نوسانات فشار خون بر اساس مقدار سیستولیک تعریف می شوند ، زیرا تامین اندام ها به آن بستگی دارد ، در حالی که فشار خون دیاستولیک بسیار کم خطر کمتری دارد. اگر مقدار سیستولیک کمتر از 100 باشد ، افت فشار خون تشخیص داده شده است ، و فشار خون از مقادیر 140 تا 90 میلی متر جیوه تعریف شده است.
علل
علل نوسانات فشار خون می تواند جسمی و روحی باشد فشار, قهوه و كافئين مصرف ، و نوسانات طبیعی در طول روز. به عنوان مثال ، فشار خون در اوایل صبح و اواخر بعدازظهر 10 تا 15 درصد بیشتر از شب است ، البته به برنامه روزانه فرد بستگی دارد. نوساناتی که در نتیجه ایجاد می شوند طبیعی و بدون مشکل هستند ، زیرا به سرعت عادی می شوند. محرک های مانیفست نوسانات فشار خون باید با توجه به اختلال خاص متفاوت باشد: فشار خون بالا می تواند ارثی باشد ، اما همچنین می تواند توسط آن ایجاد شود چاقی، مصرف بیش از حد نمک ، و فشار. دلایل احتمالی افت فشار خون بیماری های زمینه ای است ، به عنوان مثال ، ضعف های قلبی عروقی به طور طبیعی ، اختلالات غدد درون ریز ، مصرف داروها یا عدم ورزش.
بیماری هایی با این علامت
- پیشگیری و درمان چاقی
- حمله قلبی
- بیماری قلبی
- آترواسکلروز
- نارسایی قلبی
- کم خونی
- ضربه
- افت فشار خون
- بیماری روانی
- بیماری های غده تیروئید
- پرکاری تیروئید
- فشار خون
- ادم ریوی
- برش آئورت
- يائسگي
تشخیص و پیشرفت
به طور خاص ، اعضای یک گروه خطر باید مرتباً فشار خون خود را اندازه گیری کرده و یک دفترچه یادداشت فشار خون داشته باشند. در صورت وجود ناهنجاری های طولانی مدت ، باید با پزشک مشورت شود. اولین قدم اندازه گیری فشار خون است. چندین اندازه گیری فشار خون و نبض در حالت ایستاده و دراز کشیده و در نقاط مختلف بدن امکان ارزیابی دقیق مقادیر موجود را فراهم می کند. در یک تجزیه و تحلیل دقیق ، پزشک عمومی در مورد علائم موجود تأمل می کند ، در مورد عادات غذایی ، مصرف دارو و عوامل خطر، و در مورد سابقه خانوادگی و علل روانشناختی بحث کنید. اندازه گیری طولانی مدت بیش از 24 ساعت نیز ممکن است لازم باشد ، همچنین یک اندازه گیری ورزش نوار قلب و ویزیت یک متخصص قلب در صورت عدم درمان به موقع ، روند نوسانات فشار خون بسیار مهم است. پس از آن ممکن است هیپوکسی اندام ، آسیب به عضو و حتی مرگ رخ دهد.
