علاج بمثل
در مرحله اول، پتاسیم برای درمان می توان از کلروتوم به شکل گویچه استفاده کرد میوگلوز. Arnica، گویچه های بریونیا یا اسکولوس نیز می توانند گرفته شوند. اگر میوگلوز در عوض ناشی از سرما یا برف ، مصرف آن است nux استفراغ توصیه می شود قدرت در D6 یا D12 باید انتخاب شود ، و توصیه می شود آن را سه بار در روز مصرف کنید.
پیش بینی
میوگلوز پیش آگهی بسیار خوبی دارد. مهم است که عواملی که منجر به میوگلوز شده اند به طور دائم از بین بروند. از انجام فعالیتهای شغلی که شامل نشستن طولانی مدت می باشد باید خودداری شود و باید از ورزش کافی استفاده شود.
منظم کشش و تمرینات تمدید باید در زندگی روزمره گنجانده شود. اگر شما نیز هستید اضافه وزن، باید سعی کنید لاغر شوید. باید با ارتوپد مشاوره شود و تجزیه و تحلیل راه رفتن برای بررسی وجود بار اضافی نادرست در پا و بررسی آن انجام شود. پا منطقه.
پیشگیری
از مهمترین اقدامات پیشگیری می توان به ورزشهای شل کننده عضلانی ، ورزش کافی ، حالتهای یکنواخت کمتر (به عنوان مثال در محل کار) و وزن بدن سالم اشاره کرد. اضافه بار ، مانند بلند کردن بارهای سنگین ، همچنین می تواند منجر به میوگلوز دائمی شود و به همین دلیل باید از آن اجتناب شود.