عوارض
نوسانات فشار خون در طول روز کاملا طبیعی است. در واقع ، آنها برای تأمین عضلات و اندام با خون کافی مهم هستند. فقط در صورت فشار خون به طور مداوم بیش از حد زیاد یا خیلی کم ، توجه پزشکی ضروری می شود. فشار خون یک مقدار ثابت نیست ، به این بستگی دارد رژیم غذایی، سن و وزن بدن با این حال ، مقادیر استاندارد تقریبی وجود دارد ، به عنوان مثال ، فشار خون 120/80 میلی متر جیوه باید در یک بزرگسال سالم اندازه گیری شود. در سنین بالاتر ، این مقادیر به طور طبیعی افزایش می یابد بدون اینکه تهدیدی برای فرد باشد. فشار خون همچنین می تواند به طور منظم توسط خود فرد اندازه گیری شود. نوسانات فشار خون همچنین می تواند توسط فعالیت بدنی ایجاد شود. بسیاری از كافئينبه عنوان مثال ، باعث بالا رفتن فشار خون می شود. اما ذهنی فشار همچنین می تواند علت باشد ، نوسانات فشار خون به طور مستقیم با سبک زندگی ارتباط دارد. در طول روز ، فشار خون معمولاً بیشتر از شب است ، نوسانات مشکلی ندارند و به خودی خود به حالت طبیعی برمی گردند. فقط در صورت آشکار شدن ناهنجاری ها باید به دنبال توصیه های پزشکی بود. فشار خون بالا نیز می تواند ارثی باشد ، اما معمولاً کمبود تغذیه یا ورزش مناسب وجود دارد. بالا و فشار خون پایین با درمان می شود قرص و می تواند به سرعت تحت کنترل درآید ، که البته به این معنی نیست که عادات غذایی و عوامل خطر اکنون باید حفظ شود. گاهی اوقات مراجعه به متخصص قلب نیز ضروری است ، زیرا قلب همچنین می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. بیماری فشار خون باید درمان شود ، در غیر این صورت اعضای بدن آسیب می بینند و حتی مرگ می تواند رخ دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
چه زمانی نوسان فشار خون هنوز در محدوده تحمل است و نوسانات فشار خون در چه مرحله ای دلیل مراجعه به پزشک است؟ در این رابطه باید دانست که فشار خون دائماً در معرض نوسانات ناشی از دلایل جسمی و روانی است. علاوه بر این ، فشار خون با افزایش سن تا حدودی افزایش می یابد. همچنین شناخته شده است که فشار خون پس از آن افزایش می یابد قهوه مصرف ، که به عنوان نشاط آور تلقی می شود. اندازه گیری فشار خون در هنگام مراجعه به پزشک یک بررسی معمول است. فشار خون کمی پایین یا بیشتر ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی باشد. با این حال ، اگر نوسانات فشار خون در مدت زمان طولانی تری رخ دهد ، باید علت آن را جستجو کرد. نوسانات فشار خون به سمت بالا یا پایین نشان دهنده بی نظمی تنظیم فشار خون است. بیماری های جسمی که می توانند باعث افزایش سریع فشار خون شوند عبارتند از: کلیه تنظیمات نادرست بیماری یا بیماری اگر فشار خون ناگهان پایین بیاید ، این تقریباً همیشه به دلیل بیماری در داخل است سیستم قلبی عروقی و استفاده از داروهای خاص. اختلال عملکرد تیروئید نیز می تواند رهبری به انحراف فشار خون: در مورد پرکاری تیروئید به افزایش فشار خون ، در مورد کم کاری تیروئید تا افت فشار خون همچنین غیر معمول نیست که تغییر سریع وضعیت خوابیدن به حالت ایستاده باعث افت موقتی فشار خون شود. با این حال ، نوسانات فشار خون نیز می تواند با اختلال در خودتنظیمی ایجاد شود. علل روانشناختی نیز قابل تأمل است. بعنوان پزشک معالج نوسانات فشار خون ، علاوه بر پزشک خانواده ، متخصص داخلی ، قلب ، غدد ، مغز و اعصاب ، روانشناس یا روان درمانگر را می توان در نظر گرفت.
درمان و درمان
درمان نوسانات فشار خون به شدت و علل آن بستگی دارد و همچنین باید بین فشار خون و افت فشار خون تفاوت قائل شود. فشار خون خیلی پایین در هر صورت نیاز به درمان ندارد ، زیرا تهدیدی برای ارگانیسم نیست. با این حال ، به طور منظم نظارت بر به منظور شناسایی نوسانات بیشتر در زمان مناسب و مقابله با آنها ضروری است. در صورت تصمیم پزشک و بیمار درمان، عمومی معیارهای مانند جلوگیری از خستگی جسمی ، تمدد اعصاب تکنیک ها و متعادل است رژیم غذایی اول استفاده می شود فقط اگر اینها کمکی نکنند داروهای مورد استفاده برای تحریک گردش. مهمترین هدف از فشار خون بالا این است که مقدار استراحت را در اسرع وقت و به طور دائم به زیر 140 در 90 کاهش دهید. این امر همیشه با دارو حاصل می شود درمان با مسدود کننده های بتا یا دیورتیک ها؛ به ندرت، داروهای استفاده می شوند که اثر مهاری دارند کلسیم سطح یا پروتئین ACE. تلاش های حمایتی برای به حداقل رساندن موجود انجام می شود عوامل خطر با کاهش مصرف نمک ، با هدف کاهش وزن طبیعی ، کاهش الکل مصرف و کاهش سطح استرس
چشم انداز و پیش آگهی
در صورت بروز نوسانات فشار خون ، مراجعه به پزشک ضروری است. این یک علامت جدی است که باید بدون مشکل درمان شود. اگر به موقع درمان نشود ، ممکن است بدترین حالت منجر به a شود قلب حمله و سرانجام مرگ. نوسانات کوچک در طول روز معمول است. با این حال ، اگر نوسانات بزرگتری رخ دهد ، باید به صورت محلی درمان شوند. به عنوان یک قاعده ، این نوسانات فشار خون قابل توجه است و رهبری به علائمی مانند سرگیجه, سردرد یا احساس عمومی بیماری. درمان نوسانات فشار خون توسط متخصص قلب انجام می شود. دومی اغلب می تواند علت را تعیین کند ، که در بیشتر موارد استرس است. اینجا، تمدد اعصاب تکنیک ها و یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش نوسانات کمک کند. اگر فشار خون به طور کلی بیش از حد بالا باشد ، در هر صورت باید کاهش یابد. این کار عمدتا با پرهیز از خودداری انجام می شود الکل، غذای ناسالم و استرس غیرضروری. اگر فشار خون خیلی کم باشد ، خیر درمان اگر تهدیدی برای بدن نباشد معمولاً انجام می شود. در بیشتر موارد ، نوسانات فشار خون را می توان نسبتاً خوب درمان کرد و بنابراین انجام نمی شود رهبری به عوارض یا مشکلات بیشتر
پیشگیری
به دلیل دلایل متعدد احتمالی نوسانات فشار خون ، پیشگیری همیشه امکان پذیر نیست. یک رژیم متعادل ، نمک خیلی زیاد و منظم تحمل ورزش برای رسیدن به سطح فشار خون مناسب مفید است.
در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید
نوسانات فشار خون از طریق تعدادی قابل درمان است داروهای خانگی و مراقبت از خود معیارهای. اولاً ، استرس و تحرکات جسمی باید تا حد ممکن کاهش یابد تا از فشار خون بالا و بعد از آن نبض جلوگیری شود. علاوه بر این، كافئين, الکل و دیگر محرک، و همچنین غذاهای چرب و سنگین ، باید اجتناب شود. فشار خون اغلب می تواند از طریق ورزش منظم و یک سبک زندگی به طور کلی سالم با یک رژیم غذایی متعادل ، خواب کافی و ورزش زیاد تثبیت شود. نوسانات طبیعی فشار خون را می توان با کاهش استرس مختلف کاهش داد معیارهای مانند آموزش اتوژنیک or یوگا. تاثیر گذار داروهای خانگی شامل سنبل الطیب, دام دار or سیر. علاوه بر این ، فعالیت های آرامبخش مانند نقاشی یا صنایع دستی توصیه می شود کاهش استرس سطح و در نتیجه فشار خون نرمال می شود. با این حال ، مبتلایان باید ابتدا علل احتمالی نوسانات را با ثبت دفترچه یادداشت و اثربخشی اقدامات ذکر شده را ثبت کنند. نوسانات فشار خون که با ناراحتی بیشتری همراه است و یا حتی تأثیر منفی بر سلامت عمومی دارد ، باید با پزشک خانواده در میان گذاشته شود تا علت آن روشن شود. اگر علت آن مشخص باشد ، معمولاً می توان در برابر نبض نوسان اقدام سریع و هدفمندی انجام داد.
